E lē o nofonofo ea lau tama/teine i le potu e tasi i le vasega? E masani ona faitio le aʻoga ona o le lē uaʻi atu i a latou galuega? Pe galo ia i latou a latou meaaoga? Pe e faigata ia te oe ona taaalo ma isi tamaiti ma faia ni uo? I le avea ai ma matua, e tatau ona e popole tele i nei mea. O le mafuaaga o lenei tulaga atonu o se tulaga e taʻua o le ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Ae aua le popole, e lē o se sese lea o le tamaititi pe o lou faatamala foi. Seʻi o tatou malamalama tonu i lenei mea ma talanoa pe faapefea ona fesoasoani i lau tama/teine ia manuia i le aʻoga.
I se faaupuga faigofie, o le ā le ADHD?
O le ADHD o se tulaga e fa'alavelave ai le atina'eina o neula e aofia ai le fa'aletonu o le mafaufau (ADHD), ma amioga fa'afuase'i. I se fa'apuupuuga, o nei tamaiti e iai sina eseesega o le tulaga o le fa'atinoina o nisi vaila'au (neurotransmitters) i o latou fai'ai. O le mafua'aga lea o lo'o iai nei lu'itau ia i latou.
O lenei tulaga e mafai ona mafua ai ona feagai le tamaititi ma ituaiga faʻafitauli eseese i le aʻoga.
- Faigata ona uaʻi atu : Atonu e faigata ona faʻalogo i mea o loʻo aʻoaʻo atu e le faiaʻoga, mulimuli i faʻatonuga uumi, ma faʻamaeʻa le galuega.
- Soona gaioi: Faigata ona nofo filemu. Tu i luga pea mai se nofoa, femēmēai, ma tautala lē mana'omia.
- Fa'afuase'i: Galue fa'afuase'i e aunoa ma le mafaufau. Taliina o fesili a'o le'i mae'a, fa'alavelave i isi, ma le le fa'atali mo lo latou taimi.
E mafai e nei mea ona faʻalavelave i le aʻoaʻoina ma le fegalegaleai ma uo.
Mea e mafai ona e faia o se matua
A'o le'i mafai ona e fesoasoani i lau tama/teine, i le avea ai ma matua, e tatau ona e iloa lenei mea. O le mea muamua ma le sili ona taua o le maua lea o se su'esu'ega sa'o mai se foma'i agavaa . Talanoa i se foma'i tamaiti po'o se foma'i mafaufau e uiga i lenei mea.
O le isi mea e sili ona tāua o le galulue faʻatasi ma le aʻoga. O nisi atunuʻu e iai tulafono faʻapitoa (e pei o le Individuals with Disabilities Education Act - IDEA) e fesoasoani ai i nei tamaiti. E ui lava e leai se faiga faʻaletulafono faʻapea a lo tatou atunuʻu, ae e mafai ona e talanoaina manaʻoga o le tamaititi ma le puleaʻoga o le aʻoga ma le faiaʻoga o le vasega ma atiaʻe se fuafuaga lagolago e fesoasoani ai i le tamaititi.
Ia manatua, e lē o se sese o le tamaititi le ADHD. O se suiga i le galuega a le faiʻai. Faatasi ai ma la tatou fesoasoani, e mafai ona latou manuia.
Faatasi ai ma se fuafuaga faapenei, e mafai e le tamaititi ona mauaSe'i o tatou va'ai po'o le a le lagolago .
| Lagolago e ono manaʻomia e le tamaititi | O mea e mafai ona fai e le aʻoga (i le talanoaga ma le faiaʻoga) |
|---|---|
| Tausia o le gauai | - Ia nofo le tamaititi i le laina pito i luma o le potuaoga, mamao ese mai faamalama ma faitotoa. - A e tuʻuina atu ni faʻatonuga, ia tuʻuina atu faʻapuʻupuʻu ma manino taʻitasi. |
| Su'ega ma galuega atofaina | - Tuuina atu o se taimi faaopoopo e faamaea ai suega ma galuega atofaina. - Tuuina atu le avanoa e fai ai le suega i se isi potu pe faatasi ma se vaega toaitiiti e leai ni mea e faalavelave ai. - O nisi taimi e tuʻuina atu ai le avanoa e tali atu ai i le tautala nai lo le tusia o tali. |
| Tomai fa'aagafesootai | - Tuuina atu o le fesoasoani mai le faufautua o le aʻoga. - Fa'amalosiau ma ta'iala i taimi o gaoioiga fa'avaega. |
| Fesoasoani fa'apitoa | - Fautuaina le faasino atu mo auaunaga e pei o le Togafitiga o le Gagana po'o le Togafitiga o Galuega, pe a mana'omia. |
Se'i o tatou fausia se 'au manumalo fa'atasi ma faia'oga.
O tagata matutua e to’alua e sili ona tāua i le olaga o lau tama/teine o oe ma le faia’oga a lau tama/teine. O le galulue fa’atasi o se ‘au o se malosiaga tele lea mo lau tama/teine.
- Feiloai ma talanoa: Feiloai ma le faiaoga i le aso muamua o le aoga ma talanoa e uiga i le tulaga o lau tama/teine. E eseese aafiaga o le ADHD i tamaiti taitasi. O lea ia faamatala pe faapefea ona aafia ai lau tama/teine, o a ona malosiaga, ma mea e mafai ona fesoasoani ia te ia.
- Tautala lelei: Nai lo le talanoa e uiga i faafitauli o le tamaititi, ia taulai atu i ni fofo.Talanoa e uiga i ai. Nai lo le faapea atu, "E le faalogo lava la'u tama," fai atu se upu e pei o le, "A ma fevaaia'i ma talanoa i se nofoaga filemu, e mafai ona sili atu lona taula'i."
- Ia fesootaʻi pea: Afai e mafai, talanoa i le faiaʻoga ia le itiiti ifo ma le faatasi i le vaiaso. Fesili e uiga i meaaoga ma amioga.
- Fa'ailoa atu suiga: Afai e te faia se suiga i vaila'au a lau tama/teine (vaila'au mo le ADHD), fa'ailoa i le faia'oga. O le auala lea e mafai ai fo'i ona latou iloa pe i ai ni a'afiaga po'o ni aafiaga o vaila'au. E taua fo'i le ta'u atu ia i latou o so'o se suiga tetele i le fale (e pei o le maliu o se tasi o le aiga, tete'a o matua). E mafai e nei mea ona a'afia ai amioga a so'o se tamaititi.
- Fa'afetai: Afai e naunau fa'apitoa se faia'oga i lau tama/teine ma fesoasoani ia i latou, lafo atu ia i latou se tusi pu'upu'u e fa'aalia ai lou agaga fa'afetai. O se fa'amalosiauga tele lea ia i latou.
Ia tatou faia le si'osi'omaga o le aiga ia talafeagai mo tamaiti.
E matuā tāua tele le fesoasoani i lau tama/teine i le fale faapea foi i le aoga. O le fausiaina o se siosiomaga faigaluega mautu ma faatulagaina lelei o se mapusaga tele lea mo lau tama/teine.
Fausia se faasologa o aso taitasi
E matuā fesoasoani tele mo tamaiti e iai le ADHD le fuafuaina o latou aso ma galulue i le taimi e tasi. Tusi i lalo mea e tatau ona latou faia i le taeao ma tuu i se mea e mafai ona latou vaaia (e pei o luga o le pusaaisa).
- Tu i luga.
- Teu le moega.
- 'Ai le taeao.
- Tuu lau meaaoga i totonu o le ato.
- Aumai lau ato, seevae, peleue, ma le mea'ai o le aoauli.
O se nofoaga ese e galue ai mai le fale
Fausia se nofoaga filemu ma mamā e fai ai au meaaoga. E tatau ona mamao ese mai le TV ma isi mea e mafua ai le pisa. Fa'asaga lou nofoa i le puipui nai lo le fa'amalama. O le a fesoasoani lea ia te oe e te le toe mafaufau i mea o lo'o tutupu i fafo.
Se'i o tatou sui le auala tatou te galulue ai mai le fale.
Nai lo le tuʻuina atu iā i latou o itula e fai ai meaaoga i le taimi e tasi, vaevae i ni vaega. Mo se faʻataʻitaʻiga, tuʻu iā i latou ni vaega o meaaoga i le 20 minute ma se malologa e 10 minute. I le taimi o lena malologa, tuʻu iā i latou e taufetuli solo ma taʻalo (aua le matamata TV pe faʻaaoga a latou telefoni). Ona toe fai lea o le isi 20 minute o meaaoga i le fale. O le auala lea, e itiiti ai lo latou lagona o le vaivai poʻo le fiu.
Fa'amalosi'au ma taui
Vivii lau tama/teine pe a lelei lana galuega pe fa'amae'a se galuega atofaina. O se manatu lelei fo'i le tu'uina atu o se taui la'ititi. E le o se fa'atosina lea. Fai se tala e pei o le, "Afai e te fa'amae'aina lau meaaoga, e mafai ona e matamata i ata tifaga mo le 30 minute." O le a avatu ai ia te ia se fa'amalosi'au lelei e fa'auma ai le galuega.
Fesoasoani e fa'atulaga
Faaaoga faila lanu eseese e fesoasoani e faatulaga ai au galuega mo mataupu taitasi. Tuu ese se tasi faila mo galuega ua maeʻa ma se isi faila mo galuega fou ua tofia. O le a fesoasoani lea e puipuia ai le galo o meaaoga i le fale pe galo foi ona toe tuuina atu i le aoga.
Savali e Ave i le Fale
- Afai e te masalomia o lau tama/teine e maua i le ADHD, vaai muamua se fomaʻi agavaa e maua ai se faʻamaoniga saʻo.
- Ia malamalama o le ADHD e lē o se sese o lau tama po o oe foʻi. O se tulaga faafomaʻi e mafai ona pulea.
- Galulue fa'atasi ma faia'oga a le tamaititi ma le pulea'oga i la latou a'oga. Talanoa fa'amaoni e uiga i mana'oga o lau tama/teine ma fa'atulaga se fuafuaga fa'atasi.
- Fa'atulaga se fa'asologa ma se fa'atonuga tumau i le fale. O le a fesoasoani lea i le tamaititi e lagona le saogalemu ma le mautu.
- Nai lo le tuuaia o lau tama/teine i ana mea sese, ia iloa ona malosiaga ma faamalosiau atu ia te ia i se auala lelei. E taua tele le onosa’i ma le malamalama.
- Afai e manaʻomia, o vailaʻau ma togafitiga faʻale-amio, e pei ona faʻatonuina e lau fomaʻi, e mafai ona fesoasoani tele i le puleaina o le tulaga o lau tama/teine. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga