Atonu na ta'u atu e lau foma'i ia te oe e maualuga le cholesterol i lou toto. O lenei mea e fa'ateleina ai lou lamatiaga i fa'ama'i ogaoga e pei o le fatu fatu ma le stroke. O se tasi o auala sili e fa'aitiitia ai lenei lamatiaga o le pulea lea o lou cholesterol. O le ituaiga vaila'au e masani ona fa'atonuina e foma'i mo lenei mea e ta'ua o le statin. Ae o nisi taimi, e o'o lava i le fa'aaogaina o nei vaila'au e le maua ai ni taunu'uga e te mana'o ai. Na maua i se su'esu'ega e fa'apea o le afa o tagata o lo'o fa'aaogaina statins e le'i mafai lava ona fa'aitiitia a latou cholesterol i se tulaga maloloina pe a mavae le lua tausaga. O lea la, afai o oe lena, o le a se mea e tatau ona e faia?
Aiseā e lē aoga lelei ai statins i nisi taimi?
A lē pa'ū ifo lou cholesterol e ui lava ina e inuina se statin, e ta'ua e nisi foma'i lenei mea o le 'tete'e i le statin.' Ae o lenei tulaga e seasea lava tupu. Afai o lo'o e inuina sa'o au vaila'au, e faigata ona talitonu e le o aoga lava. Ae atonu e le o aoga lelei. O nisi nei o mafua'aga e te ono le mauaina ai ni taunuuga e te fa'amoemoeina.
| Mafua'aga e ono tupu | Fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Le inuina lelei o le vailaʻau | Muamua, fesili ifo ia te oe lava, "Po o oʻu inuina ea laʻu vailaʻau e pei ona taʻu mai e le fomaʻi ia te aʻu, i le taimi saʻo?" Afai e te galo se aso pe misia se aso, atonu o le mafuaʻaga autū lea e le o alu ifo ai lou cholesterol. |
| Aafiaga i itu | O nisi tagata e aʻafia i ni aafiaga e le masani ai (e pei o le tiga o maso) e faigata ona onosaia mai statins. Afai o le mafuaʻaga lea e te ʻaloʻese ai mai le inuina o au vailaʻau, ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai. |
| E le lava le na'o le vaila'au | Afai na matuā maualuga lava lou cholesterol i le amataga, atonu e lē lava na o fualaau statin e faʻaitiitia ai. Atonu e te manaʻomia ona mafaufau i isi filifiliga. |
| Taumafa lē maloloina | Afai e te 'ai tele i mea'ai e tele ai ga'o fa'atumu (mea'ai ga'o, aano o manu mumu, oloa gaosi susu e tele ai le ga'o), e faigata i statins ona fa'aitiitia le cholesterol. E taua tele se taumafa e maloloina ai le fatu. |
| E fai si umi o le taimi e alu ai. | E lē o se vailaʻau vave le Statins. Afai e te faʻatoʻā amata ona faʻaaogaina, e masani ona siaki e lau fomaʻi pe ua faʻaitiitia lou cholesterol pe a mavae le lua masina. Ia onosaʻi. |
| Le lava le fuala'au | Atonu e le lava le fuala'au ua fa'atonuina atu ia te oe. Atonu e fautuaina e lau foma'i le fa'ateleina teisi o le fuala'au. |
| Isi faʻafitauli tau soifua maloloina | Afai e iai ni ou fa'afitauli i lou tairoiti, ate, po'o fatuga'o, e mafai fo'i ona maualuga lou cholesterol. O le a faia e lau foma'i ni su'ega toto ma mimi e siaki ai nei mea. |
| Isi vailaʻau | O nisi vailaʻau e te faʻaaogaina e mafai ona faʻalavelave i le gaioiga o statins. Taʻu i lau fomaʻi vailaʻau uma e te faʻaaogaina (e oʻo lava i vitamini ma faʻaopoopoga) . |
| Mafua'aga fa'ale-kenera (Genes) | E ui e seasea lava, ae o loʻo i ai tulaga e lē tali atu ai tagata i statins ona o nisi o suiga tau kenera. Peitaʻi, o le mea e sili ona tāua o le sailia lea o se auala e faʻaitiitia ai le cholesterol. |
Afai e le aoga statins, o a isi filifiliga?
Afai e le mafai e lau foma'i ona maua se auala e pulea ai lou cholesterol i statins, e iai isi vaila'au e mafai ona e fa'ata'ita'i. Muamua, e mafai ona e fa'ata'ita'i se isi ituaiga statin. Ae ia manatua e tutusa lava le auala latou te galulue uma ai.
Afai e le mafai ona e fa'aaogaina ni statins, pe afai e le aoga, e ono fa'atonuina e lau foma'i se isi vasega o vaila'au e fa'aitiitia ai le cholesterol. O nei vaila'au e ese le aoga.
