⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'Kuvhunduka' uku kunoitika sei? Nyaya yeatomu (Atomu)
Zvakanaka, kuti tinzwisise kuti 'kuvhunduka' uku kunobva kupi, tinofanira kutanga taziva nezvechinhu chidiki pane zvese zvakatikomberedza. Ndiyo atomu . Kubva papenzura yako kusvika pamhino dzako, zvese zviri munyika ino zvakagadzirwa nemaatomu madiki aya. Aya madiki zvekuti hatigone kuaona nemaziso edu asina kupfeka, tinofanira kuatarisa nemaikorosikopu yakakosha. Fungidzira, zvese zviri munyika ino zvakaita sechidhinha, maatomu aya anonzi 'maatomu'.Zvidimbu zvitatu zvidiki
Zvino, mukati meatomu imwe chete iyi, mune zvimwe zvinhu zvidiki. Kutaura chokwadi, kune mhando nhatu huru:- Mapurotoni: Aya ane chaji yakanaka (+) .
- Maerekitironi: Aya ane chaji ine (-) negative .
- Manyuturoni: Aya haana muripo, haana kwaakarerekera.
Kana mari yekuchaja yakarasika
Ndipo panoitika chiitiko chinonzi Static Electricity, apo kuenzana pakati peaya machaji akanaka neasina kunaka kunorasika. Mapurotoni nemanyutroni haafambi-fambi saizvozvo mukati meatomu. Asi maerekitironi iboka rakashata kwazvo! Anofarira kusvetuka kubva panzvimbo imwe kuenda kune imwe. Kana akawanda emaerekitironi aya achisvetuka akaungana muchinhu kana mumuviri wemunhu, ipapo chinhu ichocho kana munhu wacho anowana chaji ine (-). Zvino chinhu chakakosha pano ndechekuti machaji akasiyana anogara achikwezvana. Izvi zvinoreva kuti machaji akanaka anotsvaga chaji ine negative, uye machaji ane negative anotsvaga chaji ine positive. Unonzwisisa here? Zviri nyore, handiti?Madhairekita nemaerekitironi zvinosvetuka!
Fungidzira uchifamba usina shangu pagumbeze mukamuri mako. Paunoita izvozvo, unogona kuwedzera mamwe maerekitironi mumuviri wako. Izvi zvinogadzira chaji yakaipa pamuviri wako. Zvino, maerekitironi aya anogona kufamba nepakati pezvimwe zvinhu zviri nyore. Masayendisiti anoti zvinhu izvi madhairekitori . Semuenzaniso, simbi madhairekitori akanaka.Sei zvimwe zvinhu zvichingokushamisa chete kana uchizvibata?
Zvino, chii chinoitika kana ukabata chibato chesimbi chemusuwo (chinowanzova nemaerekitironi mashoma, zvichireva kuti chinogona kuva nechaji yakanaka) nemaerekitironi akawandisa mumuviri wako? Maerekitironi iwayo ekuwedzera ari mumuviri wako anosvetukira pachibato chemusuwo! 'Kuvhunduka' kudiki kwaunonzwa pauno'chit' ndiko kusvetuka nekukurumidza kwemaerekitironi iwayo. Fungidzira, musekondi imwe chete iyoyo, mamiriyoni emaerekitironi ari kubhururuka mumhepo! Hazvishamisi here?Kusvetuka uku kwemaerekitironi kubva panzvimbo imwe kuenda kune imwe ndiko kwatinoti 'kubuda kwemagetsi'. Ndiyo chakavanzika che'kuvhunduka' ikoko.
Zvingangoitika here kuti munhu 'avhunduke' munguva yechando?
Wakambofunga here kuti une mukana wekusangana nerudzi urwu rwe'shock' mumazuva anotonhora, akaoma? Pane chokwadi pane izvozvo. Nekuti kana mhepo yakaoma, pane mukana wakawanda wekuti maerekitironi aungane pamusoro peganda redu. Kana paine hunyoro mumhepo, kureva kuti, mumazuva anodziya, maerekitironi akawandisa anoungana mumuviri wako kuburikidza nehunyoro ihwohwo anopararira zviri nyore. Ipapo simba guru remagetsi hariunganidzi. Ndosaka chiitiko ichi 'shock' chichiwanzoitika mumamiriro ekunze anotonhora, akaoma.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Pane chakaipa here ne "shock" iyi diki?
Kunyangwe vanhu vazhinji vachitya 'kuvhunduka' uku, muchokwadi hakukuvadzi zvakanyanya. Izvi zvakafanana nekuvhunduka kudiki kwemagetsi. Zvisinei, dzimwe nguva patinosatarisira izvi, tinowana kuvhunduka kudiki. Zvisinei, ichi chinhu chakajairika. Zvisinei, kashoma, munzvimbo dzine zvishandiso zvemagetsi, kana munzvimbo dzine zvinhu zvinobvira moto, rudzi urwu rwekubuda kwesimba rinogona kukonzera njodzi diki. Asi hapana chekutya nezve 'kuvhunduka' uku kwatinowana muhupenyu hwedu hwezuva nezuva.Mazano ekuderedza kuvhunduka
Zvino, kana uchida kuderedza 'kuvhunduka' uku zvishoma, unogona kuedza zvinhu zvidiki zvishoma:- Wedzera hunyoro: Kunyanya munguva yechando, unogona kushandisa hunyoro kuti uwedzere hunyoro mumhepo kumba. Kana kuti unogonawo kuchengeta ndiro yemvura muimba.
- Funga nezvezvipfeko zvako: Kupfeka mbatya dzakagadzirwa nemachira ekugadzira (semuenzaniso nylon, polyester) kunogona kukonzera magetsi asingachinji. Pfeka machira echisikigo akadai sedonje zvakanyanya sezvinobvira.
- Shangu: Kunyangwe kufamba pamusoro pekapeti netsoka dzerabha kunogona kukonzera kuvhunduka. Shangu dzine tsoka dzeganda dziri nani zvishoma.
- Usati wabata chinhu chesimbi: Kana uchiwanzobatwa neshock, bata chinodzivirira kupisa, senge tafura yemapuranga, usati wabata chimwe chinhu chakaita sechibatiso chesuo chesimbi. Izvi zvinoita kuti imwe simba rakawandisa mumuviri wako iparare.
- Usarega ganda rako rakaoma: Isa moisturizer paganda rako nguva dzose.Izvi zvinogonawo kuderedzwa zvishoma nekushandisa moisturizer.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.