Predstavljajte si, da dvigujete nekaj težkega in nenadoma zaslišite klik iz zgornjega dela roke in začutite ostro bolečino. Včasih pa je mišica v roki videti nenavadno otečena kot bula. To bi lahko bilo stanje, za katero ste verjetno že slišali, imenovano ruptura bicepsa. Mnogi ljudje se prestrašijo, ko slišijo to ime, a če natančno vemo, kaj je to, se ni treba bati. Danes bomo torej govorili o tem.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Preprosto povedano, kaj je ruptura bicepsa?
Mišica v nadlakti, ki se dvigne, ko upognete roko, se imenuje biceps. Ta mišica je pritrjena na kosti v rami in kost blizu komolca z močnim tkivom, podobnim vrvi. Imenujemo jo tetiva.
Preprosto povedano, ruptura bicepsa je raztrganina močnega tkiva tetive. Ta raztrganina je lahko popolna ali delna.
Naša biceps mišica je pritrjena na kosti s tremi glavnimi tetivami:
- Dve blizu rame (tetiva dolge glave in tetiva kratke glave)
- Ena blizu komolca (distalna tetiva bicepsa)
To stanje razvrščamo glede na to, kje je tetiva natrgana.
- Ruptura proksimalne bicepsove tetive: Do tega pride, ko se natrga tetiva blizu rame. To je najpogostejša vrsta.
- Ruptura tetive distalnega bicepsa: Do tega pride, ko se pretrga tetiva blizu komolca. To je manj pogosto, vendar je lahko precej resno.
Kaj se zgodi s funkcijo roke, ko je biceps natrgan?
Ko je biceps natrgan, je prizadeta sposobnost uporabe roke. Vendar je to odvisno od tega, kje je tetiva natrgana in kako hudo je natrgana.
Najpogosteje se tetiva natrga blizu rame, pri čemer na pomoč priskočijo druge mišice v roki (kot sta brahialis in supinator) in pomagajo premikati roko. Tako boste še vedno lahko premikali roko. Vendar pa lahko pri dvigovanju uteži ali obračanju roke (na primer pri zategovanju vijaka) občutite okorelost in šibkost.
Če se tetiva pretrga blizu komolca (distalna ruptura), je stanje nekoliko resnejše. Čeprav lahko roko premikate naprej in nazaj, se moč roke znatno zmanjša. Predvsem zato, ker je roka obrnjena pod komolec, se sposobnost obračanja roke navzgor (supinacija) v veliki meri izgubi. Pri dvigovanju predmetov, ko roko močno prijemate, se bo zdelo, kot da nima moči. Za ljudi, ki potrebujejo polno moč v roki, kot so športniki, je v takih primerih običajno potrebna operacija.
Zakaj se tetiva bicepsa tako strga?
Za to sta lahko dva glavna razloga: bodisi zaradi nenadne nesreče bodisi zaradi obrabe in oslabitve tetive sčasoma.
Nesreča je nekaj takega, kot je »ko nenadoma sežeš po nečem težjem, kot si misliš, in uporabiš veliko silo, da iztegneš roko«. Lahko jo povzročijo tudi stvari, kot je udarec ob tla z iztegnjeno roko pri padcu ali nenaden zvin roke ali rame.
| Dejavniki, ki povečajo tveganje za rupturo bicepsa | |
|---|---|
| Minevanje skozi čas | Tetive se s staranjem naravno oslabijo, ponavljajoče se dejavnosti v rami (npr. plavanje, baseball, nekatera dela) pa lahko povzročijo obrabo tetiv. |
| Druge težave z rameni | Tetivo bicepsa lahko poškodujejo tudi druge bolezni rame, kot so tendinitis, burzitis ali natrganje rotatorne manšete. |
| Kajenje | Kajenje zmanjša prekrvavitev kit, zaradi česar so šibke in upočasni proces celjenja. |
| Pomanjkanje telesne dejavnosti | Mišice in kite oslabijo, če ne telovadite. |
| Nekatera zdravila | Dolgotrajna uporaba zdravil, kot so kortikosteroidi, lahko oslabi mišice in kite. |
Kakšni so simptomi tega?
Če imate rupturo bicepsa, se lahko pojavi eden ali več teh simptomov:
- V času nesreče je bilo slišati zvok 'tok' ali 'pok' .
- Nenadna, huda bolečina v rami ali komolcu (odvisno od lokacije raztrganine).
- Občutek šibkosti v roki ali rami.
- Modrica na nadlakti.Da bi izgledal/a.
- Občutek , kot da imate krče v mišicah pri uporabi roke.
- Težave pri vrtenju roke (obračanje zapestja navzgor in navzdol).
- Značilnost "Popajeve mišice": To se pogosto vidi v bližini rame (proksimalna ruptura). Tako kot Popaj v risanki je vaša biceps mišica videti kot bula in izboči se. Temu pravimo "(Popajeva deformacija)".
Kako zdravnik ugotovi, ali gre za rupturo bicepsa?
Zdravnik lahko to običajno diagnosticira s fizičnim pregledom. Preveril bo obseg gibanja in moč vaše roke. Včasih, če raztrganina ni popolna ali ni prozorna, se lahko opravi preiskava, kot je rentgen, ultrazvok ali magnetna resonanca.
In za potrditev tega obstajata dva posebna testa:
1. Test s kavljem: Medtem ko upogibate komolec in vrtite roko, bo zdravnik s prstom poskušal prijeti tetivo na zadnji strani komolca. Če je očitno prijeta, lahko sklepate, da tetiva ni natrgana.
2. Test stiskanja bicepsa: Zdravnik vam bo podprl komolec in nežno stisnil nadlaket. Če se podlaket spontano ne obrne navzven, je to lahko znak, da se je tetiva strgala.
Najpomembneje je, da čim prej po pojavu teh simptomov obiščete zdravnika. Zdravljenje je veliko lažje in manj verjetno je, da bo v prvih treh tednih povzročilo zaplete. Če se z zdravljenjem preneha, se lahko tetiva vname in zabrazgotini, kar oteži zdravljenje, zlasti operacijo.
Kakšni so načini zdravljenja za to?
Zdravljenje, ki ga boste prejeli, bo odvisno od tega, ali je tetiva natrgana blizu rame ali komolca in kako huda je natrganje.
Primeri, ko operacija ni potrebna (nekirurško zdravljenje)
Če tetiva ni popolnoma natrgana (delna natrgana), vam lahko zdravnik priporoči zdravljenje, kot so:
- Led: Na območje bolečine in otekline nanesite led za približno 20 minut, večkrat na dan.
- Počitek: Nekaj časa se izogibajte dvigovanju težkih bremen in napornim dejavnostim. Morda vam bodo svetovali uporabo opornice.
- Zdravila proti bolečinam: Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je ibuprofen, lahko pomagajo zmanjšati otekanje in bolečino. Vendar se vedno posvetujte z zdravnikom, da se prepričate, da so prava za vas.
- Fizioterapija: Vaje, ki jih izvajamo pod vodstvom fizioterapevta, lahko pomagajo pri procesu celjenja in krepijo druge mišice v roki.
Kirurgija
Če je tetiva popolnoma natrgana, zlasti blizu komolca (distalna ruptura), bo zdravnik bolj verjetno priporočil operacijo. "Tetiva, ki je natrgana blizu komolca, se ne bo sama zacelila. Mišica ne bo mogla več pravilno delovati."
Kirurški poseg se lahko priporoči tudi v takih primerih:
- Če druga zdravljenja ne olajšajo bolečine.
- Če se biceps nenehno krči.
- Če zaradi bolečin in šibkosti v ramenih ne morete opravljati vsakodnevnih dejavnosti.
Operacija vključuje ponovno pritrditev natrgane tetive na kost. To lahko vključuje uporabo majhnih kovinskih zatičev (sidrov) ali gumbov. V večini primerov se ta operacija lahko izvede z vrsto majhnih rezov, imenovanih artroskopska operacija, s pomočjo kamere.
Po operaciji boste morali nekaj časa nositi opornico ali mavec. Po tem lahko s fizioterapijo postopoma povrnete moč in gibljivost roke.
Koliko časa traja okrevanje?
Manjša natrganina, ki ne zahteva operacije, se lahko zaceli v nekaj tednih. Če pa se izvede operacija, lahko traja dva do tri mesece, da se tetiva zaceli nazaj do kosti. Lahko traja še mesec ali dva, da vaša roka ponovno pridobi polno moč. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, koliko časa morate počakati, preden se vrnete k težkemu delu ali športu, in upoštevate njegova navodila.
Sporočilo za domov
- Ruptura bicepsa je pretrganje tetive, ki povezuje mišico bicepsa s kostjo v roki.
- Glavni simptomi lahko vključujejo nenadno bolečino, pokajoč zvok, šibkost v roki in izbočeno mišico ("Popajeva mišica").
- Možnosti zdravljenja so odvisne od narave raztrganine in segajo od počitka do operacije.
- Najpomembneje je, da hitro poiščete zdravniško pomoč. Takoj, ko opazite te simptome, se posvetujte z zdravnikom. Prej ko začnete zdravljenje, boljši bodo rezultati.
- Z ustreznim zdravljenjem lahko večina ljudi ponovno pridobi polno funkcionalnost in moč v rokah. Zato ne skrbite.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.