E te maua fo'i i ni mageso i le gutu? Se'i o tatou talanoa e uiga i nei (Aphthous Ulcers)!

Pe na e maua ea se tama'i mageso ae matuā tiga i totonu o lou gutu, pe o totonu o ou alafau, i totonu o ou laugutu, pe i lalo o lou laulaufaiva? O nisi taimi pe a e 'ai pe inu, e matuā tiga lava ma e lē mafai ai ona e fufulu ou nifo, a ea? E to'atele i tatou ua oo i ai lenei aafiaga. O le aso la o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei tulaga fa'aita e ta'ua o le `(Aphthous Ulcers)` i fa'aupuga fa'afoma'i, ma o nisi e ta'ua fo'i o le `(Canker Sores)`. E leai se mea e popole ai, se'i o tatou talanoa auiliili i lenei mea.

O le ā tonu lava la nei mageso i le gutu (Aphthous Ulcers)?

I se faaupuga faigofie, o nei `(Aphthous Ulcers)` o ni tama'i mageso tiga e tupu i totonu o o tatou gutu, o lona uiga, i totonu o alafau, i totonu o laugutu, i le vaega e siomia ai gingiva, i luga o le laulaufaiva po'o lalo o le laulaufaiva . O nei mea e faigata ai e le gata ona 'ai ma inu, ae o nisi taimi e o'o lava i le tautala. E o'o lava i le fufuluina o ou nifo e mafai ona mafua ai le tiga e le mafai ona tatalia. O nei mageso e mafai ona aliali mai o se tasi pe o nisi taimi o se faaputuga.

E lē tatau ona fenumiai nei mea ma "ma'i fulū", a ea?

O se mea lea e fenumiai ai le toʻatele o tagata. E matuā ese lava Aphthous Ulcers mai "Cold Sores" poʻo "Fever Blisters" e aliali mai i tafatafa o laugutu, i lalo o le isu, ma o nisi taimi i luga o le auvae.

O le mea e sili ona tāua, o mageso malulu e mafua mai i le `(Herpes Simplex Virus)`, o lona uiga e mafai ona pipisi mai le tasi tagata i le isi tagata . Peitaʻi, o mageso e tupu i totonu o le gutu, e taʻua o le `(Aphthous Ulcers),` e lē pipisi . O lea afai e iai nei mageso ia te oe, e te lē tau popole i le aʻafia ai o isi.

E masani ona tupu le mageso malulu i fafo atu o le gutu, i luga o le paʻu o loʻo siomia ai laugutu. Peitaʻi, e tupu le mageso aphthous i totonu o aano vaivai i totonu o le gutu . E taua le malamalama i lenei eseesega.

E fa'apefea ona tatou iloa lenei mageso i le gutu? O a ni fa'ailoga?

Afai e te maua i le ma'i aphthous, ia mataala mo nei fa'ailoga:

• O nei manu'a e masani ona vaaia i se foliga faataamilo .
• O le ogatotonu o le manu'a e foliga pa'epa'e pe samasama vaivai , e peiseaī ua ufiufi i se tama'i ata vali.
• E iai se 'mama' mūmū susulu la'itiiti e si'omia ai le manu'a. E ta'ua fo'i e nisi tagata lenei mea o le "red halo."
• O le tele o taimi, e laiti nei mea, e tusa ma le lapo'a o le afa o le pi (6 milimita, pe tusa ma le kuata o le inisi), ma e le loloto tele. Peita'i, e seasea ona tupu ni manu'a tetele ma loloto.
• O nisi taimi, a'o le'i aliali mai le mageso, atonu e te lagona sina mu, mageso, pe leai foi se lagona i le vaega. E aliali mai le mageso pe a mavae se aso e tasi pe lua.
• E mafai ona tutupu na'o ia nei manu'a, pe mafai fo'i ona tutupu i ni vaega laiti, ma fausia ai ni vaega se tele.

Afai e iai nei fa'ailoga, e foliga mai o se "Aphthous Ulcer".

O le a le umi e masani ona alu ai e fa'amalolo nei manu'a?

O le tala fiafia, o nei mageso, e ta'ua o le "Aphthous Ulcers" , e masani lava e le ogaoga ma e mafai ona toe fa'amālōlōina lava i totonu o le vaiaso e tasi pe lua . Peita'i, e mafai ona fai si tiga se'ia o'o ina fa'amālōlōina.

• E masani lava ona sili ona ogaoga le tiga i aso muamua e tolu i le fa . O le 'ai ma le talanoa e sili ona faigata.
• Ona faasolosolo malie lea ona mou atu le tiga, fa’aitiiti le manu’a, ma amata ona fa’amalolo.
• O le tele o taimi, e fa'amalolo nei manu'a laiti e aunoa ma le tu'ua ai o ni ma'ila . Peita'i, afai e matua tele ma loloto le manu'a, e ono tumau pea se ma'ila la'ititi i nisi taimi.

Aiseā e masani ai ona tatou maua i nei mageso i le gutu (Aphthous Ulcers)? E te iloa po'o a mafua'aga?

E faigata ona fa'ailoa mai se mafua'aga e tasi mo lenei mea. E masani lava, o nei manu'aga e mafua mai i le tu'ufa'atasia o mea. O nisi o mafua'aga autū o:

• Manu'a laiti i totonu o le gutu: Va'ai faalemafaufau ua e lavea fa'afuase'i lou alafau a'o e 'ai, pe ua lavea malosi oe e lau pulumufulunifo a'o e fufulu ou nifo, pe ua mu lou gutu ina ua uma ona 'ai se mea vevela. E mafai ona mafua uma nei mea i ni fa'alavelave laiti.
• Popolega : Aua e te ofo, e sili atu ona aʻafia o tatou tino e le popole nai lo le mea tatou te mafaufau i ai. E mafai foʻi ona mafua nei manuʻaga ona o mea e pei o le soona galue, mamafa o suega, ma faʻafitauli i le ofisa.
• Mea'ai patino: Atonu e maua nisi tagata i nei mageso pe a uma ona 'ai sukalati, kofe, sitiroperi, sisi, nati, mea'ai fa'a'ono'ono, tamato, ma fuala'au 'aina (e pei o moli ma tipolo). E le mo tagata uma nei mea, ae mo nisi tagata.
• Le lava o vaitamini ma minerale : E mafai ona tupu soo nei manu'a pe a le lava mea'ai i le tino, aemaise lava le vaitamini B12 , zinc , folate, ma le u'amea .
• Mea e fai i le toothpaste: O nisi toothpaste ma mouthwash e iai se vailaʻau e faʻapupula e taʻua o le `(Sodium Lauryl Sulfate - SLS). O nisi tagata e maaleale i lenei `(SLS)` e mafai foʻi ona mafua ai ni mageso i le gutu .
• Suiga o hormones : O nei manu'a e mafai ona tutupu i nisi taimi ona o suiga o hormones e feso'ota'i ma le ta'amilosaga fa'alemasina i fafine.
• Mea tau tupuaga: Afai e masani ona maua se tasi i lou aiga i le mageso o le gutu, e iai fo'i sou avanoa e maua ai. O lona uiga atonu e iai se aafiaga tau tupuaga.
• O nisi faʻamaʻi:E seasea lava, o nei mageso i le gutu e mafai foi ona avea ma faailoga o faafitauli o le faiga o meaʻai e pei o le Crohn's disease ma le Celiac disease. E mafai foi ona vaaia i nisi tulaga pe a vaivai le puipuiga o le tino.

O a mea e mafai ona e faia i le fale e togafitia ai se mageso i le gutu?

E i ai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia i le fale e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻavave ai le faʻamalologa o se mageso i le gutu:

• Fufulu lou gutu i le vai masima mafanafana: O le mea sili lea ona aoga e fai e le toʻatele o tagata. Fa'afefiloi le tusa ma le sipuni ti o le masima i totonu o se ipu vai mafanafana ma fufulu lou gutu fa'atolu i le fa i le aso. O le a fa'amamāina ai le manu'a ma fa'aitiitia ai le tiga.
• 'Alo'ese mai mea'ai e fa'aita ai le manu'a: O mea'ai e 'aina, oona, mageso, ma mageso (e pei o bisikete, falaoa falaoa) e mafai ona fa'aita atili ai le manu'a. O lea la, 'alo'ese mai nei mea'ai se'ia o'o ina fa'amalolo le manu'a.
• O lo'o maua ni gel i fale talavai: O lo'o maua ni gel i fale talavai e mafai ona fa'aitiitia ai le tiga ma puipuia ai le manu'a. Ae ui i lea, e sili le fesili i se foma'i po'o se faioloa vaila'au.
• Fa'aaoga sina meli (o se togafitiga fa'alenatura): Fai mai nisi tagata o le fa'aaoga o sina meli mama i le manu'a e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga ma fa'avavevave ai le fa'amalologa.
• Faaaoga se pulumufulunifo vaivai: A fufulu ou nifo a'o e maua i se manu'a, faaaoga se pulumufulunifo e vaivai ona fulufulu. Aua le oloina le manu'a.
• Inu tele le vai: O le tausia o le tino ia inu vai e lelei mo mea uma.

Ia manatua, o ni fesoasoani le tumau ia. Afai e toe tupu pea le manu'a pe ogaoga, e taua le va'ai i se foma'i.

O afea e tatau ai ona matou vaʻai se fomaʻi e uiga i nei manuʻa i le gutu?

E ui o nei mageso i le gutu (Aphthous Ulcers) e masani lava e le ogaoga, ae o nisi taimi e tatau ai ona tatou vaʻai se fomaʻi. O ia tulaga e aofia ai:

• Afai e matuā tetele ia manu'a: Afai e iai ni manu'a e lapopo'a atu nai lo le masani (e sili atu i le senitimita).
• Afai e masani ona iai ni ou mageso: Afai e fa'amalolo se tasi a'o le'i toe alia'e mai le isi, pe afai e tupu fa'atele i le masina.
• Afai e le'i malolo le manu'a mo le silia ma le lua pe tolu vaiaso.
• Afai e le mafai ona onosaia le tiga: Afai e le mafai ona pulea le tiga e tusa lava pe faia se tausiga i le fale.
• Afai e faigata tele ona 'ai pe inu: E mafai ona i'u ai i le leai o se vai i le tino ma le pa'u o le mamafa.
• Afai e iai le fiva fa'atasi ai ma le mageso i le gutu.
• Afai, e le gata i manu'a i le gutu, ae o lo'o i ai fo'i ou manu'a i ou mata po'o ou itutino sa (atonu o se fa'ailoga lea o se isi tulaga, e pei o le fa'ama'i o Behcet).

I se tulaga faapenei, e taua tele le vaai i se fomaʻi mo se fautuaga. Ona latou siakiina lea pe iai se isi mafuaaga ma le togafitiga e manaʻomia.

O a ni mea e mafai ona tatou faia e taofia ai nei manu'a i le gutu mai le toe tupu mai?

E ui e lē mafai ona taofia atoa nei manu'a i le gutu, ae e iai ni nai mea e mafai ona tatou taumafai e fa'aitiitia ai le tele o nei manu'a i le gutu (Aphthous Ulcers):

• Tausia le soifua maloloina lelei o le gutu: Fufulu lelei ou nifo faalua i le aso ma faaaoga le floss e faamama ai le va o ou nifo.
• Ia iloa ma ʻaloʻese mai meaʻai e te faʻaita ai: Afai e te iloa o nisi meaʻai e mafua ai ona e maua i maʻi, ia faʻaitiitia pe a mafai.
• Pulea le atuatuvale: Taumafai e fa'amalie lou mafaufau e ala i mea e pei o le yoga, mafaufau loloto, ma faamalositino.
• 'Ai i mea'ai paleni: Ia aofia ai fuala'au faisua, fuala'au 'aina, ma la'au afu e tele ai vitamini ma minerale i lau taumafataga. Afai e mana'omia, e mafai fo'i ona e fai atu i se foma'i e 'ai se "multivitamin".
• Ia fa'aeteete ne'i e manu'a oe lava i totonu o lou gutu: 'ai malie pe a 'ai, ma fufulu malie ou nifo pe a fufulu.

Ia, se’i o tatou manatua le mea na tatou talanoaina, a ea? (Savali e Ave i le Fale)

Ua e iloa nei e ui o nei mageso e taʻua o le `(Aphthous Ulcers)` e tupu i totonu o le gutu e fai si tiga ma faʻalavelave, o le tele o taimi e le o se tulaga matuia . E le pipisi . E masani ona faʻamalolo i latou lava i totonu o le vaiaso e tasi pe lua. E mafai foi ona e faʻaitiitia le tiga i togafitiga faigofie i le fale. Peitaʻi, afai e matua tele mageso, afai e tupu soo, afai e umi se taimi e faʻamalolo ai, pe afai e o faʻatasi ma isi faʻailoga e pei o le fiva, aua neʻi galo e vaʻai se fomaʻi . O le tausia o lou soifua maloloina o le gutu, 'ai i meaʻai paleni, ma le faʻaitiitia o le atuatuvale e mafai foi ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le toe tupu mai o nei mageso. O lea la, e taua tele le nofouta i lenei mea!

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