Unogara uchitya kurwadziwa pachipfuva here? Ngatitaurei nezveAnginophobia!

Dzimwe nguva tese tinotya zvishoma patinongoerekana tanzwa kurwadziwa kana kusungwa muchipfuva chedu, handiti? Izvozvo zvakajairika. Asi kune vamwe vanhu, kurwadziwa kwechipfuva uku, kana kuti zvinonzi navanachiremba angina, kutya kusinganzwisisike, kusingadzoreki. Kutya ikoko kwakanyanya, kusingawanzoitiki ndiko kwatinoti Anginophobia . Tinofanira kutaura nezveizvi zvakadzama here?

Chii chinonzi Anginophobia?

Zvichitaurwa zviri nyore, Anginophobia kutya zvakanyanya kurwadziwa kwechipfuva kana kuoma, kureva angina, kana kupererwa nemweya. Waizviziva here kuti izwi rekuti "Phobia" rinoreva "kutya." Izwi rechiLatini rekuti "Angina" rinoreva kudzipwa, kudzipwa, kana kudzipwa?

Munhu ane angiphobia anotya zvakanyanya chipfuva chakamanikana kana kurwadziwa (angina) nekuda kwekushaikwa kweokisijeni. Fungidzira, vamwe vanhu vanotya kuenda kure nechipatara nekuda kwekutya uku, nekuti vanotya kuti vachada rubatsiro rwekurapa nekukurumidza.

Chii chaizvo chinotyiwa nemunhu ane Anginophobia?

Vanachiremba vanoshandisa izwi rekuti "angina" kutsanangura kurwadziwa kwechipfuva kunokonzerwa nekusakwana kweropa rinoyerera mumoyo mako. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chemwoyo, uye zvinogonawo kuva chiratidzo chechirwere chemwoyo kana chimwe chirwere chakakomba. Zvisinei, zvakakosha kuyeuka kuti kune zvimwe zvikonzero zvakawanda zvekurwadziwa kwechipfuva zvisingaurayise uye zvisingabatanidzi moyo .

Munhu ane anginaphobia anonyanya kunetseka nezvinhu zvinogona kukonzera kurwadziwa muchipfuva. Semuenzaniso:

• Kutya kuti chikafu, zvinwiwa, kana mishonga zvichakunetsa.
• Kutya kurwara nemoyo.
• Kutya kuti gurokuro rako, iro payipi rinofamba chikafu, rivharwe.
• Kutya mabasa emuviri anokonzera kushaya mweya uye kurova kwemoyo nekukurumidza.
• Kutya kudzipwa.
• Kutya kudzipwa.

Saka, chii chinonzi phobia?

Phobia ndiyo mhando yechirwere chekuzvidya mwoyo chinowanzoitika. Kutya kunoitika kana uchitya chimwe chinhu chine mukana mudiki wekukuvadza. Anginophobia chirwere chekutya . Kureva kuti, unotya chinhu chaicho, muchiitiko ichi, kurwadziwa kwechipfuva kunokonzerwa nekushaikwa kweokisijeni (angina).

Anginophobia yakajairika zvakadii?

Zvakaoma kutaura kuti vangani vanhu vane kutya kwakafanana neAnginophobia. Vanhu vazhinji vanochengeta kutya kwavo vega kana kuti havatombozivi kuti vanako. Zvisinei, zvinofungidzirwa kuti mumwe chete pavanhu vakuru gumi uye mumwe pavana vashanu vadiki muUnited States achafanira kubata nekutya kwakafanana pane imwe nguva muhupenyu hwavo.

Ndiani ari panjodzi huru yekuva neAnginophobia?

Kana munhu aine chirwere chinonzi "Illness anxiety disorder" (chaimbozivikanwa se "Hypochondria"), zvinoreva kuti anotenda kuti ane chirwere chakakomba kunyangwe asina, ane mukana mukuru wekuva neAnginophobia.

Zvimwe zvinhu zvinokonzera njodzi zvinosanganisira:

• Nhoroondo yemhuri: Kana mumwe wevabereki vako kana imwe hama yepedyo ine dambudziko rekutya kana kuzvidya mwoyo, uri panjodzi yakakura zvishoma.
• Murume kana Mukadzi: Vakadzi vane mukana mukuru wekuva nezvirwere zvekutya kupfuura varume.
• Zvinhu zvinokonzerwa nemajini: Dzimwe ongororo dzinoratidza kuti mamwe majini anochinja-chinja anoita kuti vamwe vanhu vanyanye kunetseka kana kutya.

