I le avea ai ma se fafine, atonu ua e matauina o loo i ai sina tafe i ou totini i nisi aso. O nisi tagata e fai si fefe ma maasiasi pe a latou vaaia lenei mea. Ae e leai se mea e fefe ai. O se vaega masani ma maloloina lea o le faagasologa o lou tino. I se faaupuga faigofie, o lenei tafe e pei o se gagana o loo tautala atu ai lou tino ia te oe. I faaupuga faafomai, tatou te ta’ua lenei tafe o le ua, po o le 'cervical mucus'. Se’i o tatou talanoa uma i ai i le aso.
O le ā tonu lava le suāuu o le ua?
O le sua o le cervix o se vai e gaosia e le cervix, o le avanoa e ulufale atu ai i lou uterus. E sau i fafo e ala i lou measā, o le mafuaʻaga lea e te vaʻaia ai i ou ofuvae. O le aofaʻi, le foliga, ma le lanu o lenei sua e suia i le taimi atoa o lau taʻamilosaga faʻalemasina, e fuafua i homone i lou tino.
Mafaufau i ai, a'o le'i o'o i le taimi o le ovulation, pe a fa'asa'olotoina se fuamoa mai le ovary, o lenei suavai e masani ona mafiafia, pa'epa'e, ma mago teisi. Ae a'o latalata mai le ovulation, e avea lenei suavai ma vai manino ma maseesee. E pei o le pa'epa'e o fuamoa mata. O lenei natura maseesee e faigofie ai mo le sperm a le tane ona ui atu i le cervix ma feiloa'i ma le fuamoa.
O le ā le uiga o lenei fa'amavaega e uiga i lou soifua maloloina?
E tele mea e mafai ona e aʻoaʻoina e uiga i lou tino e ala i le tilotilo i suiga i le suāsusu o lou ua. O nisi tagata e tausia se api talaaga o nei suiga. Matou te taʻua lenei mea o le 'metotia o le suāsusu o le ua'. O se metotia masani lea o le fuafuaina o aiga.
- Afai o loʻo e maʻitaga i se pepe: O lou taimi sili ona lelei e fanautama ai o le taimi lea e manino ai lau vai e tafe mai ai le susu, maseesee, ma faʻaloaloa (e pei o le paʻepaʻe o fuamoa mata), o lona uiga afai e te faiaiga i na aso, o ou avanoa e maʻitaga ai e sili ona maualuga.
- Afai e te manaʻo e ʻalo ese mai le maʻitaga: E itiiti le avanoa e maʻitaga ai i aso e mafiafia ma mago ai lau vai. Peitaʻi, e taua le manatua o le faʻaaogaina na o lenei metotia mo le taofiofia o le fanautama e le 100% saogalemu .
E mafai fo'i ona e maua ni fa'ailoilo pe iai sou fa'ama'i pe iai sou totoga e le masani ai i le va o masina e ala i le tilotilo i le lanu ma le mafiafia o lenei totoga.
O le mea e sili ona tāua o le malamalama lea i lenei fa'agasologa masani o lou tino. E pei o se kalena e avatu e lou tino ia te oe.
O a galuega autū e lua o le suāuu o le ua?
E lua galuega autū a lenei mea e fa'asa'olotoina ai le tino, e fuafua i le tulaga o lau ta'amilosaga fa'alemasina.
1. Fesoasoani i le sperm:O le galuega muamua ma le sili ona tāua, o le fesoasoani lea i le sperm e faigofie ona ui atu i le cervix ma feiloaʻi ma le fuāmoa i totonu o le Fallopian tubes i le taimi o le ovulation. E pei lava lea o le vai i totonu o se vaitaʻele. Afai e manino ma manino le vai, e faigofie ona aau se tagata aau i le isi itu. Ae afai e iai se mea mafiafia e pei o le palapala nai lo le vai, e le mafai ona ia aau. O le tulaga lea. A mafiafia le sperm, e faigata tele ona gaoioi le sperm. Ae i le taimi o le ovulation, e manifinifi ma maseesee le sperm, o lea e mafai ai e le sperm ona vave gaoioi ma maua le fuāmoa.
2. Galue e fai ma pa puipui: O le galuega lona lua o le taofia lea o le sperm po'o isi siama, e pei o siama, mai le ulufale atu i totonu o le uterus. A mae'a le ovulation, e toe mafiafia le mucus. O lenei mucus mafiafia e galue e pei o se leoleo i le cervix, e taofia ai mea e le mana'omia mai le ulufale atu.
E fa'apefea ona suia le tafe o le vai i le taimi atoa o le ta'amilosaga masina?
E ui e lē tutusa tino o tagata uma, ae e masani ona e vaʻaia ni ituaiga eseese o otaota i le taimi atoa o lau taʻamilosaga faʻalemasina. Seʻi o tatou malamalama i lenei mea i se siata.
| Le natura o le leo | O le ā le uiga o lenei mea? (Fanautama) |
|---|---|
| Mago pe pipii (e pei o se paluga) E mafai ona pa'epa'e pe samasama vaivai. | E matuā maualalo lava le fanautama. E toetoe lava a leai se avanoa e ma'itaga ai. |
| E pei o le kulimi (e pei o le yogurt) E lamolemole ma pa'epa'e lona foliga. | E maualalo le fanautama, ae o loʻo faasolosolo malie ona faʻateleina. |
| Susū, vai, ma manino E fai si vaivai. | Ua fa'ateleina le fanautama. Ua latalata mai le ovulation. |
| Maseesee, fa'aloaloa, e pei o le fuāmoa pa'epa'e E fa'aloaloa pe a uu i le va o tamatamailima e lua. | Taimi aupito maualuga e fanautama ai!O le taimi lenei e tupu ai le ovulation. O le taimi sili lea e ma'itaga ai. |
O nei suiga e mafua mai i suiga i le maualuga o hormones o le estrogen ma le progesterone i lou tino. A'o le'i o'o i le ovulation, e si'itia le maualuga o le estrogen. O lenei mea e fa'ailoa atu ai i le cervix e gaosia le "fertile" mucus (e pei o le pa'epa'e o fuamoa). A mae'a le ovulation, e pa'u'ū le maualuga o le estrogen ma si'itia le maualuga o le progesterone. O le mafua'aga lea e toe mafiafia ma mago ai le mucus.
O le mea lenei e tupu i se ta'amilosaga fa'alemasina e 28 aso:
- Aso 1-5: Vaitaimi o le tafe toto o le masina.
- Aso 6-9: A uma ona taofi le ma'i masina. E matuā māmā ma mago le tafe o le vai.
- Aso 10-14: E faasolosolo malie ona faʻateleina le tafega. I le taimi muamua e susu, ona sosoo ai lea ma le vai, ma mulimuli ane e maseesee e pei o le fuāmoa paʻepaʻe. O le taimi lea e te fanautama ai.
- Aso 15-28: A maeʻa le ovulation, e toe mafiafia ma pipiʻi le suavai e tafe mai, ma faʻaitiitia le aofaʻi seʻia oʻo i le isi masina.
E i ai nisi mafua'aga e a'afia ai suiga i mea e sele ai le susu?
Ioe, e moni lava. E tele isi mea e mafai ona aʻafia ai le natura o lou gutu, e le naʻo hormones.
- Fa'asusu i le susu
- Suau'u fa'asusu e fa'aaoga i taimi o feusua'iga
- Auala e taofia ai le fanautama e fa'aaoga ai hormones (fualaau, tui)
- Fa'ama'i pipisi i feusua'iga (STIs)
- Isi fa'ama'i pipisi o le measā (e pei o fa'ama'i pipisi o le yeast, bacterial vaginosis)
- Ta'otoga o le ua
- O nisi vailaʻau e te inuina
- Lotovaivai
- O a mea'ai ma meainu e te 'ai?
O le ā le tafega e lē masani ai?
Afai e te matauina e le mafiafia tele lau vai e pei o le fuāmoa pa'epa'e, e mafai ona avea ma fa'ailoga o se fa'afitauli i le ovulation. E le gata i lea, afai e te maua nisi o fa'ailoga nei, e mautinoa lava o se mea e tatau ona e mataala i ai.
- O lo'o i ai se manogi malosi (e toetoe lava a leai se manogi o le tafe masani)
- E pei o le sisi fale
- Fa'amasani i le lanu meamata, efuefu, po'o le samasama
- Mageso, mu, pe mumu le measā
Afai e te maua nisi o nei fa'ailoga, e mafai ona avea ma fa'ailoga o se fa'ama'i pipisi. O lea e sili ai le va'ai loa i se foma'i mo se fautuaga. O le a talanoaina e le foma'i ou fa'ailoga, faia se su'esu'ega o le pelvis pe a mana'omia, ma iloa tonu po'o le a le fa'afitauli ma avatu ia te oe le togafitiga e te mana'omia.
E fa'apefea ona ou siakiina lo'u fa'ate'aina?
E faigofie lava lenei mea. E tele auala e mafai ona e faia ai lenei mea.
1. Faaaogā ou tamatamailima: Fufulu lelei ou lima i le fasimoli ma le vai. Ona, tuu lea o se tasi o ou tamatamailima i totonu o lou measā ma toso i fafo e siaki pe iai ni mea e tafe mai. Uu i le va o lou limamatua ma le tamatamailima faasino ma vaai pe pipii, maseesee, pe mafiafia.
2. Siaki ou totini: A e alu i le faletaele, matau le natura o le tafe mai o otaota i ou totini.
3. Fa'atasi ai ma le pepa faleuila: A uma ona e mimi ma solo, va'ai i le mea o lo'o tafe mai i luga o le pepa faleuila. E le sa'o tele lenei mea e pei o isi metotia, ae e mafai ona avatu ai ia te oe se manatu.
A mavae ni nai aso pe lua masina o le tilotilo i ai i lenei auala, o le a amata ona e malamalama i le mamanu o lou tino.
E fa'apefea ona e fa'amaumauina lenei mea pe afai o lo'o e taumafai e maua se pepe?
Afai o loʻo e maʻitaga, e taua tele le mataʻituina o lenei faʻamalologa.
- Faaaoga se kalena po o se polokalama i lau telefoni e faamaumau ai le natura o lou alu ese mai le vai i aso taitasi. Mo se faataitaiga, faailoga i upu e pei o le "mago," "krimi," "vai," po o le "pa'epa'e o le fuamoa."
- A uma ona faia lenei mea mo le itiiti ifo i le lua masina, o le a e vaʻaia se mamanu manino.
- O aso e maseesee ai lau vai, tafe, ma foliga mai e pei o le pa'epa'e o le fuamoa, o aso ia e sili ona lelei ai le fanautama. Afai e te fia ma'itaga, o aso sili ia e fai ai feusua'iga.
Afai e faigata ona e mauaina lenei mamanu, pe afai e te lagona e pei o lau vai tafe e le toe foi i lona tulaga lelei, talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.
Savali e Ave i le Fale
- O le tafe mai o le ua o le tino o se vaega masani lea o le tino o fafine soifua maloloina uma. E le o se faʻamaʻi.
- E suia lenei otaota i le taimi atoa o lau ta'amilosaga fa'alemasina, o lona uiga o lo'o galue lelei au hormones.
- Afai e manino le tafega o le maitaga, maseesee, ma tafe e pei o le fuāmoa mata, o lou vaitaimi lea o le fanautama. E mafai ona fesoasoani lea i le fuafuaina faalenatura o aiga.
- Ia manatua o lenei metotia e le 100% aoga mo le taofiofia o le maitaga. Fa'afeso'ota'i lau foma'i mo se metotia e sili atu ona aoga.
- Afai e iai se suiga e le masani ai i le lanu, manogi, po'o le mafiafia o lau mea e tafe mai ai (e pei o le mageso, mu, po'o le tafe mai o le vai), atonu o se fa'ailoga lea o se fa'ama'i pipisi. I ia tulaga, ia mautinoa e va'ai se foma'i.











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