Hapana chakaoma kupfuura kuona mudzimai wako waunoda achirwadziwa nekurwadziwa kwekubereka, achiunza mwana wako panyika. "Mwari wangu, dai ndaigona kuita chimwe chinhu kuderedza kurwadziwa uku ..." Pamwe wakafunga kakawanda. Uku hakusi kungonzwa kwako chete, asi murume wese ari panyika ari kunzwa iko zvino. Asi pachinzvimbo chekutarisa asina simba, pane zvinhu zvakawanda zvaunogona kuita kumutsigira uye kuita kuti rwendo urwu ruve nyore. Ngatitaure nezvazvo nhasi.
Iva "Mudiwa", kwete "Mudzidzisi".
Tinowanzo funga nezvebasa remurume panguva yekusununguka sekuti "murairidzi." Semurairidzi wemitambo anopa mirairo yakaita sekuti, "Zvakanaka, kufema izvozvi... kungowedzera zvishoma... kusundidzira!" Asi kubereka mwana hakusi mutambo chaiwo. Mudzimai wako haadi murairidzi panguva iyoyo, anoda murume wake ane rudo, shamwari yake yepamwoyo, kuti ave padivi pake.
Fungidzira, kana usati wambonzwa kurwadziwa kudiki panguva yekuenda kumwedzi, unganzwisisa sei manzwiro emunhu ari kurwadziwa zvakanyanya pasi rose? Zvakaoma zvikuru. Saka zvakakosha kumutsigira pane kumupa mazano.
Muchidimbu, kubereka mwana kunoreva kuita rudo. Mubate ruoko. Mumbundire. Koshesa zvaanoita. Ita kuti ive nguva yerudo kwamuri mese. Kana zvichibvira, batidza kenduru inonhuhwirira, ridza mimhanzi inonyaradza, mupe chimwe chinhu chaanoda kudya. Iva mudiwa wake, kwete "mudzidzisi."
Nzira shanu dzekutsigira mudzimai wako panguva yekusununguka
Zvakanaka, saka ngationei zvamunogona kuita panguva ino inokosha.
1. Gadzirira
Zvakajairika kuti unzwe kutya uye ushaye simba kana watarisana nedambudziko rakadai kekutanga. Asi kana uchinzwisisa zvakanaka maitiro ekusununguka uye zvinoitika panguva yacho, kutya kwako kuchaderera zvikuru.
Izvi zvinoreva kuti, zvakakosha kupinda makirasi ekusununguka uye kuverenga mabhuku anotaura nezvazvo panguva yekuzvitakura. Kune mabhuku akanyorwa zvakanyanya kuna vanababa. Zvakare, taura nemukadzi wako nezvazvo. Kurukura zvinhu pachine nguva, zvakaita sezvaanotarisira, mafungiro aanoita nezvekuderedza marwadzo , nezvimwewo.
Bvunza chiremba wako kuti chii chichaitika kana uchifanira kuvhiyiwa cesarean section kana kuti paine rimwe dambudziko. Kuziva zvinhu zvakaita sekuti "Basa rangu nderei mumamiriro ezvinhu akadaro? Ndichakumbirwa here kuti ndibve?" kunogona kubatsira kudzivirira kutya kusingakoshi.
2. Ipa Matanho Ekunyaradza
Kana uchinzwa sekuti une chimwe chinhu chinoshanda chekuita, kushaya simba kwako kunonyangarika. Unogona kumupa mvura, kumupa chikafu chidiki kana achida, kumupa mimhanzi, kumukwiza, kana kumubatsira kuti aende kune imwe nzvimbo. Kumubatsira kugeza nemvura inopisa kunowanzobatsira kuderedza marwadzo. Zvinhu zvidiki zvakaita seizvi zvinoita kuti anzwe akasimba.
3. Usaedza Kugadzirisa
Iri ndiro dambudziko rine varume vazhinji. Iri ndiro ratinoti "nyaya yemurume." Tinoedza kudzora zvese, kugadzirisa matambudziko. Kana munhu watinoda ari kurwadziwa, zvakajairika kuda "kugadzirisa".
Asi yeuka, kubereka mwana hakusi "kuora mwoyo." Hapana chaunogona kuita kuti ugadzirise. Inzira yechisikigo. Chinhu chakanakisa chaunogona kuita kuteerera zvaanotaura. Kana akati, "Ndiri kurwadziwa," taura kuti, "Hongu, ndinonzwisisa, mudiwa." Haadi mhinduro. Anongoda kunzwa kuti, "Ndiri pano nekuda kwako, ndinokoshesa zvauri kuita, une simba guru, ndinokuda, uye handisi kuenda chero kupi."
4. Iva Murevereri Wake
Kunyangwe ungasanzwisisa kurwadziwa kwekubereka, unoziva mudzimai wako kupfuura chero ani zvake ari mumba. Saka, kana asingakwanise kutaura ega, iwe unofanira kuva inzwi rake.
Semuenzaniso, kana akati, "Ndiri kuda kusunda izvozvi," uye mukoti akati, "Hazvisati zvasvika nguva," unogona kutaura neruremekedzo kuti, "Chiremba/Mukoti, mudzimai wangu anoti anoda kusunda." Usatya kupfuura mitemo yechipatara, kubvunza mibvunzo, uye kuita zvikumbiro. Dzimwe nguva, kutarisa kwako kamwe chete kunogona kuponesa hupenyu hwake. Vamwe baba vakarambidza mudzimai wavo kumubaya jekiseni rekurwisa chirwere cheallergy pavakaona.
5. Usazvitore Semunhu
Mudzimai wako anogona kukufuratira nekuda kwekurwadziwa, oita seasingade kuva pedyo newe, ototaura nehasha. Usazvitore semunhu chaiye. Haasi iye, kurwadziwa kuri kutaura. Haudi kutsamwa wobva waenda. Zvisinei nezvinoitika, anokuda. Pamwe chaanoda chete ndechekuti umubate ruoko wova pedyo naye usingataure chero chinhu. Kuvapo kwako kwakadzikama uye kwerudo ndicho chipo chikuru chaanogona kupa.
| Basa remurume | Chii chekuita? |
|---|---|
| Kugadzirira | Verenga mabhuku anotaura nezvekubereka mwana, enda kumakirasi. Taura nemukadzi wako nezvezvaanotarisira. |
| Kupa rubatsiro | Kuvapa mvura, chikafu. Kuvapa masaji. Kuvaita kuti vateerere mimhanzi. Kuvabatsira kuchinja nzvimbo. |
| Kusava "mugadziri" | Pane kumupa mhinduro, muteerere. Mukurudzire nekutaura kuti, "Ndiri newe." |
| Kuva inzwi rake | Kana achinge atadza kutaura, taurai muchimumiririra kuvashandi vezvekurapa. Muudzei zvaanoda. |
| Kusazvitora semunhu chaiye | Usarega kurwadziwa kuchikugumbura nezvaanotaura kana zvaanoita. Ramba uri padivi pake, usingazununguki. |
Ndiani anonzi "doula"?
Ungave usina kumbonzwa nezveshoko rekuti "doula." Izwi rechiGiriki rinoreva "mubatsiri wechikadzi." Zvichitaurwa zviri nyore, doula munhu akadzidziswa kupa rutsigiro rwepfungwa nerwemuviri kuna amai panguva yekusununguka. Havape rubatsiro rwezvekurapa sevanachiremba kana vananyamukuta, asi vanopa rutsigiro kuna amai nemurume wavo panguva yese yekusununguka.
Kunyangwe zvidzidzo zvesainzi zvakaratidza kuti kana uine rutsigiro rwedoula ,
- Nguva inotorwa kuti munhu azvare inopfupikiswa neinenge 25%.
- Huwandu hwezvikumbiro zvezvinhu zvakaita se epidurals kuderedza marwadzo hunoderedzwa ne60%.
- Mikana yekushandisa cesarean sections inoderedzwa ne50%.
Izvi zvinodaro nekuti kutya nekuzvidya mwoyo zvinonzwa amai pavanenge vari vega zvinowedzera kugadzirwa kwemahormone ekushungurudzika akadai se epinephrine ne norepinephrine. Mahormone aya anogona kuderedza kana kumisa marwadzo echibereko. Asi kana paine mumwe munhu anotsigira amai, chivimbo nerunyararo zvavanonzwa zvinoita kuti kubereka kuve nyore.
Kuva nedoula kunobatsirawo murume zvikuru. Nekuti murume haafanire kuva "Mudzidzisi". Kunyange zvazvo doula ichipa mazano ekubatsira amai, murume anogona kubata ruoko rwemukadzi wake waanoda, kumupa rudo, uye kuva pedyo naye. Kunyange zvazvo pfungwa iyi isati yanyanya kufarirwa muSri Lanka, yakajairika munyika dzekunze.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kwete mudzimai wako chete, asi iwewo, unofanira kunge wakagadzirira kubereka. Ziva izvi.
- Basa rako harisi rekuva "murairidzi", asi kuva "mubatsiri" ane rudo.
- Muteerere pane kutsvaga mhinduro. Kuva padivi pake ndiro simba rake guru.
- Kana asingakwanise kutaura nekuda kwekurwadziwa, iva nenzwi rake uye taura nevashandi vekurapa.
- Usarega kurwadziwa kuchikanganisa zvaanotaura uye zvaanoita. Rugare rwako rwepfungwa ndicho chinhu chakakosha kwaari. Ibasa rako kuita kuti zuva rino rive rakanakisisa muhupenyu hwenyu mese.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga