Dzimwe nguva unonzwa sekunge manzwiro ako ari kufamba-famba here? Rimwe zuva uri kushanda nesimba guru nemufaro, uye pfungwa itsva dziri kufamba. Asi vhiki rinotevera unonzwa sekunge haudi kuita chero chinhu, uye unonzwa kufinhwa nenyika? Kukwira nekudzika uku kunogara kuripo mumanzwiro ako kungasave kungori 'kushushikana' sezvaunofunga. Nhasi tiri kutaura nezvechirwere chinonzi cyclothymia .
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Cyclothymia?
Cyclothymia, kana kuti `Cyclothymic Disorder`, chirwere chepfungwa chisina kunyanya kusimba apo manzwiro ako anochinja-chinja pakati penguva pfupi yekuora mwoyo kudiki nenguva dzemufaro wakanyanya unonzi `hypomania`.
Iye zvino ungangove uchishamisika kuti hypomania chii. Zvichitaurwa zviri nyore, ipfungwa dzinofadza kupfuura zvakajairika, dzine simba rakawandisa, simba, uye pfungwa dzakawanda, uye dzizere nemufaro.
Chinhu chakakosha ndechekuti mu cyclothymia, kuchinja-chinja kwemafungiro uku, kwese kwakaderera nekukwira, hakumbofi kwakasvika padanho rekusagadzikana kwatinoziva tese se bipolar disorder . Kureva kuti, mafungiro asina kunaka haave kuora mwoyo kukuru, uye mafungiro akakwirira haashanduki kuita mania isingadzoreki. Izvi zviri nyore kupfuura chero chimwe cheizvi.
Ndezvipi chaizvo zviratidzo zvechirwere ichi?
Muchirwere che cyclothymia, kuchinja-chinja kwemafungiro kazhinji hakuwanzoitiki, zvichireva kuti zvakaoma kufanotaura kuti zvichachinja riini. Dzimwe nguva unogona kunzwa wakasuruvara kwemazuva kana mavhiki panguva. Dzimwe nguva, unogona kunzwa wakafara kwenguva yakafanana.
Pakati penguva mbiri idzi dzekufara nekudzikira, manzwiro ako anogona kuramba akajairika kweanopfuura mwedzi. Zvisinei, kune vamwe vanhu, panogona kunge pasina nguva yakadaro yakajairika, uye vanogona kuramba vachichinjana pakati penguva dzakaderera nedzinokwidza.
Tafura iri pazasi inogona kukubatsira kunzwisisa zvakajeka zviratidzo zvaunogona kusangana nazvo mumamiriro ezvinhu maviri aya.
| Zviratidzo zvechirwere chekushungurudzika | Zviratidzo zvechirwere che hypomanic |
|---|---|
| Kusuruvara, kunzwa kushaya tariro, kunzwa kusava nechinhu. | Kunzwa mufaro mukuru, simba, uye tariro. |
| Kukurumidza kutsamwa. | Kuwedzera zvakanyanya kwekuzvivimba. |
| Kurasikirwa nehanya nezvinhu zvawaimbofarira. | Kutaura kupfuura zvakajairika. |
| Kurara kunochinja (kurara zvakanyanya kana kusarara zvakakwana). | Kunzwa sekunge pfungwa dziri kumhanya-mhanya mupfungwa dzako. |
| Kunzwa kuneta nguva dzose uye kushaya simba. | Zvinokanganisa zviri nyore. |
| Kuomerwa nekuisa pfungwa pachinhu chimwe chete uye kuita zvisarudzo. | Kusada kurara zvakanyanya (semuenzaniso, kurara maawa matatu husiku kwakwana). |
| Kunzwa wakasurukirwa nevanhu, kunzwa kusurukirwa. | Kutanga basa rakawanda panguva imwe chete, zvichiwedzera simba. |
Dzimwe nguva vanhu vane zviratidzo izvi zvishoma vanogona kubudirira zvikuru muhupenyu nekuda kwesimba guru rinouya nenguva yavo ye "hypomanic". Kune rumwe rutivi, kusuruvara nehasha zvinogara zviripo zvinogona kukanganisa muchato, basa, uye kunyange hushamwari.
Sei izvi zviri kuitika?
Chikonzero chaicho cheizvi hachisati chazivikanwa, asi nyanzvi dzakawanda dzinotenda kuti cyclothymia idambudziko rebipolar risina kunyanya kuipa. Kuongororwa kwemajini ndiko kunonzi ndiko kunokonzera chirwere ichi .
Zvichitaurwa zviri nyore, kana mumwe munhu mumhuri mako aine chirwere chebipolar, iwe une mukana wekuwana chirwere checyclothymia. Saizvozvowo, kana munhu ane chirwere checyclothymia aine nhengo yemhuri ine chirwere chebipolar, ane mukana wekuwana chirwere chebipolar. Pane hukama pakati pezviviri izvi.
Pane mushonga weizvi here?
Cyclothymia inowanzo onekwa isina kurapwa uye isingarapike. Nekuda kwekuti zviratidzo zvacho hazvina kunyanya kuipa, vanhu vazhinji vanofunga kuti, "Ndizvo zvandiri." Saka havatsvage mazano echiremba . Vamwe vanhu vangada nguva yavo "yakakwirira" pane nguva yavo "yakakwira", vachifunga kuti ichapera uye vangasada kutsvaga kurapwa.
Kazhinji, munhu anotsvaga rubatsiro kana asingakwanise kutsungirira chikamu chekushungurudzika, pane chikamu che'hypomanic'.
Nzira dzekurapa
Hapana mishonga inotenderwa zvakananga ye cyclothymia. Zvisinei, chiremba wako anogona kukupa mishonga inonzi `mood stabilizers`, yakaita se`(Lamotrigine)` kana `(Lithium)`, kuti ikubatsire kudzora kukwira nekudzika kwemanzwiro ako.
Zvakakosha: Mishonga yekuderedza kushungurudzika yakadai sePaxil, Prozac, naZoloft haiwanzokurudzirwa padambudziko iri. Izvi zvinodaro nekuti mishonga iyi inogona kukonzera kuti vamwe vanhu vasaderedze kugadzikana kwemuviri uye vapedzisire vava nepfungwa dzakaipa.
Pamusoro pemishonga, kurapa nekutaura (kana kuti psychotherapy) chikamu chakakosha chekurapa . Izvi zvinosanganisira kupa rutsigiro rwehunyanzvi kuti rukubatsire kuona maitiro ako emanzwiro, kudzidza nzira dzekuadzora, uye kugadzirisa matambudziko muhukama hwako nebasa.
Kukanganisa kunogona kuita cyclothymia pahupenyu
Kusagadzikana kwepfungwa uku kunogona kukonzera matambudziko akawanda muhupenyu hwemunhu.
- Hukama: Kuchinja-chinja manzwiro nguva dzose kunogona kuita kuti zviomere kuchengetedza muchato, hukama hwerudo, uye hushamwari .
- Basa: Matambudziko anogona kumuka nekuda kwezvinhu zvakaita sekusakwanisa kushanda nguva dzose kubasa uye kushanda sezvaunoda.
- Zvisarudzo Zvinokurumidza: Kana uri mumamiriro ezvinhu anofadza, unogona kuedzwa kuita zvinhu zvisina musoro uye usingafungi nezvemigumisiro yacho. Izvi zvinogona kukonzera matambudziko emutemo kana emari.
- Kushandisa zvinodhaka zvisina kunaka: Iyi ndiyo njodzi ine njodzi huru. Ongororo dzakaratidza kuti vanhu vanosvika 50% vane cyclothymia, kana kuti mumwe chete pavanhu vaviri, vari panjodzi huru yekupindwa muropa nezvinodhaka kana doro .
- Njodzi yekuva neBipolar Disorder:Nekufamba kwenguva, kana ikasarapwa, chirwere ichi chishoma chinogona kukura kuva chirwere cheBipolar Disorder chakanyanya kuipa.
Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva aine zviratidzo izvi, ndapota musazviregeredza. Chinhu chakanakisa chekuita ndechekuona chiremba wemhuri yako kana chiremba wepfungwa nekukurumidza sezvinobvira. Kana ukaongororwa uye ukarapwa zvakanaka, unogona kudzora dambudziko iri uye kurarama hupenyu hunobudirira.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Cyclothymia haisi "dambudziko repfungwa" chete, asi chirwere chinoda kurapwa.
- Apa ndipo panowanzo chinja-chinja manzwiro pakati pekuora mwoyo kudiki uye mamiriro ekunze ane manzwiro (hypomania).
- Mamiriro ezvinhu aya anogona kukanganisa hukama hwako, basa, nezvimwe zvinhu zvakawanda muhupenyu hwako.
- Kana zvikasarapwa, pane mukana wekushandisa zvinodhaka zvisina kunaka uye chirwere chepfungwa chinonzi bipolar disorder.
- Kana usina chokwadi nezvechirwere ichi, usatya kuona chiremba. Chirwere ichi chinogona kudzorwa zvinobudirira nekutsvaga rubatsiro kubva kuna chiremba wepfungwa.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga