O e lagona e pei o oe o loʻo tauivi na o oe ma le Ankylosing Spondylitis (AS)? O le fesoasoani lenei!

O le Ankylosing Spondylitis, e pei ona matou taʻua i faaupuga faafomaʻi, atonu e fai si faigata mo oe. I se faaupuga faigofie, o se ituaiga faapitoa o le gugu e aafia ai le tuasivi ma ona sooga e fesootai i ai. A e ola ma lenei tulaga umi, o nisi taimi e te lagona ai e pei ua na o oe lava e aafia i lenei tiga ma le le toʻa. Ae e te le o tuua toatasi. E tele nofoaga ma metotia e mafai ona fesoasoani ia te oe i lenei malaga, avatu ia te oe faamatalaga saʻo, ma feiloai i tagata ua i ai aafiaga tutusa ma oe. O le mea lena o loo matou talanoaina i lenei tusiga i le aso.

Muamua lava, o le ā le Ankylosing Spondylitis (AS)?

A o le’i o tatou talanoaina loloto lenei mea, se’i o tatou malamalama muamua po’o le a lenei tulaga. O le Ankylosing Spondylitis (AS) o se ituaiga o le gugu mumū. O le "gugu mumū" o lona uiga e mafua ai le mumū i totonu o le tino. E a’afia tele ai so’oga i lou tuasivi .

Mafaufau i ai, o lo tatou tuasivi e faia i ni ponaivi laiti (vertebrae) e faaputu le tasi i luga o le isi. O so'oga i le va o nei ponaivi e fesoasoani ia i tatou e punou, fa'aloaloa, ma milo. I le AS, e osofa'ia sese e le puipuiga o le tino nei so'oga maloloina. O le i'uga, e fulafula, tiga, ma ma'a'a nei so'oga. I le aluga o taimi, o lenei mumū e mafai ona mafua ai ni ponaivi fou e tutupu i le tuasivi, fa'apipi'i fa'atasi ai vertebrae, ma e o'o lava i le leiloa atoa o le mafai ona punou. E mafai ona amata lenei mea i le ma'a'a o le tuasivi pe a e ala i le taeao, ma i le aluga o taimi, e mafai ona a'afia ai isi so'oga, e pei o suilapalapa ma tau'au.

O fea e mafai ona e maua ai le lagolago ma faʻamatalaga

A tatou ola i se tulaga faapenei, e matuā tāua le malosi e maua mai i faʻamatalaga saʻo ma le lagolago faʻalagona. Seʻi o tatou tilotilo i nisi o nofoaga autū e mafai ona e maua ai se fesoasoani.

Muamua lava, o lau fomaʻi.

O lau uo mamae ma lau taʻiala i lenei malaga e tatau ona avea ma lau fomaʻi togafitiga. E tusa lava po o le a le tele o mea e te aʻoaʻoina mai le initaneti ma uo, na o ia lava e iloa tonu le tulaga o loʻo e i ai, togafitiga talafeagai, vailaʻau fou, ma faamalositino e tatau ona e faia.

• Aua le fefe e fesili i le fomaʻi i soʻo se fesili poʻo ni masalosaloga atonu e te maua.
• A'o le'i fa'ata'ita'iina se mea na e va'aia i luga o le initaneti, talanoa muamua i lau foma'i.
• Afai e iai se suiga i ou faʻailoga, afai e te toe lagona se tiga fou, taʻu i ai mea uma.

O ā Vaega Lagolago?

O se vaega lagolago o se nofoaga e mafai ona potopoto faatasi ai isi tagata e iai le AS e pei o oe. E mafai ona fa'atulagaina nei vaega i le tulaga o falema'i pe mafai foi ona faia i luga ole initaneti. I Sri Lanka, e faigofie ona maua ni vaega i luga ole initaneti.

O a ni fa'amanuiaga e te maua mai se vaega fa'apenei?

• Aua le lagona le tuua toatasi:O le lagona o le "E le na o a'u o lo'o feagai ma lenei mea" o se puna tele lea o le malosi.
• E mafai ona e faʻasoa atu ni aafiaga: E mafai foi ona e aʻoaʻoina ni togafiti laiti e faʻaaogaina e isi e pulea ai le tiga ma faʻafaigofie ai galuega i aso taitasi.
• O se lagona o le mapusaga: O le talanoa i se tasi e malamalama i ou faafitauli e mafai ona avea ma se mapusaga tele.

Mafaufau fa'alua pe a su'e fa'amatalaga i luga ole initaneti!

O aso nei, o le Initaneti o se vasa o faʻamatalaga. Ae i totonu o lea vasa, o loʻo i ai penina faʻapea foʻi ma otaota ma mea mataʻutia. A e suʻeina faʻamatalaga e uiga i le AS, e masani ona e liliu atu i blogs, forums i luga ole laiga, ma ala o faasalalauga lautele. E tatau ona e matua faʻaeteete iina.

A'o le'i fa'atuatuaina se upega tafa'ilagi po'o se fa'alapotopotoga i luga o le initaneti, fesili ifo ia te oe lava i nei fesili.

Upega tafaʻilagi ma faʻalapotopotoga faʻavaomalo faʻatuatuaina

E ui e leai ni faʻalapotopotoga tetele ua faʻatulagaina mo le AS i Sri Lanka, ae e tele faʻalapotopotoga ua lauiloa i le lalolagi o loʻo tuʻuina atu faʻamatalaga faasaienisi. E ui o faʻamatalaga o loʻo i totonu o nei faʻamatalaga o loʻo i le Igilisi, ae e matua taua tele.

• Asosi o Spondylitis a Amerika (SAA): O le faʻalapotopotoga taʻimua lea i le Iunaite Setete ua tuuto atu i le AS ma tulaga faʻatatau. O la latou upega tafaʻilagi e tele faʻamatalaga e uiga i le faʻamaʻi, togafitiga, ma faʻamalositino.
• Fa'alapotopotoga mo le Arthritis: O se fa'alapotopotoga tele lea e tu'uina atu fa'amatalaga e uiga i le gugu i se tulaga lautele. E iai lana vaega ese'ese i le AS.
• National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS): O se ofisa soifua maloloina a le malo o Amerika lea. E matuā fa'atuatuaina fa'amatalaga latou te tu'uina mai.

Ia tatou nofouta foʻi i ala o faasalalauga lautele e pei o le Facebook ma le Reddit.

O loʻo i ai ni vaega faʻalotoifale ma faʻavaomalo ua faʻatulagaina mo gasegase AS i luga o faʻasalalauga faʻaagafesootai e pei o le Facebook. O ni nofoaga lelei ia e faʻasoa ai aafiaga ma fai ai ni fesili. Peitaʻi, o le faʻaeteetega o loʻo taʻua i luga e matua taua tele foʻi iinei.

• Galue e tusa ai ma ou lagona: Afai e te vaʻaia se vaega, itulau, poʻo se pou e foliga mai e masalomia pe pepelo, e foliga mai o le mea moni lena. Aloese mai ia nofoaga.
• Aua le fenumiai le aafiaga patino ma fautuaga faafoma'i: E ui lava ina fai mai se tasi, "Na ou inuina lenei vailaau ma ua ou lagona le lelei," ae e le faapea ai e sa'o mo oe. E ono lamatia ai foi oe. Ia mulimuli i taimi uma i fautuaga a lau foma'i mo so'o se mea.
• Saili mo Fa'amatalaga Fa'amaonia: O itulau Facebook a fa'alapotopotoga tetele ma ta'uleleia e iai se fa'ailoga siaki lanumoana i luga. O lona uiga o la latou itulau aloaia lea. O fa'amatalaga mai ia nofoaga e sili atu ona fa'atuatuaina.

O le nonofo faatasi ma le AS o se luʻitau. Ae e te lē tau feagai na o oe. O le mauaina o faʻamatalaga saʻo ma le lagolago mai tagata saʻo e mafai ona faafaigofieina ai lenei malaga mo oe.