Pasinei nenyevero pamusoro pengozi dzekusviba nezuva, vamwe vanhu havagoni kuramba kuda kusviba zuva. Kana uri munhu anoda kusviba asi usingade kukuvadza ganda rako nekuzviputira muzuva, mhinduro yakanakisa uye yakachengeteka kwauri ndeyekuzviputira muzuva . Munyaya ino, tichataura nezvekushandisa self-tanner isina tsvina kana mavanga.
Sei kuzvicheka-cheka kuri nani pane kuva muzuva?
Kutanga, ngatitsanangure izvi. "Nzira chete yakachengeteka yekuwana chitarisiko cheganda 'chekutsvuka' ndeyekushandisa mhando idzi dzezvishandiso zvekutsvuka usingapiswe nezuva," anodaro Dean Mraz Robinson, M.D., mubatsiri wepurofesa wezveganda paYale School of Medicine. Muchidimbu, chero shanduko yeruvara inoitika paganda rako nekuda kwezuva, kungave kutsvuka kana kutsva, chaizvoizvo kukuvara kweganda.
Chimbofungai, kusviba nezuva zvisina dziviriro chinhu chikuru chinokonzera kenza yeganda. Kwete izvozvo chete, asiwo zvinoputsa mapuroteni ari muganda redu anonzi collagen ne elastin, zvichikurumidzisa kukwegura kweganda nemakwinya. Saka, self-tanner inzira yakanaka yekudzivirira njodzi idzi dzese uye kutaridzika zvakanaka.
Izvi zvinoshanda sei?
Ungave uchishamisika kuti ganda rako rinoita sei kuti ganda rako rive brown. Zviri nyore kwazvo. Makirimu aya ane molecule yeshuga inobva mumiti inonzi dihydroxyacetone (DHA) . Kemikari iyi, DHA, inobatana nemaamino acids mumasero eganda akafa pamusoro peganda rako. Izvi zvinogadzira makemikari ebrown anonzi melanoidins. Izvi ndizvo zvinoita kuti ganda rako rive brown kwenguva pfupi. Mumazuva angangoita manomwe kusvika gumi, brown yako ichapera zvishoma nezvishoma sezvo masero eganda akafa pamusoro peganda rako achingoerekana apera.
Kugadzirira uku kwakakosha usati waimba!
Kuti uwane mhedzisiro yakanaka uye isina mavara, unofanirwa kugadzirira ganda rako zvakanaka usati waisa ganda rako. Iri ndiro danho rakakosha zvikuru.
| Chiito | Sei zvakadaro? (Chikonzero) |
|---|---|
| Kwesha ganda zvakanaka (exfoliate) | DHA inoiswa mumasero eganda akafa pamusoro peganda. Saka, kana ukasabvisa masero eganda akafa ava kuda kudonha, muchina weganda anopinza zvakawanda munzvimbo dzakaoma, zvichiita kuti zvitaridzike zvakasviba. Saka, paunogeza, geza ganda rako zvakanaka ne loofah kana jira rekuwachisa kuti ubvise ganda rakafa. |
| Ita Patch Test | Kufanana nechero chigadzirwa cheganda, unogona kunge uine allergy nacho. Saka, usati waisa mumuviri wako wese, chiedze panzvimbo diki yeganda rako (senge kuseri kwenzeve yako). Unogona zvakare kutarisa kana chinoenderana neganda rako. Kana ukasangana neallergy, kuvaviwa, kana kutsvuka, rega kuchishandisa nekukurumidza woona chiremba wako. |
| Isa kirimu inodzivisa kukuvara munzvimbo dzakaoma. | Ganda remabvi ako, magokora, nezvitsitsinho rakakombama uye rakakora. Nzvimbo idzi dzinogona kunwisa ganda rakawanda reganda reganda uye rima risingaonekwe. Kuti udzivise izvi, isa kirimu yakatetepa yakaita seVaseline kana Aquaphor munzvimbo idzi usati waisa ganda reganda reganda. Usakanganwa kuriisawo panzara dzako. |
| Sarudza chigadzirwa chisina doro. | Zvigadzirwa zvekutsvaira ganda zvine doro zvinogona kuomesa ganda uye zvinogonawo kuwedzera matambudziko eganda akadai sedermatitis nerosacea . Saka sarudza chigadzirwa chisina doro. |
Heino maitiro ekuiimba nemazvo: Danho nedanho
Kana wangogadzirira, chaunofanira kuita kungobvisa zvakanaka uye nemoyo murefu.
1. Usakurumidze.
Izvi hazvifanirwe kuitwa nekukasira. Kana uine nguva yakakwana, edza kuzviita manheru. Nenzira iyi, zvichave nenguva yakakwana yekuomesa nekupinza ganda manheru. Kana ukazvishandisa nekukurumidza, ucharasikirwa nemamwe mavara uye pane mukana mukuru wekuti mavara aoneke.
2. Shandisa girafu
Zvakanakisisa kushandisa jira rakagadzirirwa kuzvizora. Izvi zvinoita kuti rive rakapfava uye risina mitsetse pane kurizora nemaoko. Chinonyanya kukosha ndechekuti rinodzivirira maoko ako kuti asatsvedzerere.
3. Kwiza uchitenderera.
Paunenge uchiisa muchina wekuisa ganda, upatsanure kuita zvidimbu zvidiki wozora uchitenderera. Haufanire kuisa simba rakawanda. Isa zvishoma nezvishoma, nekumanikidza kwakaenzana, mumuviri wako wese, uye deredza simba racho zvishoma paunosvika munzvimbo dzakadai semabvi ako, magokora, mutsipa, uye maoko .
4. Nzira yekukwesha musana
Kuiisa kumusana kunogona kuva dambudziko kana usina munhu anokubatsira. Heino nzira yakanaka yekuita izvozvo. Isa ganda rako reganda pa spatula yekicheni woishandisa kuti uiise nyore munzvimbo dzakaoma kusvika dzemusana wako.
5. Usatyaira bhiza munzvimbo idzi.
Usaise ganda reganda reganda pazvitsitsinho zvako nepanzeve. Kuisa panzvimbo idzodzo kunogona kusiya chitarisiko chisina kujairika.
Usakanganwa zvinhu izvi kana wapedza kugeza.
Kungoti waisa muchina wekugeza ganda hazvirevi kuti wapedza. Kuti urambe uine mhedzisiro yakanaka, pane zvinhu zvishoma zvaunofanira kuita zvinotevera.
- Rega iome zvakanaka: Mushure mekuzora, mirira kwemaminitsi gumi nemashanu usati wapfeka . Wobva wapfeka mbatya dzisina kusimba, dzakasimba kwemaawa mashoma anotevera. Kudikitira, kunyorova, uye kupfeka mbatya dzakasimba zvinogona kukonzera kuti ruvara rweganda runyangarike munzvimbo dzakasiyana-siyana uye ruonekwe serwakasakara.
- Iva nemwoyo murefu: Zvinotora maawa angangoita makumi maviri nemana kuti uone mhedzisiro yakazara. Saka usatya kuisa mamwe kana uchifunga kuti ruvara haruna kukwana mushure mekuisa kamwe chete. Zviri nani kuwedzera ruvara zvishoma nezvishoma pane kuisa ruvara rwakasimba panguva imwe chete.
- Nyorovesa: Chakavanzika chikuru chekuchengetedza ganda rako kwenguva yakareba ndechekuisa moisturizer paganda rako zuva nezuva. Kana ganda rako rakanyorova, masero eganda akafa anobviswa zviri nyore. Izvi zvinobatsira kuti ganda rako rigare kwenguva refu.
Yambiro inonyanya kukosha: Izvi hazvisi zvekudzivirira zuva!
Apa ndipo panokanganisa vanhu vazhinji. Rangarira izvi zvakanaka.
Vanhu vazhinji vanofunga kuti kuzvizora ganda rako kuchakudzivirira kubva kuzuva. Ipfungwa dzisina kururama! Kunyangwe ganda rako ringaita seratsvukira, harizokupa imwe dziviriro yezuva.
Izvi zvinoreva kuti, kana uchibuda kunze, unofanira kushandisa mafuta ekudzivirira zuva ane `SPF` yakanaka (Sun Protection Factor), sezvawaiita kare. Hazvina mubvunzo kuti izvozvo zvichaitika.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kugadzirira kwekutanga: Usati wazvizora wega, iva nechokwadi chekuti wabvisa ganda rako zvakanaka kuti ubvise masero eganda akafa.
- Ita bvunzo yechigamba: Usati waisa paganda rako rese, isa panzvimbo diki yeganda rako kuti uone kana paine allergies uye kuti ruvara rwacho runoenderana here.
- Shandisa mitt: Mitt yekubvisa ganda rakasviba inokosha kuti ishande zvakanaka, isina mitsetse uye kudzivirira kuchinja kweruvara rwezvanza zvako.
- Gara uine mvura yakakwana: Kuti ruvara rwako rugare kwenguva refu, isa moisturizer yakanaka mumuviri wako zuva nezuva.
- Chinonyanya kukosha: Self-tanner haisi sunscreen. Shandisa sunscreen ine SPF nguva dzose paunenge uchibuda muzuva. Izvi zvichachengetedza hutano hweganda rako nekufamba kwenguva.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment