Na gau lou tamatamailima? (Gaugau o le tamatamailima) Aua le popole, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Pe na e maua ea se manu'a tuga i lou tamatamailima, pe o se polo na e taia a'o ta'alo, pe o se tamatamailima na pipii i se faitoto'a, pe o se pa'ū na tu'ua ai lou lima i lou tamatamailima? I lena taimi, atonu e te mafaufau, 'Oi, ou te le iloa pe ua gau lo'u tamatamailima.' O se mea lea e tupu i le to'atele o tagata. O lea, se'i o tatou va'ava'ai i le mea e tupu pe a gau se tamatamailima (gaugau), o a fa'ailoga, ma mea e tatau ona tatou faia.

O le ā tonu lava le uiga o le gau o se tamailima?

I se faaupuga faigofie, o le tamatamailima ua gau o le gau lea o se tasi pe sili atu foi o ponaivi i lou tamatamailima. O o tatou tamatamailima e faia i ni ponaivi laiti e ta'ua o phalanges. E lua nei ponaivi i le limamatua, ae tolu isi tamatamailima. A gau se tasi pe sili atu foi o nei ponaivi, tatou te ta'ua o le gau o le tamatamailima. E mafai ona tupu lenei gau i le ogatotonu o le ponaivi, po'o so'oga o tamatamailima.

Mo se fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga o se tamatamailima gau, e mafai ona e fa'ata'ita'i ni mea e pei o le fa'aogaina o le aisa, inuina o vaila'au fa'ama'i tiga, ma le si'itia o lou lima . Peita'i, e na'o se fofo le tumau lenei. E tatau lava ona e va'ai se foma'i ma faia se X-ray.

O a ni faailoga o se tamailima ua gau?

A gau se tamatamailima, o le mea muamua e te mafaufau i ai o le tiga e le mafai ona tatalia. O nisi taimi e mafai foi ona suia le foliga o le tamatamailima ma foliga mai ua faaloaloa. E le gata i lea, vaavaai mo nei faailoga.

Ia manatua, e tusa lava pe mafai ona e gaoioi teisi lou tamatamailima, aua le manatu e le'i gau. I nisi o gau, e mafai ona e gaoioi teisi, ae o le a na'o le fa'ateleina ai o le tiga. Afai e leai se lagona o le gatete, e mafai ona fa'aalia ai ua fa'aleagaina se neura. E le gata i lea, afai ua gau se fasi ponaivi i le pa'u (o se gau tatala), o se fa'alavelave fa'afuase'i lea. I se tulaga fa'apea, e tatau ona e alu loa i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i.

O a mafuaʻaga o tamatamailima gau?

O le tele o taimi, e gau ai tamatamailima ona o faalavelave. E mafai ona tutupu nei mea e oo lava i taimi o galuega i aso taitasi. Vaai pe ua tupu foi nei mea ia te oe.

Isi mea e faʻateleina ai le lamatiaga

I le fa’aopoopoga i nei tulaga mata’utia, o nisi fa’ama’i e mafai fo’i ona fa’avaivaia ai ponaivi ma mafua ai ona faigofie ona gaui tamatamailima. Mo se fa’ata’ita’iga:

• Le lava o le calcium po'o le vitamini D.
• O faʻamaʻi pipisi e pei o le osteoporosis.
• Le lava o mea'ai.
• O nisi o fa'ama'i pipisi.

E faapefea ona iloa e le fomaʻi lenei mea?

A e alu e vaai se fomaʻi, o le a ia fesili muamua pe na faapefea ona tupu le faalavelave. Ona ia suʻesuʻeina lea ma le faaeteete lou tamatamailima, ma ia matuā uaʻi totoʻa atu i mea nei:

• Ua toso ea le tamailima i le itu sese?
• E foliga pu'upu'u ea nai lo isi tamatamailima?
• A e uu lou moto, e sili atu ea isi tamatamailima i luga? (Seleulu)

A maeʻa lenei suʻesuʻega, o le a faia loa se X-ray e faʻamaonia ai pe iai se gau ma iloa ai poʻo le a le ituaiga o gau.

O le ā le togafitiga mo se tamatamailima ua gau?

O le auala e togafitia ai e faʻalagolago i le nofoaga o le gau, lona ogaoga, ma le pe ua seʻe ese vaega o le ponaivi gau (e leʻi seʻe ese) pe leai.

Gau e le'i fa'ase'eina

Afai e le'i se'e ese vaega o ponaivi gau, e faigofie lava togafitiga. E masani ona faia e le foma'i:

• Fa'alava: E tu'u se fa'alava e taofi sa'o ai le tamatamailima ma taofia ai mai le minoi.
• Fa'apipi'i Fa'a-Buddy: O le tamatamailima gau e tu'u i luga o le tamatamailima maloloina i le itu ma nonoa i se lipine. O le mea lea e ta'ua o le 'Buddy Taping'.

E tatau ona e faia pea faapenei mo ni nai vaiaso. A maeʻa lena, o le a fautuaina foʻi oe e le fomaʻi e fai ni faamalositino e faʻaitiitia ai le maʻaʻa o lou tamatamailima.

Gau ua Se'i Ese

Afai ua see ese vaega o ponaivi ua gau, e tatau i le fomaʻi ona toe tuʻu i o latou nofoaga saʻo. O le mea lea e taʻua o le 'faʻaitiitia'. Aua le popole, e faia lenei mea e ala i le tuiina o le vai faʻagase i totonu o le tamailima. E pei o le aveeseina o se nifo. O le taimi lava e tu ai vaega, ona faʻamau lea o le tamailima i se splint e pei ona sa iai muamua.

O afea e te manaʻomia ai se taotoga?

I nisi tulaga ogaoga, atonu e manaʻomia se taotoga. O nisi ia o tulaga:

• Afai ua a'afia se so'oga i le tamatamailima i le gau.
• Afai ua gaui ponaivi i ni vaega se tele (tele gaui).
• Afai o se gau e le mautu e le mafai ona uuina lelei i se fasi fa'alava.
• Afai ua faaleagaina le uaua po'o le ligament o le tamailima faatasi ai ma le gau.

I le taimi o le taotoga, e fa'aaoga e le foma'i tipitipi ni uaea laiti, sikuliu, po'o ni ipu e taofi fa'atasi ai ponaivi gaui. O nisi taimi e tu'u fa'afuase'i nei mea ona aveese lea. O nisi taimi e tu'u tumau ai.

O le ā e tupu pe a tolopo le togafitiga?

E matuā tāua tele lenei mea. Afai e mafai , va'ai se foma'i i totonu o le vaiaso e tasi talu ona tupu le fa'alavelave . O le vave ona e alu, o le tele fo'i lea o le ono lē sa'o o ponaivi.

O le ā le umi e alu ai se’ia malolo se tamatamailima?

E eseese le taimi e alu ai se tamatamailima e fa'amalolo ai mai lea tagata i lea tagata. E fa'alagolago i le ogaoga o le gau, lou matua, ma lou soifua maloloina. E masani lava ona alu ai mai ni nai vaiaso i ni nai masina, pe o'o lava i le tausaga, e toe malosi atoatoa ai.

Aua le faia ni galuega mamafa i lou lima se'i vagana ua faatonuina oe e lau foma'i. E taua tele fo'i le faia o fa'amalositino e pei ona fa'atonuina e lau foma'i po'o le foma'i fa'amalositino e fa'aitiitia ai le ma'a'a o lou tamatamailima.

E leai se mea e te popole ai, afai e te maua le togafitiga sa'o, o le a vave ona e manuia!

E tusa lava pe foliga mai o se mea itiiti se tamatamailima ua gau, e lē o se mea e tatau ona lē amana’iaina. Aua le na o le nofo i le fale ma mafaufau, ‘O se mea itiiti lava.’ E atamai le vaai i se foma’i mo se manu’a la’ititi. Ona e iloa tonu ai lea po o le a le tulaga ma le mea e fai. Aua le taumafai e togafitia oe lava.