Aiseā e lelei ai mo se tina fou ma se pepe ona nonofo faatasi (nofo faatasi)? Se'i o tatou talanoa auiliili e uiga i lenei mea!

A uma ona fanau se pepe, e lagona e se tina le olioli ma le vaivai tele, a ea? O se taimi matagofie moni lava ma o se taimi e o mai faatasi ma le tele o luitau fou. O lea la, e taua tele mo oe le lava o le malologa e mafai ai, fausia se sootaga lelei ma lau pepe, ma faamasani i le tausiga o lau pepe a o lei alu i le fale. O le aso, o le a tatou talanoa ai e uiga i se metotia lelei e fesoasoani tele i lena mea, ma ua mulimulitaia nei i le tele o falemai. O le Rooming-In lea.

O le ā le Rooming-In? I se faaupuga faigofie...

I se faaupuga faigofie, o le nonofo faatasi o se pepe fou faatoa fanau mai i le potu e tasi ma le tina i le 24 itula i le aso a o iai o ia i le falemai. E aofia ai le teuina o le pepe i totonu o se tamai moega pepe i tafatafa o le moega o le tina, pe i se siosiomaga mafanafana mo le tina, nai lo le auina atu o le pepe i se isi potu tausi pepe.

Atonu e mafaufau nisi tina, "Oi, a uma ona fanau, e manaia pe a tuu le pepe i le potu e moe ai sina taimi, e ui lava ina ua vaivai." O se manatu talafeagai lena. Ae, pe na e iloa, ua maua e suʻesuʻega e tutusa lava le umi o le moe e maua e se tina pe o iai le pepe i totonu o le potu po o le potu e tausi ai pepe? Ma ua latou maua foi o le iai o lau pepe faatasi ma oe mai le taimi e fanau mai ai o le auala sili lea mo oe ma lau pepe e malolo ai ma faatuina ni masaniga lelei.

O le taimi aupito tāua lenei e te iloa ai lau pepe ma fausia se mafutaga malosi ma ia. E iloa lelei e pepe le leo o lo latou tina, le manogi, ma le tata o le fatu . O lea la, a e faatasi ma lau pepe, e lagona e ia le toʻafilemu ma le saogalemu. O le metotia o le Rooming-In e te maua ai le tele o avanoa e malamalama ai i ana amioga ma mea e fai mai ai (i lana gagana!) aʻo leʻi aveina o ia i le fale.

O a ni aogā o le nonofo faatasi ma tina?

E tele fa'amanuiaga o lenei mea mo oe o se tina fou. Se'i o tatou va'ai po'o a na fa'amanuiaga.

• Moe lelei: Va'ai faalemafaufau, afai o lo'o i totonu o le potu pepe le pepe, e tatau ona e fa'atali se'ia e aumaia o ia e fafaga ia te ia, ma atonu e te moe ai i lena taimi. Ae afai e latalata mai le pepe, e mafai ona e fafaga ia te ia i so'o se taimi e mana'o ai, ona mafai lea ona oulua toe momoe fa'atasi. O le a fa'aitiitia ai le fa'alavelave i la oulua moe.
• Tele atu le mautinoa i le taulimaina ma le tausiga o le pepe: A e iai le pepe i ou tafatafa, e faasolosolo malie ona e masani i le uuina o le pepe, sui lona napekini, faataele o ia (atonu e te maua se fesoasoani i lenei mea i le falema'i ), ma le tausia o ana mea laiti. Ona e alu lea i le fale, e mafai ona e galue ma le mautinoa tele. Ana faapea o oe i le potu pepe, semanu e le lava lenei aafiaga, a ea?
• E mafai ona e malamalama i fa'ailoilo a lau pepe:E fa'aaogā e pepe ni fa'ailoilo e ta'u atu ai pe ua latou fia moe, ua vaivai, ua mana'omia le filemu, pe ua fia 'ai. O le latalata i lau pepe e fesoasoani ia te oe e iloa vave ai nei fa'ailoilo. Va'ai faalemafaufau i lau pepe o lo'o pupula teisi ona mata, ma fa'agaoioi lona gutu... ma o le latalata atu ia te oe, e te vave iloa ai, "Oi, ua mana'omia nei e la'u pepe se susu."
• E faigofie ona iloa fa'ailoga o le vave fafagaina o pepe: A fia 'ai pepe, latou te fa'aalia ni fa'ailoga laiti a'o le'i tagi. Mo se fa'ata'ita'iga, latou te tatala o latou gutu, fa'aloaloa o latou laulaufaiva, mitiia o latou laugutu, mitiia o latou lima, ma lulu o latou ulu mai lea itu i lea itu e su'e ai le susu (rooting). A e va'aia nei fa'ailoga, e mafai ona e amata fafaga e aunoa ma le fa'atali se'ia tagi lau pepe. E fa'afaigofie ai fo'i le fa'asusu i le susu.
• O le poto masani i le fa'asusuina o pepe e manuia: O le mafai ona fa'asusu lau pepe i so'o se taimi e mana'o ai, pe a mana'omia, o se fesoasoani tele lea i le manuia o le fa'asusuina o pepe. E fesoasoani lea i le mauaina o se sapalai lelei o le susu.
• E itiiti ifo le tagi ma le ita o le pepe: E fiafia pepe i le latalata i o latou tina. O le manogi o lo latou tina, le mafanafana, ma le tata o le fatu e maua ai e i latou se lagona saogalemu tele. O le mea lea, e itiiti ifo ai lo latou tagi ma le ita.
• E seasea ona tupu le "baby blues" ma le postpartum depression: A uma ona fanau se pepe, e ono lagona e nisi tina sina faanoanoa, popole, ma le itaitagofie. E ta'ua lea o le 'baby blues'. Ua iloa o le i ai faatasi ma le pepe ma fegalegaleai ma ia e mafai ona faaitiitia ai nei tulaga. O nisi taimi e mafai ona faateteleina ai lea tulaga i le postpartum depression . O le mea lea, e lelei foi ona iloa lenei mea.
• A oʻo i le faʻaiuga o le vaiaso muamua i le fale, ua lagona e mātua le mālōlōga lelei ma le toʻafilemu: talu ai ona sa faatasi ma la laʻua pepe talu mai le falemaʻi ma ua masani i la laʻua faasologa masani, ua itiiti ifo lo latou popole pe a uma ona toe foʻi i le fale.
• Fa'atele le pa'i atu o le pa'u i le pa'u: O lona uiga o le uuina lea o lau pepe i lou fatafata, pe le lavalavā pe fa'aaoga ni lavalava e itiiti. O lenei mea e fausia ai se sootaga matagofie i le va o le tina ma le pepe, e lagona ai e le pepe le saogalemu, ma fa'aosofia ai le tafe o le susu o le tina.

O a ni aogā o le nonofo fa'atasi o pepe ma le fale?

E tele aogā o lenei mea mo le tina ma le pepe.

• Moe lelei: E lagona e le pepe le saogalemu pe a faatasi ma le tina. O le mea lea, e moe lelei ai o ia. O le taamilosaga o le moe ma le ala o le pepe (taamilosaga o le moe-ala) e vave ona faatulaga i se mamanu patino. E fesoasoani foi lea ia te ia e malamalama ai i le eseesega i le va o le ao ma le po.
• E tumau le vevela o le tino: E faigofie mo se pepe ona faatumauina se vevela tumau pe a latalata i le mafanafana o lona tina. E taua tele lenei mea mo pepe laiti.
• E masani ona fiafia, e itiiti ifo le tagi: E le lagona e le pepe le tuua toʻatasi poʻo le fefe auā o loʻo i ai lona tina faʻatasi ma ia. O le mea lea, e fiafia ma e itiiti ifo lona tagi.
• E tumau pea le mautu o le maualuga o le suka i le toto: E taua tele lenei mea mo pepe e maualalo le mamafa i le taimi na fananau mai ai, po'o pepe a tina e maua i le ma'isuka.
• E vave, umi, ma faigofie ona fa'asusu le pepe i le susu o le tina: Talu ai e vave ona maua le susu pe a fia 'ai, e lelei fo'i le fa'asusu o le pepe.
• Maualalo le tulaga o homone o le atuatuvale: Talu ai ona saogalemu ma le tina, e maualalo fo'i le tulaga o homone o le atuatuvale i le tino o le pepe.
• O le a'afia o le pepe i siama masani i le pa'u o le tina: Atonu e maua ai e le pepe se puipuiga e puipuia ai mai siama mata'utia.

