E te lagona fo'i le ma'a'a ma le fa'a'ole'ole pe a e ala i luga mai le moega i le taeao? E te lagona le tiga i lou tua pe a e ala i luga pe a uma ona e nofo mo sina taimi? Pe faigata ona liliu lou ua pe savali? E to'atele o i tatou e manatu o lenei ituaiga tiga o se mea masani e tupu pe a tatou matutua. O le mea moni, e moni e suia o tatou tino i le matua. Ae o le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se mafua'aga fa'afoma'i e ono mafua ai lenei tiga. O le fa'aleagaina lea o tisiketi intervertebral , po'o le 'Degenerative Disk Disease' .
O le ā tonu lava le Degenerative Disk Disease?
E ui o le igoa e fai mai "faʻamaʻi," ae e le o se faʻamaʻi moni. I se faaupuga faigofie, o se tulaga e tupu pe a vaivai tisiketi i le va o ivi tuasivi i lou tuasivi a o e matua. Mafaufau i lou tuasivi o se faaputuga o ponaivi laiti (ivi tuasivi) ua faaputu le tasi i luga o le isi. Ina ia taofia nei ponaivi mai le milimili le tasi i le isi, e iai se aluga paʻu i le va. Matou te taʻua nei tisiketi o tisiketi tuasivi .
O nei tisiketi e pei o `shock absorbers` i totonu o se taavale. Latou te mitiia le mamafa i o tatou tua pe a tatou tamo'e, osooso, punou, pe si'i mea mamafa, ma puipuia ai o tatou tuasivi. A o tatou matutua, e masani lava ona vaivai ma mago nei tisiketi. E tupu lenei mea i tagata uma i se tulaga patino.
E amata le faʻafitauli pe a masaesae lenei aluga. Ona amata lea ona feʻoloolo ponaivi o le tuasivi. O le mea lea e mafua ai le tiga. E le gata i lea, ae o lenei tulaga e mafai ona oʻo atu ai i isi faʻafitauli .
| Isi tulaga e ono tula'i mai | Fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Scoliosis mo Tagata Matutua | Ua amata ona foliga mai le ivi tuasivi e pei ua toso i le tasi itu. |
| Tisiketi ua Ma'i | O se tisiketi ua malepelepe, e tulei i fafo ma oomi i neula lata ane. |
| Stenosis o le tuasivi | Fa'aitiitia o le ala e ui atu i le ua'i tuasivi. |
| Spondylolisthesis | O le se'e o le tasi ivi tua i luma po'o tua pe a fa'atusatusa i le isi. |
O le fea vaega o le ivi tuasivi e sili ona aʻafia i lenei tulaga?
O lenei tulaga e aʻafia ai vaega e lua o le ivi tuasivi: o tatou tua pito i lalo ma o tatou ua.
- Fa'ama'i o le Lumbar Degenerative Disk Disease: O ivi e lima i le pito i lalo o lo tatou tua (L1 i le L5) e sili ona mamafa i le tino. O le mea lea, e maualuga atu le lamatiaga o le iai o tisiketi i lenei vaega. O le mea moni, e 90% o lenei tulaga e lipotia mai i lenei pito i lalo o le tua. Atonu o le mafuaaga lea o lou lagonaina o le tiga o le tua ma le tiga e sosolo atu i ou vae.
- Fa'ama'i o le Cervical Degenerative Disk Disease: E tupu lenei tulaga pe a gauia tisiketi i le va o ivi tua e fitu i o tatou ua. E tiga pe a liliu le ua i luga, lalo, ma itu, fa'apea fo'i ma le gatete o lima, e tupu pe a gauia tisiketi i lenei vaega.
- Fa'ama'i o le Multilevel Degenerative Disk Disease: O nisi taimi, e sili atu ma le tasi le tisiketi, o lona uiga o tisiketi i le ua ma le pito i lalo o le tua, e mafai ona pala i le taimi e tasi. Matou te ta'ua lea o le tulaga 'Multilevel'.
O le mea tāua, o tagata uma e silia ma le 40 tausaga le matutua e ono iai ni vaega o le faaleagaina ma le masaesae i o latou tisiketi tuasivi. Ae e lē o tagata uma e lagonaina le tiga. E na o se vaega itiiti e lagonaina.
O a ni fa'ailoga o lenei tulaga?
O fa'ailoga autū ma sili ona taatele o le tiga o le tua ma le tiga o le ua . E mafai ona eseese lagona o lenei tiga i tagata ta'ito'atasi.
- E mafai ona sau ma mou atu le tiga. E mafai ona tumau mo ni vaiaso pe ni masina, ona mou ese lea.
- E mafai ona sosolo atu le tiga mai le pito i lalo o le tua i le papatua ma vae .
- E faʻateleina le tiga pe a nofo, punou i luma, pe siʻi se mea mamafa .
- Mo nisi tagata, e faʻaitiitia le tiga pe a savali pe tu.
O le ā le lagona o lenei tiga?
| Natura o le tiga | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Nofoaga | E mafai ona tupu i le ua po'o le pito i lalo o le tua. |
| Malosi | E mafai ona mālū, feololo, pe ogaoga fo'i le tiga. |
| O le lagona | Atonu e lagona e pei o se tutui ma'ai, tiga, pe ma'a'a fo'i. |
| Taimi | E mafai ona amata ma taofi le tiga, o lona uiga e lē tumau pea. |
| Fa'ateleina o avanoa | E ono fa'ateteleina le tiga pe a uma nisi o gaioiga, e pei o le punou, mimilo, po'o le si'itia o se mea mamafa. |
| Ova taimi | E ono faasolosolo malie ona faateleina le tiga i le aluga o taimi. |
Aiseā ua ofuina ai nei tisiketi? O ā māfuaaga?
E pei ona tatou talanoaina muamua, o le pogai autū o le matua . Ae seʻi o tatou tilotilo totoʻa i mea e tutupu i nei tisiketi pe a matutua.
1. Fa'amago ese mai tisiketi: O le ogatotonu o a tatou tisiketi tuasivi e pei o le jeli. O le tele lava o le vai. A o tatou matutua, e fa'aitiitia fa'alenatura le aofa'i o le vai i totonu o lenei jeli. E pei lava ona fa'aitiitia se omomi pe a mago, e fa'amamago fo'i nei tisiketi ma fa'aitiitia. Ona fa'aitiitia lea o lo latou gafatia e fai ma 'mea e mitiia ai le te'i'.
2. Saeia pe māvaevae tisiketi:O fa'alavelave laiti, tulaga le lelei o le tino, ma le siiina o mea mamafa i aso faisoo e mafai ona mafua ai ni masae laiti i le pito i fafo o nei tisiketi. O nei masae e masani ona i tafatafa o neula. O le mafua'aga lea e o'o lava i se masae la'ititi e mafai ona mafua ai le tiga. O nisi taimi, afai e tele lenei masae ma pa le puipui i fafo o le tisiketi, e mafai ona tafe ese le jelly i totonu ma oomi i luga o se neula. Matou te ta'ua lenei mea o le 'Herniated disc'.
O mea e faʻateleina ai le lamatiaga o lenei tulaga
E ui o le matua o le pogai autū lea, ae o nisi o mea e mafai ona faatelevaveina ai le ofuina ma le masae o nei tisiketi ma faateleina ai le lamatiaga o le tiga.
- Faalavelave: O faalavelave e pei o le pa'ū e mafai ona faaleagaina ai tisiketi.
- Pupuga tele: A o faʻateleina le mamafa o le tino, e faʻateleina foʻi le mamafa i luga o le tuasivi, lea e ono mafua ai ona vave ona masaesae tisiketi.
- Itupa: E sili atu ona aʻafia fafine i nei faʻailoga nai lo alii.
- Ulaula: E fa'aitiitia e le ulaula le tafe toto i tisiketi, ma mafua ai ona mago ma vave ona leaga.
- Galuega e faigata ai le tino: O tagata e galulue i galuega e tele ai le siiina o mea mamafa pe fa'amalosi o latou tua e sili atu ona lamatia.
E faʻapefea ona suʻesuʻeina e se fomaʻi lenei tulaga?
A e alu e vaʻai se fomaʻi mo le tiga o le tua, o le a muamua fesili atu o ia ia te oe e uiga i ou faʻailoga. Mo se faʻataʻitaʻiga:
- O anafea na amata ai le tiga?
- O fea e te lagona ai le tiga?
- O a ituaiga o mea e fa'ateteleina ai le tiga?
- O le ā e fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga?
- Pe na i ai se faalavelave a'o le'i amata le tiga?
- E iai nisi fa'ailoga, e pei o le gase po'o le vaivai o vae, fa'atasi ai ma le tiga?
- O le ā le mamao e mafai ona e savali ai i le savali e tasi?
Ona siaki lea o oe e le fomaʻi. I le taimi lea, e ono tofotofoina ai le galuega a ou neula (e pei o le taina o lou tulivae i se samala fa'afo'i), vaega o le tiga (e ala i le oomiina o nisi vaega o lou tua), ma le malosi o maso .
Ina ia fa'amaonia lenei tulaga, e masani ona fautuaina e lau foma'i se su'esu'ega e pei o le X-ray, CT scan, po'o le MRI. E mafai e nei su'esu'ega ona va'ai manino i le tulaga o au tisiketi tuasivi ma le tulaga o lo'o i ai.
O a ni togafitiga mo lenei mea?
E toatele tagata e manatu afai e tiga o latou tua, e mautinoa lava e tatau ona faia se taotoga. Ae e le o le mea moni lena. E toatele tagata e mafai ona maua se mapusaga i togafitiga e le o ni taotoga. O le a muamua taumafai se fomaʻi e faasino i latou i ia togafitiga.
Togafitiga e lē fa'aogaina ai ni taotoga
- Togafitiga Fa'aletino: O se togafitiga taua tele lenei. O fa'amalositino e fa'amalosia ai maso o le tua ma le manava, fa'apea fo'i ma fa'amalositino fa'aloaloa i lalo o le ta'ita'iga a se foma'i fa'aletino ua a'oa'oina, e mafai ona fa'aitiitia tele ai le tiga.
- Vaila'au: Atonu e fautuaina e le foma'i ni vaila'au fa'aitiitia tiga ma vaila'au e tete'e ai i le mumū e pei o NSAIDs, paracetamol, vaila'au fa'aitiitia tiga o neula, po'o steroids.
- Tui fa'a-steroid: Afai e ogaoga le tiga, o le tuiina o le steroid i totonu o neula o le tuasivi, tisiketi, po'o so'oga e mafai ona fa'aitiitia ai le fula ma le tiga.
- Radiofrequency Neurotomy: E aofia ai le fa'aaogaina o galu eletise e fa'agata ai neura e feavea'i ai le tiga i le fai'ai. E maua ai fo'i le fa'amama tiga.
Mea e mafai ona e faia i le fale
- Faamalositino: E mafai ona e faamalosia maso o lou tua e ala i le faia o faamalositino e le ogaoga tele, e pei o le aau ma le savali.
- Togafitiga vevela ma malulu: O le fa'aogaina o se fagu vai vevela po'o se aisa mo le 10-15 minute e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula. E mafai fo'i ona e fesuia'i auala e lua.
- Fa'aloaloa: O le faia o fa'amalositino mālū e pei o le yoga i le aso atoa e mafai ona fesoasoani e fa'asa'o ai le tulaga o le tino ma fa'aitiitia ai le ma'a'a.
Ta'otoga
E ono fautuaina e se foma'i le taotoga pe afai e le maua se mapusaga mai togafitiga e le o ni taotoga, afai e tumau pea le tiga, ma afai e iai ni fa'ailoga e pei o le gagau o vae.
E tele ituaiga autū o taotoga. E aofia ai le `Diskectomy` (aveeseina o se vaega o le tisiketi), `Laminectomy` (aveeseina o se vaega o le ivi tuasivi e fa'ataga ai le avanoa i neula), ma le `Spinal fusion` (fa'afeso'ota'i fa'atasi ivi tuasivi e lua pe sili atu e fa'amautu ai). O le a filifili e lau foma'i po'o le fea taotoga e sili ona lelei mo oe.
E mafai ona puipuia lenei tulaga mai le faateteleina?
Ioe, e mautinoa lava e mafai. O le faia o ni suiga laiti i lou olaga e mafai ona fa'agesegese ai le fa'aleagaina ma le masaesae o nei tisiketi ma fesoasoani e pulea ai le tiga.
- Tausia se mamafa maloloina e fetaui ma lou tino.
- Afai e te ulaula, taofi i le asō.
- Faamalositino soo, aemaise lava faamalositino e faamalosia ai maso o lou tua ma le manava.
- Tausia le tulaga sa'o. Ia sa'o lou tua pe a e nofo, tu, ma si'i mea mamafa.
- Ia fa'aeteete pe a si'i mea mamafa. Si'i mea mamafa ma ou tulivae ua punou ma sa'o lou tua.
- Aua le tumau i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi tele. Afai e te galue i se ofisa, tu i luga ma savalivali solo ia le itiiti ifo ma le afa itula uma.
Savali e Ave i le Fale
- O le Degenerative Disc Disease e lē o se faʻamaʻi, ae o se tulaga masani e tupu pe a matua.
- E tusa lava pe ua masaesae ipu a tagata uma, e na o ni nai tagata e lagonaina le tiga.
- O le fa'ailoga autū o le tiga o le tua po'o le ua. E ono fa'ateteleina lenei tiga pe a nofo pe punou.
- E mafai e le toʻatele o tagata ona toe faʻaleleia i togafitiga e lē manaʻomia ai ni taotoga e pei o suiga i le olaga, togafitiga faʻaletino, ma vailaʻau.
- Afai e te maua nei fa'ailoga, aua le faia sau lava fa'ai'uga, ae ia mautinoa e te va'ai i se foma'i agavaa mo se su'esu'ega talafeagai ma se togafitiga.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga