Mo outou o loʻo mafaufau e taofi le togafitiga o le kanesa o le susu...

Ua tatou iloa uma o le faia o togafitiga o le kanesa o le susu e lē o se malaga faigofie. E mafai ona matuā vaivai ai le tino ma le mafaufau. O nisi taimi, o aafiaga o togafitiga e mafai ona faigata ai le olaga i aso faisoo. Mo ni mafuaaga faapenei, atonu e te toe mafaufau faalua e uiga i le faaauauina o togafitiga. E ui lava o le taofia o togafitiga atonu o le faaiuga sa'o lea mo oe, ae e lē faigofie e pei ona e mafaufau i ai. O se faaiuga e matuā faigata ma maaleale.

E lē o se taua lenei, o lou ola lenei.

E toatele tagata e manatu o le taofia o togafitiga o lona uiga ua latou toilalo pe ua latou faatiga i se tasi. E mafai ona tulaʻi mai lagona e pei o le, "Ua ou toilalo," "Ua ou faatiga i tagata uma," ma isi mea faapena. Ae o le mea aupito taua e tatau ona e malamalama i ai, o le tatau lea ona e faia faaiuga e faavae i le mea e sili ona lelei mo oe .

E tele mea e mafaufau i ai pe afai e te filifili e taofi le togafitiga o le kanesa o le susu. Ae tusa lava po o le a lau faaiuga, ia manatua o le a faatasi pea lau 'au foma'i ma oe.

Ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi.

A togafitia le kanesa, e sili atu i foma'i le faiga o le "faia o fa'ai'uga fa'atasi". O lona uiga o le a fa'amatala atu e le foma'i mea uma ia te oe, ae o oe e faia le fa'ai'uga mulimuli. O le a fa'amatala atu e le foma'i ia te oe mea lelei ma mea leaga o le taofia o togafitiga, fa'apea fo'i ma isi filifiliga o lo'o ia te oe.

“E lē o la’u galuega le ta’u atu i se tasi le mea e fai,” o le tala lea a le foma’i o le kanesa o Andrea Silber. “O la’u galuega o le fesoasoani lea i se tasi e filifili po o le ā le mea e sili ona lelei mo i latou.”

E mautinoa lava o le a mafaufau lau fomaʻi i nei ituaiga o mea pe a talanoa ma oe.

E tāua foʻi le māfuaʻaga o lou mafaufau e taofi le togafitiga . O nisi taimi e naunau tagata e faʻataʻitaʻi isi togafitiga e leʻi faʻamaoniaina faʻasaienisi nai lo togafitiga masani. "E le o laʻu galuega le taʻu atu ia i latou e sese o latou manatu. Ae o loʻu tiute le tuʻuina atu ia i latou o aʻoaʻoga ma faʻamatalaga faʻasaienisi moni ma faʻavae i faʻamaoniga o loʻo ia te aʻu," o le tala lea a Dr. Silber.

Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le Tausiga Palliative

O se tautua lea e le o iloa e le to'atele o tagata, ae e matuā tāua tele. O le tausiga fa'apalepale o se tausiga e fa'amoemoe e fa'aleleia atili ai lou tulaga lelei o le olaga mo le olaga atoa pe a le mafai ona fa'amaloloina atoatoa oe. E mafai ona maua mai le aso e maua ai oe i le ma'i.

A e filifili e taofi le togafitiga, o le a e mauaina se lagolago faaopoopo mai auaunaga tausiga faapaleni . E mafai e lenei auaunaga ona fesoasoani ia te oe e pulea ai faailoga o loo mafua ai ona e tiga ma le le to’a, ma faamalosia ai oe i le mafaufau.

E tele foma'i fa'apitoa i le 'au tausi ma'i tigaina.

• Foma'i
• Tausisoifua
• Tagata faigaluega lautele
• Foma'i mafaufau
• Faife'au

E lē gata o loʻo vaʻavaʻai atu nei tagata i lou kanesa, ae o loʻo latou vaʻavaʻai mai foʻi iā te oe o se tagata atoa .

O le fesoasoani e te maua mai le tautua tausiga fa'apalepale:

• Faaitiitia le tiga po'o isi fa'ailoga (e pei o le niniva, faigata ona mānava ).
• Puleaina o faʻafitauli tau soifua maloloina o le mafaufau e pei o le atuatuvale ma le popole.
• Sailia o se fesoasoani i faʻafitauli tau tupe poʻo tulafono.
• Tuuina atu o le lagolago faaleagaga.
• Fautuaga i le auala e fesootaʻi ai ma le aiga.
• Saili ni vaega lagolago ma tagata ua tutusa o latou aafiaga ma oe.
• Tu'uina atu fautuaga i mea'ai paleni ma faamalositino.
• Fesoasoani ia te oe e tofia se sui o le soifua maloloina e faia faaiuga faafomai mo oe pe afai e le mafai ona e faia ni faaiuga.

E mafai fo'i ona latou fesoasoani ia te oe i "galuega tu'ufa'asolo." O lona uiga o le fatuina o se mea fa'apitoa mo e pele ia te oe e manatua ai oe. E mafai ona avea ma so'o se mea. E mafai ona avea ma se fa'aputuga o au fua e te fiafia i ai, se tusi ata tuai, tusi atu ia i latou, po'o se fa'amaumauga fo'i o lou leo.

E fa'apefea ona fa'atumauina le tulaga lelei o le olaga?

Faaaoga auaunaga tau soifua maloloina lautele

E tatau ona e fesootaʻi pea ma lau fomaʻi. Ae e lē faapea ai e tatau ona e alu i le falemaʻi i taimi uma. Fesili i lau fomaʻi pe mafai ona e talanoa ia te ia i se vitio telefoni mai le fale ma faʻasoa atu au faʻamatalaga.

Aumai lou aiga i lenei malaga.

Atonu e faigata i lou aiga ona talia lau faaiuga e taofi le togafitiga. Pe atonu foi latou te le malamalama pe faapefea ona lagolagoina oe i le taimi nei. Fesili i lau fomaʻi poʻo le 'au tausi maʻi tigaina e fesoasoani ia i latou e faamatala lenei mea. O sina faamalamalamaga itiiti e mafai ona faia se eseesega tele.

Ia maua le lagolago fa'aagafesootai.

Talanoa i uo, aiga, vaega lagolago. Talanoa i so'o se tasi e taua ia te oe. 'Aua le fefe e talanoa, e o'o lava i tagata e te le'i talanoa i ai mo se taimi umi. Afai e faigata ia te oe ona amata, e mafai ona e fesili i lau 'au tausi ma'i mo se fesoasoani i lena mea.

Fa'amuamua mea e tāua iā te oe.

E lē mafai ona e pulea le kanesa, ae e mafai ona e pulea le auala e te faʻaaluina ai le taimi o totoe ia te oe . Toto ni fugālaau i le togālaau, fuafua ni mea faapitoa, fai mea na e manaʻo e fai i taimi uma. Afai o loʻo faʻalavelaveina na mea e ou faʻailoga, taʻu i lau fomaʻi.

Afai e foliga mai e mamao tele nisi o fuafuaga e le mafai ona ausia, e mafai e le 'au tausi ma'i tigaina ona fesoasoani ia te oe e fa'atino i se auala fatufatua'i. Mo se fa'ata'ita'iga, o lo'o fa'amatala e se foma'i se taimi na mafai ai e se fafine ona fa'alogo i le tata o le fatu o lana tama e le'i fanau mai. "E ui lava ina le mafai ona ia feiloa'i ma le pepe o le a fanau mai i le ono masina, ae sa mafai ona ia fesoota'i ma lena pepe. Sa matua'i malosi lava."