Ua gau fo'i lou tapuvae? (Gaugau o le Tapuvae) - Se'i o tatou iloa tonu po'o le a lenei mea!

Oi talofa e! Pe na faafuaseʻi ona fuli lou vae a o e alu ifo i faasitepu pe taalo kirikiti? Ua tiga tele ea lou tapuvae i le taimi nei? A mavae sina taimi, ua fulafula le vaega, lanumoana, ma e le mafai ona e tuu i lalo? Atonu o loo e mafaufau pe na o se manuʻa lenei, pe o iai se ponaivi ua gau i totonu (gaugau). O le mea moni, o le mafuaaga autu o le tiga o le tapuvae o le gau o le tapuvae. O lea, seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea, tonu lava, faigofie.

Muamua, se'i o tatou va'ai po'o le a lenei so'oga tapuvae?

Ua lelei, e faigofie lava lenei mea. O lou so'oga tapuvae e faia i ponaivi autu e tolu e feiloa'i fa'atasi. E pei o vae e tolu o se nofoa, e fa'amalosia ai lenei so'oga.

• Tibia: O le ponaivi tele ma mafiafia lea i lou vae i lalo ifo o le tulivae. E ta'ua fo'i o le "ponaivi vae" pe a tatou talanoa i ai.
• Fibula: O le ponaivi manifinifi ma manifinifi lea i fafo, e tutusa ma le ponaivi tele.
• Talus: O le ponaivi laʻititi ae matuā tāua tele lea e fesoʻotaʻi ai lou vae ma lou alofivae. E pei o se alalaupapa i le va o ponaivi pito i luga e lua ma le alofivae.

E fa'apotopoto fa'atasi nei ponaivi e tolu e fausia ai lou so'oga tapuvae. Ua e malamalama nei, afai e gau se tasi pe sili atu fo'i o nei ponaivi, matou te ta'ua o le " gaugau tapuvae ." O nisi taimi e mafai ona laiti nei gau. Ae o nisi gau matuia e mana'omia ai se taotoga. E mafai ona alu ai so'o se mea mai ni nai vaiaso i le tausaga e fa'amalolo atoatoa ai.

E tele auala e gau ai se ponaivi tapuvae!

E ui lava tatou te fai mai "vae gau," ae e tele auala e mafai ona tupu ai. E fa'avasega e foma'i nei mea e tusa ai ma le ituaiga o ponaivi ua gau ma le nofoaga na gau ai. Se'i o tatou tilotilo i ituaiga autū.

O a ni fa'ailoga o le gau o le tapuvae?

E masani ona faigofie ona iloa faailoga o le manu'a o le tapuvae, ae o nisi taimi e mafai ona tutusa lava ma faailoga o se manu'a masani.

• Tiga faafuaseʻi ma ogaoga: E tupu le tiga e le mafai ona onosaia i le taimi lava na maeʻa ai le faalavelave.
• Le mafai ona tu'u i lalo lou vae: E te lagona le tiga tele pe a e taumafai e tu ma le mamafa i ou vae.
• Tiga pe a pa'i i ai: E fa'ateteleina le tiga pe a e oomi mālie le ponaivi gau i lou lima.
• Fula: E le'i pine ae mavae le faalavelave, ae amata loa ona fula tele le vaega e siomia ai le tapuvae.
• Manu'a: O le tafe toto mai totonu o le pa'u e mafai ona mafua ai ona liu lanumoana pe violē le vaega.
• Fa'aletonu: I nisi tulaga ogaoga, e ono fa'aletonu le tapuvae ma foliga mai ua fa'aloaloa.

E faapefea ona gau se tapuvae?

Se'i mafaufau i ai, o le tele o mea tatou te faia i o tatou olaga i aso faisoo e mafai ona mafua ai lenei ituaiga o faalavelave.

• Pa'ū: O le pa'ū mai se mea maualuga, e pei o le pa'ū mai faasitepu po'o se nofoa, pe na o le se'e a'o savali o se tasi lea o māfua'aga autū.
• Taavale vae: Fa'afuase'i ona ta'avale le vae i totonu pe i fafo a'o savali pe tamo'e i luga o se auala ma'ale'ale.
• Fa'alavelave tau ta'aloga: O nei fa'alavelave e masani ona tupu i ta'aloga e aofia ai suiga fa'afuase'i o le itu e agai i ai ma le osooso, e pei o le kirikiti, lakapi, ma le netipolo.
• Fa'alavelave tau ta'avale: O le lavea sa'o o le vae i le taimi o se feto'ai ma se ta'avale e mafai ona gau ai ponaivi.
• Aafiaga tuusa'o: E mafai ona tupu lenei mea e tusa lava pe mai se mea faigofie e pei o se mea mamafa e pa'ū i lou vae.

E fa'apefea ona e mauaina lenei mea, Foma'i?

A e alu i se fomaʻi, o le mea muamua na te faia o le fesili atu ia te oe pe na faapefea ona tupu le faalavelave. Ona latou suʻesuʻeina lea o lou vae. Latou te vaavaai ma le faaeteete mo ni vaega tiga, fula, po o ni suiga i foliga.

Afai la e iai se masalosaloga i se gau o le ponaivi, e mautinoa lava o le a faia ni suega e faamaonia ai le taunuuga.

• X-ray: O le suega sili ona tāua ma tāua tele lea. E mafai e le X-ray ona faʻaalia manino pe ua gau se ponaivi, po o fea ua gau, ma pe ua see ese ni fasi ponaivi.
• CT Scan: I nisi o gaugā ponaivi faigata, e ono fautuaina e lau foma'i se CT scan e va'ai toto'a ai i totonu o le so'oga.
• MRI Scan: Atonu e manaʻomia se MRI scan pe afai e masalomia o se faʻaleagaina ogaoga o ligaments poʻo aano vaivai e faʻaopoopo i se gau.

E fa'apefea ona togafitia se gau o le tapuvae?

E fa'alagolago le togafitiga i le ituaiga o gau, lona ogaoga, ma lou soifua maloloina lautele. E le o gau uma e mana'omia ai se taotoga.

Tulaga e le manaʻomia ai se taotoga

Afai ua gau lou ponaivi ae e le'i se'e ese vaega o le ponaivi (o se gau e le'i se'e ese) , e masani ona le mana'omia se taotoga. I lenei tulaga, o le a taofia e lau foma'i lou vae ma tu'u atu i le ponaivi le taimi e fa'amalolo ai na'o ia. E faia lenei mea e ala i le fa'aaogaina o mea nei:

• Fa'asu'i: E tu'u se fa'asu'i i luga a'e pe lalo ifo o le tulivae ina ia lē minoi ai le vae.
• O se seevae faapitoa (Seevae Savali/Fu'amea): Mo ni manu'a laiti, e mafai ona fa'aogaina se seevae faapitoa e mafai ona aveese pe fa'au'u.

Mataupu e manaʻomia ai taotoga

Afai ua see ese vaega o ponaivi mai le mea sa i ai i le faalavelave (o se gau ua see ese) , e manaʻomia ona toe tuu i lo latou tulaga muamua ma faʻasaʻo. A leai, o le a le toe lelei le soʻoga o le tapuvae, ma e ono tulaʻi mai faʻafitauli e pei o le gugu i le lumanaʻi.

• Fa'aitiitia Tapuni: O le taimi lea e toe fa'afo'i ai vaega o ponaivi i o latou nofoaga e aunoa ma se taotoga, e fa'aaoga ai le oomi lima mai fafo. E faia lea mea i le fa'agaseina o ponaivi. Ona fa'apipi'i lea o se palasita e taofi ai i o latou nofoaga.
• Ta'otoga (Tatala Fa'aitiitia ma Fa'amau i Totonu - ORIF): Afai e mamao tele vaega o ponaivi, pe le mautu le so'oga, e faia se ta'otoga e tatala ai le pa'u, fa'agaoioi vaega o ponaivi i tulaga sa'o, ma fa'amau i ni tama'i u'amea ma ni sikuliu. E tu'u nei mea i totonu o le tino. E faia lea mea e taofia ai ponaivi mai le gaoioi se'ia o'o ina fa'atulaga lelei ma fa'amalolo.

O afea e tatau ai ona ou sailia vave se fesoasoani faafoma'i?

Afai e te maua se manu'a i le tapuvae, ma e iai ni ou fa'ailoga patino, e tatau ona e va'ai loa i se foma'i pe alu i le Matagaluega o Fa'alavelave Tutupu Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i e sili ona lata ane.

A maeʻa se taotoga poʻo se faʻamasima...

Tusa lava pe a uma togafitiga, ia mataala mo nei faʻailoga:

• Afai e fa'ateleina le fula.
• Afai e iai se mumū, fula, pe faʻateleina le tiga i totonu o le palasita.
• Afai e te maua i le fiva, lagona le malulu, pe iai fo'i se nana e sau mai le manu'a o le taotoga (o fa'ailoga ia o se fa'ama'i pipisi).

Afai e te aʻafia i se mea faʻapenei, ia vave valaʻau le fomaʻi na togafitia oe pe alu i le falemaʻi.

O le ā le umi e alu ai se’ia toe fa’amalolo se tapuvae gau?

E leai se taimi atofaina mo lenei mea. E eseese lava mai lea tagata i lea tagata ma e fuafua lava i le natura o le teteaga.

• O se gau laitiiti e le manaʻomia ai se taotoga e masani ona faʻamalolo atoa i le pe ā ma le 12-16 vaiaso .
• I le tulaga o se gau lavelave e manaʻomia ai se taotoga , e ono alu ai le tausaga e tasi pe lua e toe maua ai e le tapuvae lona tulaga masani.

I le taimi o lenei vaitaimi o le fa'amalologa, e mana'omia ona e ofuina se sima, fa'aaoga ni tootoo, ma taofi lou vae mai le eleele. Atonu e tele ni masina e alu ai. O le taimi lenei e mana'omia ai ona e onosa'i. E taua tele le mulimulita'i sa'o i fa'atonuga a lau foma'i ma le foma'i fa'aletino.