E te fa'afuase'i ona matapogia? Aua le fefe ne'i matapogia, se'i o tatou talanoa!

Atonu ua e vaai i se tasi ua faafuaseʻi ona leiloa le mafaufau ma paʻuʻū i le eleele. Atonu ua tupu ia te oe, pe atonu foi ua tupu i se tasi e te iloa. O le mea lea tatou te taʻua o le "faaletonu" i le gagana. I se faaupuga faafomaʻi, o se leiloa puupuu lea o le mafaufau. O le mea moni e fai si mataʻutia le vaai pe oo i ai. Ae ui i lea, o le tele o taimi, e le o se tulaga matuia. Seʻi o tatou talanoa auiliili e uiga i lenei mea i le aso.

Aiseā ua e matapogia ai faapenei?

I se faaupuga faigofie, e tupu le matapogia pe a le lava le toto e maua e o tatou faiʻai mo sina taimi . A faʻaitiitia le tafe o le toto i le faiʻai, e faʻaitiitia foʻi le aofaʻi o le okesene e maua. O le taimi lena e te leiloa ai le mafaufau. E tele mafuaʻaga e mafua ai ona faʻaitiitia le tafe o le toto i le faiʻai. Seʻi o tatou vaʻavaʻai i mafuaʻaga autū.

1. Mo mafuaaga faaletino

O nisi taimi e mafai e le siosiomaga o loʻo tatou nonofo ai poʻo mea tatou te faia ona aʻafia ai lenei mea.

• Se'i faapea o loo e i ai i se nofoaga e tumutumu ai tagata i se aso vevela tele . Pe i se nofoaga e leai se matagi. Atonu ua e vaai i tagata o loo matapogia i tausamiga po o le tutu i laina. Atonu e mafua ona o ni mafuaaga faapenei.
• O nisi taimi e mafai ona tupu lenei tulaga tusa lava pe ua leva ona e tu i le tulaga lava e tasi . Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a tutu tamaiti i le la mo se taimi umi i le taimi o se fonotaga taeao i le aʻoga. O le mea e tupu iinei o le faʻaputuina lea o nisi toto i vae, ma faʻaitiitia ai le aofaʻi o le toto e alu i le faiʻai mo sina taimi.
• E fa'apena fo'i, o le tu fa'afuase'i i luga mai le tulaga o le nofo po'o le taoto e mafai fo'i ona mafua ai le matapogia. O le mea lea e ta'ua o le orthostatic hypotension. A e tu fa'afuase'i i luga, e mafua ai ona gaoioi sina toto i ou vae ona o le kalave, lea e mafai ona fa'aitiitia vave ai le aofa'i o le toto e alu i lou fai'ai.

2. Ona o le atuatuvale ma lagona malolosi

E mafai fo'i e o tatou mafaufauga ona a'afia sa'o ai le matapogia. E ta'ua fo'i lea o le 'Vasovagal Syncope'.

• Se'i mafaufau faapea pe afai e te faafuasei ona matua fefe tele , pe afai e te lagonaina le tele o le tiga , afai e te matua popole lava, afai e te faafuasei ona oo i se te'i tele... O mea faapenei e mafai ona mafua ai suiga i o tatou neula, ma mafua ai ona pa'ū faafuase'i le tata o le fatu ma le toto maualuga, ma mafua ai ona matapogia.
• Ua e matauina ea le auala e matapogia ai nisi tagata pe a latou vaaia le toto ? E tupu lenei mea i nisi tagata pe a latou o atu mo se tui pe a latou vaaia se manu'a. O le mafuaaga lea.

3. Suiga i le mamanu o le manava (`Hyperventilation`)

O le isi lea mafuaʻaga o le matapogia. O le "Hyperventilation" o le manava vave ma loloto lea o se tagata. O nisi tagata e manava vave faapea pe a latou popole pe fefe.

• A tatou mānava vave tele, e pa'ū ifo le maualuga o le kaponi taiokesaita (`Carbon Dioxide` po'o le `CO2`) i o tatou toto i lalo ifo o le tulaga talafeagai.
• O le ā la le mea e tupu? O nisi o alatoto e sapalai ai le toto i o tatou faiʻai e faʻaitiitia (poloka). Ona toe faʻaitiitia lea o le aofaʻi o le toto e alu i le faiʻai, ma e mafai ona mafua ai le matapogia.

4. Ona o nisi o tulaga faafomaʻi

O nisi taimi, afai e te lagona soo le niniva, o se faailoga lea o se isi ma'i o lo'o i lou tino.

• Fa'ama'i fatu: Afai e iai se vaivaiga i le galue o le fatu, mo se fa'ata'ita'iga, o le tata o le fatu e le masani ai ('arrhythmia'), e ono tupu le matapogia ona e le o pamuina lelei le toto i le fai'ai.
• Anemia: O lona uiga e mafai fo'i ona matapogia se tagata e maua i le anemia. O le anemia o lona uiga e itiiti le aofa'i o sela toto mumu o lo'o i totonu o le tino e feavea'i ai le okesene. E mafai fo'i ona mafua ai le le lava o le okesene e o'o atu i le fai'ai.
• Suka maualalo i le toto: E mafai fo'i ona tupu le matapogia i se tulaga e ta'ua o le "Suka maualalo i le toto", pe e pei ona ta'ua e foma'i o le "Hypoglycemia." E mafai ona tupu lenei mea pe afai e fa'afuase'i ona pa'ū le suka i tagata o lo'o fa'aaogaina vaila'au mo le ma'isuka. Pe, e mafai fo'i ona tupu pe a latou le 'ai lelei.
• Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS): O se tulaga faigata tele lenei. I lenei tulaga, pe a sui le tulaga o se tagata, e pei o le taimi e tu ai i luga mai se tulaga taoto, e faatelevaveina le tata o lona fatu i se tulaga e le masani ai, faatasi ai ma faailoga e pei o le matapogia ma le niniva.

5. I le taimi o le maitaga (`Ma'itaga`)

E tusa lava pe o e faʻamoemoe e avea ma tina, o lona uiga, i le taimi o le "Maʻitaga", e tele suiga e oʻo i lou tino.

• E tutupu suiga, aemaise lava i le faiga o le tafe toto. O suiga o hormones e mafua ai ona fa'alauteleina teisi alatoto, o lea e ono pa'ū teisi ai le toto maualuga i lalo ifo o le tulaga masani.
• E le gata i lea, a'o tuputupu a'e le pepe, e tuputupu a'e fo'i le manava o le pepe. E mafai ona fa'atupuina ai le mamafa i luga o alatoto tetele (aemaise lava i latou e ave ifo le toto) ma fa'aitiitia ai le aofa'i o le toto e toe fo'i atu i le fatu. E mafai ona fa'aitiitia ai le sapalai o le toto i le fai'ai, ma mafua ai ona matapogia. E mafai ona tupu lenei mea aemaise lava pe a moe fa'ataoto pe a e tu mo se taimi umi.

O a fa'ailoga a'o le'i matapogia?

O le tele o taimi, e lē tupu faafuaseʻi le matapogia. A o leʻi oo i lena taimi, e tuʻuina mai e o tatou tino ni faʻailoga laiti, poʻo ni faʻailoga lapatai . Afai tatou te iloa nei mea, e mafai ona tatou faʻaeteete aʻo leʻi matapogia ma paʻuʻū. Seʻi o tatou vaʻai poʻo a ia mea:

• Ua amata ona ou lagona le niniva .
• Atonu e te lagona le leai o se ola ma le ulu vaivai (e peiseai o loo opeopea lou ulu i luga a’e o lou tino).
• Ua faafuaseʻi ona sesega foliga.
• Atonu e te lagona le lē paleni ma e pei ua toetoe lava a e pa'ū.
• Atonu e te lagona le pogisa i ou luma, ni ila, po'o se va'ai mamao.
• E ono faafuaseʻi ona siʻitia le tata o le fatu pe le tumau pea i se tulaga masani (`palpitations`).
• Ua amata ona ou afu tele ma ua malulu loʻu tino.
• Atonu e te lagona le niniva ma/pe pua'i .

Afai e te matauina nisi o nei faailoga, e tatau ona e faia loa se gaioiga.

E mafai ona puipuia le matapogia? Ioe, o le auala lenei!

A tatou lagona le vaivai, e iai mea e mafai ona tatou faia e taofi ai, pe a itiiti mai e puipuia ai i tatou mai le pa'ū ma manu'a ai i tatou lava.

• Afai e mafai, taoto vave lava. O le mea sili lea e fai. A e taoto, e faigofie ai ona tafe le toto i le faiʻai auā e le manaʻomia ona pamuina le toto e faasaga i le kalave. Afai e mafai, ia sii teisi ou vae (faʻatasi ai ma se aluga poʻo se taga). O le a fesoasoani lea i le tafe faigofie o le toto i ou vae i lou fatu, ma mai iina i lou faiʻai. A e lagona ua e lelei teisi, aua le toe tu faafuaseʻi i luga. Muamua, nofo i lalo mo sina taimi, ona tu malie lea i luga.
• Afai e te lē mafai ona taoto, nofo i lalo ma tuu lou ulu i le va o ou tulivae. E fesoasoani foʻi lea i le tafe o le toto i le faiʻai. Ae e lē tutusa lona aogā ma le taoto. A e lagona ua e lelei teisi, nofo saʻo mo sina taimi, ona e tu lea i luga.
• Inu tele vai. A leai se vai i lou tino (e pei o le leai o se vai i totonu o lou tino), e te ono lagona le niniva. Inu tele vai i le aso atoa. E tatau ona e inu tele vai pe a faamalositino pe i le tau vevela.
• Ia tausia lelei le tafe toto. Afai ua leva ona e tu pe nofo i le tulaga lava e tasi, ia gaoioi solo pe a uma sina taimi. O mea e pei o faamalositino e faamalosi ai maso ma vae e fesuiai e mafai ona faaleleia atili ai le tafe toto.
• 'Alo'ese mai nofoaga vevela, to'atele tagata, ma leai se matagi pe a mafai. Afai e te mana'omia ona alu i sea nofoaga, ia e 'ave se fagu vai, ma afai e mafai, alu i fafo mo sina taimi e maua ai se ea fou.

E manaʻomia ea ona ou vaʻai i se fomaʻi? O afea e tatau ai ona ou sailia se fautuaga faafomaʻi?

I se tulaga lautele, e lē o se mea e popole ai i taimi uma pe a matapogia lau tama/teine, talavou, po o oe lava. Aemaise lava:

• Ana mafai ona ou matapogia i le na o le faatasi lava i loʻu olaga .
• Sa ou toe malamalama i se taimi puupuu, pe tusa o se minute pe lua .
• Afai ua manino le māfuaʻaga o le matapogia (mo se faʻataʻitaʻiga, o le i ai i le la mo se taimi umi, o le i ai i se nofoaga vevela, o le fefe i le vaʻai i le toto).

Ae peitaʻi, afai e iai ni isi maʻi tumau o lau tama/teine ​​(e pei o le maʻisuka, faʻamaʻi fatu), o loʻo inuina ni vailaʻau patino , pe o loʻo niniva, e atamai le valaʻau i se fomaʻi mo se fautuaga.

Peitaʻi, i tulaga nei, e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi pe alu i se falemaʻi:

• Afai na e matapogia ma pa'ū ma ua e manu'a tigaina (aemaise lava pe afai na e lavea malosi lou ulu).
• Tiga o le fatafata ma le matapogia,O fa'aletonu i le tata o lou fatu (e pei o le tata vave tele pe le masani ai - e pei o le 'palpitations'), pe afai fo'i e faigata ona e mānava .
• Afai e te a'afia i le ma'i oso fa'atasi ai ma le matapogia (e pei o le tetete, le lili o nifo).
• Afai e te lagona le vaivai a'o faamalositino pe faia isi gaoioiga faaletino, o se faailoga lea o se ma'i fatu.
• E sili atu ma le faatasi, o lona uiga, pe afai e te matapogia soo .
• Afai e iai se tala'aga o le maliu fa'afuase'i o le fatu i se tasi o le aiga.

O le a fesiligia oe e le fomaʻi e uiga i le mea na tupu, faia se suʻesuʻega faaletino, ma, afai e manaʻomia, e ono faia ni nai suʻega, e pei o:

• Su'ega E.C.G. (`ECG` po'o le `Electrocardiogram`): O se su'ega faigofie lea ma e leai se tiga e fa'aaoga e iloa ai tulaga o le fatu, aemaise lava le tata o le fatu e le masani ai.
• O se suega e siaki ai le maualuga o le suka i le toto.
• O se su'ega toto e siaki ai pe iai se anemia e ala i le fuaina o le maualuga o le hemoglobin i le toto.
• Atonu e manaʻomia isi suʻega faʻapitoa, e pei o le echocardiogram (o se suʻesuʻega o le fatu) poʻo se suʻega tilt-table.

O le ā se mea e mafai ona e faia o se matua?

Afai e matapogia lau tama po o se tasi e pele ia te oe, aua le popole ma fai mea nei:

1. Fesoasoani vave ia te ia e taoto i le eleele, pe pu'e o ia mai le pa'ū. O le mea muamua e fai o le taofia lea o ia mai le pa'ū ma manu'a ai se vaega taua, e pei o lona ulu.

2. Afai ua uma ona pa'ū o ia, siaki pe iai ni manu'a. Afai e foliga mai ua tuga lona manu'a, tu'u na o ia ma vala'au loa se ta'avale a le falema'i. 'Aua le fa'agaoioi solo o ia e aunoa ma se mea e mana'omia.

3. Fa'amatu'u so'o se lavalava fufusi o lo'o e ofuina (e pei o fusipa'u, kola o le ofutino, ma fusiua).

4. Si'i teisi ou vae (pe tusa ma le futu). E mafai ona e fa'aogaina se ato, se aluga, po'o lou lava vae mo lenei mea. E fa'ateleina ai le tafe o le toto i le fai'ai.

5. Tu'u le matagi e agi i ou foliga. Ia mamao teisi atu tagata o siomia oe.

6. E masani lava, o se tasi e matapogia e toe malamalama i totonu o le minute e tasi pe lua. Tusa lava pe ua uma ona malamalama, aua ne’i faafuase’i ona toe fafagu i luga. Fai i ai e taoto mo le isi 10-15 minute. O le vave tele ona ala i luga e mafai ona toe matapogia ai.

7. A uma ona toe malamalama, e mafai ona e avatu ia te ia sina vai e inu ai.

E tatau ona vala'au se ta'avale a le falema'i fa'afuase'i (e pei o le 1990 Suwaseriya) i tulaga nei:

• Afai ua mavae ni nai minute (e pei o le 2-3 minute) ae o loʻo e leʻi iloa lava se mea.
• Afai e faigata ona e mānava .
• O le talanoa e uiga i le tiga o le fatafata.
• Afai e tupu se ma'i oso .
• Afai e te pa'ū ma lavea malosi lou ulu pe toe maua fo'i se isi manu'a tuga.
• Afai e matapogia se tina ma'itaga .
• O se tagata ma'i sukaAfai e te lagona le vaivai (atonu ua maualalo le suka i le toto).

Ia manatua lenei mea o se aotelega.

Ia, o lea la ua e malamalama nei e ui lava e mafai ona taufaafefe le matapogia, ae o le tele o taimi e le o se mea tele.

O le mea e sili ona tāua o le iloa lea o faailoga o le matapogia ma taoto vave. Pe a itiiti ifo, nofo i lalo ma lou ulu i le va o ou tulivae. E mafai ona fesoasoani tele lea i le puipuia o le pa'ū ma manu'aga.

• Ia lava le inuina o le vai i taimi uma, o lona uiga ia inu ia le itiiti ifo i le 8 ipu vai i le aso. Inu atili i aso vevela ma pe a faamalositino.
• Atiina ae ni masaniga e pei o le feoa'i solo nai lo le nofo i le mea e tasi mo se taimi umi tele, ma le tu malie i luga nai lo le tu faafuase'i i luga.
• Ae, e pei ona ou fai atu muamua, afai o loo e matapogia pea, manu'a a'o e matapogia, pe iai ni isi fa'ailoga mata'utia e pei o le tiga o le fatafata, faigata ona manava, po'o le ma'i pipili, e tatau lava ona e va'ai se foma'i e iloa ai le mafua'aga. Aua le misia.
• Afai e matapogia se tamaititi, aua le popole, fesoasoani ia i latou, ma saili loa se fautuaga faafoma'i pe a mana'omia.

E matuā tāua tele lou nofouta i lenei mea. Auā afai e tupu se mea faapenei ia te oe po o se tasi e te iloa, o le a e iloa le mea e fai. O le a fesoasoani tele lena. Afai e iai ni au fesili, aua le matamuli e fesili i se fomaʻi.