E iai fo'i ou allergies i mea'ai? (Food Allergies) Ia tatou iloa nei mea ina ia ola ai e aunoa ma le fefe!

E te lagona fo'i le le to'a pe a e 'ai i nisi mea'ai? Atonu ua ta'u atu e se foma'i ia te oe e iai souallergy i mea'ai . Afai o lea, atonu ua ta'u atu fo'i e le foma'i ia te oe le auala e puipuia ai lena tali allergy mai le tupu. Ae, e iai ni nai mea e taua ia i tatou uma pe a tatou nonofo ma nei allergy i mea'ai . Se'i o tatou talanoa atili e uiga i ai i le asō, a ea? E pei o le talanoa lea ma se uo, faitau malie.

E fa'apefea ona 'alofia le tupu o se tali atu i le allergic?

I se faaupuga faigofie, pau lava le mea e mafai ona e faia o le 'alo'ese atoa mai mea'ai e te iloa e te ma'i ai. Se'i mafaufau, o nisi taimi e o'o lava i se fasi mea'ai la'ititi ma matuā la'itiiti lava e mafai ona mafua ai se tali atu i le ma'i e le mafaamatalaina (Serious Reaction). O lea la, e le o se mea e tatau ona manatu māmā i ai.

A tatou fai atu "alo'ese," e lē na'o le lē 'aiina o na mea'ai. E mafai e nisi tagata ona maua i ni tali allergic pe a na'o le pa'i atu i na mea'ai pe sogisogi i ai. E le gata i lea, o nisi taimi o mea e lē o ni mea'ai e pei o mea teuteu tatou te fa'aaogaina e mafai ona iai ni mea e te allergic ai. O lea la e tatau ai ona e matuā fa'aeteete.

O lea la, se'i o tatou tilotilo i nisi o auala taua e 'alo 'ese ai mai le pa'i atu i mea'ai e te ono ma'i ai.

1. Faitau ma le fa'aeteete fa'ailoga o mea'ai!

E matuā tāua tele lenei mea. Toetoe lava o afifi meaʻai uma tatou te faʻatauina mai le faleoloa e iai se faʻailoga. E tatau ona tatou faia ma masani le faitauina ma le faʻaeteete. I atunuu e pei o le Iunaite Setete, e manaʻomia e le tulafono i le au gaosi meaʻai ona lisi manino mea e masani ona allergens i a latou oloa. O nei mea masani e allergens o:

• Pinati
• Nati La'au (mo se fa'ata'ita'iga, nati walnuts, cashews)
• Figota (e.g. ula, pa'a, mussels)
• I'a
• Saito
• Susu
• Sesame
• Fuamoa
• Soy

E mafai ona maua faʻamatalaga e uiga i nei mea e maaleale ai i luga o le faʻailoga i ni auala se lua:

• O le tasi o ia mea, o le ituaiga meaʻai o loʻo taʻua i le lisi o mea e fai ai.
• O le isi, o loʻo i ai se lapataʻiga faʻapitoa, e pei o le "O loʻo i ai ni pinati," i se mea i luga o le faʻailoga, o lona uiga, o se 'Lapataʻiga'.

Ae, o le isi lea mea. E lē o taimi uma e manino ai mea e ma'ale'ale ai i luga o le fa'ailoga e pei o lenei. Aemaise lava pe afai e lē o aofia i vaega autū o mea e ma'ale'ale ai na ou ta'ua muamua, e faigata ona maua. O nisi taimi e mafai ona natia i tua atu o le tele o mea fa'asaienisi, pe i lalo o upu masani e pei o le "tofo masani," "vali," po'o " mea manogi ."

O lea la, faitau ma le fa'aeteete le fa'ailoga i afifi ta'itasi . Auā e mafai ona suia mea o lo'o i totonu o oloa i lea taimi ma lea taimi. O nisi taimi, e o'o lava i le tele eseese o le oloa lava e tasi e ono iai ni mea eseese. O lea 'aua le mafaufau, "Oi, e le'i iai i le mea muamua." Siaki i taimi uma.

2. Ia nofouta i le fefiloi o siama!

O se manatu tāua tele fo'i lea. O le isi mea atonu e le o fa'aalia i luga o se fa'ailoga o le lamatiaga o le fefiloi o mea'ai. "O le ā lenei fefiloi o mea'ai?" atonu o lo'o e mafaufau i ai. I se fa'apu'upu'u, e tupu lenei mea pe a pa'i atu se mea'ai e te le ma'i ai i se mea'ai e te ma'i ai. Va'ai fa'alemafaufau, afai e te oloina ituaiga mea'ai eseese i le masini (meafaigaluega) e tasi, e iai lenei lamatiaga. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e te oloina se isi mea i le masini lava e tasi e olo ai pinati, e mafai ona ulufale i ai sina pinati.

O nisi kamupani e faʻaaogaina faʻailoga e lapataʻia ai tagata faʻatau e uiga i lenei lamatiaga, e pei o le "Atonu e iai ni pinati," "Faʻagasoloina i se fale e faʻagasolo ai foʻi nati," poʻo le "Gaosia i masini e faʻaaogaina foʻi mo figota ." Afai e te maʻi i se meaʻai , e tatau lava ona e ʻalofia oloa o loʻo iai se faʻailoga faapena.

Ae ui i lea, e le o kamupani uma e manaʻomia e le tulafono e tuʻu lapataiga e uiga i le fefiloi o meaʻai i luga o a latou faʻailoga. O lea la, afai e iai ni ou popolega e uiga i se meaʻai, o le mea sili e fai o le faʻafesoʻotaʻi lea o le kamupani ma fesili pe ono fefiloi le oloa ma se meaʻai e te maʻi ai. O nisi taimi e mafai ona e mauaina nei faʻamatalaga i luga o la latou upega tafaʻilagi. Pe e mafai foi ona e valaʻau i ai ma fesili. Aua le popole, o lau aia tatau le iloa o lou saogalemu.

E fa'apefea ona saogalemu pe a 'ai i fafo?

Ia, se’i o tatou va’ava’ai nei pe fa’apefea ona fa’aeteete pe a ‘ai i fafo, o lona uiga, i totonu o se faleaiga, potu ‘ai, po’o se nofoaga e ‘ai ai mea’ai. O le mea moni, o le tele o nofoaga i le taimi nei e tausia tagata e maua i allergies. Peita’i, o le lamatiaga o le sosolo o siama na ta’ua muamua e iai fo’i pe a ‘ai i fafo. A fa’aogaina e le aufaigaluega o le umukuka ia lava ipu, mea, ma le suāuu e saunia ai ituaiga mea’ai eseese, e mafai e mea e te allergies ai ona ulufale i lau mea’ai.

O lea la, o le ā se mea e mafai ona fai?

• Ia mautinoa e te fesili po o a mea o loʻo i totonu o le meaʻai o loʻo e fuafua e 'ai, pe faʻapefea ona kuka, ma ia taʻu manino mai poʻo a mea e te maaleale ai.
• E toatele tagata e fai mai o le mea sili e fai o le aumai lea o meaʻai saogalemu mai le fale , pe 'ai i le fale a'o le'i alu ese. Ona e lagona lea o le to'afilemu.
• Afai e te alu e 'a'ai i le fale o se uo pe 'ai fa'atasi ma ia, ta'u muamua i ai ou allergies ina ia mafai ona latou sauniuni e tusa ai.
• Afai e ma'i au uo i mea'ai, ' aua ne'i fa'asoa atu ni meainu po'o ni naifi ma i latou. 'Aua fo'i ne'i e alu e 'ai a latou mea'ai, ua lelei? Atonu e foliga mai o se mea la'ititi, ae e mafai ona avea ma fa'afitauli tele.
• O le isi mea e mafai ona e aveina se 'pepa kuka' patino e fa'aalia ai au mea e te ma'i ai. A e fa'aali atu lenei mea i le aufaigaluega o le faleaiga, o le a faigofie ai mo i latou ona saunia se taumafataga saogalemu mo oe.
• O le mea e sili ona tāua, afai e lē o fiafia tele le pule po o le pule o le faleaiga i lau talosaga, o lona uiga, e saunia lelei meaʻai mo oe, e sili ai le aua le 'ai ai iina . O lou soifua maloloina le mea e tāua.

E sili atu le 'alo'ese mai faleoloa fa'apenei!

E i ai nisi faleoloa e sili atu ona lamatia mo tagata e maua i allergies. E atamai le 'alo'ese mai ia nofoaga i le tele e mafai ai.

• Afai e te ma'i i pinati po'o nati la'au , e sili ona 'alo'ese mai nofoaga e fa'aogaina ai le tele o na ituaiga nati po'o nofoaga e fa'aogaina ai le suāuu pinati. E masani ona fa'aogaina nei mea i nisi faleaiga Asia.
• Afai e te ma'i i i'a po'o figota , e ono lamatia le 'ai i nofoaga e tatala le ogaumu po'o nofoaga e kukaina ai i'a po'o figota. E mafai fo'i ona mafua ai ni ma'i.
• E fai fo'i sina lamatiaga o faleaiga ma pa salati auā e foliga mai e fa'aaogā e tagata le sipuni e tasi e fa'aaogā ai mea'ai. Ona mafai lea ona e fa'afefiloi se mea e te ma'i ai ma se mea o lo'o e 'ai.
• E maualuga fo'i le lamatiaga o le pipisi o siama i nofoaga e pei o fale tao falaoa, fale aisa kulimi, ma fale lole, auā e ono fa'aaogaina lava mea faigaluega e tasi, mo se fa'ata'ita'iga, sipuni po'o masini e fa'aaoga fa'atasi.
• A 'ai i faleaiga,'Alo'ese mai mea'ai falai i so'o se taimi e mafai ai. E tele nofoaga e falai ai ituaiga mea'ai eseese i le suāu'u e tasi. O lea la, afai e te falai lau mea'ai i le suāu'u lava e te ma'i ai, e ono avea ma fa'afitauli.

O le ā e fai pe a faafuaseʻi ona e maua i se tali atu i le allergic?

Ia, ua leva ona tatou talanoa e uiga i le auala e puipuia ai allergies. Ae, e tusa lava po o le a lou faʻaeteete, o nisi taimi e mafai ona tupu faʻafuaseʻi se allergy. O le a se mea e te faia pe a tupu lena mea? O se mea taua tele lea ma o se mea e tatau ona manatua.

• Afai ua avatu e lau foma'i ia te oe le epinephrine (e masani ona sau lea i se tui e pei o se peni - o se tui otometi), ia e teuina pea ni tui se lua . Tusa lava pe e te fa'aaogaina le tasi, atonu e te mana'omia se isi tui, pe atonu fo'i e te mana'omia le fa'atali se'ia e taunu'u i le falema'i.
• Atonu ua tuʻuina atu e lau fomaʻi ia te oe se Fuafuaga Faʻatino mo Allergies . O loʻo faʻamatala manino mai ai poʻo afea e tatau ona e faʻaaogaina ai le epinephrine, ma le isi mea e fai. Ia mautinoa ua e malamalama i ai ma mulimuli i ai ma le faʻaeteete.
• Ta'u i lou aiga, uo mamae, ma faia'oga i le a'oga e uiga i lou allergy . Afai e te mana'omia, fa'aali atu ia i latou le mea o iai lau epinephrine. E sili pe a mafai fo'i ona e a'oa'oina i latou i le fa'aaogaina.
• Ta'u i se tagata matua i le taimi lava e te amata ai ona a'afia i ni fa'ailoga o le allergy, tusa lava pe foliga mai e le tele ni fa'ailoga (e pei o sina mageso, sina fulafula o laugutu) . Aua le tuua to'atasi. E mafai loa e lena tagata ona fesoasoani ia te oe e togafitia i latou e tusa ai ma lau Fuafuaga Fa'atino mo le Allergy.

Ia manatua, o nisi taimi e amata ai fa'ailoga laiti ma masani ona o allergies ogaoga (e pei o le anaphylaxis). O lea aua ne'i e le amana'iaina se mea e sili ona la'ititi.

O a la mea aupito tāua na tatou aʻoaʻoina mai lenei tala? (Savali e Ave i le Fale)

Ia, se’i o tatou toe faamanatu atu ia te oe manatu sili ona taua mai mea ua tatou talanoaina:

1. Ia iloa lelei po'o a mea'ai e te ma'i ai ma 'alo'ese atoa mai ai .

2. Faitau ma le fa'aeteete i taimi uma fa'ailoga o mea'ai . Pe e te fa'atauina se afifi fou pe na e fa'atauina muamua, ia siaki i taimi uma.

3. Ia fa'aeteete i le pipisi o siama , aemaise lava pe a 'a'ai i fafo.

4. Aua le fefe e fai ni fesili pe a 'ai i fafo. E tāua lou saogalemu.

5. Afai ua avatu e lau foma'i ia te oe le epinephrine, ia e ave ni tui se lua ma ia e iloa lelei le auala e fa'aaoga ai.

6. Ia maua se Fuafuaga Fa'atino mo Allergies mai lau foma'i ma fa'asoa atu i lou aiga ma uo.

7. Afai e te lagonaina sina faʻailoga itiiti lava o se allergy, taʻu loa i se tagata matua .

O lea la, o le ʻalofia o meaʻai e te maʻi ai ma ia sauniuni i taimi uma, e mafai ona e puipuia oe lava. Atonu e foliga faigata tele lenei mea, ae a e masani i ai, e le faigata tele. Ia manatua, e te le o tuua toatasi . O lau fomaʻi, aiga, ma uo o loʻo i ai uma e fesoasoani ia te oe. Ola e aunoa ma le fefe ma ia faaeteete!

Afai e te fia iloa atili e uiga i lenei mea, e mafai ona e asiasi i upega tafaʻilagi a faʻalapotopotoga taʻuleleia e pei o le Food Allergy Research & Education (FARE). Peitaʻi, po o le a lava lau mea e fai, e sili ona lelei le talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea . E mafai ona ia avatu ia te oe le fautuaga e saʻo mo oe.

Allergies i Mea'ai, Tali atu i le Allergy, Epinephrine, Fefa'asoaa'iga o Fa'ama'i, Fa'ailoga Mea'ai, Pulega o Allergies