E iai fo'i ou fa'afitauli nei i le galuega? Se'i o tatou talanoa e uiga i le ADHD mo tagata matutua! (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

E faigata ea ona e taulaʻi atu i lau galuega i le ofisa? E te masani ona auai i fonotaga? E te faʻatuai soo ma lē mafai ona faʻamaeʻaina galuega i le taimi atofaina? Afai o nei mea o loʻo mafua ai faʻafitauli i le galuega, o le autu o loʻo tatou talanoaina i le aso o le a matua taua tele mo oe. O lenei tulaga ua tatou taʻua o le ADHD mo tagata matutua, poʻo le faʻaletonu o le mafaufau ma le soona gaoioi .

Se’i o tatou malamalama lelei po’o le a le ADHD?

I se faaupuga faigofie, o le ADHD o se tulaga o le atinaʻeina o neula e aʻafia ai le atinaʻeina o le faiʻai. E mafai ona iai mai le laʻitiiti, ae o nisi taimi e le iloa seʻia oʻo ina matua. E le tutusa faʻailoga o le ADHD i tagata matutua mo tagata uma, ma e mafai ona eseese mai faʻailoga o le ADHD i tamaiti.

E lua vaega autū o faʻailoga:

1. Fa'afitauli i le gauai atu : Le mafai ona taula'i atu i se galuega, fa'alavelaveina e o'o lava i mea laiti, galo pea mea, ma faigata ona fa'atino mea i se auala fa'atulagaina.

2. Soona gaioi ma le osovale: Faigata ona nofo i le mea e tasi, le mapu i taimi uma, faia o mea uma i le taimi e tasi e aunoa ma le mafaufau, ma le faalavelave i isi pe a latou talanoa.

E iai fo'i ni eseesega laiti i nei fa'ailoga i le va o fafine ma ali'i. E ui e masani ona sili atu fa'ailoga i fafo o ali'i, e pei o amioga fa'asauā ma le ita, ae e masani ona sili atu fa'ailoga i totonu o fafine. O lona uiga, atonu e leai so latou fiafia i le galuega, faigofie ona ita, faigata ona moe, ma e leai so latou fa'aaloalo ia i latou lava.

E faʻapefea ona aʻafia le nofoaga faigaluega e le ADHD?

E mafai ona avea le nofoaga faigaluega ma luʻitau tele mo se tasi e iai le ADHD. O le pisa i le ofisa, o tagata o feoaʻi solo, ma isi mea faapena e faigofie ona faalavelaveina ai oe. E le gata i lea, o galuega ma pepa e le fiafia ai e mafai ona avea ma mea le fiafia ai, lea e mafai ona taitai atu ai i le faatuai.

Se'i o tatou tilotilo i le laulau o lo'o i lalo e iloa ai po'o a lu'itau autū e mafai ona mafua mai i le ADHD i le galuega.

O nei tomai, e pei o le fuafuaina, faatulagaina, ma le puleaina o le taimi, e ta'ua o ' Galuega Fa'atino ' . O tomai maualuluga ia e pulea e le fai'ai. E a'afia sa'o nei tomai pe a iai sou ADHD.

Aua le popole! E iai auala e pulea ai le ADHD.

Afai e te masalomia o loʻo ia te oe nei faʻailoga, o le mea muamua e tatau ona e faia o le talanoa lea i se fomaʻi e faʻapitoa i le ADHD mo tagata matutua, poʻo lau fomaʻi faʻaleaiga, e iloa ai pe o ia te oe le tulaga ma maua ai le togafitiga e te manaʻomia.

E ono aofia i togafitiga vailaʻau, togafitiga faʻapitoa, poʻo se tuʻufaʻatasiga o ia mea uma e lua. E le gata i lea, o loʻo i ai ni fautuaga aogā e faʻafaigofie ai lau faasologa i aso taʻitasi.

