Ali vas zdravnik obravnava drugače zaradi vaše telesne maščobe? (Pristranskost glede na telesno težo)

Ste že kdaj šli k zdravniku in imeli občutek, da govori samo o vaši telesni maščobi in ne posluša vaše resnične bolezni? Ali pa ste imeli občutek, da vas zaradi vaše teže označujejo za lene in nedisciplinirane? To je boleča, neizrečena izkušnja, ki jo doživljajo mnogi ljudje. Danes govorimo o stanju, imenovanem »pristranskost zaradi teže«. To pomeni, da nekoga obravnavamo drugače glede na njegovo težo in obliko telesa .

Začnimo s to zgodbo. Lekan je 27-letna ženska. Verjame, da je bila njena depresija skrita pred vsemi zaradi telesne maščobe. Med univerzitetnimi leti ni nikoli dobro spala. Celo pozabljala je jesti. V enem semestru je izgubila več kot 13 kilogramov. Običajno je nenadna izguba teže brez razloga lahko znak resne bolezni. A nihče ni posumil, da je shujšala. »Moji prijatelji in učitelji so vsi govorili, da sem suha in lepa. V resnici pa sem bila na najšibkejši točki svojega življenja, tako psihično kot fizično,« pravi.

Poiskala je pomoč duševnega zdravja in obiskala zdravnika. Zdravnikov nasvet je bil: »Če shujšaš še malo, se boš počutila bolje.« Nekaj ​​mesecev pozneje se je za las izognila poskusu samomora. Zdaj ima spet normalno težo in se zdravi zaradi depresije. Zdaj se v svojem telesu počuti bolje. Vendar se še vedno sprašuje: »Če bi bila suhljatejša, bi ljudje opazili te opozorilne znake? Bi me jemali resno?«

Kaj je pristranskost zaradi teže in stigma zaradi teže?

Čeprav se zdi, da ti dve besedi pomenita isto, obstaja majhna razlika. Profesorica Rebecca Poole, ki to raziskuje, to pojasnjuje takole.

• Stigma teže: Preprosto povedano, družbena stigma, da se ljudje s prekomerno telesno težo obravnavajo s prezirom. To pomeni splošno prepričanje, da »biti debel ni dobro«.
• Weight Bi AS : To gre še malo dlje od tega. To pomeni napačna stališča, kot so, da so debeli ljudje "leni", "izven nadzora", "umazani" in da se z njimi na podlagi tega nepravično ravna.

Do teh situacij lahko pride zaradi vašega delodajalca, učiteljev, bližnjih ali celo zdravnika, ki vas zdravi. Ko začnete sami sebe soditi, se to imenuje »internalizirana stigma teže«. To pomeni, da si mislite: »Ničvreden sem, ker sem debel.«

Kakšni so učinki pristranskosti teže?

To lahko močno vpliva na vaše vsakdanje življenje in zdravstveno oskrbo, ki jo prejemate. Pogosto debeli ljudje pravijo, da tovrstne nevšečnosti najbolj občutijo pri zdravnikih.

Zaradi takšnih izkušenj mnogi ljudje ne gredo k zdravniku, dokler njihova bolezen ni zelo resna , ker se bojijo in jih je nerodno glede oskrbe, ki jo bodo prejeli.

Kako se upreti tej krivici?

Da, to je izziv. Ampak ko se ti zgodi kaj takega, imaš pravico spregovoriti. Če kdo reče kaj neprijaznega o tvoji teži, mu povej, da se moti. Ni tako enostavno, kot se sliši. Ampak v takih trenutkih moraš spregovoriti zase. Tudi pred svojim zdravnikom.

Ti nasveti vam bodo v pomoč pri obisku zdravnika:

• Načrtujte vnaprej: Preden greste k zdravniku , si zapišite vprašanja, ki ga želite zastaviti. Če zdravnik začne govoriti o vaši teži, vendar imate drugo zdravstveno stanje, jasno povejte: »Doktor, danes nisem tukaj, da bi govoril o tej težavi. Tukaj sem, da bi govoril o drugi težavi, ki jo imam.«
• Umirite se: Pogovor o teži je lahko stresen. V takih trenutkih globoko vdihnite, se pogovorite s seboj in si pomislite: "V redu, s tem se bom spopadel mirno," preden se ponovno pridružite pogovoru.
• Pojdite z nekom, ki vam bo pomagal: Pojdite s prijateljem ali družinskim članom. Preden greste, jim razložite, kaj je vaš cilj. Če se vam zdi težko spregovoriti, jih prosite, naj govorijo namesto vas.
• Obvestite svojega zdravnika: O pristranskosti glede telesne teže se pogovorite neposredno. Če zdravniku poveste, da ste že imeli takšne slabe izkušnje, mu lahko pomagate spremeniti pristop. Obstaja veliko zdravnikov, ki so ustrežljivi in ​​razumevajoči.

Kako najdete zdravnika, ki vas spoštuje?

Do zdaj se mnogi zdravniki zavedajo, da je pristranskost glede teže problem. Nekateri v svojih klinikah celo oglašujejo, da se bodo o teži pogovarjali le, če bo pacient na to pripravljen.

Zdravnika lahko vprašate, ali upošteva pristop Zdravje za vsako velikost (HAES) . Preprosto povedano, to pomeni: »Ne gre mi za to, ali boste shujšali ali ne, ampak vam bom nudil najboljšo zdravstveno oskrbo.«

Vprašajte prijatelje, ki imajo prekomerno telesno težo ali so debeli, kje se zdravijo. Tudi to je dober način. Morda bo trajalo leta, da najdete zdravnika, ki mu zaupate in ga spoštujete. Vendar ne obupajte.

Imej se rad in poišči podporo.

Ni se lahko znebiti teh internaliziranih stigm. Vendar pa lahko pomagajo kognitivno-vedenjske strategije . Prosite svojega zdravnika, naj vas napoti k svetovalcu, ki dela z ljudmi z debelostjo. Pomagal vam bo prepoznati negativne misli, ki se vam porajajo, in jih nadomestiti s pozitivnimi.

Na družbenih omrežjih obstaja veliko skupin, ki govorijo o konceptih, kot so »telesna pozitivnost«, »telesna nevtralnost« in HAES. Iz njih lahko pridobite veliko moči.

»Telesna nevtralnost« pomeni »Vaše telo ni vedno nujno lepo ali neverjetno.« Toda »telesna pozitivnost« pomeni »Praznujte svoje telo, imejte ga radi in bodite srečni s tem, kar zmore.«