Mazano evabereki ekugadzirisa maitiro emwana ane ADHD (ADHD)

Kuchengeta mwana ane ADHD, kana kuti attention deficit hyperactivity disorder, dzimwe nguva kunogona kuva dambudziko guru kuvabereki. Unowanzo funga zvinhu zvakaita sekuti, "Mwana wangu haanzwisisi chero chinhu," "Haambogari panzvimbo imwe chete," "Haateereri chero chaunotaura?" Izvi zvinogona kuva chiitiko chinonetesa zvikuru. Asi usazvidya mwoyo, hausi wega. Pane zvinhu zvakawanda zvatingaita kuti tinzwisise chirwere ichi nemazvo uye tigadzirise maitiro emwana wedu nenzira yakanaka. Ngatitaurei nezvazvo nhasi.

Chinhu chinonyanya kukosha chatinofanira kurangarira tisati tatanga zvimwe zvese

Angave mwana wako ari mudiki kana mukuru, chinhu chakakosha ndechekumuita kuti anzwe kuti wakasimba uye wakarurama . Pane nzira mbiri huru dzekuita izvi.

1. Rumbidzai maitiro akanaka nekukasika: Kana mwana wenyu angoita chimwe chinhu chakanaka, murumbidzei nekukasika, murumbidzei, kana kuti mupei mubairo mudiki. Izvi zvichaita kuti awedzere kukurudzirwa kuramba achiita zvakanaka.

2. Tsanangura migumisiro yemaitiro akaipa: Kana mwana wako akaita chimwe chinhu chakaipa, tevera mutemo wakajeka, unonzwisisika, uye unogara uchienderana nezvemigumisiro yacho. Usaranga nenzira imwe nhasi uye mangwana.

Maitiro anoitwa nzira idzi anogona kusiyana zvichienderana nezera remwana. Ngationei kuti zvinoitwa sei.

Kune vana vezera rekuenda kukireshi (makore mashanu zvichidzika)

Kune vana vezera rino, zvese zvakafanana nemutambo. Saka, vanofanira kudzidziswa mitemo nemaitiro zviri nyore uye nerudo.

• Ronga zuva rako (gadzira purogiramu): Chengeta zvinhu zvakafanana kubva panguva yaunomuka mangwanani kusvika panguva yaunorara husiku, uye chengeta purogiramu yakafanana zvakanyanya sezvinobvira. Semuenzaniso, gadzira purogiramu yenguva dzose yezvinhu zvakaita sekudya kwemangwanani, nguva yekutamba, nguva yekugeza, uye nguva yekurara. Kana hama yako iri kudzoka kumba kana kuti uri kuenda kurwendo, udza mwana wako nezvazvo pachine nguva uye mugadzirire pfungwa dzake.
• Tsanangura mitemo: Usati waita chimwe chinhu, tsanangura mitemo yacho zvakajeka. Fungidzira kuti uri kugadzirira kuenda kupaki. Usati waenda, udza mwana wako kuti: "Mwanakomana/mwanasikana, ngatisarwa nevamwe vana vari kupaki, zvakanaka here? Ngatigovane matoyi totamba."
• Shandisa Mibairo:Kana mwana wako akaita chimwe chinhu chakanaka chinokufadza, mupe sticker, nyeredzi yegoridhe pachati yake, kana kuti mamwe maminitsi mashoma ekutamba mutambo waanofarira. Dzivisa kumupa zvipo zvekudya zvakaita semari, chokoreti, kana mabhisikiti zvakanyanya sezvinobvira.
• Itai mabasa anokurudzira kutarisisa : Verengai mabhuku pamwe chete nemwana wenyu, dhirowai mifananidzo, gadzirai mapuzzle, uye pendai. Kuita mabasa aya kuchavandudza kutarisisa kwemwana wenyu uye kuchasimbisa hukama hwenyu.
• Shandisa timer: Vamwe vabereki vakaona nzira iyi ichibatsira zvikuru. Isa nguva yakakodzera yekuti mwana wako aite zvinhu zvakaita sekugeza, kutamba, kana kuona TV. Semuenzaniso, "Ngatitambe kwemaminitsi gumi nemashanu, tobva taenda kunogeza." Ipapo achadzidza otomatiki kuti kunyangwe zvinhu zvinonakidza zvine miganhu.

Kune vana vezera rekuenda kuchikoro (makore 6 - 12)

Vana vezera iri vari kuwedzera kunzwisisa zvinhu zvine musoro zvishoma nezvishoma, saka nzira yatinoshanda nayo inofanira kusiyana zvishoma.

