Kurwisa kenza yemazamu uye kuvhiyiwa rwendo rukuru. Iye zvino wava pachikamu chakakosha cherwendo irworwo, inova nguva yekupora. Zvakajairika kunzwa kutya uye kusava nechokwadi panguva iyi. Asi usatya. Chinhu chakakosha kutevedzera mirairo yakapihwa nachiremba wako. Muchinyorwa chino, tichataura nezvezvinhu zvidiki zvishoma zvinogona kuita kuti kupora kwako kuve nyore kumba.
Ngatidzidzei nezvemuchina wekubvisa mvura mushure mekuvhiyiwa.
Paunodzoka kumba kubva kuchipatara mushure mekuvhiyiwa, uchaona kuti chubhu diki yakaiswa muronda rako. Izvi zvinowanzonzi "drain." Izvi zvinoitwa kuti ubvise mvura yakawandisa yakaungana munzvimbo yakavhiyiwa. Usazvidya moyo, usati wabuda muchipatara, chiremba wako kana mukoti achakuratidza maitiro ekutarisira, kusanganisira mabudisiro emvura, kuyera huwandu hwayo, uye kutarisa kana paine matambudziko.
Huwandu hwemvura inobuda muchubhu iyi hwakakwira zvishoma mumazuva ekutanga, asi inodzikira zvishoma nezvishoma zuva nezuva . Inochinjawo ruvara. Pakutanga inotsvuka secherry, yozobva yatsvuka seyero, uye pakupedzisira inoshanduka kuita ruvara rweyero setsvina. Duru iri rinowanzo bviswa muvhiki imwe kusvika nhatu.
Maitiro ekuchinja bhandeji reronda uye kurichengeta rakachena
Mushure mekuvhiyiwa, uchapihwa bra chaiyo yekupfeka. Izvi zvichabatsira kuchengetedza bhandiji riri panzvimbo yaro. Chiremba wako achakutsanangurira kuti ungabvisa bra riini uye kuti ungachinja sei bhandiji kumba. Zvinobatsira kuva nemumwe munhu anokubatsira panguva iyi , kana zvichibvira.
Hazvisi nani here kunyorovesa ronda?
Zvakakosha zvikuru kuchengetedza ronda rakachena uye rakaoma kwevhiki yekutanga mushure mekuvhiyiwa.Saka, pane kugeza nguva dzose, zvakanaka kugeza nesponji, pane kunyikisa muviri wako mumvura. Kana uchigeza mubhavhu, iva nechokwadi chekuti nzvimbo ine ronda hainyorove zvachose.
Panogona kunge paine zvidimbu zvidiki zvetepi zvakanamirwa paronda. Izvi zvinowanzodonha zvega mumazuva mashoma. Usashambire kusvika chiremba wako akuudza kuti hazvina kuipa.
Nzira yekutarisira ganda uye zvekuita nekurwadziwa?
Mushure mekuvhiyiwa, ganda rakatenderedza nzvimbo yakachekwa rinogona kuita dema nebhuruu. Usanetseke, ruvara rwacho ruchapera mumazuva mashoma. Unogonawo kunzwa kusanzwa zvakanaka, kusagadzikana, kana kunzwa kukwenya muhapwa kana mukati meruoko. Izvi zvakajairikawo muzviitiko zvakawanda .
Mushure meinenge vhiki, kugeza nemvura inodziya kunobatsira muviri wako kupora. Paunenge uchigera mahapwa ako kana kushandisa deodorant, zviite mugirazi. Nenzira iyi, unogona kurapa ronda racho usingarikuvadzi.
Ronda parinopora, ganda rinogona kunzwa rakakora uye rakamanikana. Munguva iyi, shandisa lotion isina kunhuhwirira, mafuta evhitamini E , kana lanolin yakachena kuti usukure nzvimbo yacho zvinyoro nyoro. Asi dzivisa zvigadzirwa zvine hwema hwakasimba kana doro , sezvo zvinogona kutsamwisa ganda. Vanga racho rinotanga kunyorova kwemavhiki mashoma.
Unoitei nekurwadziwa?
Chiremba wako achakupa mishonga inoderedza marwadzo mushure mekuvhiyiwa. Bvunza chiremba wako kana uchigona kutora mishonga inoderedza marwadzo usingatengeswi nechiremba pamusoro pemishonga iyi, kana kuti panzvimbo payo.
Zvakakosha: Usatore aspirin kana chero mushonga une aspirin kwemazuva matatu ekutanga mushure mekuvhiyiwa. Izvi zvinogona kuwedzera njodzi yekubuda ropa.
Maekisesaizi ari nyore anokurumidzisa kupora
Maekisesaizi akareruka ekutambanudza muviri anoitwa zuva nezuva anogona kukubatsira kuti udzore kufamba kweruoko rwako nepafudzi. Asi usati waita zvese izvi, zvakakosha kubvunza chiremba wako kuti nguva yakanakisa yekutanga maekisesaizi aya ndeipi . Ita maekisesaizi aya mushure mekunge ati, "Zvakanaka, tanga izvozvi."
| Kurovedza muviri | Maitiro ekuita |
|---|---|
| Kudzidzira kusimudza maoko | Wakagara kana kuti wakamira pachigaro, simudza maoko ese ari maviri akatwasuka pamusoro pemusoro wako, magokora ako ari pedyo nenzeve dzako. Bata kashanu, wobva wadzikisa. Ita izvi kakawanda. |
| Kurovedza maoko nemaoko | Mira, chengeta maoko ako akatwasuka wotanga pamapfudzi ako wosundira mberi nekumashure (sekunge wachi). Wedzera zvishoma nezvishoma daro raunosundira nguva imwe neimwe. Ita kanenge kagumi. |
| Kudzidzira kukwira madziro | Mira wakatarisana nemadziro, tsoka dzako dziri pedyo nemadziro. Tambanudza maoko ako mberi woisa maoko ako pamadziro. Iye zvino kwira zvishoma nezvishoma kumadziro neminwe yako, kusvika maoko ako atambanudzwa zvakakwana pamusoro pemusoro wako. Wobva wadzokera pasi neminwe yako nenzira imwecheteyo. Edza kukwira zvishoma nguva imwe neimwe. Ita izvi kanenge kagumi. |
Kudzokera kubasa rezuva nezuva
Kutyaira
Gara uchibvunza chiremba wako usati watanga kutyaira zvakare. Unowanzo bvumidzwa kutyaira zvakare mushure memazuva gumi kusvika gumi nemana mushure mekuvhiyiwa.
Miedzo yekutevera
Zvakakosha kuti ugare uchiongororwa mushure mekurapwa kenza yemazamu. Chiremba wako achakutarisa nguva nenguva kuti ave nechokwadi chekuti kenza haina kudzoka. Munguva yekuongororwa uku, mazamu ako, mahapwa, nemutsipa zvichaongororwa.
Ungangoda kuonekwa mwedzi mishoma yega yega pakutanga, asi sezvaunova usina kenza, nguva yekuongororwa ichawedzera. Zvichienderana nerudzi rwekuvhiyiwa kwawakaitwa, uchada kuongororwa mammogram mwedzi 6-12 yega yega. Mushure meizvozvo, unowanzoda imwe gore rega rega. Mukadzi akavhiyiwa mastectomy angasada kuongororwa mammogram kune rumwe rutivi. Chiremba wako achakuudza zvese nezvazvo.
Mukadzi akambova nekenza mune rimwe zamu ane mukana wakakura wekuva nekenza mune rimwe zamu kupfuura vanhu vose. Saka, ramba uchizviongorora wega zamu mwedzi wega wega. Tarisa divi rakarapwa nedivi risina kurapwa. Kana ukaona shanduko, udza chiremba wako nekukasika .
Kutora ropa kubva paruoko rwuri parutivi pakaitwa kuvhiyiwa
Izvi zvinobvunzwa nevanhu vazhinji. Chinhu chakanakisa chekuita ndechekudzivisa kutora ropa kana kubaiwa jekiseni kubva paruoko rwakaitwa kuvhiyiwa kwacho zvakanyanya sezvinobvira . Kana uchida kutora ropa kana kubaiwa jekiseni kubva paruoko irworwo, udza nyanzvi yehutano pachine nguva kuti wakambovhiyiwa zamu.
Ngwarira zviratidzo izvi: Nguva yekufonera chiremba wako
Kuvhiyiwa kwegomarara rezamu kwakachengeteka. Zvisinei, sezvinoitwa nekuvhiyiwa kupi zvako, kune dzimwe njodzi. Heano mamwe ematambudziko anogona kuitika uye zviratidzo zvaunofanira kungwarira nekukasika.
| Chinhu chekuteerera | Tsananguro uye zvekuita |
|---|---|
| Utachiona | Zviratidzo zvinogona kusanganisira kutsvuka, kuzvimba, urwa, kana kubuda kwechinhuhwirira chakaipa kubva paronda . Unogonawo kuva nefivha . Kana zvakadaro , zivisa chiremba wako nekukasika. Izvi zvinowanzo shandiswa nemishonga inorwisa mabhakitiriya . |
| Kuzvimba kweruoko ( Lymphedema ) | Kuzvimba kweruoko kana ruoko parutivi rwekuvhiyiwa. Izvi zvinoitika kune vamwe vakadzi vakabviswa ma lymph nodes muhapwa. Zvinogona kupera zvega, kana kuti ungangoda kuona chiremba wemuviri. Tevedzera mirairo yachiremba wako yekurapwa. |
| Kuzadza kwemvura (Seroma) | Panogona kunge paine kuzvimba panzvimbo yekuvhiyiwa nekuda kwekuunganidza kwemvura. Muviri unowanzo tora mvura iyi wega. Kana kuzvimba kusingaderere, chiremba angangoda kuibvisa netsono. Zvakajairika kuzvimba kwemwedzi wese mushure mekuvhiyiwa. |
| Mamwe matambudziko emuviri | Udza chiremba wako kana zviratidzo zvinotevera zvikaramba zviripo:
|
Yeuka, kana uchinzwa chimwe chinhu chisina kujairika kana chisina kugadzikana, usachiregeredza sedambudziko diki. Fonera chiremba wako nekukasika. Kana paine emergency, enda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Gara uchitevera mirairo chaiyo yachiremba wako panguva chaiyo yaunenge uchipora.
- Dzidzai kuchengetedza zvakanaka pombi yemvura nebhandiji zvinoiswa paronda. Chengetai ronda rakachena uye rakaoma.
- Tanga kurovedza muviri nguva dzose mushure mekunge wawana mvumo kubva kuna chiremba wako. Izvi zvichakubatsira kukurumidzisa kupora kwako.
- Chenjerera zviratidzo zvekutapukirwa (fivha, kutsvuka kweronda, kuzvimba) kana kuzvimba kusingawanzoitiki muruoko. Kana uine zvinokunetsa, taurira chiremba wako nekukasika.
- Kugara uchienda kunoongororwa nachiremba kwakakosha zvikuru pahutano hwako hwenguva refu.
Kenza yeZamu, Kuvhiyiwa, Kurapa Kenza, Hutano hweVakadzi, Kuvhiyiwa, Lymphedema, Kubviswa kweMazamu
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga