E te misia soo lau galuega? E te lē manatua po o fea sa i ai au ki po o lau atotupe? E faigata ea ona e taulaʻi atu pe a talanoa se tasi? O le toʻatele o i tatou e manatu o mea masani ia. Ae o nisi taimi atonu e iai se māfuaʻaga i tua atu o nei mea tatou te lē iloa. O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i le Attention Deficit Hyperactivity Disorder poʻo le ADHD , o se tulaga e taatele foʻi i tagata matutua, ae e lē o iloa e le toʻatele o tagata.
E toatele tagata e manatu o le ADHD o se mea e na'o tamaiti laiti e a'afia ai. Ae o le mea moni, o le toatele o tagata na maua i le ADHD a o laiti ma e le'i maua i ai, o lo'o fa'aauau pea ona a'afia i le taimi e matutua ai. Atonu e te le toe ulavale ma osooso e pei ona sa i ai a o e laitiiti. Ae a o avea oe ma tagata matua, e mafai ona fa'aalia fa'ailoga o le ADHD i ni auala eseese.
E faapefea ona aafia tagata matutua i le ADHD?
O le iai o le ADHD i le tagata matua e aʻafia ai mea e pei o:
- Faigata ona taula'i lou mafaufau: E faigata ona taula'i lou mafaufau i le mea e tasi , pe o iai i le galuega, i se fonotaga, pe o talanoa fo'i se tasi. E fa'aauau pea ona oso lou mafaufau.
- Fa'afuase'i: Faia ma fai atu soo se mea e sau i le mafaufau i le taimi lava lena, e aunoa ma le mafaufau i ona taunuuga.
- Faigata ona fa'atulaga galuega: Faigata ona fa'atulaga galuega, fa'amae'a galuega i le taimi atofaina, ma le tausia o mea ia mama.
- Lē Filemu : Lagona o le lē mapu, lē mafai ona nofo i le mea e tasi, fetolofi pea i tamatamailima ma vae.
E mafai e nei faʻafitauli ona i ai se aafiaga tele i lau galuega, olaga faaleaiga, mafutaga faʻaagafesootai, ma e oʻo lava i lou faʻaaloalogia o oe lava ia. Ae o le tala fiafia, o loʻo i ai togafitiga aoga tele mo lenei mea.
E fa'apefea ona togafitia? - O se galuega fa'atasi lea a le 'au
E leai se fofo e tasi pe a oo i le togafitia o le ADHD. O se togafitiga e tele auala . O lona uiga, e tuufaatasia ai vailaau, fuafuaga tau amio, aoaoga tau tomai i le olaga, ma togafitiga.
O le mea e sili ona tāua o le talanoa lea i lau fomaʻi , ia malamalama i le auala e aʻafia ai oe e le ADHD, ma faʻatulaga se fuafuaga togafitiga e aoga mo oe.
Se'i mafaufau, afai o lau fa'afitauli autū o le le mafai lea ona fa'auma le galuega i le taimi atofaina i le ofisa, e te mana'omia se fesoasoani e atiina ae ai tomai e fetaui ma lena mea. Pe afai fo'i o le fa'afitauli o lo'o i totonu o au mafutaga fa'aleaiga, e tatau ona e taula'i atu i lena itu ma saili se fautuaga.
O vailaʻau autū mo le ADHD
Mo le toatele o tagata, o vailaʻau o se vaega taua o le puleaina o le ADHD. Ae e mafai ona alu sina taimi e suʻe ai le vailaʻau ma le fua saʻo mo oe. E pei o le mauaina o se pea mata tioata. E pei o le taumafai i se pea mata tioata seʻia e mauaina le numera saʻo mo ou mata.
| Vaega o fualaau faasaina | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Mea fa'aosofia | O nei vailaʻau e sili ona taatele ma e muamua lava ona faʻaaogaina. Latou te galulue e ala i le faʻateleina o le gaioiga o vailaʻau (neurotransmitters) i le faiʻai e fesoasoani e pulea le mafaufau ma amioga. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai le Methylphenidate ma le Lisdexamfetamine . O vailaʻau e umi le aoga, e masani ona 10-14 itula le umi, e sili ona lelei mo tagata matutua. |
| E lē fa'aosofia ai | O nei mea e fautuaina mo tagata e faigata ona onosaia aafiaga o vailaʻau faʻaosofia pe e le mafai ona faʻaaogaina mo isi mafuaʻaga tau soifua maloloina. O se faʻataʻitaʻiga o le Atomoxetine (Strattera) . |
| Vailaau e tete'e ai le mafaufau | E ui e lē o ni vailaʻau faʻamaonia nei mo le ADHD, ae e mafai ona fesoasoani i nisi tagata e faʻaleleia atili ai le gauai ma pulea ai le soona fai. E mafai ona fesoasoani tele pe afai e o faʻatasi le ADHD ma tulaga e pei o le popole poʻo le loto mafatia. O se faʻataʻitaʻiga o le Bupropion (Wellbutrin) . |
Mea e tatau ona e iloa e uiga i fualaau fa'aosofia
E ui o nei vailaʻau e matuā aogā tele, ae e iai ni nai mea e tatau ona e nofouta i ai.
| Fa'amatalaga taua e uiga i mea fa'aosofia | |
|---|---|
| A'afiaga Masani | |
| Leai se mana'o e 'ai, le mafai ona moe, mago le gutu, tiga o le ulu, si'itia teisi o le tata o le fatu ma le toto maualuga, ma le lē mapu. (O le tele o nei mea e mafai ona pulea e ala i le fetu'una'i o le fua po'o le suia o le taimi o le aso e te inuina ai le vaila'au.) | |
| Afai e LE fautuaina nei vailaʻau | |
|
O le mea e sili ona tāua, aua lava ne’i amata, taofi, pe sui lau vaila’au e aunoa ma le fautuaga a lau foma’i.
E lē lava ea na'o vaila'au? E tāua tele fo'i le talanoa fa'atasi ma le foma'i!
Ioe! O le mea moni, o le vailaʻau saʻo mo oe ma le lagolago a se faufautua lelei o se tuʻufaʻatasiga malosi tele. E mafai e le fautuaga ona fesoasoani ia te oe ma lou aiga e iloa ai le ADHD ma le auala e taulima ai faʻafitauli e aumaia ai.
E lua auala autū o le fautuaga:
1. Togafitiga Fa'alemafaufau (CBT): I se faaupuga faigofie, e a'oa'oina ai oe i le auala e iloa ai ou mafaufauga ma amioga le lelei, suia, ma maua le pulea o lou olaga. E fesoasoani tele lenei mea mo le foiaina o fa'afitauli i le galuega ma mafutaga.
2. Fautuaga mo Aiga ma Faaipoipoga: E lē gata ina e aʻafia ai oe e le ADHD. E aʻafia ai foʻi lou aiga. E mafai e lenei fautuaga ona fesoasoani i tagata uma ia malamalama e lē gata i lou paie po o le galo, ae o se tulaga faafomaʻi foʻi. E mafai foʻi ona fesoasoani ia te oe e aʻoaʻo ai tomai faʻafesoʻotaʻi e manaʻomia e lagolago ai le tasi ma le isi i lenei malaga.
E mafai e le ADHD ona o faatasi ma isi faafitauli tau mafaufau?
O tagata e iai le ADHD e sili atu ona ono iai isi faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o le popole, le lotovaivai, ma faʻafitauli o le faʻaaogaina o fualaau faʻasaina. Afai e lua pe sili atu foʻi o nei tulaga e iai, e manaʻomia ona mamanuina ma le faʻaeteete le fuafuaga togafitiga.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi vailaʻau faʻamalosi mo le ADHD e mafai ona faʻateleina ai le popole, o lea afai o loʻo ia te oe tulaga uma e lua, o le a filifili lau fomaʻi pe tatau ona togafitia muamua le tulaga o loʻo mafua ai le tele o faʻafitauli.
O le mea lea, e taua tele lou talanoa sa'oloto ma lau foma'i e uiga i mea uma o lo'o e lagonaina, e tusa lava po'o le a le la'ititi. Ona mafai lea ona e atia'e le fuafuaga togafitiga sili ona lelei ma sili ona saogalemu mo oe.
Savali e Ave i le Fale
- O le ADHD o se faʻafitauli faafomaʻi e mafai ona togafitia e aʻafia ai e le gata i tamaiti ae faʻapea foʻi tagata matutua.
- E mafai ona eseese fa'ailoga o le ADHD i tagata matutua mai fa'ailoga o le tamaitiiti. E masani lava ona aofia ai fa'afitauli i le gauai atu, fa'atulagaina, ma le puleaina o lagona fa'afuase'i.
- E taua tele vailaʻau, togafitiga, ma suiga i le olaga mo togafitiga. O se galuega faʻatasi lea a le aufaigaluega.
- Ina ia filifilia le togafitiga e fetaui ma oe, talanoa sa'o ma le faamaoni i lau foma'i. Ta'u i ai mea uma o lo'o e lagonaina, e o'o lava i aafiaga e ono tula'i mai.
- Faatasi ai ma le lagolago ma togafitiga sa'o, e matua mafai lava e se tasi e maua i le ADHD ona ola i se olaga manuia ma fiafia.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga