E fulafula ma tiga fo'i ou tulivae? (Tuliu Fulafula) - Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

O nisi taimi pe a e ala i le taeao, pe a uma sina tamo'e pe ta'alo, e te lagona fo'i le tiga ma le fulafula i ou tulivae? Atonu e te lagona fo'i le faigata ona savali. O lenei fulafula o tulivae e le na'o se mea, ae o se fa'ailo o lo'o tu'uina mai e o tatou tino ia i tatou. O lea la, ia tatou nofouta i lenei mea.

O le ā tonu lava le fula o le tulivae?

I se faaupuga faigofie, o le fula o le tulivae o le faaputuputuina lea o le vai i totonu po o faataamilo i lou so'oga tulivae . I faaupuga faafomai, matou te ta'ua foi lenei mea o le "Joint Effusion".

Mafaufau i ai, o lo tatou tulivae o se fausaga e matuā lavelave. O le so'oga aupito tele lea i o tatou tino, e feso'ota'i ai o tatou ponaivi o le ogavae (`(Femur)`), ponaivi o le vae (`(Tibia)`), ma le tulivae (`(Patella)`). E tele mea, e pei o le cartilage (`(Cartilage)`), maso (`(Muscles)`), ma ligaments (`(Ligaments)`), e fesoasoani i lenei so'oga e galue lelei. O lea la, afai e iai se fa'aleagaina, manu'a, po'o se fa'ama'i pipisi i so'o se tasi o nei vaega, o le tali masani a le tino o le fa'aputuina lea o le vai i lea vaega ma fula.

O a nisi fa'ailoga e o'o mai fa'atasi ma le fula?

E masani ona o faatasi le fula o le tulivae ma isi faailoga. Atonu ua e masani foi i nei mea.

O a mafuaʻaga autū o le fula o le tulivae?

Ua vaevaeina e fomaʻi māfuaaga o le fulafula o le tuli i ni vaega autū se lua.

1. Ona o se faalavelave po o se manu'a (Traumatic)

O le tulaga lea e sili ona taatele, aemaise lava i tagata ta'a'alo.

• Masae o le ligament: Masae o ligaments tetele i le tulivae, o le ACL ma le MCL.
• Masaesae o le Meniscus: Fa'aleagaina o le meniscus, o se fasi cartilage e fai ma aluga i le so'oga o le tulivae.
• Gau ponaivi: Gau ponaivi i le tulivae.
• Sese o le tulivae: Sese o vaega, e pei o le tulivae.
• Manu'a: O se ligament ua manu'a i se so'oga.

2. Ona o se isi tulaga faafomaʻi (E le afaina ai le soifua maloloina)

E lē afaina le fula o le tuli ma e mafai ona mafua mai i isi tulaga faafoma'i o lo'o iai.

• Gugu: O le mafuaʻaga autū lea.
• Osteoarthritis: O se tulaga e mafua mai i le faaleagaina ma le masae o so'oga a o tatou matutua.
• Rheumatoid Arthritis: O se fa'ama'i e osofa'ia ai so'oga ona o se fa'afitauli i le puipuiga o le tino lava ia.
• Isi mafuaʻaga:
• Bursitis: Pipisi o taga e tumu i vai (bursa) e si'omia ai so'oga.
• Tendinitis: O se fa'ama'i pipisi o le a'ano e ta'ua o le tendon e feso'ota'i ai maso ma ponaivi.
• Fa'ama'i pipisi eseese e mafua mai i siama po'o siama.
• Fa'aletonu o le tino puipuia.

E fa'apefea ona e togafitia se tulivae fula?

O le mea muamua ma le sili ona taua e manatua, afai e fula lou tulivae ona o se faalavelave, pa'ū, po'o se manu'a a'o ta'alo i ta'aloga, e tatau lava ona e va'ai se foma'i a'o le'i faia se togafitiga i le fale .

Peita'i, mo ni fulafula laiti e le mana'omia ai se taotoga tele, e pei o le mae'a ai o sina taumafaiga, e iai se togafitiga e mafai ona e amata i le fale. O le metotia lauiloa lea o le RICE i le lalolagi atoa.

E ui e mafai ona e faʻaaogaina vailaʻau faʻaitiitia tiga e pei o NSAIDs e faʻaitiitia ai le tiga, ae e tatau lava ona e talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina mo le sili atu ma le lua aso .

Afai e le mafai e nei togafitiga i le fale ona pulea le faafitauli, o le a fautuaina e lau fomaʻi isi togafitiga mo oe.

• Latou te fai mai e fa'aaoga tootoo.
• Latou te fautuaina le ofuina o se fusi fa'apitoa e fa'amautu ai le tulivae.
• E faatatau i togafitiga faaletino.
• E tu'uina atu tui corticosteroid e fa'aitiitia vave ai le fula ma le tiga.

E manaʻomia ea se taotoga mo le fula o le tulivae?

O se mea lea e fefefe i ai le toʻatele o tagata. Ae e le o tagata uma e fula le tulivae e manaʻomia moni se taotoga. Afai ua matuā masae se ligament poʻo se meniscus, atonu e manaʻomia se taotoga keyhole e pei o le arthroscopy o le tulivae e toe faaleleia ai.

E le gata i lea, afai e ogaoga le gugu ma e leai se isi togafitiga e mafai ona taofiofia le tiga ma e faigata tele ona faia gaoioiga i aso taitasi, e ono fautuaina e le fomaʻi se taotoga e sui ai le tulivae.

O a ni mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai le fula o le tulivae?

“E sili le puipuia nai lo le togafitia,” o la latou tala lea. O lea la, e iai mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai faʻafitauli o tulivae.

A ta'alo i ta'aloga po'o faamalositino

• Ia ofuina i taimi uma mea e puipui ai e talafeagai mo le ta'aloga o lo'o faia.
• Aua le na'o le "ta'alo i le tiga." Afai e te lagona le tiga, taofi loa iina ma malolo.
• Amata lau faamalositino i le fa'amafanafana ma faia se fa'amafanafanaga lelei. E le gata i lea, 'aua ne'i galo e fa'amālūlū lou tino pe a uma lau faamalositino.

I le olaga i aso faisoo

• Ia teu lelei mea e ono see ma pa'ū, faapea foi mea e lē mana'omia i le fale ma le galuega.
• Faaaoga se masini e mafai ai ona e oʻo atu i se mea i luga e aunoa ma le aʻe i nofoa poʻo laulau.
• Afai e faigata ona e savali, fa'aaoga se fesoasoani e pei o se tootoo e pei ona fa'atonuina e lau foma'i.

O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?

Ua matou iloa nei afai e te aʻafia i se faʻalavelave, e tatau ona e vaʻai loa i se fomaʻi. E le gata i lea, afai e le mou atu le fulafula pe a uma ni nai aso o le faʻaaogaina o le metotia RICE i le fale, pe afai e faʻateleina le tiga, e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi.

O le fulafula o tulivae o se faʻailoga faʻalavelave. Ae aua le faʻatamala i ai. O se feʻau taua mai lou tino. O lea la, e leai se tuai tele e saili ai se fautuaga faʻafomaʻi talafeagai pe a manaʻomia.