Susū mai! Ua e oʻo atu nei i se isi laʻasaga tāua i lau malaga matagofie o le maitaga . I le 37 vaiaso, ua toetoe lava a sauni lau pepe pele e faia lana ulufale tele i le lalolagi. Atonu e te lagonaina le fefiloi o le le onosaʻi, le fiafia, ma atonu o sina popole—o se mea masani lava lea. Seʻi o tatou talanoaina pe faʻapefea ona tuputupu aʻe lau pepe i lenei vaiaso, suiga faaletino ma faalelagona e te ono oo i ai, ma isi mea uma e te manaʻomia ona iloa i nei aso mulimuli.
O faapefea ona tuputupu aʻe lau pepe i lenei vaiaso?
Ua toeitiiti lava atoatoa ona atiaʻe lau vavega laʻitiiti ma ua sauniuni mo le fanau mai i aso taʻitasi.
Taleni Laiti ma Tali Fa'a'ono'ono
Ua lava le tomai o lau pepe e uu ai mea i ona tamatamailima laiti . Atonu o loo taaalo i latou i ona lava tamatamailima, tamatamaivae, po o le uaea foi. E le gata i lea, afai e susulu atu se malamalama susulu i lou manava , e mafai e lau pepe ona liliu lona ulu e mulimuli i le puna o le malamalama. E le o se mea ofoofogia ea le maaleale o latou lagona?
Fa'ateleina o le Mamafa ma le Ga'o o le Tino
Mai lenei vaiaso agai i luma, e tusa ma le 14 kalama (afa aunese) le mamafa o lau pepe i le aso . O lenei fa'aopoopoga o le mamafa e mafua ona o le fa'aputuina o ga'o . O lenei vaega o ga'o e taua tele mo le tausia o le vevela o le tino ma le saunia o le malosi pe a uma ona fanau mai. I se tulaga lautele, e masani ona mamafa teisi tama nai lo teine, e ui lava e eseese lenei mea mai lea pepe i lea pepe.
E foliga mai o le mamafa o lau pepe i le va o le 2.8 kg ma le 3 kg (pe tusa o le 6 i le 6.5 lbs) ma e tusa ma le 48 cm (19 inisi) le umi. I se aotelega, o le lapo'a o lau pepe i le taimi nei e pei o se maukeni la'ititi.
E taua tele ga'o o lo'o fa'aputu i le tino o lau pepe mo le fa'amafanafana ma le puipuia o ia mai le malulu i na aso muamua talu ona fanau mai.
Ua Sauni Mama? E fa'apefea le Atina'eina o le Fai'ai?
O le a e fiafia e iloa o le vaiaso lenei, ua lava saunia mama o lau pepe e manava i lenei lalolagi . O se mea faapitoa e ta'ua o le (Surfactant) e gaosia i totonu o mama. O lenei mea e taofia ai mama mai le pipii faatasi ma fesoasoani ia i latou e faigofie ona faalautele pe a manava muamua le pepe. Talu ai ona o le gaosiga o lo'o i ai i se tulaga lelei i le vaiaso 37, o se pepe e fanau mai nei e matua le foliga mai o le a feagai ma faigata tetele o le manava.
O loʻo vave pea le atinaʻeina o le faiʻai ma le faiga o neula o lau pepe. E leʻi faʻapipiʻi ponaivi i le ulupoʻo; o se mea e faʻamoemoeina, aua e mafai ai e le ulu ona faʻalelei teisi mo se auala faigofie e ui atu ai i le auala fanau.
E le gata i lea, o lauulu manifinifi e ta'ua o lanugo lea na ufitia ai le tino o lau pepe ua toetoe lava a mou atu, e ui o nisi pepe atonu o lo'o i ai pea sina vaega i o latou tau'au po'o tua i le taimi na fananau mai ai. O le pa'epa'e ma le kulimi e ta'ua o le vernix caseosa ua mou atu fo'i, e ui atonu e tumau pea i gaugau o le pa'u e puipuia ai o latou pa'u.
O a ni ou lagona i lenei vaiaso?
Ua e i ai nei i le taimi mulimuli, ma atonu o loʻo e lagonaina le tele o lagona eseese.
O le ā le "Early Term"? Fa'apa'ūina o Pepe
E fa'avasega e foma'i le vaitaimi mai le 37 vaiaso i le 38 vaiaso ma le 6 aso o le "Vaitaimi Muamua." O lona uiga afai e fanau le pepe i le taimi lea, ua lava lona atina'e e ola manuia ai. Peita'i, "Vaitaimi Uma"e manatu o le va o le 39 vaiaso ma le 40 vaiaso ma le 6 aso—o le taimi sili lea mo le fanau mai. E tusa lava po o le a, i le 37 vaiaso, e mafai ona fanau mai lau pepe i soo se taimi.
Atonu e te lagona ua pa'ū ifo lau pepe i totonu o lou pelvis . O le mea lea e ta'ua o le "lightening." A'o pa'ū ifo le pepe, e fa'aitiitia le mamafa i ou mama, ma faigofie ai ona manava , ma e ono mou atu lou mu . Peita'i, ona o lo'o fa'ateleina le mamafa o le pepe i lou tagāmimi, e foliga mai e te mana'omia le fa'aaogaina soo o le faleta'ele .
Braxton Hicks e faasaga i le True Labor
I le taimi lea, o le fa'a'oto'oto o Braxton Hicks — e masani ona ta'ua o le "false labor" — e ono fa'ateleina ma fa'ateleina lona malosi. O nei mea o ni fa'ata'ita'iga mo lou manava. O nei fa'a'oto'oto:
- Aua ne'i tupu i se mamanu faifai pea ma iu ai ina mou atu.
- E masani ona mou atu le manino pe a sui lou tulaga, inu vai, pe savali lemu fo'i.
- E masani lava e lē matuā tiga tele.
Ae ui i lea, e matuā ese lava le fanau moni . Se’i o tatou tilotilo fo’i i na fa’ailoga.
Isi Luʻitau Masani
- Mamafa o le Pelviko ma le Tiga o le Tua: Ona o le pa'ū o le pepe ma le mamafa faaopoopo, o le mamafa i lou manava pito i lalo, vaegavae, ma le tua e masani lava.
- Suavai o le Measā: Atonu e te matauina le faʻateleina o le suavai o le measā. E tatau ona paʻepaʻe pe samasama. Peitaʻi, afai e iai se manogi leaga, se lanu e le masani ai, pe o faʻatasi ma le mageso, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.
- Pulu Mucus: Atonu e te matauina se tafega mafiafia e pei o le jelly, o nisi taimi e iai ni toto piniki po'o ni toto enaena. O lau pulu mucus lea, lea na puipuia ai le cervix. O le leiloa o le mucus e le fa'apea ai o le a amata loa le fa'afanau, ae o se fa'ailoga lea ua amata ona sauniuni le cervix mo le fanau mai.
- Fula: E masani ona iai ni fula māmā i lima ma vae. 'Alo'ese mai le nofo umi i le tasi tulaga, si'i ou vae, ma inu tele vai. Peita'i, afai e te lagona le fula fa'afuase'i ma le ogaoga i ou foliga po'o ou lima, le va'ai leaga, po'o le tiga ulu tumau ma ogaoga, saili loa se fesoasoani fa'afoma'i aua o nei mea e mafai ona avea ma fa'ailoga o se tulaga ogaoga e pei o le preeclampsia.
- Le mafai ona moe lelei: O le maua o se moe lelei i le po e mafai ona faigata. O le manava tele, le manaʻomia ona alu i le faletaele, tiga o vae, ma le popole e iai sona sao. Taumafai e moe i lou itu tauagavale ma se aluga i le va o ou vae.
- Lagona Fa'aputuga Fa'amoega: Atonu e te lagona fa'afuase'i se mana'o tele e fa'amamā le fale, saunia lavalava pepe, fa'atulaga sapalai, pe fa'auma le potu pepe. Ua ta'ua lea o le "lagona fa'aputuga fa'amoega." Ia manatua e aua ne'i e soona fa'amalosi oe lava!
Sauniuni mo Lenei Vaiaso
Ua latalata mai lava le aso tele. Ia manatua nei manatu.
O le Ato Falema'i ma Mea Taua
Ia siaki mulimuli lau ato o le falema'i e fa'amautinoa ua ia te oe mea uma. Ia mautinoa o ia te oe lavalava mo oe ma lau pepe, mea taulima, napekini, fa'amaumauga faafoma'i, ma lau pepa fa'amaonia (ID). E taua fo'i le i ai o se fuafuaga mo femalagaa'iga i le falema'i ma ia masani i le auala e alu ai.
Iloaina o Faailoga o le Faia o le Fanau
Ia mataala mo nei faailoga ua amata le fanautama moni:
- Fa'apupuga o le mānava: E le pei o Braxton Hicks, o nei fa'apupuga e masani, e tutupu i ni taimi tutusa, e fa'asolosolo ona malolosi ma vavalalata le tasi i le isi, ma e umi se taimi e tumau ai . E masani ona amata o se tiga o le tua e sosolo atu i luma. O le suia o tulaga po'o le savali e le taofia ai nei fa'apupuga.
- Ua Pā le Vai: Atonu e te lagona se tafega pe faafuaseʻi ona tafe mai le vai o le manava. Afai e tupu lenei mea, alu loa i le falemaʻi, tusa lava pe leʻi amata ona faʻamālōlōina le pepe.
- Fa'aaliga Toto:O le tafe atu o le suāsusu faatasi ma le toto o se faailoga lea o le latalata mai o le fanautama.
Afai e te matauina nei faʻailoga, faʻafesoʻotaʻi loa lau fomaʻi pe alu i le matagaluega faʻafuaseʻi a le falemaʻi i le lotoifale . E le gata i lea, afai e te matauina se faʻaitiitia faʻafuaseʻi o gaioiga a lau pepe, pe afai e te lagona e itiiti ifo ma le 10 gaioiga i le aso, lipoti loa i lau fomaʻi .
Malologa, Mea'ai, ma le Soifua Maloloina o le Mafaufau
Ia lava le mālōlō pe a mafai . Afai e lē mafai ona e moe lelei i le pō, ia moe i le ao. Fa'atino ni fa'amalositino mama e pei o le savalivali malie. E taua tele le 'ai i mea'ai paleni . Ia aofia ai fuala'au 'aina, fuala'au 'aina, laula'au lanumeamata, mea'ai e tele ai le fiber, ma porotini (i'a, fuāmoa, mea'ai gaosi susu) i au taumafataga. 'Aua ne'i galo ona inu tele le vai .
E masani lava ona e lagona le popole pe atuatuvale i le taimi lea. Talanoa i lau pa'aga, aiga, po'o se uo e te fa'atuatuaina e uiga i ou lagona. Taumafai e fa'amalie lou mafaufau e ala i le faitauina o se tusi, fa'alogologo i musika, pe fai se mea e te malolo ai.
O le Mea e Sili Ona Tāua e Manatua
O le 37 vaiaso o le maʻitaga o se taimi taua ma matagofie e tumu i le naunautaʻiga mo oe ma lau pepe. Ua sauni lau pepe e feiloaʻi ma le lalolagi, ma e tatau ona e sauniuni oe lava i le tino ma le mafaufau e faʻafeiloaʻi lenei malo fou.
E tusa lava pe foliga mai e fai si luʻitau o le vaega mulimuli o lenei malaga, ia taofimau pea i le olioli i le iloaina o le a e tausia lau pepe pele i se taimi lata mai. E aoga mea uma mo lena taimi.
Ia manatua, afai e iai ni ou fa'aletonu, masalosaloga, po'o ni fesili, aua le fa'atuai e talanoa i lau foma'i po'o le tausima'i . O i latou nei e lagolagoina oe. Matou te moomoo ia manuia ma manuia lau fanautama ma lau pepe!
Upu autu: Maitaga, Vaiaso 37, Atinaʻeina o le Pepe i le Pepe, Soifua Maloloina o Tina, Sauniuniga mo le Faia o Fanau, Faailoga o le Faia o Fanau, Vaiaso 37 o le Maitaga
