O se manatu lelei ea le faaopoopoina o sana i le fagu susu a lau pepe?

I le avea ai ma se tina fou, atonu ua e faalogo soo i lenei fautuaga, "Tuu sina sana i totonu o le fagu susu a le pepe e faatumu ai lona manava. Ona le ala lea i le po ma moe lelei." O se manatu lauiloa tele lenei i tagata matutua. Ae pe lelei moni ea lenei mea mo se pepe? O le a se tala a le faasaienisi faafomai i aso nei e uiga i lenei mea? Ia tatou iloa lelei ma sa'o lenei mea. Aua o le soifua maloloina o la tatou tamaitiiti o le mea sili lea ona taua ia i tatou.

O afea e sauni ai se pepe mo mea'ai mafiafia?

Mo masina muamua e 6, o le meaʻai autū a pepe o le susu o tina poʻo le susu faʻasusu. E mafua ona e leʻi lava le matua o le faiga o meaʻai a pepe e faʻamalieina ai se isi lava mea vagana ai le susu i le taimi nei. I se faapuupuuga, e le mafai e o latou manava laiti ona faʻamalieina meaʻai mafiafia.

E masani lava ona sauni pepe e amata 'ai mea'ai mafiafia i le va o le 4 ma le 6 masina le matutua. E mafai ona eseese lea tulaga mai lea pepe i lea pepe. O lea la, 'aua le fa'avae lau fa'ai'uga i le na'o le matua o lau pepe. E tele fa'ailoga e iloa ai ua sauni lau pepe mo mea'ai mafiafia.

Aiseā e matautia ai le tuʻuina o sana i totonu o se fagu susu?

E toatele mātua e filifilia sana e pei o le falaoa araisa, oatmeal, po o le karite e fai ma meaʻai muamua a a latou pepe. E ui o nei mea e foliga mai o se amataga lelei ona e faia mai i le mea e tasi ma e leai se masima po o se suka faaopoopo, ae e le tatau ona e tuuina nei mea i totonu o se fagu susu pepe. E tele mafuaaga autu mo lenei mea.

1. O le tala i le moe lelei i le pō o se tala fatu.

O le manatu sese tele lea. E ui e talitonuina o le avatu o se fagu sana o le a fesoasoani i lau pepe e moe umi ai, ae ua faʻamaonia e suʻesuʻega fou e matuā sese lava lenei mea. E le mafai e pepe o lenei matua ona moe mo le sili atu ma le 5 itula i le taimi. O la latou masani masani lea. Pe ua māʻona pe leai, o le a ala aʻe ma manaʻo i le susu. O le avatu o sana o le a le suia ai lenei mamanu.

2. Lamatiaga Tele o le Tigā

O le mea sili lea ona mata'utia. A e fa'aopoopoina le sana i totonu o se fagu susu, e matua mafiafia lava le vai. Ua masani pepe i le inuina o le susu vai. Afai latou te fa'afuase'i ona inuina se mea mafiafia fa'apenei, o le a faigata ona folo ma e maualuga le avanoa e malepe ai. E o'o lava i le lamatia ai o le ola o le tamaititi.

3. Le fia 'ai i mea'ai mafiafia mulimuli ane

O se pepe ua masani i le inuina o le susu fa'asusu, o le a faigata ona malamalama i le eseesega i le va o mea'ai vai ma mea'ai mafiafia. O le mea lea, a e taumafai e fafaga mea'ai mafiafia mai se sipuni mulimuli ane, atonu e le fiafia i ai le pepe ma atonu e musu e 'ai. O le mea lea e faigata ai ona fa'amasani le pepe i mea'ai mafiafia.

Lamatiaga Faapitoa i le Falaoa Araisa: O le Faafitauli o le Arsenic

O le isi lamatiaga lilo o le tuʻuina o saito i totonu o se fagu susu o le arsenic. O le arsenic o se elemene e masani ona iai i le eleele ma le vai. Pe a faʻatusatusa i isi saito , e sili atu le mitiia e laʻau araisa o le arsenic mai le eleele.

O le arsenic e fa'aopoopo i le araisa i lenei auala e ta'ua fo'i o se mea e mafua ai le kanesa . E ui o lo'o maua nei mea i ni tulaga maualalo i sana e tu'uina atu i pepe, ae ua maua i su'esu'ega e mafai ona a'afia ai le tuputupu a'e o le tamaititi ma le atina'eina o le fai'ai i se taimi umi.

Mo lenei mafuaaga, ua fautuaina ai nei e faʻalapotopotoga faʻavaomalo e pei o le American Academy of Pediatrics (AAP) le amata i meaʻai mafiafia i saito e maualalo le arsenic e pei o le oatmeal, nai lo le falaoa araisa.

E faʻapefea la ona e fafagaina saʻo lau pepe i meaʻai o le sana?

Po o le ā lava le ituaiga o mea'ai mama e te avatu i lau pepe, e tatau ona e avatu i ai i se sipuni la'itiiti , ae le o se fagu susu. E mafai ona fai si palapalā ma le fenumiai o lenei mea. Ae o le auala sa'o ma le saogalemu lea.

• Laasaga 1: Ave le 1 sipuni tele o sana e tasi le mea e fa'ateleina ai le u'amea.
• Laasaga 2: Fa'aopopo pe tusa ma le 4 sipuni tele o le susu o tina po'o le susu fa'asusu i ai ma fa'afefiloi lelei. Ia fa'amamago teisi muamua.
• Laasaga 3: Uu sa'o le pepe ma taumafai e fafaga teisi o ia i se sipuni la'itiiti.
• Laasaga 4: A'o a'oa'oina e le pepe le foloina, e mafai ona e faasolosolo malie ona fa'ateleina le mafiafia o le paluga.
• Laasaga 5: Afai e lē manaʻo lau pepe e 'ai pe lē tatala lona gutu, aua lava neʻi faʻamalosia o ia. Taofi iinā ma toe taumafai i ni nai aso.

Isi mea'ai mafiafia e mafai ona tu'uina atu e fa'aopoopo i mea'ai sana

O le amataina o mea'ai mafiafia a'o le'i sauni lau pepe e mafai ona o'o atu ai i le puta tele i se taimi mulimuli ane o le olaga. E le gata i lea, o le fa'alauiloaina o mea'ai o lo'o i ai le gluten, e pei o saito, i le taimi vave e mafai ona o'o atu ai i allergies.

Ua fa'aleaogaina nei le manatu o le fa'atuai ona fa'aofi mai o mea'ai e ono mafua ai ona ma'ale'ale, e pei o pinati, i'a, ma fuāmoa, e mafai ona puipuia ai ma'ale'ale. Ua fautuaina nei e foma'i le fa'aofi malie o nei mea'ai i le taimi e fa'aofi mai ai mea'ai mafiafia. Ae e tatau ona faia lenei mea i lalo o le ta'ita'iga a lau foma'i.

A uma ona masani lau pepe i le 'ai o mea'ai sana, e mafai ona e ofoina atu se fuala'au 'aina po'o se fuala'au faisua ua palu lelei e aunoa ma se suka po'o se masima fa'aopoopo. E na'o le tasi le ituaiga i le taimi e avatu ai. E mafai fo'i ona e ofoina atu aano o manu ua vela lelei ma palu. Ia nofouta i taimi uma i le tali atu a lau pepe i se mea'ai fou.