Une ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) here? Kana kuti pane mumwe munhu waunoziva ane chirwere ichi here? Unoona here kuti mamwe mazuva zviratidzo zvako zveADHD zvinoita sekunge zvakanyanya uye mamwe mazuva zvinoita sekunge zvishoma? Wakambozvibvunza here kuti nei zvakadaro? Kunyangwe vanhu vazhinji vasingazvizivi, vanachiremba vava kuona kuti panogona kunge paine hukama pakati pemahormone mumiviri yedu neADHD. Kutaura chokwadi, ichi chichiri chidzidzo chekutsvaga. Asi ngatitaurei nezvazvo zvakadzama.
Chii chiri hukama huripo pakati peADHD nemahormone?
Zvichitaurwa zviri nyore, masayendisiti ari kutanga kudzidza zvakawanda nezvehukama uhwu. Kunyanya, vari kutarisa kuti mahormone epabonde, kunyanya estrogen muvakadzi netestosterone muvarume, anokanganisa sei ADHD.
Kune tsvakurudzo dzakawanda pamusoro pekuti mazinga eestrogen anochinja sei muhupenyu hwemukadzi, zvichikanganisa mafungiro ake nemaitiro ake. Asi hapasati pave nehumbowo hwakasimba hwekuti mahormone ane basa muADHD. Izvi hazvisi nekuti hapana hukama, asi nekuti hapana tsvakurudzo yakawanda yakaitwa panyaya iyi. Zvisinei, tsvakurudzo itsva inoratidza kuti mahormone aya epabonde anogona kukanganisa dzimwe nzira dzinofungidzirwa kuti dzinoshanda zvakasiyana muuropi hwevanhu vane ADHD.
Saka, masayendisiti anoti panodiwa tsvakiridzo yakawanda panyaya iyi. Asi parizvino, pane zvinhu zvishoma zvatinoziva. Ngatizvitarisei.
Kuyaruka uye ADHD
Kuwedzera kwekutanga kwemahormone epabonde muhupenyu hwemwana kunoitika panguva yekuyaruka . Munguva iyi, mazinga e testosterone evakomana anokwira kamwe kamwe, ukuwo mazinga e estradiol evasikana, rudzi rwe estrogen, achikwira.
Kuchinja uku kwemazinga emahormone kunogona kukanganisa vana vane ADHD. Semuenzaniso, huwandu hwakawanda hwe testosterone hunogona kukanganisa mamwe ma brain circuits, zvichiita kuti zviratidzo zveADHD zviwedzere kuipa. Vaongorori vanofungidzirawo kuti mahormone aya echirume anogona kunge ari chimwe chezvikonzero nei ADHD ichiwanzoitika muvakomana kupfuura muvasikana.
Pane zvinhu zvishoma zvamunofanira kuziva sevabereki panguva ino. Ngatizvitarisei patafura yakaita seiyi kuti tizvinzwisise zvakajeka.
| Chirwere chinogona kuitika panguva yekuyaruka | Vabereki vane hanya |
|---|---|
| Kurambwa nevamwe vako | Shamwari dzingasazoshivirira maitiro emwana wako eADHD (semuenzaniso, kusagadzikana, kushaya hanya). Izvi zvinogona kuita kuti mwana wako anyanye kudzingwa kana kushungurudzwa. Taura nemwana wako nezvazvo. |
| Kuchinja chiyero chemushonga | Sezvo mwana wako achiwedzera uremu panguva yekuyaruka, mushonga weADHD ungangoda kugadziriswa. Taura nachiremba wemwana wako nezvenyaya iyi. |
| Hutsanana hwemunhu | Nekuda kwezvinhu zvakaita sekukura kwebvudzi mumuviri uye kuwedzera kwedikita, zvingave zvakakosha kuyeuchidza mwana wako kuti ageze zuva nezuva uye ashandise deodorant. |
| Manzwiro epabonde | Manzwiro matsva epabonde anogona kuvhiringidza mwana. ADHD inogona kutungamira mukuita zvinhu zvisina kurongeka, izvo zvinogona kutungamira mukuita zvinhu zvisina kukodzera. Zvakakosha kutsanangurira mwana wako izvi nenzira yeushamwari. |
| Kudzikira kwekuzvivimba | Kunzwa sekuti haugone kuva sevamwe vanhu kunogona kukanganisa kuzvivimba kwemwana. Zvakakosha kumubatsira kuziva simba rake uye kugara uchiita kuti anzwe achidiwa. |
ADHD uye nguva yekubereka yevakadzi
Kuenda kumwedzi kwemukadzi inguva yekuchinja kukuru kwemahormone. Wakamboona here kuti zviratidzo zvako zveADHD - kuoma kuteerera, kusagadzikana, kushatirwa - zvinowedzera panguva yaunenge uchienda kumwedzi?
Vakadzi vazhinji vanosangana neizvi. Vhiki imwe chete vasati vatanga kuenda kumwedzi, huwandu hweestrogen hunodzikira. Kudzikira uku kweestrogen kunokanganisa makemikari ari muuropi (neurotransmitters) anodzora kutarisisa uye manzwiro. Izvi zvinogona kuwedzera zviratidzo zveADHD kwenguva pfupi.
Kunyange tisingazive zvechokwadi, pane fungidziro yekuti panogona kunge paine hukama pakati pemwedzi nezviratidzo zveADHD. Kana uchifunga kuti mwedzi wako uri kukanganisa zviratidzo zvako zveADHD, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako nezvazvo. Pamusoro pemishonga, anogona kukupa mazano edzimwe nzira dzekugadzirisa dambudziko racho.
Kuenda kumwedzi uye ADHD
Kuguma kuenda kumwedzi ndeimwe shanduko huru yemahormone muhupenyu hwemukadzi. Munguva yekuenda kumwedzi uye mushure mekuenda kumwedzi, huwandu hweestrogen hunodzikira zvakanyanya.
Kudzikira uku kwemazinga eestrogen kunoita kuti vamwe vakadzi vave nedambudziko rekuora mwoyo nezvimwe zvinetso zvepfungwa. Zvinoshamisa kuti vakadzi vazhinji vanowana zviratidzo zvakafanana neADHD panguva iyi. Vangasambova neADHD muhupenyu hwavo.
Zviratidzo zvakafanana neADHD zvine chekuita nekuguma kwemwedzi:
- Kuomerwa nekuisa pfungwa pachinhu chimwe (Brain fog)
- Kuomerwa nekuronga basa
- Kurasikirwa nendangariro kwenguva pfupi (semuenzaniso, kukanganwa kuti sei wakauya mukamuri)
Vakadzi vazhinji vanoti, "Aa, handichagoni kuyeuka zvinhu izvozvi, handichakwanisi kuisa pfungwa dzangu pachinhu chimwe chete." Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuchinja kwemahormone kunoitika panguva yekuenda kumwedzi.
Tsvagiridzo ichiri kuenderera mberi mukutsvaga nzira dzakanakisisa dzekurapa zviratidzo izvi. Kurapa kwemahormone , kunyanya estrogen patch, kwakawanikwa kubatsira kudzivirira nekurapa matambudziko aya ehutano hwepfungwa. Zvakare, ongororo diki yakaratidza kuti mushonga weADHD weatomoxetine unogona kubatsira vakadzi vane matambudziko ekurangarira nekutarisa panguva iyi, kunyangwe vasina nhoroondo yeADHD.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti kana uine zviratidzo izvi, usangogara ipapo uchifunga kuti, "Izvi ndizvo zvinoitika kana wakura," asi enda kuna chiremba wako wotaura nezvazvo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Iye zvino zvave kugamuchirwa kuti panogona kunge paine hukama pakati peADHD nemahormone epabonde (estrogen netestosterone), asi tsvakiridzo pamusoro peizvi ichiri muchikamu chekutanga.
- Kuchinja kwemahormone kunoitika panguva yekuyaruka, kumwedzi kwemwedzi wega wega, uye kuenda kumwedzi zvinogona kukanganisa zviratidzo zveADHD.
- Kana ukaona kuti zviratidzo zveADHD zvako kana zvemwana wako zvinochinja munguva idzi, usanyara kana kuzvifuratira, asi taura nachiremba wako pachena.
- Usazvirape wega kana kutsvaga mazano ekurapwa online. Mazano akanyatsonaka uye kurapwa kunogona kuwanikwa chete kubva kuna chiremba ane hunyanzvi.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga