E te maua fo'i lenei tiga e sosolo atu mai lou tua i lalo o lou vae? Se'i o tatou talanoa e uiga i le sciatica

E te lagona ea i nisi taimi se tiga matuitui e sau mai lou tua i lalo, i ou puimanava, e oo atu i lou vae? E foliga mai e faateteleina lenei tiga pe a e nofo, tu, pe mafatua foi? O se faafitauli faigata tele lea e oo i ai le toatele o tagata. O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i le tulaga autu e mafai ona mafua ai lenei mea, o le ' Sciatica '. Aua le popole, se'i o tatou faamatala atu mea uma e uiga i lenei mea i ni faaupuga faigofie.

O le ā tonu lava le Sciatica?

I se faaupuga faigofie, o le sciatica o le tiga e mafua mai i le oomiina po o se faafitauli i le neula sciatic, o le neula aupito umi ma tele i o tatou tino. E amata lenei neula i lo tatou tua pito i lalo. Ona alu lea i totonu o le papa ma lalo i tua o vae uma e lua.

E pei lava o se paipa vai e poloka ma motusia ai le tafe o le vai, afai e pipii le neula sciatic mo se mafuaaga e alu ese ai mai le tuasivi, e motusia ai foi faailoilo o loo malaga ifo i lena neula. O le taimi lena tatou te lagonaina ai ni faailoga e pei o le tiga ma le leai o se lagona.

O a ni faʻailoga autū o le sciatica?

E eseese le tiga e oo i ai i le taimi o le sciatica mai lea tagata i lea tagata. Mo nisi, o se tiga faifai pea, ae mo isi, e ono sau ma mou atu. Peita'i, o nei fa'ailoga e masani ona na'o le tasi le itu e lagona.

Faailoga Mumu e manaʻomia ai le vave fesoasoani faafomaʻi

• Fiva fa'atasi ai ma le tiga o le tua.
• Fula pe mumu o le tua po'o le ivi tuasivi .
• O le tiga e sosolo atu i vae uma e lua pe o le matuā gagase pe vaivai foʻi o ogavae ma le pelvis.
• Lagona mu i le taimi e mimi ai pe iai foʻi le toto i le mimi.
• Tiga matuia e le mafai ona tatalia .
• E sili ona tāua: Le tafe fa'afuase'i o le mimi po'o le otaota , pe le mafai fo'i ona pulea le tagāmimi po'o le ga'au.

O a mafuaʻaga ma tulaga lamatia mo le sciatica?

O le mafuaʻaga autū ma sili ona taatele o le sciatica o le herniated disc poʻo le slipped disc, o se faʻasolo atu lea o le disc i le va o vertebrae o le ivi tuasivi, ma oomi ai le nerve sciatic.

E le gata i lea, atonu e tele isi mafuaʻaga:

• Lumbar spinal stenosis: Fa'aitiitia o le alāvai e ui atu ai le uaea o le tuasivi i le pito i lalo o le tua.
• Fa'ama'i o le Tisiketi Fa'aleagaina: O le fa'aleagaina ma le masae o tisiketi i le va o ivi tuasivi pe a tatou matutua.
• Spondylolisthesis: O le faaseʻeina lea o le tasi ivi tua i luma i luga o le isi.
• Maitaga: O le tupu aʻe o le mamafa ma suiga o hormones i le taimi o le maitaga e mafai ona mafua ai ona pipii neula.
• Pīpī maso: O le pīpī o maso i le puimanava po'o le tua e mafai ona mafua ai le mimilo o le neula.

Mea e faʻateleina ai le lamatiaga o lenei tulaga

• Matua: Faatasi ai ma le matua, e tutupu ai suiga i le tuasivi (ponaivi ta'a, faaleagaina o le tisiketi).
• Ma'isuka: E mafai e le ma'isuka ona fa'aleagaina neula.
• Mamafa tele o le tino: O le mamafa tele e faʻateleina ai le mamafa i le tuasivi.
• Le lava o faamalositino: O se tagata e le gaoioi faaletino e vaivai maso o lona tua.
• Tulaga le lelei: ofuina o seevae maualuluga i taimi uma, siiina o mea mamafa i se tulaga sese.
• Galuega: Faia o galuega e manaʻomia ai le nofo umi, avetaʻavale, siʻitia o mea mamafa, pe punou soo le tua.
• Ulaula.
• Endometriosis: O lenei tulaga, lea e taatele i fafine, e mafai ona mafua ai ni faʻailoga e pei o le sciatica.

E fa'apefea ona su'esu'eina e le foma'i lenei mea?

A e alu e vaai se fomaʻi, o le a ia fesili muamua ia te oe e uiga i ou faʻailoga. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• O anafea na amata ai lenei tiga?
• Pe na iai ni ou manu'a i le tua talu ai nei?
• E te lagona le lelava pe vaivai ou vae?
• O a tulaga e fa'ateteleina ai/fa'ateteleina ai le tiga?

Ona siakiina lea o lou tino. O ou tali atu ma le malosi o maso o le a siakiina i suega e pei o le tata o lou tulivae i se samala laitiiti. Atonu e talosagaina oe e savali, tu i ou mulivae, pe tu i ou tamatamaivae e taumafai e su'e le pogai o le tiga.

Afai e ogaoga le tiga pe iai ni fa'ailoga e pei o le vaivai o maso, e ono faasino oe e le foma'i mo nisi su'ega.

• X-ray: E siaki ai fa'afitauli i ponaivi, gau o ponaivi, ma isi mea fa'apena.
• CT Scan / MRI Scan: E mafai e nei mea ona maua ai ni ata manino tele o le tuasivi, neula, ma tisiketi ua hernia.
• EMG (Electromyography - EMG): O se suega e fua ai le tele o le vaivai o faailoilo i maso ona o le oomiina o neula.

O a togafitiga mo le sciatica?

E tele togafitiga mo le sciatica. O le a fuafua e lau fomaʻi le togafitiga e sili ona talafeagai e faʻatatau i le ogaoga ma le mafuaʻaga o lou tulaga.

1. Vaila'au:

• Vailaau e fa'aitiitia ai le tiga: Muamua, o vaila'au e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula, e pei o le Ibuprofen ma le Naproxen, atonu e fautuaina.
• Isi vailaʻau: Afai e le mafai ona pulea le tiga, e ono tuʻuina atu ni vailaʻau e faʻamalūlū ai maso, ni vailaʻau faʻapitoa mo tiga o neula, poʻo ni vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale i ni fua maualalo. E tatau ona faʻaaogaina nei mea uma pe a fautuaina e se fomaʻi.

2. Togafitiga Fa'aletino:

O se togafitiga taua tele lenei. O le a aʻoaʻoina oe e se fomaʻi faʻaletino i ni faʻamalositino patino ma ni faʻaloaloa e faʻamalosia ai ou maso o le tua ma le manava, faʻasaʻo lou tulaga, ma faʻaitiitia ai le pipiʻi o neula.

3. Tui Steroid:

Afai e te lagona le tiga tele, e tuiina se tui steroid i le vaega o loʻo mimilo ai le neula. E mafai ona faʻaitiitia ai le fula ma faʻaitiitia ai le tiga mo ni nai masina.

4. Ta'otoga:

Afai e leai se isi togafitiga e aoga, e lē mafai ona tatalia le tiga, pe ua fa’ateleina le vaivai o vae pe o se tulaga matuia e pei o le leai o se pulea o le manava/mimi, atonu e fautuaina se taotoga. E aofia ai le aveeseina o le ponaivi po o se vaega o le tisiketi ua hernia o lo’o fetaomi i le neula.

• Diskectomy: Aveesea o le vaega ua hernia o le tisiketi.
• Laminectomy: Ave'esea o se fasi ponaivi la'ititi i le vertebra e faia ai se avanoa mo le neula.

E i ai ni mea e mafai ona e faia i le fale?

Ioe, e mautinoa lava. E mafai ona e fa'ata'ita'i nei mea pe a iai le fautuaga a le foma'i.

• Fa'aoga malūlū ma vevela: I aso muamua o le tiga, fa'aoga se mea malūlū (se aisa po'o se aisa ua afifi i se ie) i le vaega tiga mo le 15-20 minute. A mae'a aso e lua i le tolu, o le fa'aoga o se fagu vai vevela po'o se taga vai vevela e mafai ona fesoasoani e fa'amalūlū ai maso ma maua ai le mapusaga.
• Malolo ma gaoioi: Afai e ogaoga le tiga, e lelei le malolo mo le aso e tasi pe lua. Ae aua le nofo i le moega i le aso atoa. O le nofo i le moega e mafai ona fa'ama'a'a ai ou maso ma fa'ateteleina ai lou tiga. Savalivali solo ma fai ni galuega laiti i le tele e mafai ai.
• Faamalositino faigofie ma fa'aloaloa: Fai i lau foma'i po'o le foma'i e a'oa'o oe i ni faamalositino faigofie e fetaui ma oe. O mea faigofie e pei o le fa'apipi'iina o ou tulivae i lou fatafata ma le fa'asaga o le pelvic e mafai ona maua ai se mapusaga tele. Aua lava ne'i fa'amalosia oe lava e fai ni faamalositino e fa'ateleina ai le tiga.