Pe o ni tiga moni ea nei? Pe o ni tiga pepelo? (Braxton Hicks Contractions)

Afai o loʻo e maʻitaga, aemaise lava i masina ua tuanaʻi, pe e te lagona faʻafuaseʻi se lagona faʻamaʻaʻa i lou manava, sina tiga? I lena taimi, e te le lagona ea sina fefe? "Tina, o le a fanau mai lenei pepe?" E te le manatu ea? Ae aua le fefe. E le o lagona faʻamaʻaʻa uma i lou manava, o tiga uma e te lagonaina i le taimi o le maʻitaga o se faʻailoga lea o le a fanau mai le pepe . O nisi o nei mea ua na o ni faʻamalositino e saunia ai lou tino mo le aso tele.

O a Braxton Hicks?

I se faaupuga faigofie, o nei mea tatou te ta'ua o le Braxton Hicks contractions . I le gagana Sinhala, e pei o ni "contractions sese." E pei o ni faamalositino faataitai e saunia ai lou tino, o lona uiga, o maso o le uterus, mo contractions moni ma le fanautama. O le mea moni o loʻo oʻo mai, e le faapea ai o le a vave ona fanau le pepe, e le faapea foi ua amata le fanautama.

E masani ona mafai ona lagonaina nei mea mai le trimester lona lua po'o le lona tolu o le maitaga. O mea masani ia ma e leai se mea e popole tele ai i ai.

O ā lagona o nei Braxton Hicks?

E toatele tina e faamatalaina lenei mea o se lagona o le mafiafia i se tasi vaega o latou manava e mou atu pe a mavae sina taimi. O nisi e oo lava ina fai mai e pei o se tiga mama o le manava i le taimi o lou masina. E fai si le to'a o nei mea, ae e le mafua ai ona tatala lou cervix pe amata ai le faagasologa o le fanautamaina o se pepe.

Aiseā e o mai ai nei Braxton Hicks?

E tele māfuaaga o nei tala pepelo.

• Le lava o le vai i le tino: I le tele o tulaga, o le mafuaʻaga autū o le faʻaitiitia o le tele o le vai i le tino.
• Au gaioiga: E mafai ona tutupu nei mea pe afai e te savali, tu, si'i mea mamafa, pe a uma fo'i ona e faiaiga.
• Gaoioiga a pepe: E mafai foi ona tutupu nei lagona fa'apupuna pe a fealua'i solo le pepe i totonu o le manava.
• Tagāmimi tumu: E mafai ona tupu nei fa'apupuga e tusa lava pe faigata ona e mimi ona o lo'o fa'agaoioia lou manava.
• O se ma'i e mafua ai le pua'i po'o le niniva.

Braxton Hicks? Moni pe Sese? Se'i o tatou iloa le eseesega.

O le fesili aupito tele e fesiligia e le toʻatele o tagata, o le faʻapefea ona iloa pe o se maitaga pepelo pe o se maitaga moni. Fesili ifo ia te oe lava ia fesili nei. Ona mafai lea ona e maua se manatu sili atu.

Ina ia faigofie ona malamalama i nei suiga, taga'i i le laulau o lo'o i lalo.

Isi tiga o le manava i le taimi o le maitaga

I le faaopoopo atu i Braxton Hicks, e tele isi mafuaaga e ono tiga ai lou manava i le taimi o lou maitaga.

Fa'ama'i pipisi o le ala mimi (UTI)

E sili atu ona taatele fa'ama'i pipisi o le manava tata (UTI) i le taimi o le maitaga. E mafua ona o le tuputupu a'e o le uterus e oomi ai le tagāmimi, ma poloka ai le tafe o le mimi. O le tiga i lalo o le manava e mafai ona avea ma fa'ailoga o se UTI. Afai e le togafitia, e mafai ona o'o atu ai i fa'ama'i fatuga'o ma le fanau vave. O lea la, afai e te masalomia ua e maua i se UTI, ta'u loa i lau foma'i .

Manava faigata ma le kesi

I le taimi o le maitaga, e fa'agesegese ai le faiga o mea'ai e le hormone progesterone. E mafai ona mafua ai le manava tata ma le fulafula. E mafai ona mafua ai le tiga o le manava. E le o se mea matautia lenei. Peita'i, afai e te manava tata mo ni nai vaiaso, talanoa i lau foma'i. Aua le fa'aaogaina ni vaila'au fa'amama ( laxatives ) e aunoa ma le fa'atagaga a lau foma'i.

Fa'alavelaveina o le Placental

O se tulaga fa'afuase'i ma ogaoga tele lea. O le taimi lea e vavae'ese ai le placenta mai le puipui o le uterine a'o le'i fanau mai le pepe. E mafai ona aveesea ai le okesene ma mea'ai mai le pepe, ma e ono tele ai lou toto. O le toto i le measā, tiga fa'afuase'i o le manava po'o le tua, ma isi fa'ailoga atonu o ni fa'ailoga ia o lenei tulaga. E taua tele le vave taofia i le falema'i.

Tiga o le Ligamenti Fa'ata'amilomilo

O se tiga matuitui lea e tupu i itu uma e lua o le manava a'o tuputupu a'e le uterus, a'o fa'aloaloa uaua e taofi ai le uterus . E mafai ona tupu lenei tiga pe a e tu i luga, ta'avale i luga o le moega, pe tale. E mou atu i ni nai sekone.

O afea e tatau ai ona e sailia se fautuaga faafoma'i?

Afai e iai ni ou masalosaloga i ou lagona, e sili ona e talanoa i lau fomaʻi poʻo le tausimaʻi. Peitaʻi, afai e te maua ni faʻailoga o loʻo i lalo , vaʻai loa se fomaʻi pe alu i le Matagaluega Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi.

• So'o se ituaiga o le tafe toto mai le measā .
• Ua malepe le taga vai (e mafai ona sau fa'atasi e pei o le tele o le vai, pe e mafai fo'i ona sau fa'asolosolo malie).
• I minute uma e 5O se tiga tele e tumau mo le itula.
• Ua matuā ogaoga le tiga e oo lava i le lē mafai ona savali .
• O le faaitiitia o gaioiga a pepe (pe a fetolofi) ua matauina (e.g., e itiiti ifo i le 10 gaioiga i le 2 itula).
• E aliali mai fa'ailoga o le fa'apa'u pepe moni a'o le'i o'o i le 37 vaiaso o le maitaga.

Fesoasoani mai le tiga o le ulu o Braxton Hicks

E ui e lē manaʻomia ona togafitia nei mea, ae e iai nisi o mea faigofie e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai le tiga:

• Inu tele le vai.
• Sui lou tulaga. Alu e savalivali.
• Afai ua leva ona e galue, ia e malolo. Alu e moe.
• Tā'ele i le vai mafanafana. Fa'alogologo i se pese e te fiafia i ai.
• Fai se lomilomi māmā.