Vsi poznamo zdravila, ki nam jih dajo, ko gremo k zdravniku, torej zahodno medicino . Medtem pa ste verjetno že slišali za druge metode zdravljenja, kajne? Pogosto slišimo zgodbe, kot so "Akupunktura zdravi bolečine v hrbtu", "To zelišče je dobro za sladkorno bolezen". Preprosto povedano, te vrste metod zdravljenja, ki se uporabljajo namesto glavnih medicinskih metod, na katere smo vajeni, se imenujejo alternativna medicina . Nekateri jih imenujejo tudi "komplementarne" ali "integrativne". To pomeni, da se uporabljajo kot pomoč skupaj z zdravili, ki jih predpiše zdravnik. Oglejmo si torej, kaj so te priljubljene metode alternativne medicine in kakšne so njihove koristi in tveganja.
Kaj je akupunktura?
To je praksa tradicionalne kitajske medicine. Morda ste zanjo že slišali ali videli. Pri njej usposobljen akupunkturist vstavlja zelo tanke, sterilne igle v določene točke na telesu. Postopek je neboleč in ne krvavi. Namen postopka je spodbuditi naravni proces celjenja v telesu.
Raziskave o učinkovitosti te metode kažejo, da je akupunktura lahko učinkovita pri zdravljenju številnih stanj, vključno z bolečinami v vratu in hrbtu, slabostjo, tesnobo, depresijo, nespečnostjo in neplodnostjo.
Spoznajmo kiropraktiko.
Ta metoda zdravljenja se osredotoča predvsem na strukturo našega telesa , zlasti hrbtenice, in na njeno delovanje. Za to usposobljen strokovnjak, imenovan kiropraktik, uporablja različne tehnike, da vašo hrbtenico ali druge dele telesa postavi v pravilen položaj oziroma poravnavo. Preprosto povedano, gre za "prilagoditev".
Glavni cilj tega je zmanjšanje bolečine, izboljšanje delovanja telesa in pomoč telesu pri naravnem celjenju. Čeprav se je večina raziskav osredotočila na bolečine v križu, študije kažejo, da je ta metoda lahko koristna tudi pri številnih drugih težavah, kot so glavoboli, bolečine v vratu in težave s sklepi.
Kaj so energijske terapije?
To je nekoliko drugačna vrsta zdravljenja. Osnovno prepričanje je, da v našem telesu in okoli njega obstajajo energijska polja. Ta terapija cilja na ta energijska polja. Poglejmo si, katere so glavne metode v okviru tega zdravljenja.
| Metoda zdravljenja | Kaj se s tem zgodi? | Pomembne točke |
|---|---|---|
| Terapija z magnetnim poljem | Bolečine v kosteh in mišicah se zdravijo z magnetnimi ali električnimi polji. | Pomaga lahko pri bolečinah v sklepih, kot je osteoartritis. Nekatere študije kažejo, da lahko pomaga tudi pri hitrejšem celjenju zlomov. Vendar pa ni primeren za nosečnice, ljudi s srčnimi spodbujevalniki ali tiste, ki uporabljajo inzulinske črpalke. |
| Reiki | Verjame se, da se za pospešitev celjenja uporablja naravna energija telesa. Terapevt položi roke na vaše telo ali se ga nežno dotakne. | Ni bilo dovolj raziskav, ki bi dokazale, ali ima to dejansko rezultate. |
| Terapevtski dotik | Terapevt s svojo energijo prepozna neravnovesja v energijskem polju vašega telesa in jih odpravi. Telesa se pri tem ne dotikamo. | Raziskave kažejo, da to pomaga zmanjšati tesnobo pri bolnikih z rakom, vendar ni jasno, kako učinkovito je pri drugih boleznih. |
Zeliščna medicina
To je nekaj, kar mnogi ljudje v naši državi poznajo in uporabljajo. Gre za uporabo delov rastline – torej korenin, listov, plodov ali cvetov – za zdravljenje telesa. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi približno 80 % svetovnega prebivalstva uporabljalo zeliščna zdravila. Nekatere študije kažejo, da nekatera zelišča vplivajo na številne zdravstvene težave, kot so alergije , predmenstrualni sindrom in kronična utrujenost.
Največja težava pa je, da se ti zeliščni izdelki lahko prodajajo brez kakršnega koli dokaza o njihovi varnosti ali dejanski učinkovitosti. Če torej razmišljate o uporabi česa takega, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom. To je zelo pomembno.
Kaj morate vedeti o ajurvedski medicini
Ajurveda je eden najstarejših medicinskih sistemov na svetu. Izvira iz Indije pred več kot 3000 leti in se še vedno pogosto izvaja v tej državi, pa tudi pri nas. Ajurveda uporablja zelišča, posebne diete in druge edinstvene prakse za zdravljenje bolezni.
Vendar pa se moramo zavedati tudi, da so nekateri ajurvedski izdelki lahko nevarni . Raziskovalci so ugotovili, da nekateri izdelki vsebujejo strupene težke kovine, kot je svinec. Prav tako ni dovolj raziskav ali kliničnih preskušanj, ki bi znanstveno dokazale učinkovitost ajurvede. Zato je zelo pomembno, da pred iskanjem takšnega zdravljenja natančno raziščete in poiščete zdravljenje pri zaupanja vrednem viru.
Sporočilo za domov
- Alternativna medicina se nanaša na zdravljenje, ki se uporablja namesto ali v povezavi z zahodnimi zdravljenji, ki jih običajno prejemamo.
- Obstajajo dokazi, da so nekatere metode, kot je akupunktura , lahko koristne pri specifičnih stanjih, kot sta bolečina in tesnoba.
- Zeliščna zdravila in nekateri ajurvedski izdelki so lahko na voljo na trgu brez ustreznih standardov. Nekateri od njih so lahko škodljivi za zdravje ali celo nevarni.
- Najpomembneje: Preden poskusite s katerim koli alternativnim zdravilom, se vedno posvetujte z zdravnikom in se posvetujte z njim. To je zelo pomembno za vašo varnost. Ne delajte karkoli vam pride na misel in ne poslabšajte stvari.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar