Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i le scapula e lagolagoina lou tau'au.

Atonu ua e faalogo i le 'scapula', a ea? O lenei ponaivi tafatolu i lou tua, i lalo tonu o lou tau'au, o le mea lea tatou te ta'ua faafoma'i o le 'scapula'. Atonu e foliga mai e le tele se mea ia te oe, ae o lenei tama'i toa o se vaega taua tele o le tele o gaioiga i lou lima, tau'au, ma le tua. Mafaufau i le taua o lenei scapula pe a e aapa atu i se mea i luga o se fata, togi se polo kirikiti, pe valu fo'i lou tua.

O le ā lenei scapula?

I se faaupuga faigofie, o le scapula o se ponaivi lamolemole, foliga tafatolu i lou tua pito i luga e fesoʻotaʻi ma lou tauʻau. E le na o se fasi ponaivi. O le tele o maso i o tatou lima ma tua e pipii i lenei scapula, e pei o se taula.

E ui lava e na o le tasi le ponaivi lenei, ae o loo i ai i le ivi tau'au ni vaega e matua taua tele mo le faagaoioiga o o tatou tino. Se'i o tatou tilotilo po o a na vaega.

I le fa'aopoopoga i nei vaega, e tele isi nofoaga taua (tuaoi, tulimanu, fossas) e pipii atu ai maso ma uaua i le tau'au.

O fea tonu lava le fusi tau'au? E fa'apefea ona galue?

O le ivi tau'au e tu i lou tua, i tua o lou tau'au. E feso'ota'i tele lava e ni so'oga se lua.

1. Faatasi ai ma le ponaivi pito i luga o le lima: O le avanoa glenoid i le lau o le tauʻau e fesoʻotaʻi atu i le ulu e pei o le polo o le humerus. Ua taʻua lea o le soʻoga glenohumeral. O se soʻoga polo-ma-socket lea. E pei lava o le soʻoga o le suilapalapa. Ona o nei soʻoga e mafai ai ona tatou gaoioi i le tele o itu, o lona uiga e mafai ona tatou liliu o tatou lima i soʻo se itu.

2. Faatasi ai ma le ivi fa'a'au: O le vaega o le lau o le tau'au e ta'ua o le "Acromion" e feso'ota'i ma lo tatou ivi fa'a'au "(clavicle). O lenei so'oga e ta'ua o le "acromioclavicular joint." Talu ai o se "so'oga fa'ase'e " lea, e na'o le fa'atapula'aina o gaioiga e tupu iinei.

O a galuega autū a le lau o le tauʻau?

E lē na o se ponaivi le ivi o le tauʻau. E pei o le ogatotonu o ni maso se tele. O le tele o maso tetele e faʻagaoioi ai le lima, tua pito i luga, ma le tauʻau e fesoʻotaʻi ma lenei ivi o le tauʻau. Seʻi o tatou tilotilo i nisi o na maso tetele ma mea latou te faia.

Faʻamaʻi ma faʻafitauli e ono tutupu e fesoʻotaʻi ma le lau o le tauʻau

I le umi e galue lelei ai le tauʻau ma maso e fesoʻotaʻi ma ai, e leai so tatou faʻafitauli. Ae afai e iai se mafuaʻaga e faʻalavelaveina ai le faʻatinoina o lenei faiga, e faigata ona tatou faʻaogaina o tatou tauʻau ma lima.

E masani ona matou ta'ua nei fa'aletonu i le gaioiga o tau'au o le scapular dyskinesis . E tele mafua'aga e ono mafua ai lenei tulaga.

• Vaivai, pipili, po'o le le paleni o maso e pulea ai ivi tau'au.
• Fa'aleagaina o neula e feso'ota'i ma na maso.
• Manu'a i ponaivi o le so'oga tau'au po'o le lau o le tau'au.

O ni nai faʻataʻitaʻiga o lenei tulaga

• Fa'ama'i o le so'oga o le tau'au: E tupu lea mea pe a mumū le maso o le rotator cuff i le tau'au ma mili i le acromion, ma mafua ai le tiga tele pe a si'i le tau'au.
• Subacromial bursitis: O o tatou so'oga e iai ni taga laiti e tumu i vai e ta'ua o le bursae e fesoasoani e fa'aitiitia ai le fe'ese'esea'iga. E mafai ona mumū nei mea ma mafua ai le tiga o tau'au ma le pipisi.

E te maua fo'i nei fa'ailoga?

• Tiga i autafa o le ivi tau'au pe ma'a'a pe a pa'i i ai.
• Lagona o le vaivai i le lima po'o le tau'au i le itu o lo'o i ai le tiga.
• Lagona vave le vaivai pe a fai pea lava pea le gaoioiga lava e tasi, aemaise lava pe a fai galuega ma sii ou lima i luga.
• Faalogoina o se leo 'pāpā' pe 'pāpā' pe a gaoioi le tau'au.
• E foliga mai o loʻo tautau i lalo le tauʻau i le itu o loʻo tiga.
• Tapula'a le gaioiga i le lima ma le tau'au.
• E oso a'e pito o tauau mai le tino, e foliga mai o apa'au.E ta'ua fo'i lea o le "winged scapula".

Su'esu'ega ma auala e togafitia ai

Afai e te maua nei fa'ailoga, o le mea sili e fai o le va'ai lea i se foma'i . O le a su'esu'eina oe e le foma'i. Atonu latou te faia se suega i le tele o gaioiga o lou tau'au ma le malosi o maso.

I nisi tulaga, e ono fautuaina se X-ray poʻo se MRI scan e iloa ai le mafuaʻaga.

O filifiliga togafitiga e faʻalagolago i le ogaoga o lou tulaga ma lona mafuaʻaga.

• Vaila'au: Atonu e fautuaina e lau foma'i ni vaila'au e le o ni steroidal e tete'e ai i le mumū ( NSAIDs ), e pei o le ibuprofen , e fa'aitiitia ai le fula ma le tiga.
• Togafitiga fa'aletino: O se togafitiga taua tele lenei. I lalo o le ta'ita'iga a se foma'i fa'aletino, e mafai ona e faia ni fa'amalositino e fa'amalosia ai maso e fa'amautu ma fa'agaoioi ai le tau'au ma fa'aloaloa ai maso ua malō.
• Ta'otoga: O le tele o taimi, e mafai ona togafitia nei tulaga i faamalositino ma vaila'au. Peita'i, afai e iai ni fa'aleagaina matuia i maso po'o aano, atonu e mana'omia se taotoga, ae e seasea lava.

Afai e te manatu na e a'afia i se fa'alavelave i lou tau'au, pe afai fo'i e te maua nisi o fa'ailoga na tatou talanoaina, va'ai loa lau foma'i a'o le'i toe tupu se isi fa'aleagaina.