O a mea e mafai ona e faia i le fale e fa'amalieina ai le fulū masani? (Malulu masani)

O le isu tafe, o le tale, ma le isu tafe... O fa'ailoga masani ia o le fulū, a ea? E sili atu i le 200 ituaiga o siama e mafai ona mafua ai lenei tulaga e ta'ua o le fulū . Ae o le mea e sili ona taatele i nei mea, e va o le 10% ma le 40%, o le ituaiga e ta'ua o le Rhinovirus. E masani lava, i lo tatou atunu'u, o lenei fulū e sili ona sosolo i le taimi o timuga. E masani lava mo se tagata matua ona maua fa'alua pe fa'atolu i le tausaga. Ae o tamaiti laiti e mafai ona maua soo. O se fa'ama'i pipisi tele lenei. E sosolo lenei siama e ala i ni mataua manifinifi e aoina i le ea pe a tale pe mafatua se tagata e maua i le fulū. E le gata i lea, afai e pa'i se tasi i se mea masani (mo se fa'ata'ita'iga, o se 'au o le faitoto'a) e aunoa ma le fufuluina o ona lima, e mafai fo'i ona sosolo le fa'ama'i e ala i lena mea. E amata ona aliali mai fa'ailoga i totonu o le aso e tasi pe tolu talu ona ulufale le siama i le tino.

O a ni fa'ailoga masani o le fulū?

A e maua i le fulū, atonu e te ono lagonaina se tasi pe sili atu foʻi o faʻailoga nei. Atonu e alu ai se vaiaso e tasi pe lua e faʻatoʻa maeʻa atoatoa ai. Peitaʻi, mo i latou e vaivai le puipuiga o le tino , e pei o tamaiti laiti, tagata matutua, ma i latou e iai isi faʻafitauli faʻafomaʻi, e ono tumau pea nei faʻailoga mo ni vaiaso.

Togafitiga fa'aleaganu'u mo le malulu

Talu ai ona o le fulū masani e mafua mai i se siama, e leai se vailaʻau faʻataulāitu e mafai ona faʻamalolo vave ai. Peitaʻi, e iai ni fofo faigofie e mafai ona tatou faʻaaogaina e fesoasoani e pulea ai faʻailoga ma vave ona toe malosi.

1. Inu tele le vai ma meainu.

E matuā tāua tele le puipuia o le taofia o le vai i le tino. E lē gata i lea, o le inuina o vai e fa'amalūlūina ai le isu ma fa'aitiitia ai le pupuni o le isu. E matuā lelei tele le lauti, coriander, lauti sinapi, ma le inuina o le vai vevela fa'atasi ai ma sina tipolo .

2. Tuu atu i lou tino se malologa.

O oe ea o se tagata e masani ona fealualua'i solo i le aso atoa? A e maua i le fulū, e tatau ona e taofi uma na galuega mo sina taimi! A o tau lou tino ma le siama, e mana'omia ona e lava le malolo . Faitau se tusi, matamata i se tifaga, pe moe lelei i le po.

3. Pulea lou fa'a'ī mageso/tiga

E tele auala e fa'amāmā ai le tiga o le fa'a'ī.

• Fa'amumu le gutu i le vai masima : Fa'afefiloi le afa sipuni ti o le masima i totonu o se ipu vai mafanafana, fa'amumu le gutu i le vai, ona fa'amamago lea. O le faia o lea mea i ni nai taimi i le aso o le a maua ai se mapusaga lelei.
• O le uuina o se mea e pei o se aisa poloka i lou gutu mo sina taimi e mafai ona maua ai se mapusaga le tumau.
• E mafai fo'i ona e fa'aaoga ni vai fa'asusu po'o ni lozenges mo le fa'a'ī o lo'o maua i fale talavai.

4. Togafitiga mo le isu pupuni

Afai e pupuni lou isu ma faigata ona e manava, o le manavaina i le ausa o se togafitiga sili lea. O mataua saline nasal po'o ni vaiinu, e maua i le fale talavai, e mafai foi ona fesoasoani e fa'amalūlūina le mucus i lou isu ma fa'afaigofie ai le manava.

5. Taumafai e 'ai se supo vevela.

E iai le fa'aupuga e fa'apea, e lelei le "supo moa" mo le fulū, a ea? E iai sina mea moni i lena mea. A e inuina se vai mafanafana e pei o le supo moa , e fa'aleleia atili ai le tafe o le isu i totonu o le tino, ma fa'aitiitia ai le pupuni o le isu ma le fatafata.

6. Vaila'au e fa'atau fua (OTC)

E maua vailaʻau e faʻatau fua (OTC) mai fale talavai e faʻaitiitia ai faʻailoga o le fulū masani, e pei o le isu tafe, isu pupuni, ma le tiga o le faʻaʻī. Peitaʻi,Atonu e tele mea e aofia ai i nisi o nei vailaʻau, o lea ia mautinoa e faitau ma le faʻaeteete faʻatonuga o loʻo i luga o le faʻailoga. Afai e iai ni ou atugaluga, o loʻo e inuina isi vailaʻau, pe iai ni ou faʻafitauli faʻafomaʻi, e sili atu le saogalemu le fesili i lau fomaʻi aʻo leʻi inuina se vailaʻau.

Mea e mafaufau i ai pe a maua tamaiti laiti i le malulu

O vailaʻau o loʻo taʻua i luga e talafeagai mo tagata matutua faʻapea foʻi ma tamaiti. Peitaʻi, talu ai o loʻo tuputupu aʻe pea tino o tamaiti, e tatau ona tatou mafaufau faʻalua i nisi o togafitiga.

Tuuina atu o mea fa'amama tiga

Mo fa'ailoga e pei o le tiga o le ulu, tiga o le tino, ma le fiva, e mafai ona e avatu le paracetamol (Acetaminophen) po'o le ibuprofen (Ibuprofen). Ae ui i lea, faitau ma le fa'aeteete fa'atonuga o lo'o i luga o le fagu po'o le afifi ina ia iloa ai le fua sa'o mo le matua ma le mamafa o lau tama/teine . Afai e te le mautinoa, fesili i se foma'i e fa'amaonia.

Matua tāua lava: Aua lava ne'i avatu le aspirin i tamaiti po'o tamaiti laiti. E mafai ona mafua ai se tulaga e seasea tupu ae ogaoga e ta'ua o le Reye's Syndrome . O lenei tulaga e mafai ona mafua ai le faaleagaina o le fai'ai ma le ate ma e o'o lava i le oti.

Vailaau e fa'amamā ai pupuni

Ua fautuaina e tagata tomai faapitoa faafoma'i ia aua ne'i avatu ni vailaau e fa'amamā ai le isu i tamaiti e i lalo ifo o le 6 tausaga . O nisi vailaau e mafai ona mafua ai ni aafiaga matuia i tamaiti laiti, e pei o le tata o le fatu e le masani ai, le mapu, ma le le mautonu.

O afea e te manaʻomia ai ona vaʻai se fomaʻi?

E ui e mafai ona e togafitia se fulū masani i le fale, ae o nisi taimi e manaʻomia ai ona e sailia se fautuaga faafomaʻi. Afai e te lagonaina nisi o faʻailoga ogaoga nei, vaʻai loa lau fomaʻi.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi Afai o oe o se tagata matua, ia mataala i nei faʻailoga: E sili atu ma le vaiaso le umi o faʻailoga Afai o oe o se tamaititi, ia mataala i nei faʻailoga: Faigata ona mimi

Faigata ona manava	Tiga faafuaseʻi o le fatafata poʻo le manava
Nifo	Puai faifai pea
Afai o le tamaititi o se pepe e i lalo ifo o le 3 masina le matua	O le tale malosi e pei o le "fa'a'ū"
Faitio e uiga i le tiga o le taliga	Faigata ona manava pe vave ona manava (i ia tulaga, ave loa le tagata i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuasei (ETU) a le falemai)
E tumau pea fa'ailoga mo le sili atu ma le 3 vaiaso	Teena o le 'ai pe inu, le vaivai tele, pe le matapogia

E tāua tele lou tausia o lou soifua maloloina pe a e maʻi. Afai e te soona galue malosi ma le faʻamoemoe e vave ona e faʻaleleia, o le a e misia le avanoa e faʻamalolo ai ma o le a umi ai lou fulū. O lea ia mautinoa e te lava le mālōlō, inu tele vai, ma fufulu soo ou lima ina ia ʻalofia ai le salalau atu o le faʻamaʻi i isi.

Savali e Ave i le Fale

• O le fulū o se faʻamaʻi pipisi. O le mea sili e fai o le tuʻuina atu lea i lou tino o le malologa ma meaʻai e manaʻomia e faʻamalolo ai.
• O le inuina o le tele o vai (vai, cilantro, supo) o le a fa'amalūlūina ai le isu ma avatu ai le mapusaga.
• 'Alo'ese mai le tu'uina atu i tamaiti, aemaise lava i latou e i lalo ifo o le 6 tausaga, o vaila'au mo le tale e mafai ona fa'atau fua e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i.
• Aua lava ne'i avatu i tamaiti le aspirin. Nai lo lea, avatu le paracetamol po'o le ibuprofen i le fua fa'atonuina.
• Afai e faigata ona e mānava , maualuga le fiva, tiga tele, pe fa'aauau pea ni fa'ailoga, va'ai loa se foma'i.

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