• Fausia se faasologa masani ma ni lisi o mea e fai: Amata ma faauma galuega i le taimi e tasi i aso uma. Vaevae au galuega i aso taitasi i ni vaega laiti ma fai se lisi. A e faamaeaina se galuega, o le a e lagona le naunautai.
• Taumafai e sui teisi lou siosiomaga faigaluega: E vave ona fiu faiʻai o ē e iai le ADHD i le mea lava e tasi. Afai e mafai, sui lou siosiomaga faigaluega, ma faalogologo i ni musika a o faia ni galuega e le fiafia ai.
• Tauia oe lava: A e maeʻa se galuega o loʻo i lau lisi, ia e avatu ia te oe lava se taui laʻititi. E mafai ona avea ma se mea faigofie e pei o le inuina o se ipu ti poʻo le savalivali.
• Fausia se avanoa filemu mo oe lava: Afai e pisapisao le ofisa, afai e mafai, alu i se nofoaga filemu e leai se tasi e faʻalavelave ia te oe (o se potu fono e leʻi faʻaaogaina, o se potu laʻititi i le tulimanu ) ma galue ai.
• Faaleleia fesootaiga: Talanoa i lau pule e uiga i lau galuega, ou faigata (e le gata i le ADHD). Ia e gauai atu i le gagana a le tino ma le auala e tautala ai isi tagata.

E tatau ona ou taʻu i loʻu pule e uiga i le ADHD?

Muamua lava, e leai se noataga faaletulafono mo oe e ta'u atu i se tasi i lau galuega e iai sou ADHD. O lau lava faaiuga patino lena.

Ae, afai e te fia talanoa e uiga i ai, e iai se auala sa'o e fai ai. E le tatau ona avea lau sini ma le maua o le alofa mutimutivale e ala i le faapea atu, "O lo'o ia te a'u se ma'i," ae ia fautuaina se fofo e ala i le faapea atu, "Ou te mana'omia lenei ituaiga fesoasoani/suiga e faatino ai mea."

Mulimuli i laasaga nei e tolu:

1. Fa'amatala le lu'itau o lo'o e feagai: Mo se fa'ata'ita'iga, fai atu, "Ua faigata ia te a'u ona taula'i atu i le galuega ona o le pisa o lo'o siomia ai a'u."

2. Fautua mai se fofo: "E mafai ona ou galue mai le nofoaga filemu i le tulimanu?"

3. Fa'aali atu le aogā o le a aumaia e le fofo i le fa'alapotopotoga: "Ona mafai lea ona ou fa'ateleina atili la'u gaosiga ma faia la'u galuega ia sili atu ona lelei."

O se fa'aletonu ea le ADHD? E iai fo'i ona lelei!

Atonu e te manatu o le ADHD o se tulaga le lelei ona o mea e pei o le faigata ona amata, faatuai, ma le le faatulagaina lelei. E moni, o luitau ia.

Peita'i, e iai se isi itu o le tupe siliva. E to'atele tagata e iai le ADHD e iai fo'i o latou uiga lelei mata'ina.

• Foafoaga: E ofoofogia lou tomai e mafaufau ai i tala atu o le pusa ma saili ni fofo fou.
• Malosiaga Maualuga ma le Naunautai:A latou faia se mea latou te fiafia i ai, latou te galulue i ai ma le malosi tele ma le naunautai.
• Fa'amuamua Tele: Afai o lo'o e taula'i i se mataupu po'o se galuega e te fiafia i ai, e mafai ona e fa'agalo le lalolagi i fafo ma taula'i atoa i ai.
• Pulega o Fa'alavelave Fa'afuase'i: I se fa'alavelave fa'afuase'i, pe a popole le to'atele o tagata, o tagata e iai le ADHD e iai taimi latou te to'afilemu ai ma foia fa'afitauli.

Ua faʻaalia foʻi e suʻesuʻega e toʻatele tagata fai pisinisi ma tagata e manuia e maua i le ADHD. O le mea taua o le faʻailoaina lea o ou malosiaga ma filifili se galuega poʻo se ala faigaluega e fetaui ma i latou. Ona, nai lo le avea ma faʻalavelave, e mafai e le ADHD ona avea ma se aseta tele i lou manuia.