E te maua fo'i i nei mageso fa'aita? Se'i o tatou talanoa auiliili e uiga i lenei mea!

Pe na e maua ea ni mageso laiti e tumu i le vai i ou lima ma vae, pe a uma ona e ofuina ni seevae fou pe fai ni togalaau? E ui e mafai ona tiga teisi i nisi taimi, ae o mageso e masani lava ona tupu ma e mafai ona puipuia pe afai e te mafaufau i ai.

O le ā lenei mageso?

I se faaupuga faigofie, o le mageso o se fulafula o le vaega pito i luga o lou paʻu, ua tumu i se vai e pei o le vai i totonu. E pei o se tamaʻi polo vai. E masani ona tupu nei mea i o tatou lima ma vae. O le mafuaʻaga autū o lenei mea o le feteʻenaʻiga . O lona uiga, e faʻaauau pea ona milimili lou paʻu i se isi mea. Vaʻai faalemafaufau, o loʻo faʻaauau pea ona milimili le paʻu o lou vae i totonu o se seevae fou. O le taimi lena e amata ai ona aliali mai nei mageso.

E lē umi se taimi e tupu ai nei mageso. O nisi taimi, e mafai ona e maua se mageso i lou vae pe a uma ona savali mo se mamao puupuu i seevae fufusi. E faapena foi, e mafai ona e maua ni mageso i ou lima pe a e eli i se suo po o se samala e aunoa ma le ofuina o ni totigilima puipui, ma o nisi taimi e oo lava i le taimi e te tietie uila ai.

Aiseā e maua ai i tatou i mageso? Se'i o tatou va'ava'ai toto'a atu!

Na tatou fai mai o le fete’ena’iga o le mafua’aga autū lea. Se’i o tatou va’ai pe fa’apefea ona tupu. E tele vaega autū o lo tatou pa’u. O le vaega pito i luga e ta’ua o le epidermis . O lo’o i lalo ifo o le dermis . O lea la, a mili pea le pa’u, e amata ona vavae’ese lenei epidermis mai le dermis o lo’o i lalo. E pei o lo’o si’itia teisi i luga. I le va o pa’u e lua ua vavae’eseina, o se vai (serum) e tafe mai le tino e fa’aputu ma fausia ai se mageso. O lenei vai e fesoasoani moni lava i le tino e fa’amalolo ai manu’a. Ae a tupu se mageso, tatou te lagona sina le to’a.

O nisi taimi, afai e oomi malosi tele le pa'u, o lona uiga e fa'ateleina le mamafa, e mafai ona manu'a ai ni alatoto laiti, ma e mafai e sina toto ona fefiloi ma le vai i le mageso, ma fausia ai ni mageso toto mumu.

Ia manatua, o le fete'ena'iga ma le mamafa e mafua ai nei mageso fa'alavelave.

E fa'apefea ona puipuia mai mageso?

E pei lava o so'o se mea, o le mea sili e fai i mageso o le puipuia lea a'o le'i tupu. E fa'apefea la ona tatou faia lena mea?

Afai e te manaʻo e taofi le mageso i ou lima...

• Ofu ni totigilima pe a galue: Afai o loʻo e galue i le togālaau, faʻaaogaina se mea e pei o se suo poʻo se naifi e teuteu ai vao, pe faʻaaogaina se meafaigaluega e pei o se samala poʻo se ili aʻo faia ni galuega i le fale, ia mautinoa e te ofuina ni totigilima faigaluega lelei ma fetaui lelei. O le a puipuia ai ou lima mai le paʻi saʻo atu i le ʻau o le meafaigaluega.
• Ia fa'aeteete pe a ta'alo i ta'aloga:O tagata e faia taʻaloga e pei o le gymnastics e faʻaaogaina ni "Grips" faapitoa e puipui ai o latou lima. O tagata e tietie uila e faʻaaogaina ni "Cycling Gloves" faapitoa. E mafai e nei mea ona faʻaitiitia tele ai le lamatiaga o mageso i lima. O se manatu lelei foʻi le faʻaaogaina o ni totigilima pe a siʻi mamafa.
• Ia masani malie i ai: Afai e te amata faafuaseʻi ona faia se mea e te lē masani ai mo se taimi umi, e ono maua ai ni mageso. O le mea lea, a amata se galuega fou, ia faasolosolo malie ona faateleina le taimi ma ia masani i ai.

Ina ia 'alofia ai le mageso o ou vae...

Ina ia ʻalofia le mageso o ou vae, e tatau ona e matuā faʻaeteete pe a filifilia ni seevae.

• O le taimi sili e faʻatau ai seevae: Aua le ofo, o le taimi sili e faʻatau ai seevae o le afiafi. E te iloa le mafuaʻaga? E fulafula ma lapopoʻa o tatou vae i le afiafi pe a uma ona savali i le aso atoa. O lea la, o seevae e te faʻatauina i lena taimi o le a mafanafana mo oe i soʻo se taimi o le aso.
• Taumafai e ofuina uma seevae ma savalivali solo: E le lava le tau na o le tasi le vae e fa'ata'ita'i i totonu o se faleoloa seevae. Taumafai e ofuina uma seevae e lua ma savalivali solo i totonu o le faleoloa mo sina taimi. O le taimi lena e te iloa ai le lapo'a tonu.
• Vaavaai mo le mafanafana nai lo le matagofie: E tusa lava pe matagofie tele seevae, ae afai e fufusi i ou vae pe lagona foʻi le fufusi i se mea, aua le faʻatauina. Auā o le a le tumau lena matagofie, pe a aliali mai se mageso.
• Taumafai i se lapo'a ese ma se lautele: O nisi taimi e ono lē fetaui ma oe le lapo'a e te masani ona ofuina. I ia tulaga, taumafai se lapo'a i luma ma tua, aua o nisi seevae e eseese fo'i lapo'a.
• Aua le ofuina seevae tutusa i aso uma: Tusa lava pe lua ou pea seevae e te fiafia i ai, aua le ofuina le pea lava e tasi i aso uma. Ia ofuina seevae eseese i aso uma. O le a fa'aitiitia ai le tele o le oloina o vaega tutusa o ou vae.
• Mafaufau foi i totini: E pei lava o se pea seevae lelei, e taua foi se pea totini lelei.
• Totini e mitiia ai le afu: E lelei totini vavae, ae e mafai ona susu atili pe a e afu. O totini e faia mai ie fa'apitoa e pei o le polyester po'o le nylon e vave ona aveese ai le afu ma fesoasoani e fa'amago ai ou vae.
• Totini e le mafiafia tele ma e le tele ni su'i: O le ofuina o totini e mafiafia tele e mafai ona fa'ama'a'a ai ou seevae. E le gata i lea, o totini e tetele su'i e mafai ona olo i lou pa'u ma mafua ai ona mageso.
• Fa'aaoga seevae fou: Aua le ofuina ni seevae fou mo se savaliga umi i le taimi e tasi. Fa'aaoga mo ni nai itula i le aso, ma fa'ataga ou vae e fa'amasani i ai.
• Ia mago ou vae: O vae e afu tele e ono mapuna ai. O lea ia mago ou vae pe a mafai. Faaaoga sina '(Talcum Powder)' pe a mana'omia.
• Ufi Puipui: Afai e te maua pea ni mageso i le mea lava e tasi, e mafai ona e fa'aogaina se mea e pei o le Moleskin pad i le vaega. Pe mafai foi ona e fa'aogaina sina petroleum jelly po'o se kulimi fa'apitoa e tete'e ai i le mageso e fa'aitiitia ai le mageso.

O le ā se mea e fai pe a tupu se mageso?

E tusa lava po o le a lou fa'aeteete, o nisi taimi e mafai ona tupu ai se mageso. Afai e tupu lena mea, aua le popole. O le tele o taimi, e fa'amalolo lava ia mageso.

O le mea e sili ona tāua o le tausia lea o le mageso ia mama ma mago. E manaʻomia foʻi ona e puipuia mai le toe valuina pe toe oomiina. E masani lava ona sili ona ufiufi i se fusi.

E lelei le fa'apala o se mageso? Pe leai?

O se fesili lea e masani ona fesiligia e le toʻatele o tagata. E masani lava, e lē lelei i tatou i le faʻapaʻuina o se mageso. E te iloa le mafuaʻaga? O le paʻu i luga aʻe o le mageso e pei o se palasitika masani. E puipuia ai le manuʻa i totonu mai faʻamaʻi pipisi. Afai e te faʻapaʻuina, e faigofie ona ulufale mai siama ma mafua ai se faʻamaʻi pipisi.

Peita'i, o nisi taimi afai e matuā tele le mageso, ma mafua ai le tiga e le mafai ona tatalia, pe mafua ai ona e lē mafai ona savali, atonu e mana'omia ona e fa'aeteete le fa'apipi'iina i lalo o se fautuaga fa'afoma'i. Afai e te faia, o le auala lea e fai ai:

1. Fufulu lelei ou lima ma le vaega o loʻo i ai le mageso i le fasimoli.

2. Ave se nila ma fa'amamā le pito i le fa'avevela teisi i se afi pe solo i le 'ava malosi.

3. Fai malie se pu laʻitiiti i le tasi itu o le mageso, ia tutusa ma le paʻu.

4. Tatala malie le mageso e fa'asa'oloto ai le vai. Aua lava ne'i aveeseina le pa'u o lo'o i luga o le mageso. Tu'u pea le pa'u e ufitia ai.

5. Fa'asusu le vaega i se vaila'au fa'aantiseptic, fa'aaoga se kulimi fa'aantiseptic, ma ufiufi i se fusi mama e leai se siama.

Ae ia manatua, e sili ona lelei le feutagai ma se fomaʻi pe a mafai aʻo leʻi faʻapaʻuina se mageso faapenei.

E fa'apefea pe a pa fua le mageso?

O nisi taimi, e tusa lava pe tatou te le faia se mea, e mafai lava ona pā le mageso. Afai e tupu lena mea, aua le popole, fufulu le vaega i le fasimoli ma le vai, fa'aaoga se kulimi e tete'e ai siama, ma ufiufi i se palasita. Aua le aveeseina se'ia mago lava le pa'u i luga.

E i ai ni ituaiga faapitoa o fusi e mafai ona faʻaaogaina i taimi faapenei?

Ioe, e iai ni fusi fa'apitoa '(Hydrocolloid)' ua faia fa'apitoa mo mageso. E fai si ese'ese nei mea mai palasitika masani. A fa'apipi'i lenei fusi i le mageso, e mitiia ai le susu ma fausia ai se vaega e pei o le gel. O lenei mea e puipuia ai le mageso, fa'aitiitia ai le tiga, ma fesoasoani e vave ona fa'amalolo. E pei o se pa'u lona lua. E mafai ona e fa'atauina nei mea i fale talavai.

O afea e tatau ai ona e vaʻai i se fomaʻi pe a iai se mageso?

E ui e mafai ona togafitia le tele o mageso i le fale, ae o nisi taimi e tatau ai ona e vaai se fomai.

• Afai e iai ni faʻailoga o le faʻamaʻi:
• Afai ua fa'ateteleina le fula, mūmū, tiga, ma le mafanafana o lo'o siomia ai le mageso.
• Afai o loʻo sau se pulu samasama pe lanumeamata mai le mageso.
• Afai e te vaʻaia ni laina mumu o loʻo oso aʻe mai le mageso (atonu o se faʻailoga lea o se tulaga e taʻua o le lymphangitis).
• Afai e te maua i le fiva .
• Mafui'eAfai e matuā tetele, tiga tele, pe tutupu soo i le nofoaga lava e tasi.
• Afai e iai sou fa'afitauli fa'afoma'i e pei o le ma'isuka mellitus po'o le le lelei o le tafe toto , e lelei le va'ai i se foma'i e tusa lava pe na'o se tama'i mageso, aua e telegese le taimi e fa'amalolo ai nei tagata ma e sili atu ona ono a'afia i fa'ama'i pipisi.
• Afai e te masalomia e le mafua le mageso i le fe'ese'esea'iga, ae ona o se mu, u a iniseti, allergy, po'o se isi fa'ama'i e pei o le herpes, fa'afeso'ota'i se foma'i.

O a la mea e tatau ona tatou manatua mai nei mea uma?

E foliga mai o ni mea laiti ia mageso, ae e mafai ona matua fa'alavelave i nisi taimi. O lea la, mai mea ua tatou talanoaina, e iai ni nai mea autu e tatau ona tatou manatua:

• E sili ona lelei le puipuia: Taumafai e puipuia le mageso pe a mafai. Filifili seevae talafeagai ma fa'aaoga totigilima pe a mana'omia.
• Ia tausia ia mama: Afai e tupu se mageso, ia tausia ia mama ma mago. Ia ufiufi.
• Aua le fa'apa (i le tele o taimi): 'Alo'ese mai le fa'apa o mageso i le tele e mafai ai. Tu'u ia matala se'ia fa'amālōlō fa'alenatura. Fa'atino pe a matua mana'omia lava, ma le fa'aeteete, ma ia 'aua ne'i iai ni siama.
• Ia nofouta i faailoga o le pipisi: Afai e te matauina ni faailoga e pei o le mumu, fula, po o le nana, aua le faatuai.
• Afai e te masalosalo, vaʻai se fomaʻi: Afai e iai ni ou masalosaloga e uiga i se mageso, pe foliga mai ua faateteleina, ia mautinoa e saili se fautuaga faafomaʻi.

O lea la, ou te faʻamoemoe o lenei tusiga e taliina ai le tele o au fesili e uiga i mageso. Ia faʻaeteete!

` pulu, tusiga faafoma'i Sinhala, pulu, fa'ama'i pa'u, pulu fe'ese'esea'i, puipuiga mai pulu, tausiga o pulu, soifua maloloina o vae