Tinoziva kuti zvakaoma sei kurwisa kenza yemazamu. Munguva iyi, muviri nepfungwa zvinenge zvaneta uye zvichinetseka. Nezvose izvi, zvakajairika kunzwa kusuruvara uye kuora mwoyo paunoona shanduko paganda rako , semuenzaniso, kana ganda rako raoma uye rachinja ruvara. Asi usazvidya mwoyo nazvo. Pane zvimwe zvinhu zviri nyore, asi zvinoshanda zvikuru zvatingaita kuti ganda rako rirambe riine hutano, richipenya uye richiri jaya. Nhasi, tichataura nezvekuti ungazvisimbisa sei uye ungachengetedza sei ganda rako panguva iyi.
1. Kudzivirira ganda rako kubva kuzuva chinhu chakakosha!
Tose tinoziva kuti tinofanira kupfeka mafuta ekudzivirira zuva patinoenda kumahombekombe kana kuchiitiko chekunze. Asi waizviziva here kuti mumwe wevavengi vakuru veganda revechidiki imwaranzi inokuvadza ye ultraviolet inobva kuzuva, kana (UV) mwaranzi ? Kugara kwenguva refu pamwaranzi iyi kunogona kukonzera makwinya, kuoma, uye mavara ezuva. Zvichitaurwa zviri nyore, ichi ndicho chikonzero chikuru chinoita kuti ganda ritaridzike serekare kupfuura zvariri. Chinonyanya kuipa ndechekuti mwaranzi iyi inogonawo kukonzera kenza yeganda.
Saka, chakavanzika chekuchengetedza ganda hachisi chekushandisa mafuta ekudzivirira zuva chete pamazuva akakosha, asi kuita tsika yacho mazuva ese . Ungave uchienda kuchitoro kana kudiridza maruva ari muchivanze, ganda rako rinogara richipiswa nezuva. Mhinduro iri nyore pane izvi ndeyekusarudza moisturizer ine mafuta ekudzivirira zuva.
Chimwe chinhu chekurangarira, kunyanya kana uri kutora chemotherapy yekenza yemazamu, ganda rako rinogona kunge richinyanya kubatwa nezuva kupfuura kubatwa nezuva. Mukurapa, tinodana izvi kuti photosensitivity . Unofanira kufunga kaviri nezvekuzvidzivirira kubva kuzuva panguva iyi. Saka, iva nechokwadi chekupfeka ngowani, kufukidza, uye kushandisa mafuta akanaka ekudzivirira zuva paunobuda.
2. Moisturizer ndiyo shamwari yepamwoyo yeganda.
Ganda rakaoma chimwe chinhu chikuru chinowedzera kutaridzika kwekukwegura. Kazhinji, sezvatinokura, ganda redu rinoburitsa mafuta mashoma, izvo zvinoita kuti riome. Zvisinei, kana tichirapwa nekenza, kunyanya chemotherapy , kuoma uku kunogona kuwedzera uye dzimwe nguva kunogona kutokonzera kutsamwa kweganda. Mhinduro yakanakisisa yeizvi ndeyekushandisa moisturizer yakanaka, inonyaradza ganda zuva nezuva.
Izvi zvinopa ganda hunyoro hunodiwa, zvichiita kuti rive rakatsetseka uye rine hutano. Kana uchinzwa kuti ganda rako rakaoma zvakanyanya, unogona kuwedzera kurapwa uku zvakanyanya.
- Pakugeza, ganda rinooma.Panzvimbo pesipo , shandisa mushonga unonyorovesa muviri.
- Mushure mekugezera, puruzira ganda rako zvishoma, usingarikwize zvakasimba netauro, wozora moisturizer uku hunyoro huchiri paganda rako . Izvi zvichabatsira kuti hunyoro hupinde mukati meganda, zvichiita kuti rirambe rakanyorova kwenguva yakareba.
3. Simbisa ganda kubva mukati
Kunyangwe makeup yako yakanaka sei, ganda rine hutano rinotanga kubva mukati zvichienda kunze. Izvi zvinoreva kuti nechikafu chaunodya. Kunwa mvura yakakwana uye kudya chikafu chine hutano uye chakaringana zvakakosha kuti ganda rako rirambe richitaridzika zvakanaka uye richiratidzika sejaya.
Funga nezvazvo, mvura chinhu chakakosha kumasero emuviri wedu. Paunonwa mvura inodiwa zuva rega rega, ganda rako rinowana mvura kubva mukati, rinoderedza kuoma, uye rinotaridzika seritsva. Zvakare, kuwedzera zvinhu zvakaita semichero, miriwo, nemiriwo ine mavhitamini nemaminerari akawanda pakudya kwako kunopa hutano hunodiwa paganda rako. Kana uine hutano, mhedzisiro yacho inoonekwa zvakajeka paganda rako. Zvakanaka kutaura nachiremba wako wosarudza kuti ndechipi chikafu chakakunakira iwe nenzira dzako dzekurapa .
4. Chenjerera nezvezvizoro zvaunoshandisa.
Kunyangwe paine kushambadzira kuri kuitika pamusika nezvemakirimu ezvishamiso anozochenesa ganda rako neusiku uye anobvisa makwinya, hapana zvakadaro. Pane kudaro, kune zvimwe zvizoro zvinokuvadza ganda rako kupfuura kubatsira . Ungave uchishandisa zvigadzirwa zviri kuchembera ganda rako nekukurumidza uye kurikuvadza usingatombozvizivi.
Ganda rinonyanya kubatwa nekenza panguva yekurapwa. Saka, dzivisa kushandisa makemikari akaomarara akadai sekugeza kumeso uye kukwesha akagadzirirwa kubvisa mapundu nemavanga. Izvi zvinogona kubvisa mafuta eganda, zvichiita kuti riwedzere kuoma, kutsvuka, uye kukuvara.
Pane kudaro, sarudza zvigadzirwa zvakanyorwa kuti "Zvinyoro," " Zveganda rinonzwa kusuruvara ," uye zvisina doro kana hwema. Kana chigadzirwa chaunoshandisa kuchenesa chiso chako chikanyorova, ganda rako rinochengetedza hunyoro hwakawanda, zvichiita kuti rive neutano uye rakajeka.
5. Kurara zvakanaka haisi nyaya yerombo rakanaka chete.
Waizviziva here kuti chinhu chikuru chaunogona kuita kuti urambe uine ganda rechidiki ndechekuwana hope dzakanaka uye dzakakwana . Kurara inzira yechisikigo inogadzirisa nekudzoreredza muviri nepfungwa dzedu.
Kana usingarare zvakanaka, chiratidzo chekutanga chekurara kwacho chinenge chiri pachiso chako. Madenderedzwa matema pasi pemaziso ako, chiso chako chinoita sechisina kusimba uye chakaneta. Kushaya hope kwenguva refu kunowedzera kuoneka kwemakwinya uye kunoderedza kukurumidza kugadziriswa kweganda. Asi kana ukarara zvakanaka husiku hwese, zvichaita kuti ganda rako riwedzere hutano uye riite serichiri jaya.
Kukosha kwekurara hakungogumiri paganda rako chete. Tsvagiridzo yakatoratidza kuti kwakakosha pakusimbisa masoja emuviri wako , kurwisa zvirwere, uye kunyange kupora kubva kuzvirwere zvakakomba zvakaita sekenza yemazamu. Saka, ita kuti kurara kuve chinhu chakakosha. Zvichaita mutsauko mukuru pakutaridzika uye kunzwa kweganda rako.
| Mazano ekuchengetedza ganda | Chii chinofanira kuitwa? |
|---|---|
| Kudzivirirwa kwezuva | Shandisa moisturizer ine mafuta ekudzivirira zuva zuva nezuva. |
| Kunyorovesa ganda | Isa moisturizer yakapfava uye yakanaka mangwanani ega ega nemanheru. |
| Zvekudya zvinobva mukati | Inwa mvura yakawanda. Idya chikafu chine hutano uye chakaringana. |
| Kusarudza zvizoro zvakakodzera | Sarudza zvigadzirwa zvinyoro zvisina makemikari akasimba uye zvakakodzera ganda rinonzwa kurwadza. |
| Kurara zvakakwana | Edza kurara zvakanaka kwemaawa manomwe kusvika masere zuva rega rega. |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Ganda rako rinogona kunge richinyanya kubatwa nechirwere chegomarara kupfuura zvarinowanzoitwa panguva yekurapwa kwegomarara, saka zvakakosha kuritarisira.
- Kuchengetedza ganda kubva kuzuva kwakakosha kudzivirira ganda kubva kuzuva zuva rega rega, kunyangwe pamazuva ane makore.
- Kunyorovesa ganda rako uye kunwa mvura yakakwana kunokanganisa zvikuru simba reganda rako.
- Sarudza zvizoro zvinyoro-nyoro zvakakodzera ganda rako. Kana chimwe chizoro chikakonzera dambudziko reganda, bvunza chiremba wako nekukasika.
- Kurara zvakanaka kwakakosha zvikuru pahutano hweganda rako, pamwe nekugara zvakanaka kwemuviri wako sezvo uchirwisa kenza.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga