O le tiga o le tua o se faʻafitauli tele mo le toʻatele o tagata i lo tatou atunuʻu i le taimi nei, a ea? O nisi taimi, e tusa lava po o le a le tele o vailaʻau e te inuina pe o le a le tele o faamalositino e te faia, e foliga mai e le mafai ona mou atu le tiga. Afai o oe o se tasi e mafatia i se aafiaga faapena, atonu na e faʻalogo i se togafitiga e taʻua o le TENS. Pe atonu na taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe e fai ina ua e alu i le physiotherapy . O le asō la, seʻi o tatou talanoa e uiga i le uiga o le TENS, le aoga moni o le tiga o le tua, ma mea e te manaʻomia ona iloa pe afai o loʻo e faʻaaogaina.
O le ā le TENS? Se'i o tatou malamalama faigofie i ai.
I se faaupuga faigofie, o le TENS o se faapuupuuga mo le 'Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation'. O se metotia togafitiga lea e fa'aaogaina e fa'aitiitia ai le tiga. E fa'aaogaina ai se masini la'ititi e fa'agaoioia e le maa. O lenei masini TENS e iai ni fasi pipii e feso'ota'i i le pa'u e ala i uaea. Matou te ta'ua fo'i nei mea o 'electrodes'.
A uma ona fa'apipi'i le pads i le vaega tiga, ona fa'aola lea o le masini e fa'aaoga ai le remote control o lo'o sau fa'atasi ma ia. Ona fa'asolo atu lea o se eletise e matua'i lelei ma maualalo le voltage i totonu o le tino. E le gata ina fa'aaogaina mo tiga o le tua, ae fa'apea fo'i mo tiga e mafua mai i tulaga e pei o le osteoarthritis ma le fibromyalgia.
Se'i mafaufau, pe a tatou lagonaina le tiga i o tatou tino, e alu atu se faailoilo mai iina e ala i neula i le fai'ai. E talitonuina e lua mea e fai e le togafitiga TENS:
1. Polokaina o faailoilo o le tiga: O lenei tafe eletise vaivai e poloka ai le fesiitaiga o faailoilo o le tiga mai le nofoaga o le tiga i le faiʻai. E pei lava ona poloka se auala e taofia ai taavale mai le ui atu.
2. Gaosiga o le Endorphin: I se isi faaupuga, o lenei fa'aosofiaga eletise e fa'aosofia ai le gaosiga o endorphins, o vaila'au fa'alenatura e fa'aumatia ai le tiga i totonu o o tatou tino. E pei lava o a tatou lava vaila'au fa'amama tiga.
Ae o le mea ofoofogia, e ui lava i le toeitiiti atoa le 50 tausaga o suʻesuʻega , ae e leʻi mafai lava e saienitisi ona fai mai ma le mautinoa 100% pe faʻapefea ona aoga, pe tutusa lelei foʻi lona aoga mo tagata uma. Mo nisi tagata, e matua faʻaitiitia lava le tiga i le taimi o togafitiga. Ae o le umi e tumau ai lena mapusaga e eseese mai lea tagata i lea tagata.
E faʻapefea ona e faʻaaogaina le TENS mo tiga o le tua?
Afai o lo'o e faia le togafitiga TENS mo lou tiga tua, e tu'u ni electrode pads i luga o le pa'u o lo'o siomia ai le vaega o lo'o e tiga tele ai. A e kiina le masini, atonu e te lagona sina gatete.Ua amata ona e lagonaina. E le o se tiga lenei. Afai ua e maua se mapusaga mai lenei mea, e mafai ona e amata ona lagonaina loa lava.
O nisi tagata atonu e toe foʻi mai le tiga i se taimi puupuu talu ona taofi le togafitiga, ae o isi e lipotia mai ua mou atu le tiga i totonu o le 24 itula.
Ae ia tatou faamaoni. E le'i faaalia mai e su'esu'ega e aoga le TENS na'o ia mo le tiga o le tua i lalo . O lona uiga e le o se 'fofo fa'ataulāitu' e aoga mo tagata uma .
Peita'i, o nisi o ta'iala faafoma'i o lo'o fa'apea mai mo tagata e maua i le tiga tumau o le tua i lalo lea ua silia ma le 3 masina ma e le'i tali atu i togafitiga masani (faamalositino, vaila'au), atonu e aoga le fa'ata'ita'iina o le TENS o se isi togafitiga . E pei o le acupuncture ma le lomilomi, o le TENS o se isi togafitiga fo'i.
Mea e tatau ona e iloa a'o le'i fa'aaogaina le TENS
E masani lava ona saogalemu le togafitiga o le TENS. Peitaʻi, e le talafeagai mo tagata uma. O le mea lea, afai o loʻo e mafaufau e faʻaaoga le TENS, e taua tele le talanoa muamua i lau fomaʻi. Atonu e le fautuaina e lau fomaʻi lenei togafitiga mo oe, aemaise lava pe afai e iai sou tulaga nei:
| O ai ma o afea e lē tatau ona faia ai le togafitiga TENS ? | |
|---|---|
| Tulaga | Mafuaʻaga e tatau ai ona matuā faʻaeteete |
| Tina ma'itaga | E lē talafeagai lea tulaga, aemaise lava i vaiaso muamua o le maitaga. |
| Tagata e iai ni pacemaker po'o ni isi mea fa'apipi'i u'amea | E mafai e le tafega eletise ona faʻalavelave i le faʻagaioiga o na masini. |
| Epilepsy | E mafai e le fa'aosofiaga eletise ona fa'ateteleina ai le tulaga. |
| Gasegase o le Kanesa | E lē talafeagai ona faʻaaogā lea i nofoaga o loʻo iai sela o le kanesa. |
| Fa'ama'i o le Vein Deep Thrombosis (DVT) | Atonu e iai le lamatiaga o le motusia o se poloka toto. |
| Fa'aletonu o le tafe toto | Atonu e iai le lamatiaga o le tafe toto i totonu. |
| Fa'ama'i fatu | E matuā lē talafeagai lava lenei mea mo le fa'aogaina i le vaega o le fatafata. |
E faʻapefea ona faʻaaoga lelei le TENS i le fale?
Afai ua fa'atonuina oe e lau foma'i e fa'aaoga le TENS i le fale, mulimuli sa'o i fa'atonuga. O le auala lenei e fa'aaoga ai pads mo tiga o le tua i lalo i se tulaga lautele:
- Fa'apipi'i pads i itu uma e lua pe i luga ma lalo ifo o le vaega tiga.
- Ia mautinoa e te fa'aogaina ni pads se lua . E le aoga le na'o le tasi.
- Aua ne'i pa'i fa'alava e lua . Ia tu'u le itiiti ifo ma le inisi le va i le va o la'ua.
- Aua le tu'u sa'o le pepa fa'a'ofu i luga o le ua'i tuasivi .
A'o le'i fa'apipi'iina ia pads, fa'amamā lelei le vaega ma tu'u e mago. 'Aua le fa'apipi'iina ni kulimi po'o ni lotions. A uma ona fa'apipi'i ia pads, fa'aola le masini i se tulaga maualalo tele. Fa'asolosolo malie ona fa'ateleina le malosi (eletise) se'ia e lagona se lagona manaia o le mageso e te mafaia ona tatalia.
O le mea e sili ona tāua, ua fai mai e sili atu le aogā o le TENS pe a e gaoioi , e pei o le savali pe fai galuega i le fale, nai lo le nofo pe taoto.
Ia manatua nei mea mo le saogalemu
- Fa'aaoga na'o le TENS mo tiga ua fa'atonuina e lau foma'i. Aua ne'i fa'aaogaina mo isi tiga e aunoa ma le fa'atalanoaina o lau foma'i.
- Siaki le pa'u o lo'o fa'apipi'i soo ai ia pads. Afai e te matauina se mumu, mageso, po'o se mu e sili atu ma le 6 itula, taofi le fa'aaogaina o le TENS.Ta'u loa i le foma'i.
- Aua ne'i fa'apipi'i ni pads i manu'a, manu'a, po'o vaega o le pa'u ua gau.
- Aua le aveina le taavale a'o e fa'aogaina le TENS.
- Aua ne'i fa'aaogaina le TENS a'o e ta'ele pe i totonu o le tapu ta'ele.
- Aua le fa'aaogaina le TENS fa'atasi ma se pad fa'avevela (taga vai vevela) po'o se pack malulu (pack aisa).
- Aua le fa'aaogaina le TENS a'o e moe.
E i ai ni a'afiaga leaga o le togafitiga TENS?
E ui o le TENS o se togafitiga e matua saogalemu lava, ae o nisi tagata e ono aʻafia i ni aafiaga laiti.
- Tali atu i le mageso i le laulaufaiva (mumu, mageso)
- E lē fiafia nisi tagata i le lagona o le gase o le tino. E mafai ona avea ma se lagona lē manaia .
- E seasea lava ona mu pe a fa'ateleina le tafe eletise.
- Atonu e maua e nisi tagata le tiga o le ulu, niniva, poʻo le niniva .
Afai e tupu lenei mea ia te oe, taofi le togafitiga ma talanoa i lau fomaʻi.
Fesili e Masani Ona Fesiligia (FAQ) e uiga i le TENS
1. E fia taimi i le aso e mafai ona fa'aaoga ai le TENS?
E masani lava ona e fa'aaogaina i le tele o taimi e te mana'omia. O nisi tagata e fa'aaogaina i ni nai taimi i le aso, mo le tusa ma le itula i le taimi. Ae ui i lea, e sili atu le fa'afeso'ota'i o lau foma'i po'o le foma'i fa'amalositino.
2. O a ni itu le lelei o lenei mea?
Talu ai e itiiti ni aafiaga tetele, o le mea e sili ona leaga, o le ono maumau ai lou taimi ma tupe i se mea e leai se taunuuga manuia. O lona uiga, atonu e le aoga mo oe.
3. O fea nofoaga sili ona lelei e tuu ai TENS pads?
I le fa'aopoopoga i le pa'u ua manu'a, aua ne'i fa'apipi'i ia pads i vaega nei:
- I itu uma e lua o le ua.
- Leai se mea i le ulu po'o foliga.
- Pa'u manifinifi, pa'u manifinifi.
- Fa'asaga i alatoto varicose.
- E sili ona taua: Aua ne'i fa'apipi'i ni pads i le fatafata ma le pito i luga o le tua i le taimi e tasi.
Savali e Ave i le Fale
- O le TENS o se isi togafitiga mo tiga tumau o le tua, ae le o se togafitiga masani e aoga mo tagata uma.
- Atonu e matuā manuia tele lenei mea mo nisi, ae atonu e leai sona aafiaga i isi.
- A'o le'i amataina le togafitiga TENS, ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i e fa'amautinoa e sa'o mo oe.
- E lē talafeagai lea mo fafine maʻitaga poʻo i latou e iai ni tulaga faʻapitoa, e pei o i latou e iai a latou pacemaker.
- Afai e fa'aaogaina i le fale, mulimulita'i lelei i fa'atonuga mo le saogalemu. Afai e te le mautinoa, fa'afeso'ota'i lau foma'i.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga