Ali se lahko kosti zlomijo, ne da bi pri tem povzročile večjo škodo? Spoznajmo ta patološki zlom!

Morda imate dolgotrajno zdravstveno stanje, ki je oslabilo vaše kosti. Ko so vaše kosti tako šibke, je večja verjetnost, da si jih zlomite, tudi brez večjega padca ali udarca. Si predstavljate, kako bi se počutili, če bi nenadoma ugotovili, da ste si zlomili kost brez posebnega razloga? Danes bomo govorili o temi, ki mnoge ljudi straši, vendar je pomembno, da se je zavedamo.

Preprosto povedano, kaj je ta patološki zlom?

Zlom je prelom ali razpoka v kosti. Običajno se kost zlomi zaradi močnega udarca, padca ali nesreče. Vendar se to ne zgodi pri patološkem zlomu . Tukaj se kost ne zlomi zaradi zunanje sile, temveč zato, ker so kosti oslabljene in krhke zaradi neke druge bolezni v telesu. Predstavljajte si, zdrav človek si ne zlomi kosti, tudi če malo pade. Toda oseba s tako oslabljenimi kostmi si lahko zlomi kost, tudi če med hojo ali celo samo ko vstane s stola nepravilno prenese svojo telesno težo. To pomeni, da te oslabljene kosti ne morejo prenesti niti majhnega pritiska, ki ne bi škodoval normalni osebi.

Zakaj se to zgodi? Katere bolezni oslabijo kosti?

Pogosto govorimo o dveh glavnih vzrokih. 1. Tumorji: Če na ali v vaših kosteh rastejo kakršni koli tumorji (rakavi ali ne), jih lahko oslabijo in povzročijo zlom zaradi pritiska, ki ga izvajajo nanje. 2. Osteoporoza: To je stanje, ki se pogosto pojavi s staranjem. Če iz hrane, ki jo jemo, ne dobimo dovolj kalcija in vitamina D, ki sta potrebna za trdnost kosti, se gostota kosti postopoma zmanjšuje. Osteoporoza je najpogostejši vzrok za patološke zlome. Če ste zdaj več kot centimeter nižji kot v mladosti, je to lahko znak osteoporoze. Poleg teh dveh glavnih vzrokov se lahko patološki zlomi pojavijo zaradi številnih drugih zdravstvenih stanj.

Katere stvari povečajo tveganje za to stanje?

Čeprav si že od malih nog prizadevamo ohranjati močne kosti, je nemogoče z gotovostjo napovedati, ali bomo doživeli takšen zlom. Vendar pa obstaja več dejavnikov, ki povečujejo tveganje.

• Prehranske pomanjkljivosti : Nezadosten vnos beljakovin, zlasti vitamina D in kalcija , iz prehrane.
• Telesna teža: Prekomerna izguba teže ali povečanje telesne teže.
• Bolečina: Dolgotrajna bolečina v kosteh ali hrbtu.
• Pomanjkanje vadbe: Zmanjšana telesna aktivnost in gibanje.
• Pomanjkanje sončne svetlobe: Ne dobimo dovolj sončne svetlobe za absorpcijo vitamina D.
• Hormonske težave: Neravnovesje spolnih hormonov ali rastnih hormonov .
• Vnetna stanja: Prisotnost bolezni, ki povečajo vnetje v telesu.
• Družinska anamneza : Če je kdo v družini že imel tovrstne patološke zlome.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Čeprav poškodbe kosti ni mogoče popolnoma odpraviti, je mogoče upočasniti hitrost poškodb in nadzorovati stanje. O tem se morate pogovoriti s svojim zdravnikom in mu razložiti simptome ter kako vplivajo na vaše življenje. Glavni cilji zdravljenja so zmanjšanje bolečine, nadzor poškodb živčnega sistema in ohranjanje stabilnosti pomembnih delov telesa, kot je hrbtenica. V večini primerov zdravniki ne priporočajo operacije, ker so kosti zelo krhke. Namesto tega lahko storite naslednje:

• Zdravila proti bolečinam : pomagajo nadzorovati bolečino in ohranjati udobje.
• Omejitev telesne dejavnosti: Svetujemo vam, da počivate, dokler se zlom popolnoma ne zaceli.
• Nošenje opornice: Nošenje opornice na predelu, kot je hrbet ali noga, pomaga stabilizirati predel in zmanjšati pritisk nanj.

Kako patološki zlom vpliva na vaše zdravje?

Patološki zlom lahko povzroči trajno poškodbo , vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate vpliv na svoje zdravje.

• Izogibajte se dvigovanju težkih predmetov: Ne poskušajte dvigovati težkih predmetov. Namesto tega prosite za pomoč.
• Vadite ravnotežje: Bodite pozorni na to, kako nosite svojo težo med hojo in stanjem. Izvajajte vaje, ki izboljšujejo ravnotežje in stabilnost.
• Ojačani vsadki: V nekaterih primerih lahko zdravniki uporabijo ojačane vsadke, ki vam pomagajo še naprej uporabljati ta del telesa, hkrati pa manj pritiskajo na poškodovano območje.

Ko si zlomimo kost, je naš obseg gibanja omejen. Zaradi bolečine lahko nekateri ljudje prenehajo biti aktivni, saj se bojijo ponovne poškodbe. Vendar tega ne počnite. Ohranjanje aktivnosti je pomembno za zdravje srca in ožilja, še posebej, ko se staramo. Če že imate eno zdravstveno težavo, si ne želite dodati še ene. Če se zlom ne zdravi, lahko povzroči otekanje, podplutbe in hude bolečine. Včasih se lahko razvijejo deformacije skeleta, spremeni pa se lahko tudi način sedenja, stanja in spanja. Zaradi te nenehne bolečine ste lahko razdražljivi in ​​izgubite zanimanje za stvari, v katerih ste prej uživali. Patološki zlom, osteoporoza, bolezen kosti, zlom kosti, zdravje kosti, zlom kosti v singalščini