E toatele mātua, aemaise lava i latou ua maua i le ADHD , e mafaufau, "O se mea ea lenei e tupu mai i le tofi?" pe "Pe na iai se tasi i lo matou aiga na maua i lenei mea ma ua tuufaasolo mai i la matou tama?" Atonu na iai ni au fesili faapena. Sa tatou manatu uma lava o le ADHD e mafua atoa e ala i kenera. Peitai, faatasi ai ma sailiiliga faafomai lata mai, ua tele suiga o lenei tala. O lea la, o le aso, se’i o tatou talanoa e uiga i le sootaga moni i le va o le ADHD ma kenera.
E na'o le tasi le gene e mafua ai le ADHD?
I se faaupuga faigofie, o le tali o le "leai" .
O le mea ua taʻua manino nei e fomaʻi ma saienitisi taʻutaʻua, " e leai se kene e tasi, poʻo se tuʻufaʻatasiga laʻititi o kene, ua maua e mafai ona vavaloina ma le mautinoa pe o le a maua se tasi i le ADHD. "
E foliga faigata ea ona malamalama i lenei mea? Mafaufau i ai faapenei. Sa tatou manatu muamua e pei lava ona i ai ni kenera patino e aʻafia ai mea e pei o le maʻisuka ma le toto maualuga , sa i ai foi se kenera faapitoa po o se seti o kenera e aʻafia ai le ADHD. Ae o le mea moni e sili atu ona lavelave nai lo lena.
Ua fai mai tagata atamamai, o aafiaga tau kenera e mafua ai ona maua se tasi tagata i le ADHD atonu e matuā ese lava mai aafiaga tau kenera e mafua ai ona maua se isi tagata i le ADHD. O lona uiga e lē o se "faamaʻi kenera" e aʻafia ai tagata uma i le auala lava e tasi. Ae, o se tulaga e mafai ona tulaʻi mai pe a tuufaatasi faatosinaga laiti o le faitau selau o kenera, faatasi ai ma mea tau siʻosiʻomaga, e fausia ai se tulaga.
E pei lava lea o se 'aufaipese i se konaseti tele. E lē na'o le tasi le vaiolini e fatuina ai le musika atoa. O se tu'ufa'atasiga o le tele o mea faifaaili e pei o le vaiolini, kitara, talipalau, piano e fatuina ai musika matagofie. E fa'apena fo'i le mea e tupu i le ADHD. E lē na'o le tasi le kenera, ae o le tele o kenera e a'afia ai iinei.
O le ā la le faatosinaga o le siosiomaga? Se'i o tatou talanoa e uiga i le epigenetics.
O le vaega aupito tāua lea o le tala ma o le vaega e aumaia ai ia i tatou le faʻamoemoe tele. Afai e le o kenera, o le a se isi mea e aofia ai? O le tali o le siosiomaga ma o tatou aafiaga . O le saienisi e suʻesuʻeina lenei mea e taʻua o le epigenetics .
I se faaupuga faigofie, o le epigenetics o le suʻesuʻega lea o le auala e aʻafia ai e lo tatou siosiomaga (mea tatou te 'ai, le alofa tatou te maua, le atuatuvale tatou te feagai) ma o tatou aafiaga le auala e galulue ai o tatou kenera.
Mafaufau i kenera o ni ki moli i totonu o se fale. Afai e ki nisi ki, e faʻateleina le lamatiaga o le maua i faʻamaʻi. Afai e tape nisi ki, e faʻaitiitia le lamatiaga. O le Epigenetics o le suʻesuʻega lea o le auala e fuafua ai e o tatou olaga ma le siosiomaga pe ki pe tape nei ki. O lona uiga e ui e le mafai ona tatou suia kenera i totonu o tatou DNA, ae e mafai ona tatou faʻaosofia le auala e faʻaalia ai na kenera (faʻaalia o kenera).
Se'i o tatou malamalama i lenei mea i se fa'ata'ita'iga.
Se'i faapea o loo i ai ni masaga tutusa se lua. E iai lo la'ua tulaga fa'ale-kenera e ono a'afia ai i le ADHD.
- E ola aʻe le ulumatua i se siʻosiʻomaga filemu, alofa, lelei meaʻai, ma faʻamalosiau.
- E tatau i le tamaititi lona lua ona ola aʻe i se siosiomaga faigata mai lava i lona laʻitiiti, e pei o feeseeseaiga faaleaiga, mafatiaga faalemafaufau, ma le le lava o meaʻai paleni.
I lenei tulaga, e sili atu ona ono maua e le tamaititi lona lua "genes lamatia" e fesoʻotaʻi ma le ADHD (ki) ma atiaʻe ni faʻailoga nai lo le tamaititi muamua. O le mea lea tatou te taʻua o le aafiaga o epigenetics.
Se'i o tatou fa'amatalaina atili nisi o nei aafiaga i le siosiomaga i le laulau o lo'o i lalo.
| Ituaiga o mea fa'atatau | O faatosinaga o le siosiomaga e ono faateleina ai le lamatiaga o le ADHD | Aafiaga saogalemu ma aoga i le siosiomaga |
|---|---|---|
| Ma'itaga | Tina e ulaula pe inu ava malosi, tele naua le popole, le lava o mea'ai. | Mea'ai paleni lelei, mafaufau to'afilemu o le tina, ma le usita'ia o fautuaga fa'afoma'i talafeagai. |
| Laʻitiiti | Finauga faifai pea i totonu o le aiga, leai o se gauai talafeagai i le tamaititi, ma se siosiomaga sauā. | O se siosiomaga faaleaiga e mautu, alofa, ma felagolagomaʻi, e faʻaaluina ai se taimi lelei ma le tamaititi. |
| Olaga | Le lelei o le moe, taumafa le paleni, tele naua le taimi e fa'aoga ai le telefoni feavea'i. | Lava le moe, se faasologa masani, mea'ai paleni, ma faamalositino faaletino. |
O a ni mea e mafai ona tatou faia o ni mātua?
O le tala fiafia i lenei tala e faapea: O le mea moni e faapea o le ADHD e lē na o kenera e fuafua ai o lona uiga i le avea ai ma matua, e tele mea e mafai ona tatou faia e fesoasoani ai i la tatou tamaititi e pulea le tulaga.
O lona uiga e ui e le mafai ona e suia kene o lau tama, ae e mafai ona e faʻaaʻafiaina le auala e galulue ai na kene.
1. Fausia se siosiomaga filemu ma faatulagaina lelei i le aiga: O se faasologa masani e matua taua tele mo tamaiti, aemaise lava i latou e iai le ADHD. Taumafai e faatulaga taimi e 'ai ai, taimi e taaalo ai, ma taimi e moe ai i le taimi e tasi e mafai ai. Ia avea le siosiomaga o le aiga ma nofoaga filemu, e aunoa ma ni feeseeseaiga.
2. Tausi lelei au mea'ai: O se taumafa paleni ma lelei e a'afia ai le galuega a le fai'ai o lau tama. Fa'aitiitia mea'ai e tele ai le suka ma mea fa'apitoa i le tele e mafai ai ma fafaga i latou i fualaau faisua, fuala'au 'aina, ma porotini manifinifi.
3. Fa'amalosia fa'amalositino: O le tamo'e, osooso, ta'alo, ma fa'amalositino o ni auala sili ia e fa'asa'oloto ai le malosi fa'aopoopo o se tamaititi, fa'aleleia atili ai le gauai, ma fa'aleleia atili ai le soifua manuia o le mafaufau.
4. Ia fesootaʻi pea ma lau fomaʻi: O le mea aupito tāua lea. E te lē tau faia na o oe lenei mea. Talanoa i lau fomaʻi aiga poʻo le fomaʻi o tamaiti e uiga i le tulaga o lau tama, togafitiga talafeagai, ma filifiliga e pulea ai. E mafai ona ia faʻatonuina togafitiga faʻale-amio, lagolago faʻaleaʻoaʻoga, ma, afai e manaʻomia, vailaʻau.
Ia manatua, e lē o se sese o lau tama po o lau tama le ADHD. O se tuufaatasiga lavelave o mea tau le tino ma mea tau le siosiomaga. Faatasi ai ma le malamalama sa'o, alofa, lagolago, ma taiala faafomai talafeagai, e mafai ona matou fesoasoani i lau tama ia ola i se olaga manuia ma fiafia.
Savali e Ave i le Fale
- E leai se kenera faapitoa e tasi ua faʻamaonia e mafua ai le ADHD. O se tuufaatasiga o kenera eseese ma mea tau siʻosiʻomaga.
- E tusa lava pe iai se fa'ailoga tupu'aga o lau tama/teine mo le ADHD, e le fa'apea ai o le a mautinoa lava lona atina'e.
- E tusa ai ma le epigenetics, e mafai e le siosiomaga o se tamaititi (meaʻai, talaaga o le aiga, aafiaga) ona suia le auala e galulue ai kenera.
- I le avea ai ma matua, e mafai ona e faia se sao tele i le puleaina o faʻailoga e ala i le fatuina o se siosiomaga toʻafilemu, faʻatulagaina lelei, faafailele, ma alofa mo lau tama.
- Ia talanoaina i taimi uma le tulaga o lau tama/teine ma le fuafuaga togafitiga ma lau fomaʻi ma ia saili se fautuaga.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga