A o tatou matutua, o tiga o so'oga ma le pa'ō o o tatou tulivae e masani ona tupu i tagata matutua, a ea? O se fofo i lenei mea, e tele ituaiga vaila'au ma fa'aopoopoga o lo'o maua i le maketi. O se tasi o ia oloa o le Chondroitin, o se igoa lauiloa i le to'atele o tagata. Atonu ua e fa'alogo fo'i i ai. O lea la, se'i o tatou talanoa atili e uiga i ai i le asō.
O le ā le Chondroitin?
I se faaupuga faigofie, o le Chondroitin o se mea e tupu faalenatura i o tatou tino faapea foi ma tino o manu. E maua faapitoa lava i aano feso'ota'i e pei o le cartilage, lea e si'omia ai o tatou so'oga. Mafaufau i ai e pei o se fa'amalū e taofia ai o tatou so'oga mai le milimili fa'atasi, ma e fesoasoani le Chondroitin e tausia le soifua maloloina o lena cartilage.
A tatou fa'aaogaina ni fa'aopoopoga, o lo'o tatou maua se fua e sili atu le maualuga nai lo le mea o lo'o iai i le tino. E masani ona faia nei mea mai vaega o manu e pei o le ponaivi o le ma'a po'o le ponaivi o le povi.
Aiseā e faʻaaogā ai e tagata lenei mea? Pe iai moni ea ni taunuuga?
E sili ona lauiloa le Chondroitin o se togafitiga mo le faʻamaʻi o le soʻoga o le osteoarthritis . Atonu ua e matauina e masani ona faʻatau atu faʻatasi ma se isi faʻaopoopoga e taʻua o le Glucosamine.
Ae afai tatou te talanoa e uiga i taunuuga o lenei mea, e i ai ni manatu feteenai e uiga i ai.
- O le itu lelei: O suʻesuʻega muamua ua faʻaalia ai o le chondroitin e iai ni aafiaga lelei. E tusa ai ma na suʻesuʻega, e faʻaitiitia ai le tiga o soʻoga, faʻaleleia atili ai le fealuaʻi o soʻoga, ma faʻaitiitia ai le aofaʻi o vailaʻau faʻamaʻi tiga e manaʻomia e tagata maʻi.
- O le itu le lelei: Peita'i, o le tele o isi su'esu'ega talu ai nei e le'i fa'aalia ai ni taunuuga lelei fa'apea. O nisi o su'esu'ega talu ai nei o lo'o fautua mai ai e la'ititi le aoga, pe atonu fo'i e leai se aoga .
O lea la, afai o loʻo e mafaufau e faʻaaoga le Chondroitin mo tiga o le osteoarthritis, e sili atu le aua le naʻo le faʻatuatua i mea o loʻo fai mai ai isi e uiga i ai, ae ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi ma talanoaina faʻamatalaga faasaienisi lata mai i le mataupu.
O le a le tele (fualaau) e tatau ona ou inuina?
Talu ai e le o se togafitiga fa'asaienisi ua fa'amaonia, e leai se fautuaga manino mo le fua sa'o. Peita'i, o fua e amata mai i le 800 milligrams (mg) i le 1200 milligrams (mg) i le aso ua masani ona fa'aaogaina i su'esu'ega, pe o se fua e tasi pe vaevaeina fo'i. Afai o lo'o e fa'aaogaina lenei mea, e taua le mulimuli i fa'atonuga o lo'o i luga o le fagu ma fa'afeso'ota'i lau foma'i.
O a ni tulaga lamatia o le fa'aaogaina o le Chondroitin?
E pei o so'o se isi lava mea, e iai fo'i ni tulaga lamatia ma ni atugaluga i le Chondroitin. Se'i o tatou va'ava'ai toto'a i ai.
| Ituaiga o lamatiaga | Faʻamatalaga ma mea e mafaufau i ai |
|---|---|
| A'afiaga i autafa | E manatu le Chondroitin e saogalemu mo le toatele o tagata. E seasea ona iai ni aafiaga leaga. Peita'i, o nisi tagata e ono a'afia i ni fa'ailoga e pei o le ulu tiga, suiga o lagona, mageso o le pa'u, mageso, ma le manava tata. Afai e tupu se tasi o nei mea, taofi loa le fa'aaogaina o le fa'aopoopoga ma va'ai se foma'i. |
| Lamatiaga Faapitoa i le Soifua Maloloina |
|
| Fegalegaleaiga ma isi fualaau faasaina | Afai o e inuina ni vailaʻau, ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina le Chondroitin. E moni lava lenei mea i vailaʻau e faʻamama toto e pei o le Warfarin, NSAID e faʻaitiitia ai le tiga e pei o le Ibuprofen/Diclofenac, ma isi faʻaopoopoga e pei o le Ginkgo biloba, kaliki, ma le Saw palmetto. |
O ai e le talafeagai lenei mea mo ai?
O se manatu tāua tele lenei. E le lava ni faʻamaumauga faasaienisi e uiga i le saogalemu o le chondroitin. O le mea lea, e sili ai le saogalemu nai lo le faanoanoa.
Mo lenei mafuaʻaga, e le fautuaina ai ni faʻaopoopoga o le chondroitin mo fafine maʻitaga, tina faʻasusu, ma tamaiti laiti . Afai e te pa'ū i se tasi o nei vaega, talanoa i lau fomaʻi e uiga i isi togafitiga e sili atu le saogalemu mo tiga o soʻoga.
Savali e Ave i le Fale
- O le Chondroitin o se fa'aopoopoga lauiloa e fa'aaogaina e togafitia ai tiga e mafua mai i le osteoarthritis (pupuga o so'oga). Peita'i, o lo'o iai pea le finauga fa'asaienisi e uiga i lona aoga moni.
- Ia saili muamua se fautuaga faafoma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei mea, aemaise lava pe afai o lo'o iai ni ou fa'afitauli fa'afoma'i e pei o le tale, kanesa o le prostate, pe afai fo'i o lo'o e inuina isi vaila'au e pei o vaila'au e fa'amama toto.
- E matuā lē talafeagai lava lenei mea mo fafine maʻitaga, tina faʻasusu, ma tamaiti laiti.
- Ia filifili i taimi uma se oloa lelei mai se kamupani gaosi oloa fa'atuatuaina.
- Afai e te a'afia i ni a'afiaga (e pei o le tiga o le ulu, mageso o le pa'u), taofi loa le fa'aaogaina ma va'ai lau foma'i.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga