Iye zvino mwedzi mipfumbamwe yapfuura... Zuva rekuzvarwa rakapihwa nachiremba rava kusvika, uye pamwe zuva iroro ratopfuura. Asi hapana chiratidzo chekuti mwana ari kuuya. Zvinoita sekuti mwana ari mudumbu hazvina kukosha zvachose. Kusashivirira uye kutya kudiki kunonzwa amai panguva ino... amai chete ndivo vanozviziva. Hapana magumo emazano anobva kuvanhu vakavapoteredza akadai sekuti "Ita ichi kana icho", "Ita ichi kana icho". Saka nhasi, ngatitaurei nezvekuti nzira idzi dzinonzi dzinobatsira kukurumidzisa kusununguka dzinoshanda sei uye dzinoshanda nesainzi.
'Gamba' rinobatsira kutanga kusununguka - Prostaglandins
Zvakanaka, ngatitangei tatarisa zvinoitika mumuviri kuti titange kusununguka. Izvi zvinobatsirwa nemahormone akawanda mumuviri wedu. Rimwe remagamba makuru pano ihormone inonzi prostaglandin .
Zvichitaurwa zviri nyore, hormone iyi ndiyo inobatsira "kuibva" kana kupfavisa muromo wechibereko, ichigadzirira kusununguka. Kana wanga uine zuva rakaoma uye chiremba wako ari kuedza kukurudzira kusununguka kuchipatara, vanowanzo shandisa gel ine prostaglandin iyi.
Saka, chatinotarisira kuita nemishonga yedu yekumba ndechekusimudzira iyi prostaglandin hormone.
Kuita bonde kunobatsira zvechokwadi here?
Iyi ndiyo nyaya inonyanya kufarirwa nevanhu vazhinji. Pane hwaro hwesainzi here hweizvi? Mhinduro ndeyekuti, hongu!
Kunyangwe vanachiremba vanoti iyi inzira inogona kubudirira. Pane zvikonzero zviviri zveizvi:
1. Maprostaglandin anowanikwa mumbeu : Mbeu yemurume ine maprostaglandin. Kana ikapinda munhengo yemukadzi panguva yepabonde, inobatsira kupfavisa muromo wechibereko uye kugadzirira kusununguka.
2. Oxytocin: Kana mukadzi asvika pakusvika pakusviba, muviri unoburitsa hormone inonzi oxytocin. Hormone iyi inokonzera kuzvimba kwechibereko. Oxytocin mushonga unowedzerwawo mumushonga wesaline unopihwa kuchipatara.
Kazhinji, padanho rekupedzisira repamuviri, varume vanotya kuti vachakuvadza madzimai avo kana mwana. Zvisinei, kana pamuviri pako pari zvakajairika uye pasina zvinhu zvinokonzera njodzi (semuenzaniso, kana usina chirwere chakadai sePlacenta Previa ), hapana chakaipa nekutaura nachiremba wako uye kuita bonde rakachengeteka. Zvisinei, unofanira kuita izvi uri panzvimbo yakasununguka kuna amai vane pamuviri, zvinyoro nyoro . Kana uine kusava nechokwadi nezveizvi, zvakanaka kubvunza chiremba wako zvakananga.
Chii chiri chokwadi kana nhema nezvedzimwe nzira?
Tinonzwa dzimwe nyaya dzakawanda kunze kwekuita zvepabonde. Ngatizvitarisei imwe neimwe. Ndakagadzira tafura diki kuti ruzivo urwu ruve nyore kunzwisisa.
| Maitiro | Nyaya iri kutaurwa | Maonero ekurapa uye mamiriro chaiwo ezvinhu |
|---|---|---|
| Kufamba zvakanaka | Paanenge achifamba, mwana anodonha pasi uye kurwadziwa kwepamuviri kunotanga. | Kufamba hakukurudziri zvakananga maprostaglandin. Zvisinei, zvinobatsira kuti musoro wemwana ugare pasi muchiuno. Kufamba kwakanakirawo muviri pane kungomira wakadzikama, sezvo kuchizorodza tsandanyama. Saka kufamba kwakanaka, asi usatarisira kuti kurwadziwa kutange nekukasika. |
| Chinwiwa cheCastor Oil | Kana ukanwa mafuta emudumbu, dumbu rako rinobuda ropa uye chibereko chako chinotanga kushanda. | Izvi zvine njodzi zvishoma. Mafuta eCastor anogona kukonzera kutsamwa kukuru mudumbu uye manyoka. Kurwadziwa kwemudumbu uku kunogonawo kukurudzira chibereko uye kukonzera marwadzo. Asi izvi zvinoitika chete kana chibereko chako chatove chagadzirira kusununguka. Zvikasadaro, uchangonzwa kurwadziwa kwakanyanya mudumbu uye manyoka, uye kusununguka hakuzotangi. Chiitiko chisingafadzi zvikuru. Saka usaedze zvinhu izvi usina zano rachiremba. |
| Chikafu Chinonaka | Kana ukadya chikafu chine mhiripiri, ura hwako hunotanga kusimba uye kurwadziwa kunotanga. | Iyi nyaya yakafanana nemafuta emuchindwe. Hapana hukama hwakananga pakati penzira yekugaya chikafu nechibereko. Kudya chikafu chine mhiripiri kunongowedzera mashandiro eura. Dzimwe nguva zvinogona kukonzera chirungurira chakanyanya uye kusagadzikana. Saka, hapana humbowo hwesainzi hunoratidza kuti izvi zvichatanga kusununguka. |
| Tii dzeMiti | Mimwe mishonga (semuenzaniso Cohosh) inogona kukurumidzisa kusununguka kana ikashandiswa kuita tii. | Izvi hazvigamuchirwi zvachose. Hapana miedzo inodzorwa pamusoro pehuwandu hwemishonga iyi yekutora kana mhedzisiro yayo. Mimwe mishonga ine makemikari anonzi phytoestrogens, ayo anogona kukanganisa zvinhu zvinoumba ropa. Munguva yekupedzisira yekuzvitakura, muviri unowedzera kuumba ropa kuti umise kubuda ropa mushure mekusununguka. Kushandisa mishonga isingazivikanwe panguva ino kunogona kuva nengozi. Saka, usashandise mishonga isina kurairwa nachiremba. |
| Mafuta ePrimrose emanheru | Kana makapisi aya emafuta akatorwa kana kuiswa muchibereko, chibereko chinoibva. | Pane chokwadi panyaya iyi. GLA inowanikwa muEvening Primrose Oil inotangira kugadzirwa kweprostaglandins. Vamwe vanachiremba vanokurudzira kuti ipfavise muromo wechibereko (kuibva kwemuromo wechibereko). Zvisinei, izvi zvinongobvisa muromo wechibereko. Hazvibatsire kutanga kusununguka zvakananga (zvichikonzera kusununguka). Zvisinei, unofanira kutaura nachiremba wako usati waishandisa. |
Saka chii chakanakisisa chekuita?
Patinotarisa zvese izvi, tinoona kuti zvinhu zvakawanda zvatinoti tinogona kuita kumba hazvina hwaro hwesainzi, zvimwe zvacho zvinokonzera kusagadzikana, uye zvimwe zvinogona kutove nengozi.
Chinhu chinonyanya kukosha mwoyo murefu. Pamuviri pese panenge pakasiyana. Chiremba wako achagara achikutarisa iwe nemwana wako. Kana paine njodzi kwauri kana kumwana wako, vachatora matanho anodiwa nenguva.
Kana muine kusava nechokwadi kana kuti muchida kuedza chimwe chinhu, tangai mataura nachiremba wenyu.Taura pachena nemurume wako. Usateerere zvinotaurwa nevanhu, ita sarudzo zvichienderana nemanzwiro ako, uye edza zvinhu zvausingazive. Zvakakosha zvikuru kuchengetedzeka kwako nemwana.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Usati waita chero chinhu chaunofunga kuti chingakurumidzisa kusununguka, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako.
- Kana mimba yako iri yakajairika uye isina njodzi, kuita bonde rakachengeteka kunogona kubatsira pakuita kuti mwana asununguke.
- Kunyange hazvo kufamba zvakanaka pahutano hwako uye kuchibatsira mwana kuburuka, haisi nzira chaiyo yekutanga kusununguka.
- Zvinhu zvakaita semafuta emuchindwe nezvikafu zvine spice zvinogona kukonzera kusagadzikana kwakanyanya uye hazviwanzo kukonzera kusununguka.
- Usaedze mishonga yemishonga kana tii usina kupiwa mazano nachiremba. Izvi zvinogona kukonzera migumisiro isingatarisirwi.
- Iva nemwoyo murefu. Muviri wako nemwana wako vanoziva nguva yakakodzera. Chiremba wako anogara achikutarisa iwe nemwana wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga