Ua fa'atonuina fo'i oe e inu i papamaa Phytonadione (vitamin K)? Se'i o tatou talanoa faigofie e uiga i lenei mea.

Ua e matauina ea pe a e maua se manu'a la'ititi ma tafe toto teisi, e taofi pe a mavae sina taimi? Ua tatou oo uma i lenei mea. E taua tele le Vitamin K mo o tatou tino e taofi ai le tafe toto, o lona uiga, e fa'aputu ai le toto. Ae mo nisi tagata, e mafai ona fa'aitiitia le maualuga o lenei vitamin K i le tino ona o ni mafua'aga eseese. O le taimi lena e fa'atonuina ai oe e se foma'i se vaila'au e ta'ua o le Phytonadione. O lea la, i lenei tusiga i le aso, o le a tatou talanoa ai e uiga i le Phytonadione, le fa'aaogaina, ma mea e tatau ona fa'aeteete i ai.

I se faaupuga faigofie, o le ā le Phytonadione?

O le Phytonadione o se ituaiga vailaʻau faʻapitoa o le vaitamini K. Ina ia saʻo, o se ituaiga vaitamini K1 lea. E taua tele le sao o le vaitamini K i le faʻagasologa o le toto i totonu o o tatou tino. Mafaufau i ai e pei o lo tatou faiga o alatoto e pei o se faiga o paipa vai. Afai e iai se pu laʻititi e tupu i se mea i totonu o lenei paipa, e manaʻomia ona tapuni vave. A leai, o le a tafe uma le vai i fafo. O le tulaga lea, pe a tatou maua se manuʻa, e manaʻomia ona fausia se toto e taofi ai le tafe toto ma tapuni ai le manuʻa. O le Vaitamini K o se tagata faigaluega autu i lenei fale gaosi oloa e fai ai toto.

O lea la, a maualalo le maualuga o le vaitamini K i se tagata, e le galue lelei le faagasologa o le toto. O le mafuaaga lea e oo lava i se manu'a la'ititi e mafai ona mafua ai le tele o le toto. O le mea e fai e fualaau Phytonadione o le toe fa'afo'isia lea o nei tulaga maualalo o le vaitamini K ma fesoasoani i le faagasologa o le toto.

Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au

Afai e fa'atonuina oe e le Phytonadione, e taua tele lou talanoa sa'oloto ma lau foma'i. Auā afai e iai sana ata atoatoa o lou tulaga soifua maloloina, e mafai ona ia avatu ia te oe le togafitiga e sili ona talafeagai ma sili ona saogalemu. Ia mautinoa e te ta'ua fa'apitoa nei mea:

• Afai e iai sou fa'ama'i ate: E gaosia e le ate le vaitamini K ma porotini e fesoasoani e fa'aputu ai le toto. O lea afai e iai sou fa'ama'i ate, e taua tele lou ta'u i lau foma'i.
• Afai e te ma'i i mea'ai: Fa'amolemole ta'u mai e lē gata i lenei vaila'au Phytonadione, ae fa'apea fo'i i so'o se isi vaila'au, mea'ai, vali, po'o ni mea fa'asao e fa'aopoopo i mea'ai.
• Afai o loʻo e maʻitaga pe o loʻo e taumafai e maʻitaga: E tatau ona e mafaufau lelei e uiga i le inuina o soʻo se vailaʻau i nei taimi, o lea ia talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.
• Afai o oe o se tina fa'asusu pepe: Ia mautinoa e te logoina lau foma'i e uiga i lenei mea, aua e tatau ona e fa'aeteete i vaila'au a'o fa'asusu pepe.

Le auala sao e faʻaaoga ai le vailaʻau

Ina ia maua le tele o aogā mai se vailaʻau, e taua tele le faʻaaogaina saʻo.

• Inu le fualaau lea i le gutu faatasi ma se ipu vai.
• Ia inu le fua na faatonuina e lau fomaʻi e pei ona faatonuina, i le taimi saʻo. Afai e fai i le taeao, ia inu i le taeao, afai e faalua i le aso, ia inu i le taimi saʻo.
• Aua ne'i sili atu lou inu i le mea e te lagona e talafeagai.
• Afai o e avatu lenei vailaʻau i tamaiti, e tatau ona e faʻaeteete tele. Mulimuli saʻo i faʻatonuga a le fomaʻi.

O le ā e fai pe a tele naua le vailaʻau e te inuina (overdose)?

E matuā tāua tele lenei mea. Afai e te manatu ua tele naua lau vailaʻau ua e inuina, aua le popole ma vave ona gaoioi. Alu i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi e lata ane. Pe, valaʻau le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo mo se fautuaga.

Ae fa'apefea pe a ou misia se inumaga o le vaila'au?

E galo ia i tatou uma ona inu a tatou vailaʻau i nisi taimi. Afai o lea:

1. Inu lau vailaʻau i le taimi lava e te manatua ai.

2. Peita'i, afai e matua latalata lava i le taimi e tatau ai ona e inu lau isi tui (mo se fa'ata'ita'iga, e itiiti ifo i le lua pe tolu itula le mamao), fa'a'alo le tui na misia ma inu lau isi tui i le taimi atofaina.

3. Aua ne'i fa'aluaina le fa'aaogaina o se inumaga, o lona uiga, ia fa'aaoga le inumaga na misia ma le inumaga e sosoo ai i le taimi e tasi. O le faia o lea mea e ono fa'ateleina ai le inumaga .

Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau

E mafai e le Phytonadione ona fegalegaleai ma isi vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina, o lea e taua ai lou taʻu i lau fomaʻi mea uma o loʻo e faʻaaogaina.

E lē atoatoa lenei lisi. O le mea lea, taʻu i lau fomaʻi vailaʻau uma o loʻo e faʻaaogaina, e aofia ai vailaʻau ua faʻatonuina e isi fomaʻi, vailaʻau e faʻatau fua, vailaʻau faʻa-laau, vaitamini, ma faʻaopoopoga meaʻai. Ia mautinoa foʻi e taʻu i lau fomaʻi pe afai e te ulaula pe inu ava malosi .

A'afiaga e ono tula'i mai a'o fa'aaogaina le vaila'au

E masani lava e lē mafua ai ni aafiaga matuia i le Phytonadione. Peita’i, e seasea tupu se tali atu i le allergy. Afai e te a’afia i nisi o fa’ailoga nei, ia vave saili se fesoasoani fa’afoma’i, auā e ono ogaoga.

E le aofia i lenei lisi aafiaga uma e ono tutupu. Afai e te aʻafia i ni isi faʻailoga e le masani ai pe faʻalavelave, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi mo se fautuaga.

E fa'apefea ona e teuina ma lafoa'i ma le saogalemu vaila'au?

• Teu i totonu o se kapoti e mafai ona loka, i se nofoaga maualuga, mamao ese mai le aapa atu i ai o tamaiti ma fagafao .
• Teu i le vevela o le potu (i le va o le 20 ma le 25 tikeri Celsius) , 'alo'ese mai le susulu sa'o o le la ma le susu. E le o se manatu lelei le teuina o vaila'au i totonu o le faleta'ele.
• I totonu o le fagu po'o le pusa vaila'auTapuni lou gutu.
• Aua lava ne'i fa'aaogaina ni vaila'au ua uma le aoga .
• E taua tele le lafoaʻi saʻo o vailaʻau ua uma le aogā ma ua lē faʻaaogaina. Aua lava neʻi lafoaʻi i le lapisi pe lafoaʻi i le faleuila. E sili le fesili i lau fomaʻi mo se fautuaga. O nisi taimi e ono iai faʻatonuga i le afifi. Afai o loʻo e lafoaʻiina i le lapisi, aveese vailaʻau mai le atigipusa, faʻafefiloi ma se mea e pei o le kofe ua uma ona faʻaaogaina poʻo le palapala, ma tuʻu i totonu o se taga e tapuni lelei. O le a puipuia ai tamaiti poʻo manu mai le tuʻuina i o latou gutu.