Unoziva here nezve membrane iyi inoshamisa iri mumuviri wedu? Ngatitaurei nezve aponeurosis!

Wakambozvibvunza here kuti tsandanyama nemapfupa edu zvinobatana sei uye zvinotibatsira kufamba uye kuchengetedza chimiro chedu? Chikamu chakakosha chinobatsira neizvi chinonzi aponeurosis. Zita iri ringanzwika serisinganzwisisike, asi rinokosha zvikuru kumuviri wedu. Ngatitaurei nezvazvo nenzira iri nyore uye iri nyore kunzwisisa nhasi.

Chii chinonzi aponeurosis chaizvo? Zvichitaurwa zviri nyore…

Funga nezvazvo seizvi: aponeurosis iganda rakatetepa, rakati sandara, rakasimba . Imhando yenyama inobatanidza muviri wedu. Zvichitaurwa zviri nyore, iganda rakakosha rinobata nekubatanidza nhengo dzese dzemuviri wedu pamwe chete. Basa guru reaponeurosis nderekubatanidza tsandanyama dzedu nemapfupa edu, uye dzimwe nguva nenyama yakapfava iri pakati pemapfupa inonzi cartilage.

Izvi zvakafanana nezvibatiso zvemhasuru dzedu. Kuti tsandanyama dzishande zvakanaka, dzinofanira kubatanidzwa nechimwe chinhu. Ma-aponeuroses aya anobatsira kusimbisa kubatana ikoko. Ndokusaka tichigona kufamba nenzira dzakasiyana uye kuchengetedza chimiro chakakodzera.

Chirwere cheaponeurosis netendon zvakafanana sei? Musiyano uripo ndeupi?

Pamwe wakambonzwa nezve "tendon." Tendons zvinhu zvinobatanidza tsandanyama dzedu nemapfupa edu. Saka aponeurosis iyi yakafanana here?

Ehe, maererano nebasa, zvese zvakafanana. Kureva kuti, aponeurosis nematendo zvinobatanidza tsandanyama nemapfupa. Fungidzira kuti uri kukotamisa ruoko rwako. Ipapo imwe yetsandanyama dzako iri kukubatsira kuita izvozvo. Tsandanyama iyoyo yakabatana nepfupa kuburikidza netendoni kana aponeurosis yakaita seiyi.

Zvisinei, pane misiyano yakati wandei pakati pezviviri izvi.

• Chitarisiko uye chimiro:
• Aponeurosis iganda rakatetepa, rakati sandara, rakaita sejira. Rakagadzirwa neshinda dzakafanana dzakagadzirwa nepuroteni inonzi collagen . Idzi shinda dzinogadzirwa nemasero akakosha anonzi fibroblasts. Kunyangwe dzakapfava zvikuru, dzakasimba zvikuru. Aponeurosis inowanzo kuwanikwa mukati memuviri, yakafukidzwa nemapfupa netsandanyama. Saka , hazviwanzoitiki kuti ikuvara .
• Matendoni akakora, akaita setambo anotangira mutsandanyama kuenda kumapfupa. Kunyange zvazvo tendoni dzakasimba, hadzina kudzika uye dzakadzivirirwa seaponeurosis, zvichiita kuti dzive nyore kukuvara.Wakambonzwa kuti vamwe vatambi vanobvarura mitsipa vokuvara.

• Mashandiro:
• Aponeurosis inoshanda sechitubu. Inobatsira kutsungirira kumanikidzwa nekumanikidzwa kunoitika kana tsandanyama dzakabatana dzobva dzatambanudza. Kureva kuti, dzinotora simba rinogadzirwa panguva yekufamba. Izvi zvinopa muviri wedu simba nekugadzikana .
• Matendoni anotambanuka uye anokotama kana tsandanyama dzichifamba. Kana tsandanyama dzakabatana, tendoni inotambanuka uye inofambisa pfupa. Matendoni ndiwo anoita kuti miviri yedu igone kuchinjika .

Zvichitaurwa zviri nyore, aponeurosis inopa simba uye kugadzikana kumuviri, nepo tendons dzichipa kuchinjika uye kufamba kumuviri.

Chimwe chinhu ndechekuti dzimwe nguva aponeurosis inoshanda seimwe mhando yenyama inobatanidza inonzi "Fascia." Fascia iganda rine fibrous rinokomberedza nekutsigira tsandanyama dzedu, nhengo, nemapfupa.

Aponeurosis inowanikwa kupi mumuviri wedu? Ngatitarisei mimwe mienzaniso.

Tine ma-aponeuroses aya munzvimbo dzakasiyana-siyana mumiviri yedu yese. Ngatitarisei mimwe mienzaniso mikuru:

1. Kuora kwetsinga dzemudumbu

Izvi zviri muruoko rwedu rwepamusoro, pedyo netsandanyama ye`(Biceps)`, pedyo zvishoma negokora. Zvakaita sebhandi rakakura. Zvinosimbisa nzvimbo iyoyo. Zvakare, aponeurosis iyi inobatsira kudzivirira `(brachial artery)`, inova tsinga huru yeropa muruoko rwedu, uye `(median nerve)`, inova tsinga inokosha. Fungidzira, kana chimwe chinhu chikarova gokora, zvaizova zvakakosha sei kuva nemembrane inodzivirira yakadaro.

2. Kuora kwetsinga dzemudumbu (Epicranial Aponeurosis)

Iyi iri pamusoro pedehenya redu, pasi chaipo pedehenya redu. Yakafanana nengowani yakatetepa yatinoisa mumusoro medu. Pane zvikamu zvitatu pasi pedehenya redu. Chepamusoro iganda. Chikamu chechipiri itehwe gobvu rinobatana. Chikamu chechitatu ndicho ichi (Epicranial Aponeurosis)`. Zvikamu zvitatu zvese pamwe chete zvinotsigira tsandanyama dzinodzora chitarisiko chechiso chedu. Izvi ndizvo zvinobatsira kana uchinyemwerera uye uchifinyamisa kumeso.

3. Kuora kwetsinga dzemuPalmar

Izvi zviri pakati pechanza chedu. Kutaura chokwadi, zvinotangira pakukombama kwechanza kusvika pakutanga kweminwe. Zvakabatana neganda rechanza, ndosaka tichigona kubata maoko edu, kubata zvinhu, uye kuisa maoko edu mukapu. Zvinobatsirawo kuchengetedza mitsipa netsandanyama dziri mukati mechanza.

Dzimwe nguva, nekukura, chirwere ichi (Palmar Aponeurosis)` chinogona kupfupika uye kukora. Zvadaro chirwere chinonzi `(Dupuytren's disease)` chinogona kuitika. Kana izvozvo zvikaitika, zvinova zvakaoma kukotamisa minwe.

4. Plantar Aponeurosis kana Plantar Fascia

Izvi ndezvedu.Aponeurosis iri pasi petsoka. Izvi zvinonziwo ``Plantar Fascia``. Izvi zvinotangira papfupa rechitsitsinho kusvika kumberi kwetsoka, uko zvigunwe zvinotangira. Izvi zvinodzivirira tsinga netsinga dzeropa dziri pasi petsoka yedu. Zvakakoshawo kuchengetedza denderedzwa retsoka uye kudzora mafambiro egumbo . Iyi ``Plantar Aponeurosis`` inobatsirawo kuparadzira kumanikidzwa kwetsoka dzedu zvakaenzana mutsoka yese patinofamba nekumhanya.

Ungave wakambonzwa nezvechirwere chinonzi ``Plantar Fasciitis'' . Chinoitika kana ``Plantar Aponeurosis'' ikatambanudzwa zvakanyanya kana kukuvara. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya pachitsitsinho paunobuda pamubhedha mangwanani.

5. Erector Spinae Aponeurosis (ESA)

Izvi zviri muchikamu chezasi chemusana wedu. Zvakabatana nechimwe chinyama chakakora chinonzi `(Thoracolumbar Fascia - TLF)`. `(TLF)` iganda rakakomberedza tsandanyama dzedu dzemusana. Izvi `(ESA)` uye `(TLF)` pamwe chete zvinoparadzanisa tsandanyama dzedu dzemusana kubva kune tsandanyama dze`(dumbu)`. Izvi zvakakosha zvikuru pakufema, kuchengetedza chimiro chakakodzera, uye kugovera huremu nemazvo pakusimudza huremu .

6. Kupera kweropa kweOblique yekunze

Izvi zvakabatana netsandanyama dziri kumativi edumbu redu dzinonzi ``External oblique muscle``. Tsandanyama iyi inotangira kubva pasi pembabvu dzedu, ichidzika kumativi emuviri wedu, kusvika kuchiuno. Apaneurosis iyi inotibatsira kutenderedza muviri wedu kubva kurutivi kuenda kurutivi kuburikidza netsandanyama dziri kumativi edumbu redu. Inobatsirawo pakufamba kwemusana wedu. Paunotenderedza chiuno chako kubva kurutivi kuenda kurutivi, aponeurosis iyi inobatsirawo.

Saka, kukosha kweaponeurosis iyi kwatiri chii? (Shoko rekuenda naro kumba)

Ndinovimba wava kunzwisisa zviri nani nezve aponeurosis. Ngatipfupisei zvatataura nezvazvo:

• Aponeurosis iganda rakatetepa, rakati sandara, rakasimba rinobatana.
• Izvi zvakafanana pakushanda kwetsinga - kureva kuti, zvinobatanidza tsandanyama nemapfupa nekatsi .
• Izvi zvinowanikwa munzvimbo dzakasiyana-siyana mumiviri yedu yese (maoko, ganda remusoro, zvanza, pasi, musana, nepamativi edumbu).
• Chinhu chikuru ndechekuti izvi zvinotsigira tsandanyama dzedu, zvichipa muviri simba uye kugadzikana.
• Kuora kwetsinga dzemuviri (aponeurosis) kwakakosha kuti kufamba kwemuviri wedu kuitike zvakanaka .

Chinhu chakakosha ndechekuti aponeurosis iyi inowanzo dzivirirwa zvakanaka, saka haiwanzokuvara zvakanyanya.Zvisinei, mamwe, akadai se "Plantar Aponeurosis" iri pasi petsoka, anogona kubatwa nezvirwere zvakaita se "Plantar Fasciitis" nekuda kwekushandiswa zvakanyanya.

Saka, hazvina kunaka here kuziva kuti muviri wako une zvikamu zvidiki zvakadaro asi zvakakosha? Kana uchiziva izvi, unoona kuti muviri wedu wakaoma uye wakanaka sei. Kana uine mimwe mibvunzo nezveizvi, usazeza kubvunza chiremba.