E tiga fo'i ou so'oga? E fulafula ea? Atonu o le bursitis!

Pe na e maua ea se tiga faafuaseʻi i lou tauʻau, tulilima, poʻo le tulivae, ma ua fulafula ma tiga le vaega, ma faigata ai ona gaoioi lou lima poʻo lou vae? A tupu lena mea, e te mafaufau, "Aiseā ua tupu ai lenei mea?" Atonu e iai foʻi sou tulaga o loʻo ou talanoa i ai, o le bursitis, ma e te le iloa pe o iai ia te oe. Aua le popole, seʻi o tatou talanoa faigofie i ai.

O le ā le Bursitis? Seʻi o tatou malamalama faigofie i ai!

Ia, se’i o tatou va’ai nei po’o le a le uiga o le upu Bursitis. I se fa’apuupuuga, o le Bursitis o se fulafula ma le mumū o se vaega la’ititi e pei o se taga o lo tatou tino e ta’ua o le 'Bursa'. Atonu o lo’o e mafaufau nei, "O le a lenei Bursa?" Mafaufau i ou so’oga e pei o fa’amau o se faitoto’a. Ina ia mafai ona galue lelei nei fa’amau, e mana’omia ona latou fa’aitiitia le fe’ese’esea’iga i le va o latou. E fa’apena fo’i, o tatou so’oga, o lona uiga, o le mea e feiloa’i ai ponaivi, maso, ma uaua , o ni taga laiti e tumu i vai e fesoasoani e fa’aitiitia ai le fe’ese’esea’iga. E pei o ni aluga, e fesoasoani i o tatou so’oga e faigofie ona gaoioi, ma puipuia ai mai manu’a. O lea la, afai mo se mafua’aga e fulafula pe manu’a ai lenei bursa, o le mea lea tatou te ta’ua o le bursitis. E pei o se paluni vai la’ititi e fulafula pe a oomi. E masani ona mafua le Bursitis i:

• I le so'oga o le tau'au (tau'au)
• Tulilima
• I le so'oga o le suilapalapa (hip)
• So'oga tulivae (tulivae)

Ae e lē gata i nei nofoaga, e mafai foʻi ona tupu lenei tulaga i isi soʻoga o o tatou tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona tupu le bursitis i o tatou mulivae poʻo le pito i lalo o le vae matua.

O a ni faʻailoga o le bursitis?

O lea ua e malamalama lelei i le uiga o le bursitis, se’i o tatou tilotilo i fa’ailoga ma a’afiaga e fa’aalia e o tatou tino pe a tupu lenei tulaga. E mafai ona eseese nei fa’ailoga mai lea tagata i lea tagata. E le gata i lea, e mafai ona eseese le natura o fa’ailoga e fa’atatau i le so’oga o lo’o i ai le bursitis, o le a le mafua’aga, ma le umi o le i ai o le tulaga. O fa’ailoga autu e mafai ona va’aia lautele o:

• Tiga o so'oga: O le fa'ailoga autū ma sili ona taatele lea. E mafai ona sau malie pe fa'afuase'i fo'i le tiga. O nisi taimi e sili atu ona leaga le tiga pe a fa'aogaina le so'oga pe a oomi le vaega. O nisi taimi e sili atu ona leaga le tiga i le po.
• Fa'ama'a'a o so'oga:E faigata ona gaoioi le so'oga, ma e pei ua pipii. E mafai ona sili atu ona lagona lenei ma'a'a pe a e ala a'e i le taeao pe a e taumafai e gaoioi le so'oga pe a uma ona e nofo mo sina taimi.
• Fula o so'oga: A'o fula le bursa, e foliga mai ua fula le vaega o lo'o siomia ai le so'oga. O nisi taimi e mafai fo'i ona a'afia ai le lima i lenei fula.
• Mumu i tafatafa o le so'oga: E ono mumu le pa'u o lo'o siomia ai le so'oga fula. Atonu fo'i e lagona le mafanafana teisi pe a pa'i i ai nai lo isi vaega.

Va'ai faalemafaufau ua e maua i le bursitis i lou tulivae. E tiga lou tulivae , e foliga fulafula, e faigata ona e punou ma fa'asa'o lou tulivae, ma atonu fo'i ua mumu le pa'u o lo'o siomia ai lou tulivae. O le lagona lena.

Afai e te maua se tasi pe sili atu fo'i o nei fa'ailoga, o se manatu lelei le popole teisi i ai.

Aiseā e maua ai i tatou i le bursitis? O a māfuaʻaga?

Ia, se'i o tatou talanoa nei pe aisea e maua ai lenei fa'afitauli e ta'ua o le bursitis ma o a mafua'aga. E mafai ona i ai ni mafua'aga se tele.

1. Fa'aaogā tele/Fa'aauau pea le ituaiga lava e tasi o gaioiga (Fa'aaogā tele)

O le mafuaʻaga autū ma sili ona taatele lea o le bursitis, aemaise lava i tagata talavou. Vaʻai faalemafaufau o loʻo e faia le ituaiga galuega lava e tasi, le ituaiga gaioiga lava e tasi, i lea aso ma lea aso. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Tagata ta'alo - Mafaufau i se tasi e togi polo i le kirikiti, ta'alo tenisi, pe a'au. E mafai e nei tagata ona fa'a'ono'ono i le bursa i le tau'au ma le tulilima ona o lo'o latou faia pea lava pea gaioiga tutusa.
• Tagata e taina mea fai musika - O nisi mea fai musika e manaʻomia ai lou faia pea o gaioiga o lima e tasi.
• O tagata e faia galuega faaletino, e pei o le kamuta ma le galuega tau maa, e mafai ona faaleagaina le bursa i tulivae ma tulilima pe a galulue i o latou tulivae pe siiina ni mea mamafa.
• O tagata e galulue i se komepiuta i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi, pe o ē e tusitusi pea lava pea, e mafai foi ona aʻafia i le bursitis i le tulilima ma le tauʻau.

I se faaupuga faigofie, afai e fa'aauau pea ona mamafa se so'oga, pe a toe faia pea lava pea le gaioiga lava e tasi, e mafai ona fe'ei, manu'a, ma fula le bursa o lo'o siomia ai lena so'oga. E tatau ona e fa'aeteete tele i lenei fa'afitauli o le so'ona fa'aaogaina aua o oe o se tagata e toaga ma ta'alo ta'aloga i se taimi o lou la'itiiti.

2. Manu'a

E mafai foʻi ona tupu le bursitis ona o se manuʻa faʻafuaseʻi.

• O se pa'ū fa'afuase'i: Va'ai faalemafaufau ua e pa'ū i lou tulivae po'o lou tulilima. Ona i ai lea o se lavea malosi i lena so'oga, lea e mafai ona nutililiia ma manu'a ai le bursa i lena vaega.
• E mafai ona tupu le bursitis pe afai e lavea malosi se so'oga a'o ta'alo i ta'aloga pe i se isi fa'alavelave.

A tupu lenei ituaiga manu'a, e ono fa'aputu sina toto i totonu o le bursa ma mafua ai le fula.

3. Tulaga e pei o le gugu

O nisi o tulaga faafoma'i e fa'ateleina ai fo'i le lamatiaga o le maua i le bursitis. O le mea e sili ona taatele o nei mea o le gugu.

• Rheumatoid Arthritis : O se faʻamaʻi lea e mafua ai le mumū o soʻoga, o lona uiga e fulafula ma tiga. O tagata e maua i lenei faʻamaʻi e sili atu ona ono aʻafia i le bursitis.
• Isi ituaiga o gugu , e pei o le gout : O nei ituaiga o gugu e mafai foi ona mafua ai le fulafula o le bursa i tafatafa o sooga.

A maua oe i faʻamaʻi faapenei, e vaivai ai aano o loʻo siomia ai soʻoga, ma faigofie ai ona faaleagaina le bursa.

4. Fa'ama'i pipisi

E seasea lava ona tupu lenei mea, ae o nisi taimi e mafai ona pipisi se bursa. E ta'ua lea o le septic bursitis. Va'ai faalemafaufau ua i ai sau tama'i manu'a po'o se valu i lou tulilima po'o lou tulivae. Afai e ulufale atu siama e pei o siama i le tino e ala i lena manu'a ma ulufale atu i le bursa lata ane, e mafai ona mafua ai se fa'ama'i ma le fula. Afai e tupu lenei ituaiga fa'ama'i, e fa'aopoopo i fa'ailoga na ta'ua muamua,

• Fiva
• Lagona le le malosi
• Mu tele ma le vevela i le nofoaga o loʻo fula ai

E ono aofia ai fo'i fa'ailoga: Afai e te masalomia se fa'ama'i fa'apenei, e taua tele le va'ai loa i se foma'i.

O lea la, o le ā e tatau ona tatou manatua mai lenei mea? (Savali e Ave i le Fale)

Ua tele mea ua tatou talanoa e uiga i le bursitis. I le faaiuga, o mea sili ona taua ia e tatau ona e manatua mai lenei tusiga:

• O le bursitis o le mumū o le bursa, o se taga e pei o se aluga e si'omia ai se so'oga. E masani ona va'aia i le tau'au, tulilima, tulivae, ma le suilapalapa.
• O le tiga o so'oga, fula, ma'a'a, ma o nisi taimi o le mumu o fa'ailoga autū ia.
• O le soona fa'aaogāina o le tino o le mafua'aga autū lea o le bursitis, aemaise lava i tupulaga talavou e to'aga. O lea ia fa'aeteete pe a faia le ituaiga galuega lava e tasi pe ta'alo i ta'aloga.
• O manu'aga, fa'ama'i e pei o le gugu, ma o nisi taimi o fa'ama'i pipisi e mafai fo'i ona mafua ai le bursitis.
• Afai e te maua nisi o nei fa'ailoga, aemaise lava pe afai e ogaoga le tiga, e tele naua le fulafula, pe afai fo'i e o fa'atasi ma ni fa'ailoga e pei o le fiva, e tatau lava ona e va'ai se foma'i mo se fautuaga. E leai se mea e popole ai, ma a iai se togafitiga talafeagai, e mafai ona fa'amaloloina lenei tulaga.

Ia manatua, e taua le ua'i atu i fa'ailoilo o lo'o tu'uina atu e lou tino ia te oe. Aua ne'i e le amana'iaina se tiga itiiti lava.

Ou te faʻamoemoe o le a aoga lenei faʻamatalaga mo oe. Ia soifua maloloina!

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