Unewo kutya mvura zvisina kujairika here? (Ombrophobia) Ngatitaurei nezvazvo!

Mvura chinhu chinonyatsounza mufaro nenyaradzo mupfungwa, handiti? Pandaiva mwana, ndaitamba mumvura, uye ndaigara ndichiiona ndiri pahwindo ndichinwa tii inopisa... Asi, unoziva, kune vamwe vanhu, mvura haisi mufaro wakadaro. Pavanonzwa izwi rekuti mvura, kunyangwe mvura inonaya inoita kuti vanzwe kutya uye kunetseka. Pamwe iwe unonzwawo saizvozvo? Unonzwa kutya here kunyangwe zvichiita sekunge kuchanaya? Unonzwa kutya zvekuti haugone kubuda panze here? Kana zvakadaro, unogona kunge uine zvatiri kuda kutaura nezvazvo, zvinonzi `(Ombrophobia)`, inova kutya mvura kusingawanzoitiki. Ngatitaurei nezveizvi zvakadzama, handiti?

Chii chinonzi Ombrophobia (kutya mvura)?

Zvichitaurwa zviri nyore, `(Ombrophobia)` kutya mvura kwakanyanya, kusingawanzoitiki. Izvi zvinozivikanwa sekutya kwakadzama . Kureva kuti, imhando yechirwere chekunetseka . Munhu anotya mvura anogona kutya mvura zvakanyanya kwete mvura yakawanda inoparadza chete, asiwo mvura shoma.

Vanhu vane kutya uku dzimwe nguva vanofunga kuti mvura inovakuvadza neimwe nzira. Semuenzaniso, vanogona kunge vachitya mvura ine acid , kana kuti vanogona kunge vachitya kuti mvura ine utachiona . Vamwe vanhu vanotyawo kuti mvura inokonzera rima, mafashamo, kudonha kwevhu, kana dzimwe njodzi dzakadai sekudzima kwemagetsi.

Vanhu vane chirwere ichi, Ombrophobia, vanoita zvese zvavanogona kuti vasapinde mumvura.

• Vanotosarudza dunhu ravanogara zvichienderana nemamiriro ekunze enzvimbo iyoyo.
• Vanogara vachitarisa mamiriro ekunze, izvo zvinovanetsa zvikuru.
• Kana zvichiita sekunge kuchanaya mvura, ungasada kubuda zvachose.
• Kana paine chiratidzo chekuti mvura ichanaya, havazokwanisi kuita mabasa avo edzidzo, ebasa, kana ega.

Chinhu chakakosha ndechekuti kunyangwe kutya kwakadai, kunonzi "Ombrophobia", kunogona kukonzera kushushikana kwepfungwa uye zviratidzo zvemuviri. Munhu anotya mvura angaziva kuti kutya kwake hakuna musoro uye hakuna zvakunobatsira. Zvisinei, vanotambura nekuti havagone kudzora kutya uku.

Kutya uku kwemvura kwakajairika zvakadii?

Zvakaoma kuti vanachiremba vataure kuti Ombrophobia yakajairika sei, asi imwe ongororo yakawana kuti vanhu vanosvika 10% vekuAmerica vanotya mamiriro ekunze akaipa.

Mhando idzi dzekutya dzinogona kukanganisa vanhu vemazera ese. Dzinogona kutanga vachiri vadiki, kana kuti dzinogona kukura kusvika pakuva vakuru. Mhando idzi dzekutya dzakajairika kupfuura zvaungafunga. Munhu mumwe chete pavanhu vakuru gumi muUnited States uye mumwe pavana vashanu vadiki achafanira kubata nekutya kwakati pane imwe nguva muhupenyu hwavo.

Ndezvipi zvimwe zvinotyiwa zvine chekuita nekutya mvura?

Kutya mvura, kana kuti "Ombrophobia", kunogona kunge kwakabatana nedzimwe phobias dzakasiyana siyana. Ngatitarisei kuti ndedzipi:

• (Ruvengo rwevanhu):Izvi zvinoreva kutya mafashamo. Kutya kuti mafashamo achaitika nekuda kwemvura.
• Kutya kunyura mumvura: Kutya kunyura mumvura. Kutya uku kunogona kuwedzera kana mvura yanaya.
• (Astraphobia): Kutya mheni nekutinhira. Kutya uku kunogonawo kumuka nekuti zvinhu izvi zvinouya nemvura.
• Kutya utachiona. Munhu anotya mvura anogona kutenda kuti mvura ine utachiona uye inokonzera chirwere.
• (Nosophobia): Kutya chirwere. Kutya kurwara nemvura kana mafashamo.
• (Homichlophobia): Kutya mhute.
• (Pluviophobia): Uku kutya zviitiko zvine chekuita nemamiriro ekunze zvakaita semvura, madutu, mhepo, mabhanan'ana, uye mheni.

Unoona, kutya uku kwakabatana, handiti?

Sei uchitya mvura yakaita seiyi?

Vanopa hutano havazive kuti chii chinokonzera Ombrophobia nedzimwe phobias. Zvisinei, nyanzvi dzehutano hwepfungwa dzinotenda kuti zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera chirwere ichi.

• Zviitiko zvinotyisa zvine chekuita nemvura: Kana mumwe munhu akambosangana nedambudziko guru, rinotyisa rine chekuita nemvura, rinogona kuva chikonzero chekukura kwe `(Ombrophobia). Funga nezvazvo, pamwe wakabatwa nedutu guru kana mafashamo pawaiva mudiki. Kana kuti ungangove wakasangana nechimwe chinhu chine njodzi sekudonha kwevhu. Munyika medu zvakare, nekuda kwezvinhu zvakaita sekudonha kwevhu nemafashamo, vamwe vanhu vanogona kunge vakasangana nematambudziko nemvura, handiti? Kana chiitiko chisingafadzi chakadaro chakadzika midzi mupfungwa, kutya ikoko kunogona kumukazve paunozoona mvura gare gare.
• Majini: Vamwe vanhu vanogona kunge vaine nhoroondo yemhuri yezvirwere zvekunetseka uye kutya kwakati. Izvi zvinoreva kuti panogona kunge paine mamiriro ezvinhu aya anokonzerwa nemajini.

Ndezvipi zviratidzo zvinoratidzwa nemunhu anotya mvura?

Munhu anotya mvura anogona kuona zviratidzo zvekunetseka kana kuvhunduka paanenge achifunga nezvazvo, achizviona, kana kubatwa nemvura. Ona kana zviratidzo izvi zvichinzwika sekunge zvakajairika kwauri:

• Kunzwa dzungu.
• Muromo wakaoma.
• Kunzwa mutoro mukuru mupfungwa, kutya, kutya.
• Kusvotwa, kurutsa, kana manyoka.
• Kudikitira zvakanyanya.
• Kufema nekukurumidza uye kurova kwemoyo.
• Kudedera kana kudedera.
• Kushaya mweya.
• Chido chekutiza wonohwanda kune imwe nzvimbo.

Kuwedzera kune zviratidzo izvi zvemuviri, Ombrophobia inogonawo kukonzera mamwe maitiro ehunhu. Semuenzaniso:

• Dzivisa kubuda panze zvakanyanya sezvinobvira.
• Zvishoma nezvishoma ndinozviparadzanisa neshamwari nevanhu uye ndava kuzviparadzanisa nevamwe nekuda kwekutya mvura.
• Nguva dzose, ndichinyatsoongorora mamiriro ekunze, ndichitarisa mudenga.
• Kana paine mukana mudiki wekuti mvura inaye, havazopindi muzviitiko zvavanofarira.
• Kunetseka zvakanyanya kuti vadikanwi, vakaita semhuri neshamwari, vachabatwa nemvura.

Ungaziva sei kutya uku kwemvura (Ombrophobia)?

Kutaura zvazviri, hapana bvunzo dzakatarwa dzekuona kana uchitya mvura. Chiremba ndiye achaona kana uine chirwere ichi kana kuti kwete mushure mekutaura newe nekukubvunza mibvunzo. Chiremba ndiye achanyanya kukubvunza nezvezvinotevera:

• Ndezvipi zviratidzo zvaunazvo uye zvave nenguva yakareba sei zviripo ?
• Zviratidzo izvozvo zvinokanganisa sei hupenyu hwako hwezuva nezuva nebasa rako ?

Chiremba anogona kukuongorora kuti une Ombrophobia kana kutya kwako kukuru kwemvura kuchikonzera kuti unzwe zvinotevera:

• Kana kufunga, kuona, kana kunzwa mvura ichinaya zvichikukonzera kushushikana kwakanyanya .
• Kana zviri kukonzera kushushikana kwakanyanya muhupenyu hwako kana kuti zvine chekuita zvakanyanya nemabasa ako ezuva nezuva.
• Kana mamiriro ezvinhu aya akaramba aripo kwemwedzi mitanhatu .
• Kana uchinzwa kutya kusina musoro kwemvura, izvozvo zvinopfuura njodzi chaiyo yazvinopa.
• Kana kutya uku kuri kukutadzisa kubuda panze kana kuita mabasa akakosha .
• Kana ukaona zviratidzo zvekunetseka mumuviri kana kuvhunduka kamwe kamwe .

Ndingabvisa sei kutya uku kwemvura? Kana kuti ndingazvidzora sei?

Kune vamwe vanhu, kana chirwere chavo che ombrophobia chisina kunyanya kuipa, kurapwa kungasave kwakakosha. Zvisinei, kana kutya kwako mvura kuchikonzera zviratidzo zvemuviri wako, kana kuti kuchikanganisa zvakanyanya hupenyu hwako hwezuva nezuva, zvakakosha kuona chiremba kuti akupe mazano.

Heano mamwe marapirwo eizvi:

• Kurapa Kwepfungwa Nemaitiro (CBT): Iyi ipfungwa yekurapa yakarongeka. Inobatsira munhu kunzwisisa nekudzora mafungiro nemanzwiro ake. Zvichitaurwa zviri nyore, inokubatsira kushandura mafungiro ako asina kunaka nezvaunotenda pamusoro pemvura uye kurarama nazvo. Iyi ipfungwa yekurapa yakavakirwa pakutaura.
• Kurapa Kuratidzwa:Izvi dzimwe nguva zvinonzi "Desensitization." Izvi zvinosanganisira kuzviburitsa zvishoma nezvishoma kune chinhu chaunotya, chinova mvura. Fungidzira kuti uri kutaura nemurapi nezveizvi. Iye achatanga akuratidza mufananidzo wakanaka wemvura. Kana wangonzwa kugadzikana nazvo, vanogona kukubvumira kunzwa ruzha rwemvura. Ipapo vachakuudza kuti utarise mvura iri kunze nepahwindo. Kana wangonzwa kugadzikana nezvinhu izvi, murapi anogona kukukumbira kuti unongedze ruoko rwako kunaya, kana kutoedza kubuda panze neamburera. Izvi zvinoitwa nenzira inonyorovesa uye inonyaradza kwauri, uye inokubatsira kudzora kutya kwako.
• Kurapa nepfungwa: Izvi zvinosanganisira kukuisa mumamiriro ezvinhu ekufunga nepfungwa uye kuisa pfungwa dzako pachinangwa chimwe chete. Munhu akabatwa nepfungwa nepfungwa anowanzo gamuchira mamwe mazano. Nyanzvi yepfungwa nepfungwa inogona kunyengetedza munhu akabatwa nepfungwa nepfungwa kuti haanyanyi kutya mvura.
• Mishonga: Dzimwe nguva, chiremba anogona kunyora mishonga yekuderedza kuzvidya mwoyo kuti abatsire kudzora kutya uku. Izvi zvinogona kubatsira kuderedza kuzvidya mwoyo uye zviratidzo zvemuviri zvine chekuita nako. Zvisinei, mishonga iyi inofanira kushandiswa chete pasi pekutarisirwa nachiremba.

Njodzi yekuva neOmbrophobia inogona kuderedzwa here?

Kutaura chokwadi, nyanzvi dzehutano hwepfungwa hadzisati dzanzwisisa zvizere chinokonzera kutya mvura, saka hapana nzira yakasimbiswa yekudzivirira.

Asi, heino nyaya. Matambudziko aya ekutya nekuzvidya mwoyo anowanzoitika pamwe chete. Kana uine imwe phobia, panic disorder , kana imwe condition ine chekuita nekuzvidya mwoyo, yakadai se obsessive-compulsive disorder (OCD) , zvakanaka kutaura nachiremba nezvazvo. Kugadzirisa imwe condition ine chekuita nekuzvidya mwoyo kunogona kubatsira kudzivirira kuti mamwe mamiriro akafanana asaitike.

Ko kutya uku kwemvura (Ombrophobia) kunogona kurapwa zvachose here?

Vana vazhinji nevechidiki vanokura vachipfuura dambudziko iri rekuti "(Ombrophobia)" pavanenge vachikura. Kureva kuti, vanorasikirwa nekutya uku zvishoma nezvishoma. Zvisinei, kune vamwe vanhu, kutya uku kunogona kuramba kuripo kusvika vakura, uye kunogona kutowedzera kuipa.

>Kunyangwe pasina "mushonga" we ombrophobia, kurapwa kunogona kuderedza zvakanyanya migumisiro yechirwere ichi. Kurapa kwekuratidzwa, uko kunosanganisira kutarisana nekutya zvishoma nezvishoma, kwakaratidzwa kuti kunoshanda kune vanhu vazhinji vanozviita nguva dzose, kana kukabatanidzwa nedzimwe nzira dzekurapa.

Ndedzipi nzira dzakanakisisa dzekurarama nekutya mvura uye kudzora kutya kwainobva?

Vanhu vazhinji vanogona kurarama neOmbrophobia uye kugadzirisa mamwe phobia akafanana. Funga nezvenzira idzi dzekubatsira kudzora zviratidzo zvekuzvidya mwoyo:

• Maekisesaizi ekufema: Zvinhu zviri nyore zvakaita sekufema zvakadzika uye kufema nemhepo zvinogona kukubatsira kuti udzikame.
• Kurovedza tsandanyama: Kushushikana kwemuviri kunogona kuderedzwa nekusimbaradza tsandanyama dzozozorodza tsandanyama dziri mumuviri imwe neimwe.
• Kufungisisa: Kufungisisa kunogona kukubatsira kuwana rugare rwepfungwa nekuisa pfungwa dzako pachinangwa chimwe chete.
• Yoga: Maekisesaizi eYoga anobatsira kuporesa muviri nepfungwa.

Zvinhu izvi zvichakubatsira kudzikamisa pfungwa dzako, kuderedza kuzvidya mwoyo, uye kukupa simba rekutarisana nekutya uku.

Mharidzo Yekupedzisira Yekuenda Kumba

Ombrophobia, kutya mvura zvakanyanya, chirwere chekuzvidya mwoyo. Chinogona kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva nebasa rako. Unganzwa kusuruvara uye kushushikana nekuda kwacho.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti, kana zvichikuomera kudzora kutya uku, usanyara kana kutya kuona chiremba wowana mazano. Yeuka kuti kune kurapwa kweizvi, uye unogona kubatsirwa. Hausi wega. Kana ukatarisana neizvi nemazvo , rimwe zuva iwewo uchakwanisa kutarisa mvura ichinaya wofara!

Kutya mvura, Ombrophobia, Phobia, Kunetseka, Hutano hwepfungwa, Kutya, Kurapwa