Unewo zvirwere zvakawanda zvisinganzwisisike, zvisina zvazvinoreva zvinoita kuti muviri wako uite zvinhu zvisinganzwisisike here? Ngatitaurei nezve (Dysautonomia)!

Dzimwe nguva unonzwa sekuti une marwadzo muzvikamu zvakasiyana zvemuviri wako, asi haugone kuziva chero chimwe chazvo, uye zvinoita sezvisina hukama? Pamwe unogara wakaneta, uchinzwa dzungu, kana kuti uchinetseka kufema? Chirwere chinonzi dysautonomia chingave chiri chikonzero.

Zvichitaurwa zviri nyore, izvi zvinoreva kuti `(Dysautonomia)` zviri mumuviri wedu hazvina kurongeka. Iye zvino wava kushamisika kuti iyi `(ANS)` chii. Ndiyo super system inodzora zvinhu zvinoitika mumuviri wedu isu tisina kufunga nezvazvo . Funga nezvazvo, haufungi nezvezvinhu zvakaita sekurova kwemoyo wako, kufema kwaunoita, tembiricha yemuviri wako, kudikitira, uye kugaya? Zvese izvi zvinotarisirwa neiyi `ANS`. Saka, kana iyi system ikasarongeka, matambudziko anotanga kumuka.

Chirwere ichi chinonzi `(Dysautonomia)` hachisi chinhu chisingawanzoitiki sezvaungafunga. Vanhu vanopfuura mamiriyoni makumi manomwe pasi rose vane chimwe chimiro chacho. Kune vamwe vanhu, chinogona kunge chiri chekuzvarwa nacho , kana kuti chinogona kuitika chero nguva muhupenyu. Asi kazhinji chinotanga kuoneka pakati pemakore makumi mashanu nemakumi matanhatu. Zvisinei, dzimwe nguva zvinogona kuoma kuti vanachiremba vedu vaone. Nekuti zviratidzo zveizvi zvinogona kusiyana zvikuru kubva kumunhu mumwe kuenda kune mumwe, uye zvinogona kuuya nenzira dzakasiyana. Saka zvinogona kuoma zvishoma kuongorora, kunzwisisa chaizvo zviri kuitika, uye kuzvirapa.

Saka chii chingave zviratidzo zveDysautonomia?

Zvakanaka, ngationei kuti munhu ane "Dysautonomia" anganzwa sei. Sezvo izvi zvichikanganisa muviri wese, zviratidzo zvacho zvakasiyana-siyana.

• Kunzwa kusagadzikana uye kudonha nguva nenguva.
• Kufenda uye kurasikirwa nepfungwa, kunyanya kana wakamira.
• Kunzwa kuda kurutsa uye kurutsa.
• Kunzwa sekuti uropi hwako hwava nemhute ('Brain fog'), kukanganwa zvinhu, uye kunetseka kutarisa pane chimwe chinhu.
• Kurova kwemoyo kunokurumidza (`Tachycardia`) kana kunonoka (`Bradycardia`).
• Vadzidzi vadiki (vanoratidza vadzidzi) kana vadzidzi vakakura (vadzidzi vakafara zvisingawanzoitiki).
• Kuchinja kwekushanda kwemudumbu (kuzvimba kana manyoka).
• Kunzwa kuneta nguva dzese, uye kusanzwa kuneta zvisinei nekuti unorara zvakadii.
• Kusashanda zvakanaka pabonde.
• Kunzwa kurwadziwa muchipfuva kana kusagadzikana.
• Kutadza kudzora weti zvinoreva kuda kuita weti nguva nenguva kana kusakwanisa kudzora weti .
• Kutadza kufema zvakanaka (Dyspnea).
• Ganda rinotonhora, rinobuda ziya, kana kuti rinochenuruka.
• Kurova kwemoyo kunoshamisa.
• Matambudziko anokumutsa, matambudziko anokumutsa.
• Kuomerwa nekumedza chikafu (Dysphagia).
• Kurova kwemoyo kusina kurongeka (Arrhythmia).
• Kunzwa ruzha rukuru nemwenje inopenya.
• Kunzwa dzungu, kunyanya kana wakamira.
• Kuderera kweshuga muropa (Hypoglycemia).
• Kudikitira kupfuura zvakajairika, kana kudikitira zvishoma, pamwe chete munzvimbo dzakati wandei dzemuviri.
• Maziso akaoma, kana misodzi inobuda nguva nenguva.
• Kurwadziwa nemusoro kana kurwadziwa nemusoro nguva nenguva.
• Kuchinja kamwe kamwe kwekushisa kwemuviri.
• Mate akawanda achibuda.
• Kuchinja-chinja kwemanzwiro kana kugara uchinetseka.
• Matambudziko ekuona (kusaona zvakajeka, kuoma kujairana nenyika yekunze).
• Kusashivirira maekisesaizi kunoitika kana kurova kwemoyo kusingachinji panguva yekurovedza muviri.
• Kuita weti kakawanda.
• Chizeve.

Fungidzira kuti zvaizova zvakaoma sei kudai waive nezviratidzo izvi zvakawanda panguva imwe chete. Dzimwe nguva zvinoita sekuti hazvisi zvechirwere chimwe chete. Ndosaka zvichitora nguva kuti uzvizive.

Sei `(Dysautonomia)` iyi ichiitika? Ndezvipi zvinokonzera?

Kune mhando mbiri huru dze "Dysautonomia" zvichienderana nekuti inokura sei.

1. Chikuru: Izvi zvinoreva kuti hazvikonzerwi nechimwe chirwere, asi zvinongoerekana zvaitika.

2. Chechipiri: Izvi zvinoreva kuti zvinoitika semhedzisiro yechimwe chirwere.

Dysautonomia yekutanga

Izvi ndizvo zvinoitika pasina chimwe chikonzero. Hazviwanzoitiki sezvechipiri.

Muenzaniso weizvi imhando ye autonomic neuropathy inonzi ``Familial Dysautonomia``. Ungangove nengozi huru yekuibata nekuda kwezvikonzero zvinotevera:

• Kana uri wechiJudha (kunyanya wechiJudha cheAshkenazi).
• Kana uri werudzi rweEastern Europe.
• Kana mumwe munhu mumhuri yako (kunyanya vabereki kana vanun'una/vanin'ina) aine `(Dysautonomia)`.

Imwe mhando huru inonzi "idiopathic" dysautonomia, zvinoreva kuti inoitika nechikonzero chisingawanikwe kana kutsanangurwa navanachiremba.

Dysautonomia yechipiri

Apa ndipo panotanga "Dysautonomia" nekuda kwezvimwe zvirwere. Heano mimwe mienzaniso (uye panogona kunge paine mimwe):

• Amyloidosis
• `ALS` (inozivikanwawo se` chirwere chaLou Gehrig`) `(Amyotrophic Lateral Sclerosis)`
• Kuzvidzivirira kweAutoimmune Autonomic Ganglionopathy (AAG)
• Kuzvidzora Dysreflexia
• Botulism
• Matumbu emuuropi (kusanganisira kenza)
• Chiari Malformation
• Dambudziko reMarwadzo Enharaunda Yakaoma (CRPS)
• Kutapukirwa neCOVID-19 (kunyanya chirwere che "COVID" kwenguva refu, zvichireva kuti zviratidzo zvinogara kwenguva yakareba kupfuura zvaitarisirwa)
• Ehlers-Danlos Syndrome (nezvimwe zvirwere zve connective tishu)
• Guillain-Barré Syndrome
• Lewy Body Dementia
• Lupus
• Chirwere cheLyme
• Mimwe mishonga kana mishonga yekurapa.
• Multiple Sclerosis uye Neuromyelitis Optica
• Kupera Kwemasero Akawanda (MSA)
• Chirwere cheNeuroleptic Malignant
• Kushaya simba kweropa (Orthostatic hypotension) (kuderera kweBP kana wakamira)
• Chirwere cheParkinson
• Porphyria (kunyanya porphyria inopararira nekukurumidza)
• Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS)
• Kukura kwePrimary Focal Hyperhidrosis
• Kukundikana Kwekuzvimirira Kwakachena
• Rheumatoid Arthritis
• Sarcoidosis
• Chirwere cheSerotonin
• Chirwere cheSjögren
• Kukuvara Kwemusana
• Zvinhu zvine chepfu, chepfu kana simbi dzinorema (dzakadai semercury, arsenic kana organophosphates inowanikwa muzvipembenene)
• Kukuvara Kwepfungwa Kunorwadza
• Chirwere cheMunhu Akaoma
• Tetanus
• Chirwere cheshuga cherudzi rwechipiri
• Vasovagal syncope (inonziwo ``neurocardiogenic syncope'')
• Kushaikwa kweVitamini B12
• Wernicke-Korsakoff Syndrome (Kushaikwa kweVitamin B1)

Tarisai, kune zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvi. Ndosaka dzimwe nguva zvichigona kuoma kuzviziva chaizvo.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika nekuda kwe `(Dysautonomia)` iyi?

Nekuti Dysautonomia inokanganisa maitiro akawanda akakosha mumuviri wedu, inogona kutungamira kumatambudziko akasiyana-siyana. Kazhinji, matambudziko aya anokonzerwa nezviratidzo zveDysautonomia, kunyanya kana zvakanyanya kana zvichikanganisa mabasa ako ezuva nezuva.

Izvi zvinogona kuonekwa sezviratidzo zvakakomba uye matambudziko:

• Matambudziko ekurova kwemoyo (kumhanya zvakanyanya, kunonoka zvakanyanya, kana kusarongeka).
• Kufenda (izvi zvinogona kukonzera kudonha nekukuvara).
• Kutadza kufema zvakanaka.
• Matambudziko ekugaya chikafu, ayo anogona kukonzera kuzvimba, manyoka, kana mamwe matambudziko.
• Matambudziko ekushanda kweitsvo anogona kukonzera hutachiona hwemunzira yeweti (UTIs) kana kusazvidzora.

Chiremba wako ndiye munhu akakodzera kukuudza matambudziko aungasangana nawo, maitiro ekudzivirira, uye maitiro ekuderedza migumisiro yawo.

Vanachiremba vanoongorora sei dysautonomia?

Chiremba anoshandisa nzira dzakasiyana-siyana uye bvunzo kuti aongorore dysautonomia. Kazhinji , inoonekwa nekubvisa zvimwe zvirwere (maitiro ekubvisa). Vanotarisawo kuti zviratidzo zvinoonekwa sei, kuti zvinoonekwa riini, uye kana paine hukama pakati pazvo.

Zvisinei, kunyange vanachiremba vane ruzivo vanogona kuona zvakaoma kuongorora Dysautonomia. Izvi zvinokonzerwa nekuti inogona kukonzera zviratidzo mumuviri wese, uye zvinogona kuita sezvisina chekuita. Dzimwe nguva vanachiremba vanongofunga kuti zviratidzo izvi zvinokonzerwa nezvimwe zvirwere zvinokonzera Dysautonomia, uye vangasaziva kuti Dysautonomia chirwerewo.

Heano mimwe miedzo inogona kubatsira kuongorora dysautonomia (kana kubvisa zvimwe zvirwere):

• Kuongororwa kwemuviri uye kwetsinga.
• Kuongororwa kwetafura yekutsvedza. Mukuedzwa uku, unoiswa patafura yakatsvedza uye kurova kwemoyo wako neBP zvinoongororwa.
• Kuongororwa kwemoyo (kunyanya `ECG` - `Electrocardiogram`).
• Miedzo ine chekuita nekudikitira (semuenzaniso `Quantitative Sudomotor Axon Reflex Test - QSART`).
• Bvunzo revana vechikoro (pupillometry).
• Kuongororwa kwakadai se ultrasound kuti ukwanise kuona kana weti yako isina kudzivira.
• Kuongororwa kweropa (kunyanya kutarisa ma antibodies anoratidza chirwere che autoimmune, kana kutarisa huwandu hwemamwe ma neurotransmitters akadai se catecholamines).

Zvichienderana nezviratidzo zvako, mimwe miedzo inogona kuitwa. Chiremba wako achakuudza nezvemiyedzo inogona kukubatsira.

Pane mushonga weizvi here? Zvinogona kurapwa here?

Kutaura zvazviri, hapana mushonga weDysautonomia. Zvisinei, zviratidzo zvinogona kudzorwa zvakanyanya. Kurapa kweDysautonomia kunoenderana nezvinhu zvakawanda, kunyanya chikonzero.

Heano mamwe marapirwo anogona kubatsira:

• Kuchinja kwekudya. Semuenzaniso, kuwedzera munyu mushoma pane zvaunodya kunogona kuwedzera BP uye kuderedza kudonha kamwe kamwe kweBP paunomira.
• Kunwa mvura yakawanda kunobatsira kuchengetedza BP.
• Mishonga inowedzera BP. Iyi inobatsira vanhu vane orthostatic hypotension (kudzikira kweBP kana wakamira).
• Mishonga inodzvinyirira muviri kana mimwe mishonga yekudzivirira muviri. Iyi inogona kurapa dysautonomia inouya nematambudziko ekudzivirira muviri (autoimmune inguva apo masoja emuviri wako anorwisa muviri wako).

Dzimwe nguva, kana dysautonomia ikakonzerwa nemushonga kana kurapwa, chinhu chekutanga chekuita kumisa mushonga kana kudzosera shure kurapwa.

Sezvo paine nzira dzakasiyana dzekurapa `(Dysautonomia)`, chiremba wako anogona kukupa mazano akanakisisa ekurapa kwakakunakira. Iye achakutsanangurira sarudzo dzinonyatsoenderana nemamiriro ako ezvinhu nezvaunoda. Iye achakutsanangurirawo migumisiro inogona kuitika, matambudziko, uye maitiro ekudzivirira.

Ndezvipi zviitiko zvinosangana nemunhu ane `(Dysautonomia)`?

Dysautonomia yakasiyana zvikuru nemunhu wese . Inogona kutosiyana mumhuri. Zviratidzo zvako zvinogona kusiyana zvachose nezvemumwe munhu. Zvakare, zviratidzo zvako uye kuti zvinokanganisa sei hupenyu hwako zvakasiyana.

Vanhu vazhinji vanogona kuona zvichivaomera kuziva kana vaine Dysautonomia. Kana uri kunzwa kusuruvara, kutya, kana kuti uine mamwe manzwiro akaoma nezvezviratidzo zvako, hausi wega . Zvakajairika kuti vanhu vazhinji vane Dysautonomia vanzwe manzwiro aya.

Izvi zvichagara kwenguva yakareba sei?

Mamwe marudzi e "Dysautonomia" anogona kunge ari enguva pfupi, asi kazhinji chirwere ichi chinogara kwenguva refu .

Zvinhu zvichafamba sei mune ramangwana?

Dysautonomia chirwere chinonetsa kufanotaura uye hachitsananguriki zvizere. Vamwe vanhu vanogona kunge vaine zviratidzo nguva dzese. Vamwe vanogona kunge vasina zviratidzo kwemwedzi kana kunyange makore. Zvakaoma kufanotaura chaizvo kuti hupenyu hwako huchava hwakaita sei neDysautonomia, asi chiremba wako anogona kukubatsira kunzwisisa zvingangoitika uye zvaunogona kuita kuderedza kukanganisa muhupenyu hwako.

Zvichienderana nechikonzero, Dysautonomia ingave dambudziko diki. Asi mamwe marudzi, kunyanya ayo asingarapiki uye anogara kwenguva refu, anogona kukanganisa zvakanyanya. Muzviitiko zvakakomba, zviratidzo zvinogona kukanganisa kugona kwako kushanda uye kutora chikamu mune zvaunofarira. Dambudziko iri rinogona kutokonzera matambudziko anotyisidzira hupenyu.

Izvi hazvigone kudzivirirwa here?

Dysautonomia inoitika isingatarisirwi uye nekuda kwezvikonzero izvo nyanzvi dzisati dzanyatsonzwisisa. Saka parizvino hapana nzira yekudzivirira kana kuderedza njodzi yekuibata.

Ndinofanira kuzvitarisira sei kana ndine `(Dysautonomia)`?

Dysautonomia chirwere chakaoma kunzwisisa. Vanhu vazhinji vane chirwere ichi vanoomerwa nekuwana chiremba anogona kuchiongorora nekurapa. Vanhu vazhinji vanogona kunzwa kusafara kana kutya kurapwa nekuti havazivi chiri kukonzera zviratidzo zvavo, uye vanachiremba havakwanise kuwana chikonzero chazvo.

Kana uine zviratidzo zve `(Dysautonomia)`, kana uri kunzwa manzwiro aya, hausi wega . Uye, unogona kutora matanho ekuzvibatsira, kuongororwa, uye kurapwa. Heano mamwe maitiro aunogona kuita:

• Tsvaga chiremba waunovimba naye. Hukama huripo pakati pako nachiremba wako hwakakosha pakuongorora, kurapa, uye kugadzirisa dysautonomia yako. Kana uchinetseka kutaura nachiremba, kana vasingakuteereri, kana kuti kana vasingakwanise kunzwisisa nekurapa chirwere chako, tsvaga mumwe chiremba kana kutsvaga mumwe chiremba.
• Nyora pasi zviratidzo zvako zvezuva nezuva, zvawakaita, uye manzwiro ako. Taura zvakadzama nezvezvaunonyora. Ruzivo rwaunounganidza runogona kubatsira chiremba kuti anzwisise zviri nani zvauri kusangana nazvo, kana kukubatsira kushandura marapirwo ako.
• Gara wakarongeka. Kuva nenzira yekugara uchiziva nezvezviratidzo zvako, mamiriro ako ezvinhu, uye kurapwa kunogona kuita mutsauko mukuru. Zvinogona kupa vanachiremba vako ruzivo rwakawanda nezvezvauri kusangana nazvo, uye zvinogona kubatsira kuderedza kutya kwako kutaura nezvezviri kuitika.
• Gara wakagadzirira. Chengeta zvinhu zvakaita sezvinyorwa zvekutsvagisa nezve `(Dysautonomia)` zviri pedyo (mubhegi rako, mumotokari yako, nezvimwewo), uye zvipe kuna chiremba kana zvichidikanwa. Uyewo, paunoenda kune chero nguva yekusangana kana kuona chiremba, inwa bhodhoro remvura, chikafu chidiki, uye chero mishonga yaunoda. Izvi zvinogona kukubatsira kudzivirira kana kuderedza zviratidzo zvinouya munguva dzakaoma.
• Taura pachena (kana kukumbira rubatsiro kune mumwe munhu). Kana uine shamwari yaunovimba nayo kana nhengo yemhuri inogona kuenda newe, kumbira rubatsiro. Taura navo pachine nguva uye tsanangura zvauri kunetseka nazvo uye kuti vangakubatsira sei.

Yeuka kuti unoziva hutano hwako zvakanyanya, saka taura chokwadi nachiremba wako nezvemanzwiro ako.

Ndezvipi zvinhu zvaunofanira/usingafaniri kudya/kunwa kana uine `(Dysautonomia)`?

Kana uine dysautonomia, chiremba wako angangokuudza kuti uchinje zvaunodya nezvaunonwa. Mirairo iyi inogona kusanganisira (asi haigumiri pane):

• Dzivisa doro.
• Inwa mvura yakawanda kuti muviri wako unyorove.
• Wedzera munyu muchikafu sezvakarairwa.
• Isa nguva yekurara nekuzorora pakutanga.
• Dzora kushushikana kwako.
• Ramba uine huremu hwakanaka.
• Zorora sezvinodiwa.
• Dzivisa kupisa (shandisa mvura inodziya pane mvura inopisa paunenge uchigeza).
• Famba-famba, pane kugara kana kumira panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba.
• Ngwarira kushandisa caffeine (sezvakataurwa nachiremba wako).
• Inwa mishonga yako sezvawakarairwa, uye taura nachiremba wako usati watora mavhitamini matsva kana zvimwe zvinovaka muviri.

Ndinofanira kuona chiremba rini? Kana kuti kuenda kuchipatara che emergency?

Chiremba wako angangokupa purogiramu chaiyo yekushanya. Zvakakosha kuchengeta nguva yako yekusangana , kunyangwe kana usinganzwe zvakasiyana . Izvi zvichabatsira chiremba wako kuti arambe achiziva zviratidzo zvako (kunyangwe zvisati zvachinja). Anogonawo kutarisa zvinhu zvakaita seBP yako, izvo zvaungasazvinzwe asi zviratidzo zvakakosha zve dysautonomia.

Kunyangwe panguva dzakadai, unofanira kufonera kana kushanyira chiremba:

• Kana ukaona shanduko muzviratidzo zvako (kana zviri nani kana zvakaipa).
• Kana ukaona shanduko mukushanda kwemushonga wako.
• Kana paine shanduko muhupenyu hwako kana mamiriro ako ega ari kukanganisa zviratidzo zvako kana nzira yaunozviita nayo.

Ndinofanira kuenda kuchipatara riini?

Kusagona kuzvidzora kunogona kukonzera zviratidzo zvakakomba, kunyanya izvo zvine chekuita neBP yako. Dzungu uye chizunguziro zvinowanzovandudzika paunogara kana kurara pasi (izvi zvinovandudza kuyerera kweropa kuenda kuuropi). Ndosaka vanhu vazhinji vachifenda vozodzoka pakuziva.

Zvisinei, zvimwe zviratidzo zvinogona kuoma kusiyanisa kubva kune emergency yekurapa. Kana usina chokwadi, fonera 1990 kana nhamba yako yekukurumidzira yemuno. Heano mamwe ezviratidzo zvingada kutariswa nekukurumidza (asi hazvigumiri ipapo):

• Kurwadziwa kwechipfuva.
• Kutadza kufema zvakanaka.
• Kurova kwemoyo kunonyanya kukurumidza, kurova kwemoyo kusingawanzoitiki, kana kunzwa kusagadzikana usina kana kumboedza.

Panogona kunge paine zvimwe zviratidzo zvaunofanira kuziva. Chiremba wako achakuudza zviratidzo zvinoda kurapwa.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba?

Heano mimwe mibvunzo yaungada kubvunza chiremba wako:

• Rudzi rwangu rweDysautonomia rwakakomba zvakadini?
• Ndezvipi zvimwe zviratidzo zvinofanira kukumanikidza kufonera hofisi yako kana kutsvaga rubatsiro rwechiremba?
• Ndezvipi zviratidzo zvematambudziko andinofanira kutarisa?
• Ndeapi maitiro ekuzvitonga anokanganiswa ne `(Dysautonomia)` yangu?
• Ndezvipi marapirwo uye shanduko dzemararamiro zvakandinakira?
• Chii chandingatarisira pahutano hwangu mune ramangwana?
• Marudzi api emapoka ekutsigirana aripo?
• Pane nyanzvi here kana kuti vanopa mazano vanogona kubatsira nezvinhu zvakaita sekudya, hutano hwepfungwa, uye kugadzirisa kushushikana?

Ndezvipi zvinokonzera zviratidzo zveDysautonomia?

Panogona kunge paine zvinhu zvinokonzera dysautonomia zvinogona kukonzera zviratidzo zve dysautonomia kuti zviitike kamwe kamwe kana kuti zviwedzere kuipa. Kuziva zvinhu zvinokonzera uye kuzvichengeta (kunyanya mudhayari) kunogona kukubatsira kudzivirira. Zvimwe zvezvinhu zvinowanzo kukonzera izvi ndezvi:

• Kunwa doro.
• Kushaya mvura mumuviri.
• Kushushikana.
• Kupfeka mbatya dzakasimba.
• Kuva munzvimbo inodziya.
• Kushandisa mishonga isina kurairwa nachiremba (kunyanya mishonga inoshungurudza tsinga, yakaita se benzodiazepines kana opioids).

Ungave uine zvimwe "Zvinokonzera" zvisiri pane urongwa uhwu. Kana uine zvaunofungidzira, asi usina chokwadi, udza chiremba wako nezvazvo. Anogona kukupa nzira kana bvunzo yekuongorora.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Dysautonomia inogona kuva chirwere chinotyisa zvikuru, kunyanya kana usingazive kuti chii kana kuti nei chichiitika. Zvinogona kutora mwedzi, kunyange makore, kuti vamwe vanhu vazive kana vanacho. Kunyangwe zvichigona kuoma kuongorora nekurapa, vanhu vazhinji vanogona kudzora zviratidzo zvavo uye kurarama hupenyu hwavo pasina dambudziko guru.

Kana uchifungidzira kuti une dysautonomia, chiremba anogona kutaura newe nezvezviratidzo zvako uye kukubatsira kuwana nyanzvi ine ruzivo rwekurapa chirwere ichi. Nenzira iyi, unogona kuderedza kukanganiswa kwezviratidzo zvako uye kutarisa pazvinhu zvakakosha kwauri uye kuenderera mberi nezuva rako.

` Dysautonomia, Autonomic Nervous System, ANS, Zviratidzo, Dzungu, Kufenda, Kurova kwemoyo, Dysautonomia