• Ipai mirairo yakajeka: Pamunopa mwana wenyu basa rekuita, pane kungoti, "Enda unorongedza imba yenyu," tsanangurai zviri nyore uye zvakajeka . Semuenzaniso, ipai mirairo nenzira dziri nyore uye dzakajeka dzakadai sekuti, "Tangai kugadzira mubhedha, mozoisa matoyi mubhokisi, mozopedzisira maisa mabhuku patafura."
• Gadzira hurongwa hwemapoinzi: Gadzira hurongwa hwemapoinzi hwakajeka kana chati yenyeredzi yemaitiro akanaka uye mabasa apera. Nenzira iyi, mwana wako achaziva chaizvo zvaanowana kana akaita basa rakanaka. Uye gara uchimupa mibairo iyoyo.
• Gadzira hurongwa hwekuranga: Sarudza pachine nguva kuti chirango chichave chipi kana paine chakaipa chakaitika. Gara uchichiita zvakanaka uye nguva dzose. Chinonyanya kukosha, usamboranga kana kutuka mwana wako pamberi pevamwe. Kuita izvi kunogona kukanganisa kuzviremekedza kwemwana.
• Taura nevadzidzisi nguva dzose: Gara uchitaurirana nevadzidzisi vemwana wako nguva dzose kuitira kuti mugone kushanda pamwe chete kugadzirisa matambudziko ehunhu anomuka kuchikoro asati anyanya kukura.
• Iva muenzaniso wakanaka: Vana vanotarisa zvatinoita kupfuura zvatinotaura. Nzira yakanakisa yekuti vana vane ADHD vadzidze maitiro akanaka ndeyekushandisa mienzaniso yevanhu vakuru yavanoona. Saka iva muenzaniso wakanaka iwe pachako.

Kune vana vadiki (Vechidiki)

Iyi inguva yakaoma kuvana nevabereki. Vari kutsvaga hunhu hwavo uye vari kuedza kuva vakuru.

• Vabatanidzei muzvisarudzo: Mwana wenyu paanokura, vabatanidzei mukuita zvinhu zvakaita semitemo yepamba, mibairo yemaitiro akanaka, uye zvirango zvemaitiro akaipa. Vabvunzei kuti, "Tichaitei neizvi?" Izvi zvichavapa pfungwa yemutoro uye zvichawedzera kuzviremekedza kwavo.
• Rambai makavanzika pamunenge muchipa chirango: Vana vadiki vane hanya zvikuru nemaonero avanoitwa nevamwe. Saka kana vakatukwa kana kurangwa pamberi pevamwe, vanogona kunyara kana kuita sevanoomesa musoro. Saka, chero dambudziko ripi zvaro, taurai nezvazvo muri mega.
• Taura pachena nezvematambudziko: Kana paine dambudziko kuchikoro, taura nemwana wako, kwete mudzidzisi chete. Shanda naye kuti mugadzire hurongwa hwekugadzirisa dambudziko racho. Gadzira nzvimbo yaanogona kutaura pachena nezvematambudziko avo nezvavari kufunga.
• Chengeta maitiro ako akafanana: Maitiro ako anofanira kunge akafanana uye ane musoro. Izvi zvichabatsira mwana wako kuziva zvaanotarisira kubva kwauri. Izvi zvichamubatsira kunzwa akachengeteka.

Semubereki, unodawo rubatsiro - izvo zvakajairika.

Kurera mwana ane ADHD hakusi nyore. Zvakajairika kunzwa kuneta, kusuruvara, hasha, kana kusuruvara dzimwe nguva. Ungazvibvunza kuti, "Handisi mubereki akanaka here?" Asi nzwisisa kuti manzwiro aya akajairika.

Kana zvichikuomera kugadzirisa zvinhu izvi uri wega, taura nemumwe munhu nezvazvo. Anogona kunge ari mumwe wako, shamwari yaunovimba nayo, kana hama. Zvinogonawo kubatsira kubatana neboka rekutsigira vabereki rakadai. Kana zvichidikanwa, unogona zvakare kutsvaga rubatsiro rwemupi wezano kuti akubatsire kutarisira hutano hwepfungwa dzako uye kugadzirisa zviri nani matambudziko aya.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekutaura pachena nezvechirwere chemwana wako nematambudziko auri kusangana nawo nachiremba wemhuri yako kana chiremba wevana kana wepfungwa ari kurapa mwana wako. Ivo vachakupa gwara rakakodzera iwe nemwana wako.