Mwana wako anongoerekana atsamwa zvikuru pamusoro pechinhu chidiki here? Kana kuti anosvetuka-svetuka otanga kutambura zvisingadzoreki kunyangwe achinzwa kufara zvishoma? Dzimwe nguva ungafunga kuti, "Sei mwana wangu achiita seizvi? Ari kungoedza kuita kuti zvinhu zvinyanye kuipa." Asi chinhu chakakosha chatinofanira kunzwisisa sevabereki ndechekuti mwana haasi kuita zvinhu izvi nemaune. Kunyanya kana mwana aine ADHD, zvinoreva attention deficit hyperactivity disorder, vanoda nguva yakawanda nesimba kupfuura vamwe vana kuti vadzore manzwiro avo .
Sei zvakaoma kuti vana ava vadzore manzwiro avo?
Vana vadiki vanowanzoita zvinhu vasina kufunga uye vanoita zvinhu vasina kufunga. Izvozvo zvakajairika. Sezvavanokura, vanodzidza kunzwisisa nekudzora manzwiro avo, kureva kuti, kuzvidzora .
Zvichitaurwa zviri nyore, izvi zvakafanana nechinhu chinodzora feni mudzimba dzedu. Patinonzwa kupisa, tinoshandisa chinhu chinodzora feni kuwedzera kumhanya kwefeni. Patinonzwa kutonhora, tinoderedza kumhanya. Saizvozvowo, mwana anodzidzawo kunzwisisa kana manzwiro ake "achipisa," kureva kuti, kana hasha, kusuruvara, kana kuzvidya mwoyo zvichiwedzera, uye "kutonhodza" pfungwa dzake, kureva kuti, kudzikama.
Zvisinei, muvana vane ADHD, "mutongi" uyu muuropi hwavo anoshanda zvakasiyana zvishoma. Zvinotora nguva kuti zvikure . Ndosaka zvichivaomera kuyera "tembiricha" yemanzwiro avo uye kuadzora zvakakodzera. Kamwe kamwe, manzwiro avo anova akasimba zvikuru. Ndosaka vachitsamwira zvinhu zvidiki, kana kuti vachifara zvekuti havagone kuzvidzora pamusoro pemufaro mudiki.
Vana vane ADHD vanoratidza sei manzwiro avo?
Havasi vana vese vane ADHD vanoita zvinhu zvakafanana. Vamwe vana vanogona kusazvidzora kana vakasuruvara kana kuti vakatsamwa, uye vanogona kuridza mhere kana kukanda zvinhu pasi. Mumwe mwana anogona kusafarira kana kukurudzirwa kana akakumbirwa kuita chimwe chinhu chaasingade kuita.
Zvisinei, kune zvimwe zvinhu zvakafanana zvinogona kuonekwa. Kana wangozviona, zvichava nyore kuti unzwisise mwana wako.
| Hunhu | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kugumbuka zvikuru nezvinhu zvidiki | Fungidzira, chitoyi chinotyoka, kana kuti muromo wepenzura ine ruvara unotyoka. Mwana akajairwa angasuruvara zvishoma okanganwa nezvazvo. Asi mwana ane ADHD anogona kusuruvara, kuchema, uye kuchema sekunge nyika yese yaparara. Zvakaoma zvikuru kuti vabvise manzwiro iwayo. |
| Kuoma kudzikama mushure mekugumbuka | Kana vakarwa nemumwe munhu, kana kuti ukavatuka, hasha idzodzo nekusuruvara kwatova mukati memwoyo yavo. Zvakaoma kuti vazvikanganwe nekukurumidza voita shamwari zvakare semwanawo zvake. |
| Kuona kunyangwe kutsoropodzwa kudiki sechikanganiso chikuru | Kunyangwe ukataura chinhu chidiki chakadai sekuti "vandudza manyorerwo ako," vachanzwa sekunge wavakanganisa zvikuru, sekunge wavarova. Vanogona kukuvara zvikuru nazvo. |
| Kuda kuwana chimwe chinhu nekukurumidza kana zvichidikanwa | Kana vakati, "Ndinoda ice cream," vanoida "ikozvino." Kana vakati, "Ndichakupai munguva pfupi iri kutevera," havagoni kuishivirira. Vanonzwa kuda ikoko zvakanyanya zvekuti vanorasikirwa nemoyo murefu. |
Izvi zvakafanana nemanzwiro akadai semufaro nekufara. Anonzwa izvi zvakasimba. Saka kunyangwe vakanzwa mufaro mudiki, vanogona kufara zvekuti havagone kuzvidzora, vanogona kunetseka nekuridza mhere.
Ungabatsira sei mwana wako kudzora manzwiro ake?
Kunyangwe izvi zvichigona kuoma zvishoma kumwana ane ADHD, nerubatsiro rwenyu, mwana wenyu anogona kukudziridza hunyanzvi uhwu. Mazano aya achakubatsira zvikuru.
1. Usarerutsa manzwiro emwana wako.
Kana mwana wako achichema kana kuti akagumbuka, usamuti, "Chii chiri kunetsa, usachema zvakanyanya." Panguva iyoyo, mwana wako anoda nzvimbo yakachengeteka yekutaura nezvemanzwiro ake. Pane kubvunza mibvunzo, nyatsoteerera zviri kutaurwa nemwana wako. Edza kufunga semaonero emwana wako. Kunyangwe zvikaita sezvisinganzwisisike kwauri, yeuka kuti mwana wako anonzwawo saizvozvo . Varatidze kuti unonzwisisa nekutaura zvinhu zvakaita sekuti, "Wasuwa kuti chitoyi chatyoka, handiti? Ndinonzwisisa."
2. Kukudziridza tsika dzakanaka
Zviri nyore kuti tidzore manzwiro edu kana tikadya zvakanaka uye tikarara zvakakwana. Patinenge tiine nzara uye taneta, tinotsamwira zvinhu zvidiki, handiti? Izvi zvinokanganisa mwana ane ADHD zvakanyanya. Saka, iva nechokwadi chekuti mwana wako ane chikafu chinovaka muviri uye anorara zvakakwana . Zvakakoshawo kurovedza muviri kweinenge awa imwe chete pazuva. Kurudzira mwana wako kumhanya nekutamba.
Mune zvimwe zviitiko, chiremba wako kana chiremba wepfungwa anogona kukurudzira nzira dzakasiyana dzekurapa maitiro . Izvi zvinosanganisira nzira dzakadai se "Cognitive Behavioral Therapy (CBT)" uye "Dialectical Behavior Therapy (DBT)". Izvi zvinodzidzisa mwana wako nzira yekuziva nekugadzirisa mafungiro ake nemanzwiro ake.
3. Nyora runyoro rwenzira dzekudzikamisa pfungwa dzako (Unyanzvi Hwekugadzirisa)
Kana mwana wako akatsamwa kana kusuruvara, tsvaga nzira dzaanogona kudzidzikamisa nadzo asingazvikuvadzi kana kukuvadza vamwe. Tinoti hunyanzvi hwekukunda matambudziko aya. Humwe hwacho hunogona kuitwa kumba, asi humwe hunogona kuitwa panze.
- Fema zvakadzama: Dzidzira kufema mukati uchiverenga 1, 2, 3, 4 mupfungwa dzako, uye kufema uchiverenga.
- Kudzidzira: Kana watsamwa, vakumbire kuti vamhanye-mhanye muchivanze kana kukwira nekudzika masitepisi.
- Kuteerera mimhanzi: Rega mwana ateerere rwiyo runonyaradza rwaanoda.
- Kudhirowa kana kunyora dhayari: Vakurudzire kunyora pasi kana kudhirowa zviri mupfungwa dzavo.
- Kutaura nemumwe munhu waunovimba naye: Dzidzisa iwe pachako, baba vako, kana shamwari yepamwoyo kukuudza zviri mupfungwa dzako.
4. Zvifunge semubereki.
Kuchengeta mwana ane ADHD hakusi nyore. Dzimwe nguva zvinogona kukonzera kushushikana mupfungwa. Kuti ubatsire mwana wako, unofanira kutanga wava neutano hwakanaka hwepfungwa . Nyora runyorwa rwenzira dzekudzikamisa pfungwa dzako paunenge uchinetseka. Usanyara kukumbira rubatsiro kumhuri neshamwari paunenge uchida rubatsiro. Dzimwe nguva, ungangodawo kupiwa mazano. Uyewo, kubatana nemapoka ekutsigira vabereki vane vana vane ADHD kunogona kuva simba guru.
Kana uine dambudziko guru nemaitiro emwana wako, pane kuedza kutsvaga mhinduro wega, unofanira kubvunza chiremba wevana kana chiremba wepfungwa kuti akupe mazano . Ivo vachakupa mhinduro yakakodzera iwe nemwana wako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- ADHD haisi chiito chemwana nemaune, idambudziko rehutano chairo.
- Manzwiro evana ava haana "kuipa", vanongoanzwa "sezvazviri" kupfuura vamwe.
- Mwoyo murefu, kunzwisisa mwana wako, uye tsika dzakanaka dzaunodzidzisa kumba ndizvo zvinomusimbisa zvikuru.
- Remekedza manzwiro emwana wako, muteerere, uye mudzidzise nzira dzekudzikamisa hasha.
- Hausi wega uri parwendo urwu. Kana zvichidikanwa, tsvaga rubatsiro rwenyanzvi iwe nemwana wako. Zvakanaka kutsvaga mazano kubva kuna chiremba ane ruzivo.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga