Se'i faapea o loo e i totonu o se taavale ma faafuasei ona e oomi malosi le taofi, pe e te pa'ū a o e taalo i taaloga. E faafuasei ona luelue lou ulu i luma ma luma, a ea? O le tiga ma le ma'a'a o lou ua... Oi, e faigata ona onosaia. O le tele o taimi, tatou te ta'ua lenei tulaga o le "sprained neck." O le faaupuga faafomai mo lenei mea o le Whiplash po o le Neck Strain . O le mea e tupu i lenei tulaga o maso i le ua ma uaua e feso'ota'i ai i ponaivi ua faaloaloa ma faaleagaina ona o le luelue faafuasei.
E lē gata i faʻalavelave tau taʻavale lenei tulaga. E mafai foʻi ona tupu soo i tagata e taʻalo i taʻaloga paʻi e pei o le lakapi. O nisi taimi tatou te fenumiai ai tulaga e lua o le 'Neck Strain' ma le 'Neck Sprain'. E iai sina eseesega i le va o ia tulaga e lua. O le 'Strain' o se manuʻa i se maso poʻo se 'tendon'. O le 'Sprain' o se manuʻa i ligaments e fesoʻotaʻi ai ponaivi. Ae atonu e te lē matauina le eseesega. Aua o mafuaʻaga, faʻailoga, ma togafitiga mo ia mea uma e lua e tutusa lava.
O a ni fa'ailoga o le Whiplash?
E lē na'o le tasi le taimi e tupu ai le tiga o le whiplash. Va'ai pe o iai ni ou fa'ailoga nei:
- Tiga tele o le ua, ma'a'a, ma faigata ona liliu le ua . Atonu e lagona le nonoa o maso o le ua, e pei ua faia i maa .
- Tiga pe a punou le ulu i itu, agai i luma ma tua.
- Tigā pe ma'a'a pe a liliu le ua e tilotilo i autafa o tau'au.
- O le tiga pe a pa'i pe oomi i se vaega patino o le ua.
- O se tiga o le ulu e amata mai le ulu, o lona uiga, i luga aʻe o le ua ma agai atu i le muaulu.
O nisi taimi e sau tonu lava lenei tiga pe a uma le faalavelave. Ae mo nisi tagata, e ono alu ai se aso e tasi pe lua ona amata lea ona tiga le ua. O lea e tatau ai ona e faaeteete teisi.
Tāua tele: O nisi taimi e mafai fo'i e se manu'a fa'apenei o le ua ona mafua ai se mageso ulu (concussion). O le mageso ulu o se tulaga matuia. O lea la, afai e te maua i le tiga o le ua , o le tiga o le ulu ua fa'ateteleina, o le lagona o le vaivai, faigata ona tautala, niniva, pua'i, soona moe, pe leiloa le malamalama , alu loa i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i.
O le a su'esu'eina oe ma le fa'aeteete e lau foma'i e iloa tonu ai le mafua'aga o lou tulaga. Atonu fo'i e ia fa'atonuina ni su'ega e pei o X-ray ma CT scan (Computed Tomography scans) e fa'amautinoa ai e leai ni isi fa'afitauli.
O a togafitiga mo le whiplash?
O le tala fiafia, e masani ona mou atu lava lenei tulaga i le aluga o taimi. Ae e iai mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai e vave ona malolo.
| Metotia togafitiga | O le a le mea e fai |
|---|---|
| Liusuavai aisa | Fa'apipi'i le aisa i lou ua i se taimi vave e mafai ai pe a uma ona e lavea. O le a fa'aitiitia ai le tiga ma le fula. Fa'apipi'i mo le tusa ma le 15 minute, i itula uma e 3-4, mo aso e 2-3. Afifi le aisa i se ie manifinifi e 'aua ne'i fa'aleagaina le pa'u. |
| Vailaau fa'amama tiga | Ia na'o le fa'aaogaina o vaila'au fa'amama tiga pe afai e fautuaina e lau foma'i. O vaila'au e le o ni steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) e pei o le paracetamol, ibuprofen, po'o le naproxen e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga. Peita'i, e mafai ona i ai ni a'afiaga o nei vaila'au, o lea 'aua ne'i fa'aaogaina e aunoa ma se fautuaga a lau foma'i. Afai o lo'o e fa'aaogaina isi vaila'au pe iai ni ou fa'afitauli fa'afoma'i, ia mautinoa e te fesili i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina. |
| Uala o le Ua | Ia na'o le fa'aaogāina o se fusi ua po'o se kola o le ua e lagolago ai lou ua pe afai e fautuaina e lau foma'i. Peita'i, e le fautuaina le fa'aauau pea ona ofuina nei mea. E mafai ona fa'avaivaia ai maso o le ua. E sili pe a fa'aaogā mo sina taimi pu'upu'u, e pei o le 2-3 itula i le aso. |
| Mu i le vevela susū | A uma ona fa'apipi'i le aisa mo aso muamua e 2-3 , ma a uma ona mou atu le fula, fa'apipi'i le vevela susu i le ua. E mafai ona e fa'aogaina se solo ua fufui i le vai vevela pe fai se ta'ele vevela. |
| Togafitiga Fa'aletino | E to'atele tagata e manuia mai togafitiga fa'aletino. E mafai e se foma'i togafitiga fa'aletino ona a'oa'oina oe i fa'amalositino e fa'amalosia ma fa'agaoioi ai maso o lou ua. |
| Isi togafitiga | I nisi tulaga ogaoga, e ono fautuaina e lau fomaʻi ni togafitiga e pei o tui trigger-point poʻo tui steroid i le ua. E seasea lava, afai e le manuia isi togafitiga, e mafai ona faʻaaogaina se togafitiga e taʻua o le radiofrequency ablation (RFA). E mafai foʻi ona fesoasoani le ultrasound therapy ma le massage. |
O le ā le umi e alu ai se'ia mou atu le tiga o le ua?
E eseese le taimi e alu ai e toe malosi ai e fuafua i le ogaoga o le manu'a o le Whiplash. O se tulaga masani e toe malosi i ni nai aso. Peita'i, o nisi tulaga ogaoga e ono tele ni vaiaso pe sili atu fo'i e toe malosi ai. Ia manatua, e eseese le saoasaoa e toe malosi ai tagata uma.
O le taimi lava e mou atu ai ou faʻailoga ogaoga, e foliga mai o le a taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe e amata ni faʻamalositino e toe faʻaleleia ai le soifua maloloina. O nei mea o le a fesoasoani e faʻamalosia ma faʻaloaloa ai maso o lou ua. O le a fesoasoani lea ia te oe e vave ona toe malosi ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le toe tupu mai o le faʻafitauli. Ae ui i lea, aua le amataina ni faʻamalositino e aunoa ma le talanoa muamua i lau fomaʻi.
Aua lava ne'i fa'avavevave. Afai e te toe fo'i i galuega mamafa po'o ta'aloga a'o le'i atoatoa lou malosi, e ono maua ai oe i le tiga tumau o le ua ma e tumau ai lou le atoatoa o le malosi.
A'o le'i toe fo'i i au gaoioiga masani, va'ai pe mafai ona e faia nei mea e aunoa ma se tiga:
- E mafai ona e tilotilo i itu uma e lua o lou tau'au e aunoa ma se tiga po'o se ma'a'a?
- E mafai ona e punou atoa lou ulu i luma ma tua e aunoa ma se tiga po'o se ma'a'a?
- E mafai ona e punou lou ulu mai lea itu i lea itu e aunoa ma le tiga po'o le ma'a'a?
O le taimi lava e mafai ai ona e faia nei mea, o le a faatagaina oe e le fomaʻi e toe foi i au gaoioiga masani.
E mafai ona puipuia le whiplash?
E faigata ona taofia se faalavelave mai le tupu. E moni lena. Ae e iai mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai le lamatiaga.
- Faamalositino e faamalosia ma fetuutuunai ai maso o lou ua. E taua tele lenei mea pe afai na e maua muamua i lenei tulaga.
- O tagata e nonofo i le tulaga e tasi i le aso atoa (e pei o tagata faigaluega i le ofisa) e tatau ona ala i luga ia le itiiti ifo ma le faatasi i le itula ma fai sina fa'aloaloa o le ua po'o faamalositino. O le a fa'aleleia atili ai le tafe toto i maso o le ua ma fa'aitiitia ai le ma'a'a.
Savali e Ave i le Fale
- O le whiplash o se manu'a i maso o le ua e mafua mai i le lūlū fa'afuase'i o le ulu ona o se fa'alavelave, pa'ū, po'o se ta'aloga.
- E ono alia'e mai fa'ailoga i le taimi lava na mavae ai le fa'alavelave pe i se aso pe lua mulimuli ane.
- Afai e te maua ni fa'ailoga e pei o le tiga tele o le ulu, lagona o le vaivai, ma le faigata ona tautala fa'atasi ai ma le tiga o le ua, atonu o se fa'ailoga lea o se mageso o le ulu. Alu loa i le ETU.
- O le tele o taimi, o lenei tulaga e faʻamalolo i le malolo, aisa, ma togafitiga faigofie.
- Ia mulimuli i taimi uma i faʻatonuga a lau fomaʻi e uiga i vailaʻau ma faamalositino.
- Aua le faanatinati e fai galuega mamafa po o taaloga se'ia e malolo atoatoa.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga