E masani lava ona e lagona le fefe, faanoanoa, ma le te’i pe a e iloa ua maua se tasi e te alofa i ai, pe o lou tina, tuafafine, ava, po o se uo mamae, i le kanesa o le susu . "Oi le Atua e, o le a se mea ou te faia nei? E faapefea ona ou fesoasoani ia te ia?" Atonu o loo e mafaufau foi i le mea lava lea e tasi. Ae aua le popole. O se taimi faigata lenei. Ae afai e te taulimaina i le auala sao, e mafai e oe ma lau pele ona o ese mai lenei malaga ma le malosi.
E faapefea ona e fesoasoani tuusa'o i lau pele?
I se taimi faapenei, tatou te mananao uma e fesoasoani. Ae tatou te le iloa tonu pe faapefea ona fesoasoani. O nisi nei o fautuaga faigofie ma aoga.
1. Ia e faalogologo lelei ma ia pipii atu i le mafutaga.
O nisi taimi e le o se mea tele le mea latou te manaʻo ai, na o se tasi e faʻalogo i mea o loʻo i o latou mafaufau. Faʻalogo i mea latou te fai mai ai. Afai latou te fefe pe faʻanoanoa, tuʻu ia i latou e faʻaalia o latou lagona. Nai lo le fai atu o ni upu e pei o le, "Aua le mafaufau faapena," e sili atu ona malosi mo i latou le fai atu, "E masani lava ona e lagona faapena, ma ou te ioe faatasi ma oe."
E le gata i lea, afai e mafai , ia e ave i taimi atofaina a lau fomaʻi. Ae e te leʻi alu, fesili i ai, "E mafai ona ou o faatasi ma oe?" Afai e iai ni au fesili, tusi i lalo i luga o se fasipepa laʻitiiti. Ona mafai lea ona e fesili manino i le fomaʻi i mea uma. O le auala lea, o le a sili atu ai lou malamalama i le faʻamaʻi ma le togafitiga .
2. Ia malamalama i suiga o amioga
E lē faigofie le togafitiga o le kanesa o le susu. O aafiaga o vailaʻau, le vaivai e mafua mai i le togafitiga, ma le atuatuvale e oo mai faatasi ma le aafiaga atoa e mafai ona suia tele ai a latou amioga.
- Vave ona ita: E mafai ona e ita e oo lava i mea laiti.
- Lotovaivai : Atonu e te lagona le faanoanoa ma le popole i taimi uma.
- Vaivai tele: Atonu e te lagona le vaivai tele ma e le mafai ona e faia se mea.
E lē o so latou sese lenei. O se vaega lea o le maʻi ma togafitiga. O le mea lea, e matuā tāua tele mo oe ona e onosaʻi ma malamalama iā i latou.
3. Fa'amalosi'au i latou e fai mea na o latou.
Nai lo le tuʻuina atu ia i latou e fai mea uma mo oe, ia faʻamalosia i latou e fai mea na o latou lava i le tele e mafai ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, fai se ipu ti, faitau se tusi, pe fai ni galuega laiti i le fale. A latou faia lava mea laiti faapenei, latou te lagona, "E mafai lava ona ou pulea mea." E fesoasoani tele lea i le malosi o latou mafaufau.
4. Fesili atu i isi mo se fesoasoani
Aua le taumafai e fai na o oe nei mea uma. Afai e te faia, o le a vave ona e vaivai ma mafatia. Ole atu mo se fesoasoani mai isi tagata o le aiga ma uo e te faatuatuaina. E toatele tagata e naunau e fesoasoani, ae latou te le iloa le mea e fai. E mafai ona e tuuina atu ia i latou ni galuega laiti.
- Ta'u i ai e saunia se taumafataga mo le aso.
- Alu e fa'atau ma fai i ai e aumai mea e te mana'omia.
- Ole atu mo se fesoasoani e alu ai e vaai se foma'i.