O ni nai fautuaga e fa'amanuiaina ai lenei mea

O le fautuaga sili e mafai ona tatou avatu i mātua fou o le fa'amasani lea i le momoe fa'atasi ma lau pepe i nai aso muamua. E le afaina pe ao pe po, tau lava o le fusi atu i lau pepe i taimi uma e moe ai. E masani ona susu pepe fou, ma latou te lagona le mafanafana ma le saogalemu pe a latou fa'atasi ma oe.

O le a faigofie ona e aʻoaʻoina le faʻasusuina o lau pepe i le susu o le tina pe a e malamalama i ona faʻailoga o le fia ʻai ma lona tulaga moe/ala. O le tausia o lau pepe e latalata ia te oe, e mafai ona e aʻoaʻoina le fafaga ma le tausiga o ia faʻatasi ai ma le fesoasoani a le aufaigaluega atamamai i le falemaʻi.

Ia manatua: O loo i ai tausima'i ma foma'i i le falema'i e fesoasoani ia te oe. Afai e iai ni au fesili po'o ni atugaluga, aua le fefe e fesili.

O le isi mea o le nofouta lea i tagata e asiasi mai ia te oe pe a e fanau lau pepe. Ina ia faʻafetaui manaʻoga o tagata uma, o nisi falemaʻi e faʻatagaina tagata asiasi i le 24 itula i le aso. Ae o se manatu lelei le mafaufau i mea e te fiafia i ai i le taimi o lou nofo i le falemaʻi. E te manaʻo e iai ni tagata asiasi i taimi uma, pe e te manaʻo ia faʻatapulaʻaina i latou i tagata o le aiga vavalalata i taimi faʻapitoa o le aso?

Matou te i ai pea iinei e fesoasoani ia te oe e malolo ma toe malosi. O nisi matua e tuu se tamai pepa i luga o le faitotoa o latou potumoe e faapea, "Faamolemole tuu mai ia te au e malolo ma faaalu se taimi ma la'u pepe." O isi tina, pe a latou lagona le vaivai, latou te faaaogaina se "fuaiupu faalilolilo" latou te tuuina atu i a latou paaga e ta'u atu ai i tagata asiasi e o ese... ma e aoga foi!

O le savali sili ona tāua e ave i le fale

Po o le ā lava lau mea e te manaʻo ai, o la matou sini ia tuʻuina atu ia te oe le tausiga sili ona lelei, aʻo saunia oe e te alu i le fale e tausi lau pepe fou. O le nonofo faʻatasi e lē naʻo le tausia o lau pepe ia vavalalata. Ae o le faʻamalosia lea o le mafutaga matagofie i le va o le tina ma le pepe, fesoasoani ia te oulua uma ia malamalama le tasi i le isi, ma faʻataʻatia se faʻavae lelei mo le lumanaʻi.

O lea la, afai o oe o se tina ma'itaga, talanoa i lau foma'i ma le falema'i e uiga i le nonofo fa'atasi ma oe. Mafaufau i fa'amanuiaga o le a aumaia ia te oe ma lau tamaititi.O le taimi aupito tāua lenei mo oe ma lau pepe. Ia faaaogā lelei lenei taimi.

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