Ndezvipi zvimwe phobias zvingave zvine chekuita neAnginophobia?

Hazvishamisi kuti munhu ave nekutya kunopfuura kumwe chete. Kazhinji panenge paine hukama pakati pavo. Semuenzaniso, munhu anotya kurwadziwa pachipfuva anogona kunge aine kutya kwakadai se:

• Cardiophobia (kutya chirwere chemoyo)
• Kutya chikafu nechinwiwa (Cibophobia)
• Kutya kurwara (nosophobia)
• Kutya kumedza (Phagophobia)
• Kutya mishonga (Pharmacophobia)
• Kutya kudzipwa (Pseudodysphagia)

Ndezvipi zvinokonzera Anginophobia?

Izvi zvinogona kukonzerwa nechiitiko chisina kunaka , kungave kuri muhudiki kana kuti kukura. Funga nezvazvo, ungave wakabatikana mune chimwe chinhu, kana kuti ungave wakaona mumwe munhu achitambura nechirwere chemwoyo. Kana chiitiko chakadaro chakadzika midzi mupfungwa, kutya kwerudzi urwu kunogona kumuka.

Uyewo, unogona kunge uri nyore kutanga kutya uku kana:

• Kana uine zvirwere zvinowedzera njodzi yako yekubatwa nechirwere chemwoyo, zvakaita sechirwere chemwoyo kana BP.
• Kana paine munhu mumhuri yako ane nhoroondo yechirwere chemwoyo, kunyanya kurwara nemoyo.
• Kana mumwe munhu wepedyo newe akafa nechirwere chemwoyo, sitiroko, kana kudzipwa.
• Kana uchinetseka nekumedza (Dysphagia).
• Kana uine chikafu kana mushonga wakanamatira pahuro uye uchida rubatsiro rwekubvisa.
• Kana uchinetseka kufema nekuda kwezvirwere zvekufema zvakaita seasthma kana COPD (chirwere chemapapu chisingaperi).
• Kana uri panjodzi yekubatwa nechirwere che'Anaphylaxis' kana kuti wakambosangana nacho (chirwere che'allergy' chakakomba chinogona kutovhara nzira dzekufema).

Ndezvipi zviratidzo zveAnginophobia?

Munhu ane Anginophobia anotenda kuti vane mukana wakakura wekufa ne angina kana chirwere chemwoyo kupfuura munhuwo zvake. Vangatenda kuti vava kuda kubatwa nechirwere chemwoyo, kunyangwe vasiri kubatwa nacho.

Vanhu ava vanogona kuratidza zviratidzo zvinotevera:

• Kurwadziwa kwechipfuva kana kusimba.
• Kuoma kumedza kana kutaura.
• Kutonhora kwemuviri, kudedera.
• Dzungu uye kusuruvara.
• Kudikitira zvakanyanya (hyperhidrosis).
• Kurova kwemoyo.
• Kusvotwa.
• Kutadza kufema zvakanaka (Dyspnea).
• Kudedera kana kuzununguka.
• Kusagadzikana kwedumbu kana kusagadzikana kwekugaya chikafu (Dyspepsia).

Fungidzira, kutya uku kwakanyanya zvekuti vamwe vanhu vanotya kutodya chikafu chemazuva ese kana kutora mushonga, vachitya kuti vachadzipwa. Izvi zvinogona kukanganisa hupenyu hwavo hwezuva nezuva.

Anginophobia inoonekwa sei?

Hapana bvunzo chaiyo yekuongorora Anginophobia. Kutya uku hakuna kunyorwa muAmerican Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Zvisinei, nyanzvi yehutano hwepfungwa , senge chiremba wepfungwa kana mupi wezano, vanogona kuongorora zviratidzo zvako uye kuona kana uine chirwere chekutya chakati.

Kuti zviongororwe kuti une chirwere chekutya, kutya uku ndekwekuti:

• Inofanira kugara kwemwedzi mitanhatu kana kupfuura.
• Kana uchifunga nezve angina kana chirwere chemwoyo, kana kuti paunosangana nacho, unofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
• Ungangoda kuchinja maitiro ako kuti uderedze njodzi yekurwadziwa muchipfuva kana kushaya mweya (semuenzaniso, kusadya zvimwe zvekudya, kusaenda kune dzimwe nzvimbo).
• Kutya uku kunofanira kukanganisa basa rako, hukama hwako nevanhu, uye kugona kwako kunakidzwa nehupenyu.
• Kutya uku kunofanira kunge kwakakura kupfuura njodzi chaiyo.

Ndeipi mishonga yeAnginophobia?

Mupi wezano wehutano hwepfungwa anogona kukubatsira kukunda kutya kwako angina. Unogona kubatsirwa nemishonga yakaita seyi:

• Kurapa kwekuratidzwa:Iyi inzira yekurapa nayo vanhu vakawanda vane kutya kwakasiyana-siyana. Inosanganisira kuzvipinza mumamiriro ezvinhu anokonzera zviratidzo zvako zvishoma nezvishoma. Nekufamba kwenguva, hauchanyanyi kunetseka nezvinhu zvaunotya wobva wajaira.
• Kurapa Nepfungwa Dzepfungwa (CBT): CBT rudzi rwekurapa kwepfungwa, zvichireva kuti inzira yekutaura. Inokubatsira kushandura mafungiro ako uye maitiro ako kune zvinhu zvaunotya.
• Kurapa Maitiro Ekutaura (DBT): Iyi imwe mhando yeCBT. Kurapa uku kunokudzidzisa nzira dzekugadzirisa matambudziko, dzakadai sekufunga zvakanaka kana kufungisisa. Unotanga kugamuchira maitiro ako uye kudzidza nzira dzakanaka dzekudzivirira kana kudzora kutya kwako.
• Mishonga: Mishonga yekuderedza kuzvidya mwoyo uye mishonga yekudzora kushungurudzika inogona kubatsira kuderedza zviratidzo paunenge uchirapwa. Mishonga iyi inogonawo kubatsira vanhu vane chirwere chekuzvidya mwoyo uye panic disorder.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika nekuda kweAnginophobia?

Munhu ane Anginophobia anogona kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekuda kwematambudziko asipo. Izvi zvinogona kukonzera kuongororwa kusingakoshi, izvo zvinogona kushungurudza uye kudhura.

Pamusoro pezvo, kuva nekutya kwakanyanya kana kutya kunogona kuwedzera njodzi ye:

• Kuora mwoyo, kuzviparadzanisa nevamwe, uye kufunga kuzviuraya.
• Kuvhunduka uye kusagadzikana kwekutya.
• Dambudziko rekushungurudzika mushure mekutambudzika (PTSD).
• Matambudziko ekushandisa zvinodhaka.

Unofanira kuona chiremba rini?

Kana ukasangana nechimwe chezvinhu izvi, unofanira kuona chiremba:

• Kana uri kurasikirwa nehuremu usingatarisirwi nekuda kwekunetseka kudya kana kumedza.
• Kana uchigara uchitya.
• Kana uine kuzvidya mwoyo kunoramba kuchikukanganisa basa rako, hupenyu hwako hwezuva nezuva, kana kurara kwako.
• Kana ukaona zviratidzo zvekuora mwoyo kana kufunga kuzviuraya.

Kana uchinzwa sekuti une chimwe chinhu chakadai, usanyara kana kutya. Kumbira rubatsiro. Aya ndiwo marwere anorapika.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Ungada kubvunza chiremba wako mibvunzo yakaita seiyi:

• Chii chakandikonzera kuti ndive nekutya uku?
• Ndeipi nzira yakanakisisa yekurapa?
• Ndichatora nguva yakareba sei ndichirapwa?
• Mishonga inogona kubatsira here?
• Ndinofanira kuziva zviratidzo zvematambudziko here?

Pakupedzisira, yeuka izvi.

Kuva neAnginophobia kunogona kukanganisa hukama hwako, hupenyu hwako hwemagariro, uye basa rako. Unogona kushaya mabasa anonakidza nemikana yebasa nekuti unotya kurwadziwa pachipfuva kana kuva kure nechipatara. Yeuka, psychotherapy, inova nzira yekurapa nekutaura, inoshanda zvikuru mukurapa kutya kwakadai seAnginophobia. Zvakare, mishonga inogona kubatsira, kunyanya kana uine Illness Anxiety Disorder kana Panic Attacks. Nerutsigiro rwakakodzera uye kurapwa, iwewo unogona kukunda kutya uku uye kurarama hupenyu hwakajairika, hunofadza.

Anginophobia , kutya kurwadziwa pachipfuva, kutya, kuzvidya mwoyo, angina, hutano hwepfungwa, hutano hwemoyo