E masani ona maua lau tamaitiiti i le tiga o le ulu? Se'i o tatou talanoa e uiga i le tiga o le ulu!

E masani ona tiga le ulu o lau tama/teine? Pe afai o se tamaititi laʻitiiti, e masani ona tagi, e le 'ai, pe foliga mai e le mapu? Atonu ona o le tiga o le ulu. E masani ona tiga le ulu o tamaiti laiti. Ae i le avea ai ma tina ma tama, pe tatou te le lagona ea le faanoanoa pe a tiga tele la tatou tama/teine? O le asō, seʻi o tatou talanoa e uiga i nei tiga o le ulu, pe aisea e tupu ai, ma pe faapefea ona tatou fesoasoani i la tatou tama/teine.

O le ā le tiga o le ulu? I se faaupuga faigofie...

I se faaupuga faigofie, o le tiga o le ulu o se tiga i le ulu po o le ua. E masani lava ona tupu i tamaiti laiti. E mafai ona tupu ona o le tele o mafuaaga, ma e eseese tulaga o le tiga. O nisi tiga o le ulu e mou atu pe a mavae sina taimi, ae o isi e mafai ona matua ogaoga. O le mea lea, e taua tele le iloa pe o se mea masani lenei pe o se tulaga e manaʻomia ai le tausiga faafomaʻi.

O a ni fa'ailoga o le tiga o le ulu? E fa'apefea ona e iloa?

E lua ituaiga autū o le ulu tiga e masani ona aafia ai tamaiti: o le ulu tiga ona o le fenumiai ma le ulu tiga ona o le mageso .

O le ā le tiga ulu ona o le popole?

O se tiga ulu masani lea e masani ona oo i ai tamaiti. E tupu pe a soona fe’ai maso o le ulu po’o le ua, o lona uiga ua latou atuatuvale. E masani ona lagona faapenei lenei tiga:

• E pei o loo oomi e se tasi le pito i luma, tua, po o itu uma e lua o le ulu.
• O se tiga le mautonu ma le tiga tele.
• O se tiga faifai pea.
• Fai mai nisi tagata e pei o loo fa'amau se fusipa'u i o latou ulu.

Se'i faapea la, e mafai ona tupu lenei mea pe a uma ona fai e se tamaititi le tele o meaaoga, pe ua popole teisi foi i se suega o loo loma mai.

O le ā la le maʻi ulu (migraine)?

E fai si ese lenei mea mai le tiga o le ulu ona o le popole. E le gata i lea, e seasea ona tupu. Ae afai e tupu, e mafai ona tupu soo. O nisi nei o faailoga e te ono vaaia i le migraine :

• O se tiga matuitui ma tutui i le tasi itu poʻo itu uma e lua o le ulu, e peiseaī o loʻo tā e se faiʻai .
• Nifo .
• Manava tiga.
• Puai ma/po'o le niniva .
• O nisi taimi atonu e te lagona e pei o loo e vaaia ni moli o loo emoemo mai i ou luma, pe atonu foi e te vaaia ni tamai togitogi. O le mea lea e ta'ua o le aura .

O le tele o ma'i ulu e mai le 30 minute i ni nai itula. I tulaga ogaoga, e mafai ona tumau mo le lua pe tolu aso. E mafai ona sili atu le tiga pe a tamo'e solo le tamaititi, ta'alo, i le malamalama susulu, i manogi malolosi, po'o ni pisa leotele. O nisi taimi, a'o le'i tupu le ma'i ulu, atonu e va'ai le tamaititi i seAtonu e te vaʻaia ni galu poʻo ni moli susulu. O le mea lea tatou te taʻua o le aura .

A tiga le ulu o se tamaitiiti laʻitiiti, e faigata ona latou iloa tonu "o le a le tiga i lea taimi ma lea taimi," a ea? Ona, i le avea ai ma matua, atonu tatou te vaʻaia ua naʻo le le mapu le tamaititi, e itiiti le susu e inu, e le 'ai, e le taʻalo e pei ona masani ai, ma e tele le tagi. O nisi taimi e oʻo lava ina puaʻi, pe atonu e sesega pe mumu foʻi o latou foliga.

Aiseā e tutupu ai nei tiga ulu? O ā māfuaʻaga?

E manatu o le tiga o le ulu e mafua mai i suiga i vailaʻau, neula, poʻo alatoto i le ulu. O nei suiga e mafua ai ona auina atu faailoilo o le tiga i le faiʻai.

E masani ona fesootaʻi le tiga o le ulu ma mea e pei o:

• Fa'ama'i pipisi: Fa'ama'i pipisi o taliga, siama (e pei o le fulū po'o le fulū), fa'ama'i pipisi o le fa'a'ī (e pei o le strep throat ), meningitis , po'o fa'ama'i pipisi o le sinus .
• Manu'a i le ulu: E mafai ona tupu mai se pa'ū la'ititi pe lavea fo'i lou ulu i se mea.
• Nisi vailaʻau: E mafai ona tupu le tiga o le ulu ona o ni aʻafiaga o nisi vailaʻau.
• Le lava o le moe pe suia faafuaseʻi foʻi mamanu o le moe.
• Le lava o le vai e maua e le tamaititi i le ao: Pe a le lava le vai e maua e ia i le aso.
• Loto popolevale tele: Mea e pei o meaaoga, suega, ma meaaoga a le fale.
• Mea e ma'ale'ale ai: Mo se fa'ata'ita'iga, o tulaga e pei o le fiva mutia .
• O le ma'i masina i masina ta'itasi o se suiga lea i le maualuga o homone (aemaise lava i teineiti laiti).
• O le misia o taumafataga.
• O le tele o le taimi e faaalu i luma o le komepiuta po o le matamata TV.
• Fa'aletonu o le va'ai.
• O le faia o se malaga umi i se taavale po o se pasi.
• Faalogologo leotele i pese.
• Ulaula (e mafai fo'i e le ulaula tapa'a a tagata o lo'o siomia le tamaititi ona a'afia ai).
• Manogi malolosi: Mea e pei o le manogi, asu, le manogi fou o nisi taavale, ma le manogi o kapeta fou.
• Soona tele o le inuina o le caffeine: E maua le caffeine i meainu e fa'amalosi ai le tino, nisi meainu, kofe, lauti, ma sukalati.
• Nisi meaʻai: ava malosi, sisi, nati, piza, sukalati, aisikulimi, meaʻai gaʻo, sosisi, hot dog, yogurt, aspartame(o se mea fa'asuamalie e fa'aaoga e sui ai le suka), mea e pei o le MSG (Monosodium glutamate) .

O ai e sili atu ona maua soo i nei tiga o le ulu?

E masani ona maua i le ulu tiga (migraines) tamaiti laiti ma talavou. Aemaise lava, e masani ona tupu i aiga le ma'i ulu tiga (migraines) . O lona uiga afai e maua i lou tina, tama, tinamatua, po'o le tamamatua, e ono maua ai fo'i lau tama. O nisi tamaiti e sili atu ona maaleale i nei mea e fa'aosofia ai nai lo isi.

E fa'apefea ona e iloa le māfua'aga o le tiga o le ulu? O le ā le mea e fai e le foma'i?

A e ave lau tama/teine ​​i se fomaʻi poʻo se tausimaʻi, o le a ia suʻesuʻeina muamua le tamaititi ma fesili e uiga i tulaga faʻafomaʻi o le tamaititi. O le auala lea e taumafai ai le fomaʻi e iloa poʻo le a le mafuaʻaga o le tiga o le ulu. Atonu e fesili le fomaʻi i ni mea e pei o:

• O le ā le ogaoga o le tiga o le ulu? O le ā le tele o lona fa'alavelave?
• O anafea na amata ai lenei mea?
• O le ā le lagona o le tiga o le ulu? O fea le mea e tiga ai le ulu?
• E iai se mamanu i le auala e tupu ai le tiga o le ulu? Pe suia i le aluga o taimi?
• E iai nisi fa'ailoga? (e pei o le fiva, pua'i, suiga i le va'ai)
• Pe na e maua i se manu'a i le ulu talu ai nei?
• O i ai ni mea e foliga mai e mafua ai ou tiga ulu?
• O a ni masaniga 'ai a le tamaititi, mamanu o le moe, ma mea e fa'aitiitia pe fa'ateleina ai le tiga o le ulu?
• O feagai ea le tamaititi ma ni popolega faalemafaufau po o ni atuatuvalega?
• Pe na iai ni ou ma'i tigaina muamua?
• O lo'o inuina e le tamaititi ni vaila'au?
• E iai ni ou allergies?
• E iai se tasi i lou aiga e masani ona tiga le ulu?

Ina ia fesoasoani e iloa tonu lenei faafitauli, o nisi taimi e fesili atu ai fomaʻi i mātua - o tamaiti matutua ma talavou - e teu se api talaaga o le tiga o le ulu . O mea ia e tatau ona e tusia i lenei api talaaga:

• Toetoe lava o tiga uma o le ulu.
• Ua oo i le taimi e latou te tuputupu aʻe ai.
• O le ā le umi ua mavae?
• O se faʻamatalaga puupuu e uiga i mea ou te manatu na mafua ai.

Se'i mafaufau, o le atali'i o Nisal e fai mai e tiga lona ulu i taeao uma o Aso To'ona'i. A'o tusitusi lona tina i lana api talaaga, na ia matauina ai e matamata Nisal i le TV mo se taimi umi i po uma o Aso Faraile ma e moe leva. O lenei api talaaga e fesoasoani e iloa ai sea ituaiga mamanu.

E le gata i lea, o le a faia e le fomaʻi se suʻesuʻega atoa o neula . Atonu e aofia ai le tilotilo i mata, suʻesuʻeina o neula, ma fai atu i le tamaititi e fai ni mea e pei o le savali pe paʻi i lona isu. Ina ia iloa isi tulaga e ono mafua ai le tiga o le ulu, e ono faʻatonuina foʻi e le fomaʻi ni suʻega e pei o:

• Su'ega toto
• Su'ega ata: E mafai fo'i ona faia se su'esu'ega CAT o le fai'ai po'o se su'esu'ega MRI .

E fa'apefea ona togafitia le tiga o le ulu?

O le togafitiga mo le tiga o le ulu e faʻalagolago i le mea e manatu le fomaʻi o le mafuaʻaga, ae o le tele o tiga o le ulu e mafai ona togafitia i le fale.

Ina ia fesoasoani e faʻaitiitia le tiga, taʻu i lau tama/teine ​​ia:

• Ta'oto i se potu mālūlū, pogisa ma filemu.
• Tuu se ie susu i lou muaulu po o ou mata.
• Malolo.
• Manava faigofie, ma loloto.

Ia mautinoa e 'ai se mea lau tama, inu tele vai, ma e le'i mago. E masani ona manana'o tamaiti e maua i le ma'i ulu e momoe. Atonu latou te lagona lelei pe a latou ala a'e. O se vaega tele o le togafitia o ma'i ulu o le 'alo'ese lea mai mea e fa'aosofia ai. O iina e mafai ona fesoasoani tele ai se api talaaga o le ma'i ulu.

E mafai fo'i ona e avatu i lau tama se vaila'au e fa'aitiitia ai le tiga e pei o le acetaminophen (e.g. Panadol) po'o le ibuprofen (e.g. ibuprofen). Peita'i, e tatau ona e faitau ma le fa'aeteete le fa'ailoga ma ia mautinoa o lo'o e avatu le fua sa'o i le taimi sa'o. Afai e iai ni au fesili e uiga i le tele e avatu, fesili i lau foma'i. Afai e i lalo ifo o le 2 tausaga le matua o lau tama pe iai fo'i isi fa'afitauli fa'afoma'i, talanoa i lau foma'i a'o le'i avatu se vaila'au e fa'aitiitia ai le tiga. O le a ia ta'u atu ia te oe pe e te avatu ma le tele e avatu (e fa'atatau i le mamafa ma le matua o lau tama).

Lapataiga: Aua lava ne'i avatu le aspirin i pepe po'o tamaiti laiti se'i vagana ua fa'atonuina e se foma'i. E mafai e le aspirin ona mafua ai se tulaga matuia ma lamatia ai le ola e ta'ua o le Reye syndrome.

Afai e masani ona maua lau tama i le ma'i ulu (migraine), e ono fautuaina e le foma'i se vaila'au e inu pe a amata ona ma'i, pe se vaila'au e inu i aso uma (e puipuia ai le ma'i ulu).

Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le puleaina o le tiga. Atonu e aofia ai mea e mafai ona e faia e aunoa ma ni vailaʻau, mo se faʻataʻitaʻiga:

• Faamalositino e malolo ai
• Auala e fa'aitiitia ai le atuatuvale
• Aloese mai mea e fa'aosofia ai

O a nisi mea e tatau ona ou iloa?

E masani lava ona e lagona le fefe pe a tiga tele le ulu o lau tama. Ae o le tele o taimi, o le tiga o le ulu e le o se faailoga lea o se mea matuia.

Ae peitaʻi, i nei tulaga, e tatau lava ona e feutagai ma se fomaʻi:

• Afai e sili atu ona soo le tiga o le ulu nai lo le masani .
• Afai e lē faigofie ona pa'ū i lalo.
• Afai e te maua i se tiga ogaoga .
• O le tele o taimi, e sau i le taeao (pe a ala le tamaititi, aemaise lava pe a ala le tamaititi ona o le tiga o le ulu).

E le gata i lea, vaavaai mo isi faailoga e o faatasi ma le tiga o le ulu. E mafai ona fesoasoani nei mea i le fomaʻi e iloa ai le mafuaaga. Afai e maua e lau tama/teine ​​nei faailoga faatasi ai ma le tiga o le ulu, talanoa i le fomaʻi:

• Afai e foliga mai e te le mataala e pei o le masani.
• Afai e te pua'i.
• Afai e te maua i le tiga o le ulu pe a uma ona manu'a i le ulu pe a uma fo'i ona e le iloa se mea .
• Afai e te maua i le ma'i oso (ma'i sela).
• Afai e iai ni suiga i le vaʻai .
• Afai e te lagona le gatete o lou tino .
• Afai e te lagona le vaivai .
• Afai e te lagona le gatete o ou vae ma lima .
• Afai e iai sou mageso i le paʻu .
• Afai e faigata ona savali pe tu i luga.
• Afai e faigata ona tautala.
• Afai e tiga lou ua pe ma'a'a fo'i lou ua .
• Afai e te maua i le fiva poʻo isi faʻailoga o le faʻamaʻi .
• Afai e te matauina se suiga tele i uiga o tagata .
• Afai e te inu tele i le vai pe e te mimi tele.
• Afai e a'afia oe i le tiga o le ulu i le tulaga e te lē mafai ai ona alu i le a'oga pe fai au galuega i aso ta'itasi .

O mea e sili ona tāua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

Ia, o lea e mafai ona e manatua nisi o mea sili ona taua mai mea na tatou talanoaina.

• E lē o tiga ulu uma e matautia: O le tele o tiga ulu i tamaiti laiti e masani lava. Ae ui i lea, e taua le mata'ituina pea.
• Fa'ailoa mai māfua'aga: Va'ai pe a a'afia le ulu tiga i mea'ai a lau tama, le moe, ma le tulaga o le mafaufau. O le tausia o se api talaaga o le ulu tiga e mafai ona fesoasoani tele.
• Mea e mafai ona e faia i le fale: O mea faigofie e pei o le malolo, se siosiomaga filemu, se ie fufulu susu, ma le inu tele o le vai e mafai ona maua ai le mapusaga.
• Fa'aeteete i vaila'au e fa'aitiitia ai le tiga: Tu'u atu le fua sa'o e pei ona fa'atonuina e le foma'i. Aua lava ne'i avatu le aspirin i tamaiti laiti.
• Ia iloa faailoga lapatai: Afai e te maua ni faailoga e pei o le fiva, pua'i, fenumiai, pe fenumiai foi ma lou ulu tiga, vaai loa se fomai.
• Aua le fefe, ole atu mo se fesoasoani: Afai e iai ni ou masalosaloga po o ni atugaluga e uiga i le tiga o le ulu o lau tama, e sili le talanoa i se fomaʻi.

Matou te moomoo ia soifua maloloina ma fiafia lau tama!

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