- O le a talosagaina oe e te nofo ma le maʻi mo ni nai itula, ina ia mafai ai ona e malolo.
Ia e tausia oe lava, e taua tele!
A o e tausia lau pele, e taua tele lou tausia o oe lava. Ia manatua, e na'o lou malosi ma le soifua maloloina e mafai ona e fesoasoani ai ia i latou. E pei ona latou fai mai i se faalavelave faafuasei i se vaalele, "Fai muamua lau ufimata okesene, ona fesoasoani lea i isi." E leai se eseesega o lenei mea.
O nisi nei o mea e fesoasoani ia te oe e tausia ai oe lava.
| O le mea e te manaʻomia e fai | O le aogā o lea mea |
|---|---|
| Ia tausisi i se uiga lelei. | Afai e te taumafai e vaai i mea uma i le pogisa, o le a vave ona e lotovaivai. O le mafaufau i mea lelei o le a maua ai e oe ma le tagata onosai le malosi. |
| Talia mea e te lē mafai ona pulea. | E i ai nisi mea e lē mafai ona tatou pulea. Nai lo le popole i na mea, ia taula’i atu i mea e mafai ona tatou pulea. |
| Faamalositino soo. | E oo lava i se mea faigofie e pei o le savali mo le 30 minute i aso uma e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai lou atuatuvale ma toe faʻafouina ai lou tino. |
| Moe lelei, malolo. | E manaʻomia e lou tino le lava o le malologa auā e vaivai ai le mafaufau ma le tino. Taumafai e moe lelei i le pō i aso uma. |
| Fai se mea e faatoʻafilemu ai oe. | Ia faatulaga sina taimi i aso taitasi e fai ai se mea e faasaoloto ai lou mafaufau, e pei o le faalogologo i se pese, faitau se tusi, fai ni togalaau, po o le mafaufau loloto. |
| Aloese mai le ava malosi ma fualaau faasaina. | E ui o nei mea e foliga mai o ni fofo le tumau e faʻaitiitia ai le atuatuvale, ae i le taimi umi e na o le faʻateleina ai o faʻafitauli e mafua ai. |
Mauaina o le fesoasoani mai se vaega lagolago
O nisi taimi atonu e te lagona ai e pei o oe lava le tagata i le lalolagi o loʻo oʻo i lenei mea. Ae e le moni lena mea. E iai vaega lagolago e mafai ai e aiga o tagata mamaʻi i le kanesa ona potopoto faʻatasi e talanoa ma faʻasoa o latou aafiaga.
- A e auai i se vaega faapenei, e mafai ona e faasoa atu au avega, faanoanoaga, ma faafitauli i se isi tagata.
- A e talanoa i isi ua oo i ai ni aafiaga faapena, e te iloa ai e te le o tuua toatasi . O se malosiaga tele lena.
- E mafai foi ona e aoaoina ni mea fou mai le auala e taulima ai e isi nei ituaiga o faafitauli.
Fesili i le foma'i po'o tausima'i i le falema'i o lo'o togafitia ai lau pele e uiga i lenei mea. O le a mafai ona latou fa'asino oe i le nofoaga sa'o.
Savali e Ave i le Fale
- Faalogo lelei i lau pele. Ia malamalama i o latou lagona ma ia avea oe ma o latou malosiaga.
- Ia malamalama e ono suia a latou amioga ona o togafitiga ma le atuatuvale. Ia onosaʻi.
- A o e fesoasoani i lau pele, ia e tausia oe lava. E taua tele lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau.
- Aua le amoina na o oe lenei avega. Ole atu mo se fesoasoani mai aiga ma uo.
- Afai o e lagona le atuatuvale, talanoa e uiga i ai. Afai e manaʻomia, saili se fesoasoani mai se vaega lagolago.
- Ia na'o le foma'i a le ma'i e talanoaina ai so'o se mataupu fa'afoma'i ma tulaga fa'afoma'i.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga