Kudikitira nechando, kuzunza maoko, kunzwa kutya kwakanyanya, kunzwa dzungu zvishoma... Wakambosangana nechimwe chinhu chakadai nechirwere cheshuga here? Izvi zvinowanzoitika kana huwandu hweshuga muropa rako hukadzikira zvine njodzi. Vanachiremba vanoti chirwere ichi chinonzi hypoglycemia . Chikonzero chikuru chinoita kuti chirwere ichi chiitike kumunhu anoshandisa insulin ndechekuti anobaya insulin yakawanda kupfuura yaanoda.
Vanhu vazhinji vanorarama nechirwere cheshuga vanowana hypoglycemia. Dzimwe nguva zvinogona kuva nengozi. Asi mashoko akanaka ndeekuti matambudziko mazhinji ane chekuita ne insulin anogona kudzivirirwa kana tikatevedzera mitemo mishoma iri nyore. Ngationei kuti sei.
Ungawana sei insulin yakawandisa?
Pane zvikanganiso zvidiki zvatinogona kuita zvinogona kukonzera insulin yakawandisa mumuviri wedu. Izvi zvinowanzoitika mumamiriro ezvinhu akadai seaya:
- Kusanzwisisa zviyero zviri pasirinji kana chivharo: Izvi zvinowanzoitika kana ukatanga kushandisa mhando itsva ye insulin kana kana ukashandisa sirinji itsva.
- Kushandisa mhando isiriyo ye insulin: Fungidzira kuti unowanzo tora mayuniti makumi matatu e insulin inoshanda kwenguva refu uye mayuniti gumi e insulin inoshanda kwenguva pfupi. Kana mabhodhoro maviri aya akafanana, zvingangoita kuti uchachinja pakati pemaviri nekukurumidza.
- Kutora insulin usina kudya: Insulin inoshanda nekukurumidza uye inoshanda kwenguva pfupi inofanira kutorwa nguva pfupi usati wadya kana kuti usati wadya. Izvi zvinodaro nekuti huwandu hweshuga muropa redu hunokwira mushure mekudya. Saka kana ukatora mhando iyi ye insulin usina kudya, huwandu hweshuga muropa rako hunogona kudzikira zvine njodzi.
- Kuisa insulin muruoko kana gumbo usati waita maekisesaizi: Kurovedza muviri, kureva kuti, kurovedza muviri, kunoderedza huwandu hweshuga muropa redu. Zvinochinjawo nzira iyo muviri unotora insulin. Saka kana uri kuita maekisesaizi akadai sekumhanya kana kufamba, dzivisa kuisa insulin muruoko kana gumbo rinenge richishanda zvakanyanya panguva iyoyo. Pane kudaro, zviri nani kuiisa munzvimbo isinganyanyi kukanganiswa neekisesaizi, senge mudumbu.
Ndezvipi zviratidzo zve insulin yakawandisa?
Kana shuga yako yeropa yaderera (hypoglycemia) nekuda kwe insulin yakawandisa, unogona kusangana nechimwe chezviratidzo izvi. Zvakakosha kuziva izvi.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kunetseka | Kunzwa kusagadzikana kusinganzwisisike uye kusagadzikana. |
| Kuvhiringidzika | Kusakwanisa kufunga zvekuita kana kuti uri kupi, kunzwa kuvhiringidzika. |
| Nzara yakanyanya | Kamwe kamwe ndichinzwa nzara isingatsungiririki. |
| Kuneta | Kunzwa sekuti hauna hupenyu uye kuneta zvakanyanya. |
| Kutsamwa | Kutsamwa pasina chikonzero, kukurumidza kutsamwa. |
| Kudikitira | Muviri unonzwa kutonhora uye kudikitira, ganda rinonzwa kusviba. |
| Maoko anodedera | Kuzunza maoko zvisingadzoreki. |
Kana huwandu hweshuga muropa rako hukaramba huchiderera, unogona kusangana nepfari kana kutofa nenzara . Saka zvakakosha kuziva zviratidzo izvi uye kuita chimwe chinhu nekukurumidza.
Chii chaunofanira kuita kana ukatora insulin yakawandisa?
Usanetseke. Zviitiko zvakawanda zvekunwa insulin yakawandisa ndeizviUnogona kuzvigadzirisa uri kumba. Kana wakangwarira, tevera matanho aya.
| Zvekuita | Tsananguro |
|---|---|
| Kana uine pfungwa, hezvino zvimwe zvinhu zvaunofanira kuita: | |
| 1. Chiyera shuga | Kutanga, ongorora huwandu hweshuga muropa rako. Zvadaro unogona kunzwisisa mamiriro acho ezvinhu zvakajeka. |
| 2. Wana shuga nekukurumidza | Idya/inwa chinwiwa chine shuga (hafu yekapu), toffee, piritsi reglucose, kana glucose gel nekukasika. |
| 3. Idyai chikafu | Kana wakarasikirwa nekudya, idya chimwe chinhu izvozvi. Kudya chimwe chinhu chine magiramu 15-20 emacarbohydrate (semuenzaniso chidimbu chechingwa) kuchaita kuti shuga yeropa rako ikwire nekukurumidza. |
| 4. Zorora | Gara pasi kana kuti rara pasi kwechinguva wozorora. Usaomese muviri wako. |
| 5. Pima shuga zvakare | Tarisa shuga yako yeropa zvakare mushure memaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri. Kana ichiri shoma, inwa imwe shuga (15-20 magiramu eglucose) wodya chimwe chinhu kana zvichibvira. |
| 6. Ramba wakanyatsotarisa kwemaawa mashoma | Teerera muviri wako mumaawa mashoma anotevera. Kana zviratidzo zvichiripo, tarisa shuga yako yeropa zvakare mushure meawa imwe chete. Kana shuga yako yeropa yakaderera, ramba uchidya zvekudya zvishoma. |
| Nguva yekutsvaga rubatsiro rwekurapa panguva yekukurumidzira: | |
| Enda kuchipatara nekukasika. | Kana huwandu hweshuga muropa rako huchiri pasi mushure memaawa maviri kana kuti zviratidzo zvako zvikasavandudzika, ona chiremba kana kuti enda kuchipatara nekukasika. |
| Kana ukapera simba... | Kana ukatanga kufenda, kuvhiringidzika, kana kuva nepfari, mhuri yako kana shamwari dzako dzinofanira kufonera amburenzi ya1990 nekukasika dzokuendesa kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU). |
Chinhu chimwe chete chekurangarira. Kana shuga yako iri shoma zvakanyanya, usatya kuiwedzera zvishoma. Kuva neshuga yakawanda kwekanguva hakukuvadzi zvakanyanya. Asi kuva neshuga shoma muropa kunogona kukuvadza zvakanyanya.
Mazano ekupa kumhuri yako neshamwari
Kana ukarasikirwa nepfungwa, ndivo vachakutarisira. Saka vape mirairo iyi pachine nguva.
- Kana ukarasikirwa nepfungwa, fonera ambulensi ye1990 nekukasika kana kukuendesa kuchipatara chiri pedyo cheEmergency Treatment Unit (ETU) .
- Taura nachiremba wako nezvejekiseni rinonzi glucagon . Iri ihomoni inoshanda pakurwisa insulin. Kana uine shuga shoma muropa, bvunza chiremba wako nezvekurichengeta kumba.
- Kana uchiziva zvakakwana kuti utevedzere mirairo, vakumbire kuti vakupe chinwiwa chinotapira.
- Kana zviratidzo zvako zvikasavandudzika mushure meinenge awa, vaudze kuti vatsvage rubatsiro rwechiremba nekukasika.
Mamiriro ezvinhu aya angadziviswa sei?
Pane zvinhu zvishoma zviri nyore zvaunogona kuita kuti izvi zvisaitike.
- Ramba uine purogiramu yakajairwa: Iva netsika yekutora insulin yako panguva imwe chete zuva nezuva uye kudya panguva imwe chete. Izvi zvichaita kuti zvive nyore kwauri kuchengetedza zvese zviri mugwara.
- Usarega kudya: Kunyangwe usina nzara, idya chimwe chinhu chidiki panguva yekudya. Idya chimwe chinhu chakaita sechidimbu chechingwa, girazi remukaka, kana muchero. Usamborega kudya mushure mekutora insulin.
- Gadzirira:Rangarira kuti mamiriro ezvinhu aya anogona kuitika rimwe zuva. Chengeta chimwe chinhu chakaita setoffee mubhegi rako, mumotokari, nemusutukesi.
- Udza vamwe: Udza mhuri yako neshamwari dzepedyo maitiro ako kana uine shuga shoma muropa. Nenzira iyi, vanogona kukurumidza kutora matanho, kunyangwe kana wakavhiringidzika.
- Pfeka Chishongo Chekuzivisa Nezvekurapa: Zvinoratidza kuti unoshandisa insulin. Zvinogona kukubatsira kuponesa hupenyu hwako kana paine emergency.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kutora insulin yakawandisa kunogona kukonzera kuderera kweshuga muropa (hypoglycemia). Cherechedza zviratidzo zvakaita sekubata maoko nemaoko, kudikitira, uye kupererwa nemusoro.
- Kana wangonzwa zviratidzo zveshuga shoma muropa, idya chimwe chinhu chine shuga (switi, chinwiwa chinotapira) wobva waongorora huwandu hweshuga muropa rako zvakare mumaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri.
- Usambofa wakarega kudya paunenge uchitora insulin. Gara uchichengeta chimwe chinhu chakaita setoffee pedyo.
- Kana ukarasikirwa nepfungwa kana kuti uri mumamiriro ezvinhu akaoma, zivisa mhuri neshamwari pachine nguva kuti vakuendese kuEmergency Treatment Unit (ETU) yechipatara nekukasika.
- Gara uchitaura nachiremba wako nezvemupimo we insulin yako, mashandisirwo ayo, uye zvekuita kana paine emergency.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga