E te lagona soo ea le isu pupuni, le mamafa o le ulu, ma le lagona o le mamafa i totonu o ou foliga? O nisi taimi pe a e ala i le taeao, e tiga ou mata ma lou muaulu. O se faʻafitauli tele lea mo le toʻatele o tagata. O le mafuaʻaga o lenei mea e mafai ona mafua mai i le pupuni o ou sinuses . O le asō la o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se metotia faigofie e mafai ona e faia i le fale ma aumaia ai le mapusaga. O le lomilomi lea o sinuses.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

O le ā tonu lava le sinus massage?

I se faaupuga faigofie, o le lomilomi o le sinus o le faʻaaogaina lea o ou tamatamailima e oomi mālie ai ni vaega patino o lou foliga. E aofia ai le faia o ni gaioiga faʻataʻamilomilo laiti, pe oomi ma oomi lou muaulu. O le autū o lenei lomilomi o le fesoasoani lea e faʻamamā le mucus o loʻo pipii i totonu o ou sinus. O le a fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le tiga o le ulu , le tiga, ma le mamafa.

O a ni aogā o le lomilomi sinus?

Ina ia malamalama i lenei mea, se’i o tatou tilotilo muamua i le uiga o sinuses. O sinuses o ni avanoa e fa i totonu o o tatou foliga, i le va o ponaivi o le ulupoo. O nei avanoa e feso’ota’i le tasi i le isi e ala i ni auala manifinifi. E masani lava, o le ea ma vai (e pei o le mucus) e malaga i le va o le isu ma le fa’a’ī e ala atu i nei mea. Peita’i, afai e iai se fulafula po’o se mumū i totonu o membrane i totonu o nei avanoa, e poloka na auala manifinifi. Ona leai lea o se avanoa mo le ea ma le mucus e gaoioi lelei ai. O le taimi lena e tula’i mai ai fa’afitauli. E mafai e le lomilomi sinus ona fa’amama ai nei fa’afitauli. Va’ai le laulau o lo’o i lalo mo tulaga e mafai ona fesoasoani ai lenei lomilomi.

Fa'ailoga	E mafai faapefea ona fesoasoani le lomilomi?
Fa'aputuga o Sinus	A mumū le sinuses, e faaputuputu le mucus, ma mafua ai le isu pupuni ma le isu tafe. E fesoasoani le lomilomi e faamalulu ai lenei mucus ma fesoasoani e tafe ese.
Tiga o le ulu i le sinus	A maua le mucus i totonu, e mafai ona ola ai siama ma siama i totonu. E mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi pipisi o le sinus ( sinusitis ) ma le ulu tiga. E mafai e le lomilomi ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le mamafa ma le tiga.
Fa'asusu i tua o le isu	O le taimi lea e faaputuputu ai le tele o le isu ma tafe ese mai le sinus ma alu ifo i le faai. E mafai e le lomilomi ona fesoasoani e faamāmā ai lenei tulaga e ala i le fesoasoani e tafe ese le isu mai le isu.
Isu Pupuni	A fulafula alatoto i totonu o le isu, e poloka ai le isu. E mafai e le lomilomi ona fesoasoani e faaleleia le tafe toto ma faaitiitia ai le fula.
Mata Pupula	A fa'atumuina pu o le sinus i le mucus, e mafai ona fa'aputuina le mamafa i tafatafa o mata, ma mafua ai ona fula. E mafai e le lomilomi ona fesoasoani e fa'aitiitia ai lenei mamafa.

Auala sa'o e olo ai pu eseese o sinus

O le vaega e te manaʻo e lomilomi e eseese e fuafua i le mea e te lagona ai le tiga ma le mālū. Seʻi o tatou vaʻai pe faʻapefea ona fai tonu lenei mea.

Auala e fai ai le Frontal Sinus Massage

O nei pu o le sinus e tu i lou muaulu, i luga aʻe o ou fulufulumata. E matuā aogā tele lenei lomilomi pe afai e te lagona le mamafa po o le tiga i lou muaulu. 1. Laasaga 1: Tuu ou tamatamailima faasino i itu uma e lua o lou isu. 2. Laasaga 2: Faagaee malie ou tamatamailima i luga o lou isu. Taofi pe a e oo i le tulaga e amata ona piʻo ai le ponaivi o le isu. 3. Laasaga 3: Oomi malie nei mo le tusa ma le sekone ona toe tatala lea. Fai lenei mea pe tusa ma le 5-10 taimi. Pe, fai ni liʻo laiti i ou tamatamailima i le nofoaga lava e tasi mo le tusa ma le 5-10 sekone. Afai e saʻo le faia o lenei lomilomi, atonu e te lagona sina mafanafana po o se lagona tetete i le va o ou fulufulumata. O lona uiga ua amata ona agai i lalo le mucus ua maileia.

Auala e milimili ai sinuses i tua o mata ma le isu (Sphenoid ma Ethmoid Sinus Massage)

O nei pu o le sinus e tu i totonu teisi. O sinuses 'Ethmoid' e tu i tua o le alalaupapa o le isu, i le va o mata. O sinuses 'Sphenoid' e tu i tua atu, i totonu o le ulupoo. A poloka nei mea, e te ono lagonaina se tiga loloto e sau mai totonu o mata ma totonu o le ulu. 1. Laasaga 1: Tuu ou tamatamailima po o tamatamailima faasino i lalo o ou fulufulumata, i itu uma e lua o le alalaupapa o lou isu. 2. Laasaga 2:Fa'aoga sina oomi ma tusi ni li'o laiti i ou tamatamailima mo le tusa ma le minute pe lua. 3. Laasaga 3: Amata nei ona tusi ni li'o tetele teisi. O lona uiga, fa'agaoioi ou tamatamailima i le itu i tua o le taliga ma toe fo'i i le alalaupapa o le isu. O lenei gaioiga o le a ufiufi lelei ai pu o sinus.

Auala e fai ai le massage o le maxillary sinus

O pu ia e sili ona tetele i sinus. E i lalo o ou ivi alafau, i lalo o ou mata. A poloka nei pu, e mafai ona e lagonaina le tiga i ou alafau, nifo pito i luga, ma le auvae. E lua auala e fai ai lenei mea.

Metotia 1:

1. Tuu ou tamatamailima faasino i le mea e feiloai ai ou isu ma ponaivi alafau. 2. Oomi māmā ma tuu i tua. Pe tusi ni li'o laiti. 3. Fai lenei mea mo le tusa ma le 10 sekone, pe seia e lagona le mapusaga.

Metotia 2:

1. E pei ona faia muamua, tuu ou tamatamailima i le mea e fetaui ai ou isu ma alafau. 2. Ia tusi nei se li'o fa'asaga i le itu taumatau i ou tamatamailima. O lona uiga, fa'agaoioi mai lalo o ivi alafau i itu o taliga, i luga a'e o fulufulumata, ma fa'asolo i lalo i itu o le isu. 3. Ona tusi lea o se li'o fa'asaga i le itu taumatau i le auala lava e tasi. 4. E tatau ona e tusia ni li'o e tusa ma le 5 fa'apenei. Ae afai e te lagona lelei, fai mo sina taimi umi atu.

E iai se lomilomi mo taliga pupuni?

Ioe. O nisi taimi pe a e maua i se fa'ama'i sinus, e lagona e taliga uma e lua le poloka, a ea? O le mafua'aga ona o le Eustachian tube, o se paipa manifinifi e feso'ota'i ai o tatou taliga i o tatou fa'a'ī, e poloka e le mucus. O lenei mea e fa'ateleina ai le mamafa i totonu o le taliga ma mafua ai ona poloka le taliga. E mafai ona e oloina lenei Eustachian tube e fesoasoani e fa'asa'oloto ai le vai ua maileia. 1. Laasaga 1: Faaaoga lou tamatamailima fa'asino e pa'i ai i le ponaivi i tua o lou taliga. 2. Laasaga 2: Fa'agaioi malie lou tamatamailima i lalo. O le a e lagona se avanoa la'ititi i le va o lou taliga ma le eardrum. 3. Laasaga 3: Ia fa'aoga nei sina oomi malosi ma fa'agaioi lou tamatamailima i lalo i le avanoa i lou ua, e o'o atu i lou ivi fa'a'au'au. 4. Laasaga 4: Fai lenei mea fa'atolu i itu ta'itasi. E mafai ona e faia lenei oloina pe tusa ma le fa'atolu i le aso.

O afea e tatau ai ona e vaʻai i se fomaʻi mo faʻamaʻi pipisi o le sinus?

O le tele o faʻamaʻi sinus e mou atu lava i latou i ni nai aso, ae o nisi taimi e tatau ai ona e sailia se fautuaga faafomaʻi.

Ia manatua, o lenei lomilomi ua na'o se auala e fa'amama ai. E le o se togafitiga. Afai e ogaoga ou fa'ailoga, ia mautinoa e va'ai lau foma'i.

Afai e te maua nei faʻailoga, ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi:

Afai e te maua i le tiga tele o le ulu pe tiga fo'i ou foliga.
Afai e tumau pea faʻailoga mo le silia ma le 10 aso e aunoa ma se faʻaleleia.
Afai e te maua i le fiva e sili atu i le tolu pe fa aso.
Afai e mou atu teisi fa'ailoga, ona toe fo'i mai lea ma le sili atu ona ogaoga nai lo le taimi muamua .
Afai e masani ona e maua i fa'ama'i pipisi o le sinus.

I taimi faapenei, atonu e te manaʻomia le inuina o vailaʻau, e pei o vailaʻau faʻamaʻi. O le a fuafuaina lea e lau fomaʻi.

Tāua tele: Aua ne'i fenumia'i lenei mea ma le carotid sinus massage! O se faiga fa'apitoa tele lea e faia i le ua ma e na'o foma'i e faia e pulea ai le tata o le fatu . Aua lava ne'i taumafai e fai lenei mea e oe lava pe i se isi tagata. E mafai ona matautia.

Savali e Ave i le Fale

O le lomilomi o le sinus o se metotia faigofie e fai i le fale e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le pupuni o le sinus, le mamafa, ma le tiga.
Ia fa'aoga pea le mamafa māmā pe a olo. Aua ne'i soona fa'aoga tele. Afai e te lagona se tiga, taofi loa.
Filifili le lomilomi e fetaui ma ou faʻailoga (muamua, alafau, faataamilo i mata).
E na'o se auala e fa'amama ai le ma'i mo sina taimi. Afai e ogaoga fa'ailoga, pe sili atu i le 10 aso, pe afai fo'i e te maua i le fiva , ia mautinoa e va'ai se foma'i.
E le gata i le lomilomi, inu tele le vai, manava i le ausa, ma moe ma sii teisi lou ulu e fesoasoani e fa'amalulu ai le isumu.