Taua: Aua ne'i fa'aaogaina nei vaila'au e aunoa ma le fa'atalanoaina o lau foma'i. O nei fa'amatalaga e mo na'o lau fa'amatalaga.
| Vaega o fualaau faasaina | Auala e galue ai |
|---|---|
| Mea e taofia ai le bile acid | E taofia ai le tino mai le mitiia o ga'o i mea'ai tatou te 'a'ai. |
| Fa'alavelave fa'asusu o le cholesterol | E taofia ai le tino mai le mitiia o le cholesterol mai meaʻai. |
| Niacin (nicotinic acid) | Fesoasoani e faʻaitiitia le cholesterol leaga (LDL). |
| Fa'alavelave PCSK9 | E poloka ai se porotini faapitoa ma fesoasoani i le ate e aveese le cholesterol leaga (LDL). |
| Fibrates | E mafai ona faʻateleina ai le maualuga o le cholesterol lelei (HDL). |
| Fa'alavelave ACL | E ese le latou galuega nai lo statins e ala i le taofia o le ate mai le gaosia o le cholesterol. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le Bempedoic acid (Nexletol). |
Togafitiga mo tulaga tau kenera e seasea tupu
Afai e mafua lou cholesterol maualuga i se tulaga tupuaga e seasea tupu e pei o le familial hypercholesterolemia, e iai isi togafitiga faapitoa e maua. Mo se faʻataʻitaʻiga, Lipoprotein apheresis (o se faiga e aveese ai le cholesterol leaga mai le toto), vailaʻau faapitoa e pei o le Lomitapide ma le Mipomersen (Kynamro), ma i nisi tulaga, atonu e manaʻomia se suiga o le ate. O nei mea e filifili e lau fomaʻi faapitoa.
Se'i o tatou suia e le gata i vaila'au, ae fa'apea fo'i le olaga!
Pe e te inuina ni statins pe leai, aua ne'i galo o se taumafa lelei ma faamalositino e taua tele mo le faatumauina o le maualuga o le cholesterol maloloina. Afai e le o maua e statins ni aafiaga e pei ona manaomia, atonu e te mana'o e toe iloilo mea o lo'o e 'ai ma inuina.
Mea e ʻalofia:
- Ga'o fa'atumuina: Aano o manufasi mumu, oloa gaosi susu e tumu i le ga'o, ma mea'ai e falai i le suāu'u.
- Ga'o trans: E mafai ona maua nei mea i le margarine, nisi o mea'ai ua afifiina, ma oloa tao falaoa.
Mea e te 'ai tele ai:
- Omega-3 ga'o fatty: I'a ga'o e pei o le samani, mackerel, ma le herring, fatu flax, ma nati e pei o walnuts.
- Alava: Oati, karite, pi, lentil, fualaau aina fou ma fualaau faisua.
- Porotini whey: O se porotini maloloina e maua i oloa gaosi susu.
I le fa’aopoopoga i lenei puleaina o mea’ai, o le ola i se olaga toaga e mafai ona fa’ateleina ai lou maualuga o le cholesterol lelei (HDL) . E le gata i lea,
- Tuu le ulaula
- Fa'aitiitia o le mamafa
- Fa'atapula'aina o le inuina o le ava malosi
O mea faapena e fesoasoani tele foi i le puleaina o lou maualuga o le cholesterol.
Mafaufau foʻi i lou lamatiaga.
Atonu ua tuʻuina atu e lau fomaʻi se sini faʻapitoa mo le cholesterol. Afai e te leʻi ausia lava lena sini e tusa lava pe e te faʻaaogaina le statin, e tatau ona e mafaufau i isi mea e te ono lamatia ai i faʻamaʻi fatu. A o faʻateleina lou lamatiaga, e ono fautuaina e lau fomaʻi ni auala e sili atu ona malolosi e faʻaitiitia ai lou cholesterol.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai ua uma ona e maua i le fatu fatu poʻo le stroke , e taua tele le faʻaitiitia o lou cholesterol. E taua tele foʻi pe afai e iai isi ou tulaga lamatia (e pei o le maʻisuka poʻo le toto maualuga) e faʻaopoopo i le cholesterol. E mafai e lau fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e malamalama i ou tulaga lamatia ma mea e te manaʻomia e fai e puipuia ai lou soifua maloloina.
Savali e Ave i le Fale
- Inu lau vailaʻau statin e pei ona faatonuina e lau fomaʻi, i le fua saʻo, ma i le taimi atofaina. Aua neʻi taofia le faʻaaogaina soo.
- Afai e te aʻafia i ni aʻafiaga mai au vailaʻau, nai lo le taofi, talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai. Atonu e mafai ona e sui i se isi vailaʻau.
- E lē lava na'o vaila'au. O se taumafa maloloina mo le fatu ma faamalositino i aso taitasi e taua tele mo le puleaina o le cholesterol.
- Afai e le lava na'o statins e pulea ai lou cholesterol, aua le popole. E tele isi vaila'au e mafai ona fesoasoani.
- Ia talanoaina i taimi uma lau fuafuaga togafitiga ma mea e ono lamatia ai ma lau fomaʻi, ona mafai lea ona oulua faia faʻatasi filifiliga sili ona lelei.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga